![這5個健康習慣竟是錯的 飯後立即刷牙]( "這5個健康習慣竟是錯的 飯後立即刷牙")
- 飯後要馬上刷牙?每天必須喝滿八杯水?一發燒就吃藥、打點滴?割傷了趕緊用創可貼?……美國《Men"sHealth》雜誌做了一項調查，發現生活中不少人的健康習慣都是錯誤的。看一下你是否也中招了呢?一、飯後立即刷牙你公司肯定會有那麼一兩個中午吃了飯就在廁所刷牙的同事吧?傳統...
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![11個 壞 習慣竟讓身體更健康]( "11個 壞 習慣竟讓身體更健康")
- 任何事物都具有兩面性，就連日常生活中一些公認的壞習慣也有利於身體健康的一面。下面就來看看我們為大家列舉了11個這樣的“壞習慣”。1.合理發怒有益血壓沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒迴應，血壓不但會維持正常水平，制...
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![女性這個愛美的習慣危及健康 灰指甲是怎麼引起的]( "女性這個愛美的習慣危及健康 灰指甲是怎麼引起的")
- 談起灰指甲的成因其實是由多種因素引起的，像是有的女生平時習慣塗抹指甲油等習慣都會引起灰指甲，而在最開始患上了灰指甲之後耽誤了治療沒能及時的醫治，這樣就會造成由單個灰指甲傳染到其他腳趾。那麼面對這樣的情況應該怎麼辦呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、灰指...
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![這三個壞習慣，正在摧毀你的健康，及早改正早日健康]( "這三個壞習慣，正在摧毀你的健康，及早改正早日健康")
- 由於現代人的生活水平上去了，人們對於自身的健康和美麗的追求也就上去了，像是平時少吃多餐，清淡飲食，立志早起等等，這些都在説明人們的生活越來越健康了，但是你有沒有想過?如果在健康的十字路口選錯了道路，那麼是不是就意味着和健康背道而馳?沒錯，每個人都會試錯，但要是掌握了正確...
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![有益心臟健康的三個生活習慣]( "有益心臟健康的三個生活習慣")
- 1.大笑促進血液流動，有益心臟健康早期研究表明，壓力及其它負面情緒會導致血管收縮，降低血流量。歐洲心臟病學協會巴黎年會上公佈的一項研究首次研究了相反的情況，即，積極情緒是否會擴張血管。結果發現，觀看幽默電影時參試者血管擴張，而觀看壓力電影時參試者血管收縮，血管直徑差距...
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![錯誤喝湯五個習慣要糾正 健康的飲食習慣]( "錯誤喝湯五個習慣要糾正 健康的飲食習慣")
- 秋天天氣乾燥，很多人都選擇喝湯來進補。喝湯的好處很多，但是如果喝的方式不對，反而會損害身體健康。那麼你知道喝湯的飲食禁忌有哪些嗎？今天小編告訴大家錯誤喝湯的五個習慣要糾正，一起來了解一下吧！1、喝湯速度快如果喝湯速度很快，等意識到吃飽的時候，説不定已經吃過量了，這樣容...
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![再不改就晚 8個錯誤的衞生習慣正在危害你健康]( "再不改就晚 8個錯誤的衞生習慣正在危害你健康")
- 買回來的菜好好清洗一番，是再平常不過的事了。但是有些菜可不是用水沖洗這麼簡單的事，否則會越洗越髒，還有些咱們認為對的生活習慣，其實大錯特錯。花兩分鐘時間看看，可別再犯傻了！六種菜越洗越髒1菜花、圓白菜是不是覺得菜花看上去很乾淨呢？其實由於它的特殊結構，內部容易殘留農...
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![還你一個健康好腰 三個健康生活習慣]( "還你一個健康好腰 三個健康生活習慣")
- 現在社會，一方面隨着工作壓力的增加，另一方，因為加班熬夜的情況越來越頻繁，所以很多人出現了不同程度的腰部痠痛，肌肉勞損的症狀。像什麼腰椎間盤突出、腰椎疼痛以及腰肌勞損都接踵而來。有些人甚至還出現了二十歲的人，五十歲的腰的情況。那麼你知道造成這些症狀的原因究竟有哪...
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![飯後6個錯誤壞習慣會傷害身體健康 飯後保健]( "飯後6個錯誤壞習慣會傷害身體健康 飯後保健")
- 一般飯後你會做什麼呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是鬆褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！飯後吃水果隨着人們生活水平的逐漸提高，人們的保健意識也隨之增強了，許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是...
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![五個習慣讓男人更健康 男性健康]( "五個習慣讓男人更健康 男性健康")
- 對於一個男人而言，事業往往是成功、財富、成熟的代名詞。但努力工作的同時身體卻在走向下坡路，許多疾病會主動找上門來。關注健康，從簡單的點滴做起，因為只有健康才是你今生最大的財富。1、早晨賴牀5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀，—側卧並深呼吸、打哈欠、伸懶...
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![危害女性健康的10個壞習慣]( "危害女性健康的10個壞習慣")
- 很多不經意的習慣説不定正在悄悄謀害女人的健康。注意留心以下的10條習慣，如果你有這樣的習慣，就要馬上糾正了！1、飯後即睡飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。如果血液原已有供應不足的...
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![摧殘男人健康的5類生活習慣 生活習慣]( "摧殘男人健康的5類生活習慣 生活習慣")
- 緊張快速的生活給男人們帶來了很多壓力，也引來了疾病威脅，男人還敢輕易説健壯嗎？你可能還不知道有寫習慣對於男人來説就是在摧殘着男人的健康。“夜貓”男：手腳冰冷，神經衰弱有不少男性都屬於“夜貓”族，夜深人靜，正是他們工作和玩樂的好時光，或電腦前奮戰到凌晨，在網絡裏遊蕩，或泡...
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![為了家人健康一定要 炒菜一定要改掉的5個壞習慣]( "為了家人健康一定要 炒菜一定要改掉的5個壞習慣")
- 很多時候炒菜沒注意的小習慣會危害我們的身體健康下面這些壞習慣你有嗎?趕緊來看看吧!1.不刷鍋繼續炒菜有些人犯懶，看着鍋不太髒就不刷了，其實這些看似乾淨的鍋，表面會附着油脂和食物殘渣，如果再次進行高温加熱的話，很可能會產生苯並芘等致癌物質。而且殘留的食物也會被燒焦，存...
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![改掉五個壞習慣做健康瘦美人]( "改掉五個壞習慣做健康瘦美人")
- 壞習慣一：不吃早餐許多MM以為不吃早餐可以減少熱量的攝取，從而達到減肥瘦身的目的。其實不然，不吃早餐的話你整個上午都會感覺肚子餓，不僅工作狀態不佳，而且很容易出現暴飲暴食的現象，反而可能吃進去更多的熱量。另外，長期不吃早餐的話，腸胃消化吸收功能會變弱，久而久之吃進肚子的...
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![七個飲食習慣讓你少活10年 飲食習慣與健康]( "七個飲食習慣讓你少活10年 飲食習慣與健康")
- 隨着人們生活水平的提高，越來越多的人注重飲食健康。那您知道不好的飲食習慣會影響我們的壽命嗎？您知道健康飲食中的晚餐吃什麼好嗎？今天就讓小編為您介紹一下有關健康小常識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。健康小常識之七個飲食習慣讓你少活10年1、不食早餐不食早餐的危害：會...
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![8個不良習慣有損健康 告別不良習慣]( "8個不良習慣有損健康 告別不良習慣")
- 女人8個不良習慣有損健康不去角質很多女性認為去角質有損皮膚健康，讓毛孔越來越粗大。其實不是這樣的，要養成定期去角質的習慣，不然肌膚時間久了，角質層太厚塗抹護膚品是不被皮膚所吸收的。而角質殘渣和油脂組合在一起，就成了危害皮膚是殺手。需要選擇角質乳或是角質膏，只要不...
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![5個錯誤的護膚習慣會讓毛孔粗大]( "5個錯誤的護膚習慣會讓毛孔粗大")
- 炎炎夏日，有些愛美的MM們可能一出汗就全身不對勁，臉上稍泛油光就狂洗臉，但你知道「過度清潔」也會讓肌膚越清越糟嗎?挑選夏季使用的保養品時要注意些什幺呢?我們常常會一罐保養品用到完才丟，有些保養品的質地其實並不適合每個季節，對此沈予希説：「像夏天最好挑選清爽好吸收，質地...
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![這5個錯誤的洗碗習慣，讓細菌增加7萬倍，趕緊改]( "這5個錯誤的洗碗習慣，讓細菌增加7萬倍，趕緊改")
- 洗碗應該是每個家庭每天都要做的事，但是一些錯誤的做法不僅讓工作量倍增，還會造成細菌量增加至原來的7萬倍，然後和毒素交叉污染，等到下頓飯時，這些細菌毒素直接到了你的肚子裏。錯誤習慣1飯後把碗摞在一起油膩膩的碗盤摞在一起，只會造成互相污染，讓刷洗工作量增加一倍！正確做法：吃...
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![5大壞習慣傷害女性健康]( "5大壞習慣傷害女性健康")
- 也許是你的無心之舉，也可能是現實條件不允許，這些習慣都在悄悄地侵蝕着你的健康，我們一起來看看吧！一、伏案午睡一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。...
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![十個好習慣讓父親更健康 好習慣]( "十個好習慣讓父親更健康 好習慣")
- 你健康嗎？所謂大男子主義害死人，男人總是天經地義的以為自己是最健康的，卻不知道自己平日裏的一些小習慣很可能會損害自己的健康，小編告訴你十個健康小習慣，看你做到了嗎？十個好習慣讓父親常健康1、每年一次體檢。體檢是幫助自己更瞭解自身的各個器官的健康狀況，特別是上了年紀...
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![生活中常見的錯誤健康習慣]( "生活中常見的錯誤健康習慣")
- 其實有些知識，我們潛意識裏就是錯的，只是我的觀念驅使我們認為是對的，那麼我們一起來看看哪些是錯的，但是我們卻一直認為是對的，趕快來改正吧！世界上容易被搞錯的常識，比你知道的還要多。我們很多健康習慣知識就是錯誤的。錯誤一：每天梳頭100下有益健康過分梳頭會刺激頭皮上的皮...
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![你是不是經歷過 5種錯誤洗澡習慣]( "你是不是經歷過 5種錯誤洗澡習慣")
- 你真的會洗澡嗎?許多人每天做的事情未必是正確的。專家給了以下5種錯誤的習慣，你中招了嗎?1.太多洗髮水，每天都洗頭無論什麼牌子的洗髮水都含有化學成分，用量太大對頭皮會有損傷，一個銅板大小的洗髮水就足夠了，另外，不要直接將洗髮水倒在頭髮上，可以先倒在手上，加温水搓出泡沫後...
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![如何培養健康飲食習慣 最傷健康的飲食壞習慣]( "如何培養健康飲食習慣 最傷健康的飲食壞習慣")
- 或許大家都關心的問題就是現今食品安全，聽到一條條新聞爆出的消息不得不讓人感到非常的震驚，下面我們就一起去下面文章，同時瞭解一下我們該如何健康飲食。應該做些什麼事情使自己達到健康飲食的標準，不用等，快快看看吧！最傷健康的飲食壞習慣？如何培養健康飲食習慣14個飲食壞習慣...
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瀟湘女性館
