![這些水果可以調整！ 生理期紊亂怎麼辦]( "這些水果可以調整！ 生理期紊亂怎麼辦")
- 生理期的不規律在某種程度上也是意味着身體的健康出現了某些狀況，需要我們重視。那麼生理期紊亂我們該怎麼辦呢?一、如何判斷生理期是否不規律首先就是月經的週期頻率是否有異常，小於二十一天為月經頻發，大於三十五天為月經稀發，可以通過這個來判斷是屬於生理不規律的哪一種...
- 24152
![流產後飲食調整注意事項 流產後吃什麼好]( "流產後飲食調整注意事項 流產後吃什麼好")
- 飲食是我們日常生活中的重要內容，不容忽視。俗話説禍從口出，那麼某些好處也是會由嘴巴來掌控的。做完人流後，都會出現一些不適症狀，比如乳房會脹會硬、月經推遲等等症狀。那出現這些症狀的時候我們該怎麼辦呢？吃些什麼東西才能有利於恢復及早接觸這些病症呢？下面人流專家為你詳...
- 8109
![暑假青少年如何調整飲食保住視力]( "暑假青少年如何調整飲食保住視力")
- 在暑假成為許多青少年視力發展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合，注意用眼保健，結合中醫綜合治療，視力得到放鬆甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課壓力，卻開始瘋狂地玩網絡遊戲、看碟片、看電視……一個假期下來，視力明顯減退，開學後已經看不清前方黑板上的字了。專家指出...
- 19897
![青春痘的飲食調理方法]( "青春痘的飲食調理方法")
- 青春痘的防治，除了內外用藥，注意飲食調理也是重要措施。①青春痘患者應禁食肥肉、豬油等。少吃豬肝、豬腰及花生、芝麻、核桃等含油脂豐富的食物。②禁用辣椒、葱、韭菜、芥末、大蒜等刺激性、辛辣的食物;濃咖啡、濃茶以及大量吸煙也會加重皮膚刺激，故應避免。③多食胡蘿蔔...
- 3793
![長黑色素瘤的早期症狀，如何與痣判斷，飲食調整配合治療]( "長黑色素瘤的早期症狀，如何與痣判斷，飲食調整配合治療")
- 黑色素瘤長在下肢最多，這是一種很難治療的疾病，它的惡變速度快，而且會遍及全身，難以預後，所以在早期發現治療十分重要，在轉移之前進行治療。因為它和黑痣經常會混淆在一起，所以經常會延誤病情。痣的出現和色素沉澱有關，它主要出現在皮膚裸露的地方。黑色素瘤則會出現腳底等地方。...
- 18340
![飲食調整的方法保持年輕感 女性更年期的六個症狀]( "飲食調整的方法保持年輕感 女性更年期的六個症狀")
- 女性在絕經前後激素波動會出現生理和心理上的變化，更年期被認為是女性快速變老的關鍵期，出現綜合症的概率也是越來越高。因為雌激素變少而感覺到精力不足，情緒低落，這個時候飲食很關鍵，它能夠補充女性所缺營養，減少更年期的負面影響。更年期症狀有哪些一、皮膚暗沉女性在更年期...
- 10877
![如何調整飲食保住視力 近視眼怎麼恢復]( "如何調整飲食保住視力 近視眼怎麼恢復")
- 在暑假成為許多青少年視力發展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合，注意用眼保健，結合中醫綜合治療，視力得到放鬆甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課壓力，卻開始瘋狂地玩網絡遊戲、看碟片、看電視，一個假期下來，視力明顯減退，開學後已經看不清前方黑板上的字了。專家指出，近視...
- 10371
![月經不調的飲食建議]( "月經不調的飲食建議")
- 月經不調容易為皮膚帶來各種各樣的斑塊，而飲食是否符合要求，是月經不調的主要因素!今天小編就給大家介紹一下，幾種緩解月經不調的飲食，希望對大家有用。第一，如果生理期來的比較晚的話，這個時候應該少吃冷食，尤其不要吃冰激淋，多吃一點肉。在月經其的第一第二天，可以吃一點炒雞肝...
- 7508
![飲食調理打造寶寶健康體質 嬰兒飲食調理]( "飲食調理打造寶寶健康體質 嬰兒飲食調理")
- 如何通過飲食調理打造寶寶健康體質，體質養生是中醫保健養生的重點內容之一，對於寶寶而言，也可以通過飲食調理體質。現代營養學研究發現，有些食物不僅含有人體所需的一些營養素，而且含有生物活性物質，可以激活人體的免疫大軍，進而加固對入侵病毒的防禦之盾。1、富含“干擾素誘生...
- 7027
![媽媽如何通過飲食調整 寶寶為什麼會經常便祕]( "媽媽如何通過飲食調整 寶寶為什麼會經常便祕")
- 經常便祕的寶寶身體會很難受，而且便祕説明消化吸收也不好，會影響孩子的體重身高，是發育成長的阻礙。對面寶寶總是表面的情況，媽媽也不能忽略，發現後要積極進行應對。寶寶便祕的原因有很多，常見的是因為沒有形成正確的飲食習慣和排便習慣。比如有的寶寶不喜歡排便，經常會憋着好幾...
- 7931
![做好護理調整飲食很重要 八個月寶寶拉肚子怎麼辦]( "做好護理調整飲食很重要 八個月寶寶拉肚子怎麼辦")
- 如果八個月的寶寶出現了拉肚子的情況的話，這個會極大的影響寶寶的健康發育，也會直接影響到寶寶的營養的吸收，導致寶寶發育遲緩。八個月寶寶拉肚子那八個月寶寶拉肚子是什麼原因呢?1、非感染性(1)腸胃功能仍然發育不全，對輔食的接受能力不完善八個月大的寶寶腸胃功能仍然不強，...
- 24754
![痊瘡皮膚的飲食調理法]( "痊瘡皮膚的飲食調理法")
- ①薏米綠豆飲：薏米、綠豆各25克，山楂10克。加水500克，泡30分鐘後煮開，滾沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每曰3～5次，適用於油性皮膚，可預防痤瘡。②薏米粥：取薏米50克，蜂蜜適量，將薏米淘洗乾淨，加入適量清水煮成稀粥，再調入蜂蜜拌勻。每曰1劑，分1～2次服用，連續食用30日。③...
- 10035
![調整飲食能有效緩解 女生經期腰會痛怎麼辦]( "調整飲食能有效緩解 女生經期腰會痛怎麼辦")
- 女生經期腰會痛吃什麼好很多女生在來月經的時候，腰都會有發酸，發脹，伴有疼痛的情況發生，而造成經期腰痛一般有兩種原因，一是由於體內的激素水平有較大的波動，是經期綜合症的一種表現，二是由於來月經時排血不暢所致，且還可能會伴有腹痛。那麼，女生來月經的時候腰痛怎麼緩解呢？女生經...
- 30577
![調整飲食和心理緩解節後綜合症 節後綜合症不可怕]( "調整飲食和心理緩解節後綜合症 節後綜合症不可怕")
- 核心提示：國慶長假被很多人當作“狂歡節”，打遊戲、看電影、泡吧、聚會，往往通宵達旦，黑白顛倒。“生物鐘”被打亂後，人體抵抗力會減弱。長期睡眠不足，還會引起判斷力減弱、思維遲鈍、協調功能不良等症狀。專家建議，消除“假期綜合徵”對生活造成的影響，應做好心理調整和保持有規...
- 28701
![女性調整飲食輕鬆降低尿酸 尿酸高不能吃這六種食物]( "女性調整飲食輕鬆降低尿酸 尿酸高不能吃這六種食物")
- 血液中的尿酸含量增加是一種代謝類的疾病，現在這類患者越來越多，這也和現在豐盛的飲食習慣分不開關係。根據數據表明，有百分之三十的尿酸高患者是因為飲食不當造成的。食用了太多的嘌呤食物，身體沒有辦法排出。因此患病之後更要注意飲食調整，六種食物高嘌呤食物不要吃。尿酸高...
- 21192
![美容護膚需要搭配調整飲食]( "美容護膚需要搭配調整飲食")
- 蓮藕：保持肌膚光澤蓮藕讓肌膚保持美白光澤.其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知.最近更證明了蓮藕有益於心臟，有促進新陳代謝.防止皮膚粗糙的效果.蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中放三十克的蓮藕。紅薯：給肌膚光滑質感紅薯使粗糙的肌膚變得光...
- 8100
![滿足身體營養 素食孕婦如何調整飲食]( "滿足身體營養 素食孕婦如何調整飲食")
- 有一些女生是完全的素食主義，到了懷孕的時候就特別需要營養的攝入。素食其實也非常需要有科學性，才能夠完全滿足女性的健康需求。在素食羣體中也有分類，一部分是徹底地吃素，另一部分是可以接受雞蛋和奶製品。後者能夠更方便地吸收到一些蛋白質。孕婦相對來説需要更高的營養，需...
- 13071
![女性飲食上這樣調整對胎兒大有好處 懷孕的初期症狀]( "女性飲食上這樣調整對胎兒大有好處 懷孕的初期症狀")
- 孕婦在懷孕之後飲食方面也是需要調整的，尤其是在懷孕初期的時候，有一些症狀就需要孕婦來做出飲食方面的調整才可以讓症狀有所緩解，那麼接下來就讓我們一起來了解一下在孕期的不同階段需要做出如何相應的調整，這樣才可以幫助孕婦營養搭配飲食，從而對身體和胎兒都有好處。1、懷...
- 13443
![形體消瘦者的飲食調理]( "形體消瘦者的飲食調理")
- 中醫學認為，形瘦者多屬陰虛內熱體質，因此，形瘦者的膳食宜以滋陰清熱為主。①日常飲食中除選用含動物性蛋白質豐富的食物，如禽肉、畜肉、蛋類、奶類、魚類外，還可適當多吃些豆製品、紅小豆、百合、蔬菜、瓜果等;其他性味偏涼食物，如甲魚、泥鰍、鴨肉、兔肉、黑木耳、銀耳、蘑菇...
- 27460
![油性皮膚的飲食調理法]( "油性皮膚的飲食調理法")
- 油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的...
- 23142
![經期飲食調理呵護肌膚]( "經期飲食調理呵護肌膚")
- 月經包括前、中、後三個階段，這個時候不完全是女性最痛苦的時期。如果在這個時候合理的控制營養，調節生理和心理上的各種不均勻，那麼這個時期就是呵護皮膚的最佳時期了!前期調養：在生理週期來臨的前幾天，女女們往往會有抑鬱、易怒、愛疲勞等現象，其主要原因是體內的雌性激素和...
- 30302
![高血壓的飲食調理 高血壓的治療與飲食]( "高血壓的飲食調理 高血壓的治療與飲食")
- 高血壓是健康的隱形殺手，那得了高血壓怎麼辦？能不能通過日常的飲食去調理呢？又要怎麼樣去調理呢，小編為你整理了以下幾個高血壓的飲食調理方法。方法方法/步驟控制熱量：降低體重，保持理想的標準體重。控制體重要注意熱量攝入，可根據勞動強度而定，建議每千克體重供給25～30千卡的熱...
- 17390
![飲食調理解決春季去火]( "飲食調理解決春季去火")
- “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於春季氣温不穩定、秋季早晚温差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致“上火”。通常，人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、...
- 25721
![秋季飲食調整在也不怕冷 女性宮寒怎麼調理]( "秋季飲食調整在也不怕冷 女性宮寒怎麼調理")
- 女性宮寒是中醫裏面的概念，它指的是女性生殖系統受到寒邪侵入，導致寒氣在體內。它常見的表現是四肢怕冷，痛經，甚至影響性生活和生育功能。宮寒可能是先天性的虛寒，也可能是後天和水寒之處生活導致，需要長期的調理。宮寒在冬天症狀特別明顯，濕寒的天氣會加重疾病。治療冬病，要在秋...
- 4210
![調整飲食幫你甩掉贅肉 堅持三個月就有效果的減肥方法]( "調整飲食幫你甩掉贅肉 堅持三個月就有效果的減肥方法")
- 女生在青春時期怎麼吃都不會長胖，這個時候身體代謝很快，就算沒有特地去運動，也能夠消耗大量熱量，所以就會有纖細的身材。但是你慢慢會發現，沒有改變生活習慣下你的身體開始變胖，這正是因為循環開始減慢，在26歲之後會特別明顯，腰間、大腿開始出現贅肉，整個人就像膨脹開大的一個尺碼...
- 6930
瀟湘女性館
