![夏季清腸胃醬燒黑木耳杏鮑菇]( "夏季清腸胃醬燒黑木耳杏鮑菇")
- 黑木耳熱量低，配上杏鮑菇炒菜，從而控制體重，好吃回味，脆香美味，配上美味的折米，很簡單的素菜哦，照樣讓你吃的滿足與幸福。【夏季清腸胃醬燒黑木耳杏鮑菇】主料：黑木耳150g、杏鮑菇160g、紅蘿蔔30g、輔料：姜10g、蠔油1大匙、鹽少許、黑胡椒粒適量、步驟：醬燒黑木耳杏鮑菇的做法步...
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![簡單的菌菇製作菜譜 杏鮑菇好吃的做法大全家常]( "簡單的菌菇製作菜譜 杏鮑菇好吃的做法大全家常")
- 鮑杏菇是一種好吃又營養的菌菇美食，它的肉質肥厚有嚼勁，吃起來有肉的感覺。杏鮑菇是餐桌上的常客，它的做法有很多，今天就來和大家介紹一下鮑杏菇的家常做法大全。這五款製作簡單的方法你知道嗎!一、油炸鮑杏菇油炸過的鮑杏菇口感酥脆，可以當作日常零食。將鮑杏菇清洗之後撕成...
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![黑木耳6大飲食禁忌 黑木耳的吃法]( "黑木耳6大飲食禁忌 黑木耳的吃法")
- 我們都知道黑木耳有着非常高的營養價值和養生功效，很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳，不僅可以調味，對身體也是極有好處，可是黑木耳也有自己的禁區，如果飲食不對，對身體也會造成一定的傷害，那黑木耳的禁區是什麼呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。營養豐富不防霧霾“黑木耳含有豐...
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![涼拌黑木耳]( "涼拌黑木耳")
- 黑木耳的做法很多,有炒、燉、燒湯、涼拌等方式,這裏就不一個一個的説明了,今天就來分享一下:怎麼涼拌黑木耳洋葱爽口又好吃?希望對需要的朋友有幫助涼拌黑木耳主料:黑木耳,20g輔料:涼拌醋,適量;鹽,適量;醬油,適量;生薑,適量;青紅椒,適量;花椒油,適量;食油,適量;白糖,適量...
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![黑木耳怎麼洗才幹淨 如何清洗黑木耳]( "黑木耳怎麼洗才幹淨 如何清洗黑木耳")
- 木耳又名黑木耳、雲耳、桑耳、鬆耳、中國黑真菌。木耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌；可素可葷，不但為菜餚大添風采，而且能養血駐顏，祛病延年。清洗木耳可不是什麼簡單事，因為木耳的褶皺裏藏有沙土和細小的髒東西，就算用手挨個洗也不好洗乾淨。現...
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![拌杏鮑菇]( "拌杏鮑菇")
- “春困秋乏夏打盹，冬天凍的伸不開腿兒。”貌似一年四季就沒有個好季節。春天是一個慵懶的季節，來點清爽的小菜提提神。最近在和感冒的比賽中敗北並被打成了高燒，因糾纏在這賽事中，無心捯飭圖片與菜譜。拌杏鮑菇材料：杏鮑菇、胡蘿蔔、萵苣、味極鮮醬油、涼拌醋、精鹽、油、花椒...
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![三種家常杏鮑菇的做法炒起來最好吃 杏鮑菇怎麼做好吃]( "三種家常杏鮑菇的做法炒起來最好吃 杏鮑菇怎麼做好吃")
- 杏鮑菇是一種菇類食物，那麼在我們的日常生活中可以多吃一些菇類食物。這類食物的營養價值是比較豐富的，而且還能夠促進腸胃的蠕動，有降血壓、降血脂的功效，也是可以提高人體的免疫力的。那麼接下來就來學習一下杏鮑菇怎麼做好吃?一、杏鮑菇怎麼做好吃?蜜汁杏鮑菇1、首先將鮮...
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![蠔油杏鮑菇你一定會喜歡吃的 杏鮑菇怎麼做好吃]( "蠔油杏鮑菇你一定會喜歡吃的 杏鮑菇怎麼做好吃")
- 用料杏鮑菇 蠔油 料酒 生抽 白糖 雞精 蒜末 杏鮑菇怎麼做好吃蠔油杏鮑菇的做法1、杏鮑菇洗淨切成條2、小碗裏，放一湯匙蠔油、半湯匙生抽、一湯匙料酒、一點點白糖、一點雞精攪拌均勻成蠔油汁備用3、鍋燒熱，放油，入蒜末爆香4、倒入杏鮑菇翻炒5、保持中火不斷翻炒，會發...
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![緩解秋季胃酸蠔油杏鮑菇]( "緩解秋季胃酸蠔油杏鮑菇")
- 秋季飲食要有規律則，否則你的胃就會反酸，造成身體上的不適，減少胃部不適，可以適當吃些杏鮑菇，味道鮮甜，吃起來肉肉的，超有口感的。【緩解秋季胃酸蠔油杏鮑菇】主料：杏鮑菇400克、輔料：油25毫升、蠔油1湯匙、小葱5克、蒜末少許、料酒10毫升、白糖5克、步驟：蠔油杏鮑菇的做法步驟1....
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![如何泡發乾香菇和幹黑木耳 泡香菇加糖 發木耳加鹽]( "如何泡發乾香菇和幹黑木耳 泡香菇加糖 發木耳加鹽")
- 幹香菇、幹木耳等乾貨因其儲存方便、口感獨特的特點，受到了現代人的青睞。但如何泡發才能最大限度地保存它們的美味和營養呢？不妨聽聽美食專家的建議吧。如何泡發乾香菇和幹黑木耳？泡香菇加糖，發木耳加鹽泡發乾香菇加入少許白糖，防止鮮味流失香菇會散發出一種特別的味道，主要來...
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![杏鮑菇的家常做法 老少皆宜的食物]( "杏鮑菇的家常做法 老少皆宜的食物")
- 杏胞菇炒肉1、自動鍋內入油，豬肉切薄片放入鍋內。2、青紅尖椒斜刀切段、木耳泡發撕小朵，杏鮑菇切片，葱姜切絲一起倒入鍋內。3、調入蠔油、生抽、糖、鹽、料酒，攪勻。4、蓋上鍋蓋，按下【幹鍋炒】鍵，啟動自動烹飪程序。杏鮑菇的家常做法5、待烹飪結束時，盛入盤中即可。菜品特色原...
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![消食祛脂降壓 杏鮑菇]( "消食祛脂降壓 杏鮑菇")
- 杏鮑菇杏鮑菇的功效與作用1、祛脂降壓杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。2、提高免疫力杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。3、消食杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。杏鮑菇的營養價值...
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![真的有必要看一看 杏鮑菇的做法大全]( "真的有必要看一看 杏鮑菇的做法大全")
- 做法杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料，亦適宜西餐;即使做涼拌菜，口感都非常好，加工後口感脆、韌，呈白至奶黃色，外觀好。杏鮑菇的做法大全腐乳杏鮑菇【口味】：鹹鮮滑嫩【主要材料】：杏鮑菇300克左右【調味料】：腐乳1/2塊，生抽1小勺，白糖1小勺，芝麻醬1小勺，醋1小勺，香...
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![黑木耳是發物嗎 黑木耳越黑越好嗎]( "黑木耳是發物嗎 黑木耳越黑越好嗎")
- 專家提醒消費者，一些不法商販經常使用墨汁將普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳並非越黑越好，消費者應通過辨色、聞味等方法仔細鑑別。黑木耳的營養價值據瞭解，黑木耳含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、維生素等營養物質，營養價值極高。同時，黑木耳含有豐富的植物膠原成分...
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![黑木耳的顏色越黑越好嗎 黑木耳可以生吃嗎]( "黑木耳的顏色越黑越好嗎 黑木耳可以生吃嗎")
- 對黑木耳瞭解較少的人常常提出這樣的疑問，黑木耳既然營養價值這麼高，又有健康養生的功效，那能不能生吃呢？這裏專家告訴我們生吃黑木耳是會中毒的。所以建議大家儘量不要生吃黑木耳。黑木耳可以生吃嗎？黑木耳的顏色越黑越好嗎黑木耳的營養價值黑木耳被譽為“素中之王”，具有很高...
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![裹上醬汁比肉還好吃 杏鮑菇做好吃的最簡單方法]( "裹上醬汁比肉還好吃 杏鮑菇做好吃的最簡單方法")
- 杏鮑菇比其他菌菇都要肥嫩很多，它的肉質柔韌有彈性和肉類相似，是一種充滿營養和口口感的植。除此之外杏鮑菇的脂肪也很低的，成為了很多女生所喜歡的美食之一。杏鮑菇怎麼才能夠做得好吃，這五種簡單方法學會就夠了!杏鮑菇怎麼做好吃一、濃汁杏鮑菇將杏鮑菇切成圓片，表面劃上花...
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![厚實鮑杏菇咬一口比肉還好吃 杏鮑菇怎麼做好吃]( "厚實鮑杏菇咬一口比肉還好吃 杏鮑菇怎麼做好吃")
- 鮑杏菇的肉非常厚實，Q彈有嚼勁，做起來比肉還好吃。它含有大量氨基酸、蛋白質，是一種高營養的植物。杏鮑菇怎麼做好吃，六種做法鮮嫩可口，製作也非常簡單杏鮑菇怎麼做一、剁椒杏鮑菇辣味杏鮑菇吃起來最爽，杏鮑菇切成滾刀塊。將杏鮑菇放到沸水中焯一遍撈出。豆瓣醬入鍋和辣椒炒出...
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![黑木耳的營養價值 吃黑木耳有什麼好處]( "黑木耳的營養價值 吃黑木耳有什麼好處")
- 吃黑木耳有什麼好處？説到黑木耳大家都很熟悉，相信不少人都很喜歡吃。黑木耳不僅可口美味，而且營養價值也很高。下面就來看看黑木耳的營養價值有哪些吧。黑木耳有什麼營養價值木耳中含有豐富的膠質，這些膠質可以幫助人體消化系統中殘留的灰塵、雜質排除出體外，利用木耳膠質的吸...
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![美容養顏促消化 杏鮑菇吃了有什麼好處]( "美容養顏促消化 杏鮑菇吃了有什麼好處")
- 杏鮑菇味道非常鮮美，可以炒着吃可以下着吃。下面要給大家分享的內容是：“杏鮑菇吃了有什麼好處美容養顏促消化”，一起來看下吧!首先來看下杏鮑菇吃了有什麼好處：防便祕杏鮑菇中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠促進腸道蠕動，促進排便。美容養顏杏鮑菇中含有豐富的膳食纖維，膳...
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![杏鮑菇的做法及食用好處 杏鮑菇怎麼做好吃]( "杏鮑菇的做法及食用好處 杏鮑菇怎麼做好吃")
- 杏鮑菇是屬於真菌類的，能食用，在市場上是很常見的，很多人都喜歡買一些回去炒着自己吃，杏鮑菇的營養價值也是相當可以的，在食用的時候會有一種嫩嫩的感覺，很有食慾感，但是很多人很少接觸真菌類的，所以對於真菌類的做法並不知道怎麼做，那麼杏鮑菇怎麼做才好吃呢?買回來的杏鮑菇清洗...
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![杏鮑菇的功效與作用 杏鮑菇的營養價值]( "杏鮑菇的功效與作用 杏鮑菇的營養價值")
- 杏鮑菇，又名刺芹側耳，杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。杏鮑菇的營養價值每100克杏鮑菇含有：熱量（大卡）31.00碳水化合物（克）8.30脂肪（克）0.10蛋白質（克）1.30在蛋白質中含有...
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![下酒菜涼拌手撕杏鮑菇]( "下酒菜涼拌手撕杏鮑菇")
- 杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。杏鮑菇的肉質肥厚、味道鮮香、爽口嫩滑,搭配雞蛋一起炒營養相當豐富,很適合夏季食用下酒菜涼拌手撕杏鮑菇主料:杏鮑菇,350g輔...
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![杏鮑菇的家常做法 老少皆宜的食物]( "杏鮑菇的家常做法 老少皆宜的食物")
- 杏胞菇炒肉1、自動鍋內入油，豬肉切薄片放入鍋內。2、青紅尖椒斜刀切段、木耳泡發撕小朵，杏鮑菇切片，葱姜切絲一起倒入鍋內。3、調入蠔油、生抽、糖、鹽、料酒，攪勻。4、蓋上鍋蓋，按下【幹鍋炒】鍵，啟動自動烹飪程序。杏鮑菇的家常做法5、待烹飪結束時，盛入盤中即可。菜品特色原...
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