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關於宜多吃的時尚百科

這些人羣不宜多吃馬奶葡萄的營養價值有多高

這些人羣不宜多吃馬奶葡萄的營養價值有多高
馬奶葡萄學名馬乳馬奶葡萄。馬奶葡萄落葉是木製藤本，長12-20米;樹皮長片狀剝落，幼枝光滑。葉互生，近圓形，長7-15釐米，寬6-14釐米，3-5裂，基部心形，兩側靠攏，邊緣粗齒。圓錐花絮，花小，黃綠色。花後結馬奶葡萄，顆顆甘甜爽口，晶瑩如翡翠，是馬奶葡萄中的上品。一、馬奶葡萄的營養價值1、馬奶...
2019-11-169830

吃冷飲應該注意什麼夏季哪些人不宜多吃冷飲

吃冷飲應該注意什麼夏季哪些人不宜多吃冷飲
高温悶熱的夏天，每個人都盼望着“涼爽一夏”。於是，雪糕、汽水、冰啤......輪番上陣。殊不知，光圖嘴裏涼快，心臟卻可能遭殃。本站小編提醒您：不少患者都是因為喝冷飲引起腹痛、腹瀉等腸胃不適等症狀，不要吃過多的冷飲。夏季哪些人不宜多吃冷飲-吃冷飲應該注意什麼尤其值得注意...
2019-05-1820489

（這五個天然食物宜多吃保養卵巢）吃什麼對卵巢好

（這五個天然食物宜多吃保養卵巢）吃什麼對卵巢好
卵巢是雌性動物的生殖器官，卵巢的功能是產生卵子和類固醇激素。卵巢是具有生殖和內分泌功能的女性性腺，因此保持卵巢健康對女性來説非常重要。很多時候女性的健康都是通過月經來表現的，比如痛經、閉經、月經提前或推遲、過多或過少等問題都是卵巢早衰的前兆。想要卵巢健康，就...
2022-03-1619970

減肥瘦身不宜多吃哪些食物
瓶裝果汁：超市裏賣的很多果汁，都寫着100%純天然之類的標語，但是，如果仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原，而且為了喝起來口感好一些，還加了許多的糖!天天來上一瓶，果汁裏的高糖分會讓您在一年之後增加12公斤的體重。而且果汁來代替水果並不能攝取足夠的...
2020-05-0214622

苦瓜雖好不宜多吃
苦瓜之所以叫苦瓜，是因為它的味道特別苦，但它卻有一種“不傳苦與他物”的高風亮節。它與其他菜如魚、肉等同煮同炒，絕不會把苦味傳給對方，所以有人説苦瓜“有君子之德”、“有君子之功”，所以又被譽為“君子菜”。中醫認為，苦瓜味苦性寒涼，苦味可燥濕去祛，寒涼可瀉熱。苦瓜作為夏...
2020-01-0827899

哺乳期哪些食品不宜多吃哺乳期能吃巧克力嗎

哺乳期哪些食品不宜多吃哺乳期能吃巧克力嗎
哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意適量。哺乳期的媽媽如果吃過多的巧克力，巧克力的成分會通過奶水進入寶寶體內。而作為一種高熱量食品，巧克力的蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合寶寶生長髮育的需要。此外，巧克力含有使神經系統興奮的物...
2019-05-2022677

年老體弱不宜多吃馬齒莧馬齒莧的副作用

年老體弱不宜多吃馬齒莧馬齒莧的副作用
馬齒莧的副作用，馬齒莧的食用禁忌，下面小編為你介紹。新鮮馬齒莧取汁水，可在濕疹皮炎類急性紅斑滲出期用於治療，具有收濕止癢、清熱消腫的作用。同時，馬齒莧適合涼拌，由於其中含有較多草酸，和鈣結合會形成不能被人體吸收的草酸鈣，因此，把採來的馬齒莧去掉根和老莖，洗淨後需用滾開的...
2019-03-3012940

患心臟病不宜多吃椰子的營養價值

患心臟病不宜多吃椰子的營養價值
椰子肉白，有着像乳汁一樣的漿，喝起來味道清涼可口，淡淡的椰子香味芳香怡人，肉可以吃，汁可以拿來飲，是人們喜歡的水果之一，椰水具有滋補、清暑解渴的作用，能夠治療熱類渴，津液不足之口渴。但要注意體內熱盛的人不可多吃椰子，有高血壓，腦血管，糖尿病等患者也應該避免食用。椰子的營養價...
2019-11-148328

秋季秋燥宜多吃白色食物秋季如何祛秋燥

秋季秋燥宜多吃白色食物秋季如何祛秋燥
秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥？白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，過敏性體質者，這時要着重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向温補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙蔘、西洋參、百合、杏仁、川貝、銀耳等，對緩解燥有良...
2020-06-1314782

三種豆腐不適宜多吃豆腐吃多了好嗎

三種豆腐不適宜多吃豆腐吃多了好嗎
豆腐吃多會怎樣促使腎功能衰退：人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能衰退，不利於身體健康。促使動脈硬化形成：豆製品中含有豐富的蛋氨酸，在酶的作用下可轉化為半胱氨酸，半胱氨酸會損傷動脈管壁...
2020-08-305037

感冒時宜多吃酸味水果感冒吃什麼水果好

感冒時宜多吃酸味水果感冒吃什麼水果好
感冒時宜多吃酸味水果，甘蔗清熱檸檬解毒，下面小編為你詳細介紹。感冒時是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推薦。一般來説，口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。比如，《中國食物成分表》中的數據顯示，100克酸棗就含900毫克的維生素C，達到了中國營養學會每人每天推薦量的9倍。此...
2019-08-1221240

冬天多吃薑好嗎為什麼冬天不宜多吃薑

冬天多吃薑好嗎為什麼冬天不宜多吃薑
從一天來講，早上吃生薑對身體有易。古人説“早上吃薑，勝似喝參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。”早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為生薑味辛性温，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等，本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。俗話説得好，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。”因此，夏天...
2019-06-0610987

八種不宜多吃的食物
日常生活中有八種常見食物不宜多吃:1，味精味精每人每日攝人量不應超過6克，過多攝人會使血液中谷氛酸含量升高，限制了必需的二階陽離子鎂和鈣的利用，可造成短期的頭痛、心跳、噁心等症狀，對人的生殖系統會有不良影響。2.菠菜菠菜營養豐富，但又含草酸，食物中的微量元素鋅與鈣會與...
2019-07-1211733

飲食宜多吃苦夏至時節注重補陽祛濕

飲食宜多吃苦夏至時節注重補陽祛濕
夏至的養生方法有哪些？夏天也是一個吃苦的好時節。夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但並不是一年中天氣最熱的時候，“夏至開始，自然界陽氣逐漸旺盛，到了三伏天，天氣最熱，陽氣也最旺，這是自然界最基本的規律。”南方醫科大學中西醫結合醫院鍼灸康復科主任周國平教授説，養生要“天...
2020-03-2519299

7類人羣不宜攝入粗糧過多哪些人不宜多吃粗糧

7類人羣不宜攝入粗糧過多哪些人不宜多吃粗糧
現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。而適當吃粗糧可以預防疾病。但是，如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。粗糧可以預防疾病，但卻比較粗糙，不易消化，所以並不是每個人都適合吃粗糧。“粗糧...
2020-01-0332036

夏天宜少吃的水果夏天哪些水果不宜多吃

夏天宜少吃的水果夏天哪些水果不宜多吃
夏季正是水果盛產的季節，水果品種繁多。營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同。有些水果夏天來吃對身體是有好處的，而專家認為有些水果夏天是不宜多吃的。1、荔枝特點：荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病...
2019-04-1813897

不宜多吃！孕婦能吃西瓜嗎
夏日炎炎似火燒，這時的人們心裏也似一團火在燃燒，真心想吃一塊西瓜來降降温，當然，如果正常人沒病沒痛的，碰巧市面上也有西瓜賣的話，那是毫不猶豫地就會買來大塊朵頤，真是爽啊，可是我們這裏還有一個特殊的人哦-----一個即將當媽媽的孕婦，她心裏也苦，也熱，也想吃西瓜呢！可是有些人還心...
2020-10-2129291

切記黃豆製品不宜多吃飲食禁忌
吃豆製品的禁忌，多吃豆類製品的好處自然不用再多説。由於豆製品的可塑性非常的強，人們也都用其製作出五花八門的美味。但是，吃豆製品也並非是多多益善的。因為，如果豆製品吃多了，也會產生對身體不利的物質。我們都知道，黃豆當中富含有大量的蛋白質，可是，多吃黃豆能夠補充蛋白質的...
2020-06-2418798

五穀雜糧雖好六種人不宜多吃
五穀雜糧雖好，但不是每個人都能隨便吃的，這六種人就不宜多吃：1消化能力有問題的人消化能力有問題的人(例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。提醒：有腸胃疾病的人，別吃太多蕎麥類，因為蕎...
2019-02-0416702

孕婦不宜多吃桃子不消化孕婦可以吃桃子嗎

孕婦不宜多吃桃子不消化孕婦可以吃桃子嗎
孕婦要很注重自己的飲食健康和營養，桃子有很高的營養價值和很好的治病功效，但是十分注意飲食健康的孕婦要禁吃桃子嗎？桃子的營養價值高，對於孕婦來時，一般是可以食用的，但是一定要控制好量，不能一次食用過多，這樣會給腸胃等帶來健康負擔，而且孕婦在食用桃子時，一天以食用一個為宜，堅...
2020-04-2028376

臘肉、粗糧、乾貨不宜多吃的食物有哪些

臘肉、粗糧、乾貨不宜多吃的食物有哪些
每次假期結束，或者回老家探親訪友，或者返鄉回來，在車站和機場都可以看到返程的人們手裏拎着大包小包的各種當地特產，無論是自己吃還是用來送人都非常合適。不宜多吃的食物有哪些？臘肉、粗糧、乾貨三種食物亂吃非常要命！當我們認真審視這些原汁原味的土特產時，除了美味之外，不難發...
2019-12-2222391

老年人宜多吃助陽食物
陽性食物，通常生長在地上或深入地裏，性質堅厚，果實似肉或多肉，含高纖維，其性温暖、乾燥，其味辛鹹，多厲秋冬作物，多半適合熟食，偏陽性食物主要有塊、根和莖類蔬菜，如生妾、大蒜、胡蘿蔔、洋葱等，種子、堅果類，如核桃、芝麻等;水產品，如魚類、貝類等海鮮，另外還有紅色肉類、蛋、乳製品等...
2019-09-3024794

為什麼不宜多吃呢含豐富營養功效的橘子

為什麼不宜多吃呢含豐富營養功效的橘子
橘子是應季水果，橘子富含維C，可以提升人體免疫力，遠離疾病的侵襲，酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜歡，下面就一起來讓我們詳細瞭解橘子吧。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸，能有效降低人體中血脂和膽固醇，具有很好的保健功效。健康成年人，每天1個新鮮的橘子就可以滿足人體整天對...
2020-10-187613

春季不宜多吃的5種蔬菜
春季不宜多吃的5種蔬菜番茄番茄性涼味甘，有清熱生津、養因涼血的效果，所以春季有很多人喜歡番茄養生，能預防口乾舌燥、虛火上升等症狀。但不少人因為天氣轉暖，開始吃生番茄，雖吃番茄好處很多，但是沒有成熟的花臉番茄對人體會造成傷害。半紅半青的番茄口感差，營養也差，含有青花素...
2020-06-0511194

什麼人不宜多吃蛋白質一天該吃多少蛋白質

什麼人不宜多吃蛋白質一天該吃多少蛋白質
營養、運動、睡眠，是正常人維持健康的三大關鍵。但對忙碌的現代人來説，知易行難，生活中有太多的變數，讓人無法面面俱到。一天該吃多少蛋白質？什麼人不宜多吃蛋白質蛋白質在哪裏？營養師總是耳提面命，每天都應攝取六大類食物，包括五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油...
2019-11-0912615

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