![馬甲線是亮點 韓健身教練泳裝秀身材]( "馬甲線是亮點 韓健身教練泳裝秀身材")
- 健身相信現在很多小夥伴都有做，但很少人能堅持下去。近日，韓國一名女教練爆紅國內外，因為她不僅擁有高顏值，身材更是棒棒噠，讓不少男士看了都表示對這種身材毫無免役力！韓國美女健身教練在個人社交平台曬私照，泳裝秀腹肌惹粉絲驚呼。要練到什麼程度才能有這種身材，估計很多小夥伴...
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![健身節目引注意 全民好身材科學練起來]( "健身節目引注意 全民好身材科學練起來")
- 近年來，隨着全民健身理念的興起，關於健身的網絡節目、軟件也層出不窮。然而，五花八門的健身理念和健身方式，讓受眾難以分辨，因健身方式不當而受傷的情況更是屢屢發生。如何選擇適合自己的健身方式，成為了人們關注的重點。在此背景下，全國線上線下各類健身活動陸續展開，燃起了一波...
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![側腰鏤空大秀性感好身材 倪妮時尚泳裝大片曝光]( "側腰鏤空大秀性感好身材 倪妮時尚泳裝大片曝光")
- 説起85後小花倪妮相信大家都不陌生，除了外形夠獨特，妖而不豔，媚而不俗外，其業務能力也夠突出，深受粉絲們的喜愛和追捧。近日，倪妮時尚泳裝大片曝光，側腰鏤空露出一大片，趴在泳池邊臉上全是水，大秀性感好身材。不愧是曾經的二級游泳運動員，論身材比例，倪妮屬實是無可挑剔!倪妮時尚泳...
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![好身材都是練出來 台灣女護士走紅脱下制服秀健美身材]( "好身材都是練出來 台灣女護士走紅脱下制服秀健美身材")
- 護士被稱為白衣天使，也就是救死扶傷的大好人。近日，一名台灣女護士走紅脱下制服秀健美身材，不僅身材好而且還能救人，這樣的女護士到哪找？有人説長得漂亮的護士就連打針也不會疼的，看來這名性感女護士也就是其中是一名了。台灣女護士走紅脱下制服秀健美身材，好身材都是練出來，23歲...
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![魔鬼身材走紅網絡大受追捧 韓國健身女教練]( "魔鬼身材走紅網絡大受追捧 韓國健身女教練")
- 韓國健身女教練魔鬼身材走紅網絡大受追捧。近日韓國的美女健身教練憑藉着天使的臉龐和前凸後翹的完美身材曲線，被網友紛紛人肉搜索，而對比紅極一時的鄭多燕來説，兩人略有不同。網友查出名字，還發現她曾上過很多節目，教人減肥鍛鏈身材，超辣模樣也引發許多論壇紛紛轉貼。韓國美女...
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![春夏什麼樣的服裝搭配更顯身材 凹凸身材秀出來]( "春夏什麼樣的服裝搭配更顯身材 凹凸身材秀出來")
- 春夏是個修羅場，有人榮耀勝出，有人慘淡出局。如果是對於那些在春夏季已經成功管理身材的女孩們而言，春夏就是一個非常棒的季節，是一個能夠充分展現美麗的季節。身材這麼好，春夏自然要秀一把，那麼春夏穿什麼樣的衣服更顯身材呢？大長腿，好身材，春夏這樣穿才夠美麗。要想更有女人味，那...
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![原來都練這組瘦身操 韓國女星能擁有好身材]( "原來都練這組瘦身操 韓國女星能擁有好身材")
- 看着韓星初出道時圓滾滾的模樣，怎麼也想不到她們如今萬人景仰。想要留得住粉絲變得了女神，減肥瘦身可是必修課，不過不是人人都要抽脂吃藥這麼砸錢才能瘦，韓國女明星們都有私藏的瘦身運動法，跟着她們做一定不會錯!今天就一起來細數這些蜕變的女神們，看她們這幾年到底用私藏的祕...
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![穿背心秀小蠻腰身材太贊 林志玲曬健身照]( "穿背心秀小蠻腰身材太贊 林志玲曬健身照")
- 林志玲曬健身照，11月18日一早，林志玲在微博曬出健身照，配文稱，動一動!再上工!照片中，林志玲扎着高馬尾，僅着運動內衣，身姿挺拔，大方露出小蠻腰，性感十足。網友們也紛紛舔屏早起福利，稱志玲姐姐S型曲線超美，你這是肆無忌憚的誘惑，簡直美得不要不要的!除了誇讚林志玲的好身材外，也有網友...
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![夏季游泳健身的好處 游泳健身有什麼好處]( "夏季游泳健身的好處 游泳健身有什麼好處")
- 許多運動項目都容易給機體造成勞損或損傷，但游泳是勞損和損傷率最低的體育活動。因此，游泳是一項很好的、可以終身進行鍛鍊的健身運動。游泳健身有什麼好處？來看看夏季游泳健身的好處吧！1、改善心血管系統的功能心血管系統包括我們所熟知的心臟、肺、和負責將吸入的氧運送到...
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![皮膚白皙身材曲線完美 王子璇微博大秀清新脱俗泳裝照]( "皮膚白皙身材曲線完美 王子璇微博大秀清新脱俗泳裝照")
- 據瞭解，王子璇是出生於98年的新生代女演員，曾因熱播劇《旋風少女》尹秀角色而被觀眾熟悉，後又與當紅流量小生王一博主演電視劇《陪你到世界之巔》，並憑藉該劇邱櫻一角斬獲2019年年度新生力量的獎項。王子璇微博大秀泳裝照近日，長相清麗秀美的女演員王子璇在個人社交平台上曬出...
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![王大陸健身秀美肌 為了裸泳]( "王大陸健身秀美肌 為了裸泳")
- 在電影《我的少女時代》飾演壞壞小霸王「徐太宇」的王大陸，許下「3億就裸泳」的目標已經逐漸逼近，現在票房已經突破2.5億，他也抓緊時間進健身房惡補，希望自己在裸泳的時候能有好身材。今日導演陳玉珊發佈了一支短片，短片中，王大陸在教練的指導下，咬牙做着重量訓練，身着黑色背心的...
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![日常練出好身材 拒絕梨型身材]( "日常練出好身材 拒絕梨型身材")
- 長期做辦公室的女生會在不知不覺中變成梨型身材。所謂的梨型身材就是從肚子開始，臀部和大腿在身材比例上要明顯肥胖一些。本來亞洲女生的肩膀骨架就比較小，所以看起來會比較嬌小，如果成為了梨型身材，就會更加壓矮體重，而且也會讓人變得臃腫不堪，穿什麼衣服都不好看。脂肪在下半...
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![性感迷人元氣滿滿 健身女神秀完美身材]( "性感迷人元氣滿滿 健身女神秀完美身材")
- 近日，韓國健身美女ssom2ing在個人社交平台曬健身照，94年出身的她雖然身高只有156cm，但好身材依舊獲網友追捧。元氣少女曬健身前後對比照。秀凹凸身材。性感馬甲線迷人。不深蹲無翹臀健身私照。生活照也是元氣滿滿。性感寫真大秀好身材。韓國元氣少女健身私照。韓國元氣少女...
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![男主大秀好身材 韓劇首播打碼]( "男主大秀好身材 韓劇首播打碼")
- 不少電視劇為了打破收視率，上演大尺度裸戲，真叫人無法直視。韓劇首播全裸打碼，韓國新劇《河伯的新娘》首播啦，大家都去看南柱赫鄭秀晶了沒啊？電視劇首播就是kiss還有全裸打碼，看的小編的內心小鹿亂跳！一大早收視就出來了，這部劇首集收視逼近4，達了到3.7%，這於有線台來説，算是很不錯...
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![健身教練們每天的健身餐！ 健身餐]( "健身教練們每天的健身餐！ 健身餐")
- 健身餐説簡單一點就是對身體有利的減肥食譜，正所謂“三分練，七分吃”，光鍛鍊，飲食跟不上或不科學，那也無濟於事。所以，今天小編就為大家分享兩則健身教練們每天的健身餐，如果你能堅持如此調整飲食習慣，也能擁有健身教練般的好身材!第一餐7點-8點左右早餐碳水化合物：一個饅頭、麪包...
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![怎樣練好瘦身健美操 瘦身健身操]( "怎樣練好瘦身健美操 瘦身健身操")
- 當緊張的工作壓下來的時候，肚腩就這麼“起來”了！飲食不正常，長時間坐在電腦前，內分泌失調，產後營養過剩等等，導致脂肪慢慢囤積起來。這是不被允許的。愛美的我們可以選擇瘦身減腰健美操，是運動減肥的最佳方法。如果你是屬於懶人一族的話，那麼你可以試試瘦身健美操。即能聽着音樂...
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![練出健康好身材 瑜伽跪姿]( "練出健康好身材 瑜伽跪姿")
- 瑜伽作為一門年代久遠的養生運動，有着許多千奇百怪的體式。其中大部分體式中都包含有跪姿。其實在中醫中，也有一些內容曾經談到跪姿對人體的的巨大益處。那麼這些跪姿對人體的益處到底顯現在哪呢。緩解膝蓋疼痛膝蓋是人體最常用的的一個關節，我們每天走路，上樓以及下蹲等等都...
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![改善身材 美人魚的簡易游泳健身操]( "改善身材 美人魚的簡易游泳健身操")
- 夏天除了讓人忍不住想一展美好的身體曲線，更想一躍而下冰涼的海水裏，但是，沒有姣好的身材、正確的準備運動，似乎就沒有勇氣走出冷氣房，迎向熱情的夏日海洋，唉，眼看著同事們各個要去浪漫的熱帶島嶼渡假，變形走樣的身材讓妳自閉地躲在家裏嗎？別擔心！教妳簡單的游泳健身操，不論是會游泳...
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![濕發出水腰身令人大飽眼福 張天愛西裝泳衣大秀好身材]( "濕發出水腰身令人大飽眼福 張天愛西裝泳衣大秀好身材")
- 張天愛對自身的管理非常嚴格，不僅成功瘦身，而且身材更是好到令人羨慕。近來穿了一件西裝泳衣令人驚豔，雖然完全沒有露膚，但是身材線條展露無疑，被認為是最高級的穿泳衣方法了。黑色西裝泳衣完全包裹，腰部超細還有翹臀，大小腿比例令人羨慕，是非常有健康感的身材，而不是乾癟的瘦。白...
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![網紅嫩模練成健身女神 蘿莉臉魔鬼身材]( "網紅嫩模練成健身女神 蘿莉臉魔鬼身材")
- 蘿莉臉魔鬼身材，網紅嫩模練成健身女神，夏木穎，長相甜美，被稱為A4腰女神。近日，健身女神夏木穎在個人社交平台再發健身私照，這位身材火辣的網絡紅人再次引網友圍觀。夏木穎1995年8月31日出生，就讀於上海理工大學，長相甜美可人，因以showgirl身份參加展會走紅。她因沒有一絲贅肉，有比A...
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![游泳幫助女性塑造好身材 怎樣練就魔鬼身材]( "游泳幫助女性塑造好身材 怎樣練就魔鬼身材")
- 大家都喜歡游泳，游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能。游泳對女孩子塑造優美身材有非常大的幫助。下面我們就一起來了解一下吧！1、出人意料的減肥效果：人在水中游泳，兩臂划水同時兩腿打水或蹬水，全身肌肉羣參加了運動，可促進全身的肌肉得到良好的鍛鍊。另外，...
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![《Battle！好身材》攜眾星邀你練起來 全民健身日]( "《Battle！好身材》攜眾星邀你練起來 全民健身日")
- 為了提高國民體質，實行全民健身，從2009年起，每年8月8日定為“全民健身日”。設立全民健身日(FitnessDay)，是適應人民羣眾體育的需求，促進全民健身，同時也是中國從體育大國向體育強國目標邁進的需要。8月8日，適逢全民健身日，距離《Battle!好身材》開播還有4天，撒貝寧在今天這個特殊...
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![50歲國產健身女神牛仔褲大秀S身材]( "50歲國產健身女神牛仔褲大秀S身材")
- 日前，因接受英國《每日郵報》專訪爆紅的50歲國產健身女神劉葉琳在微博曬出一組寫真美照。照片中，劉葉琳身穿緊身牛仔褲，大秀健美身材，翹臀矚目，十分性感。新浪娛樂訊日前，因接受英國《每日郵報》專訪爆紅的50歲國產健身女神劉葉琳在微博曬出一組寫真美照。照片中，劉葉琳身穿緊身...
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![穿緊身衣凸顯其火辣身材 鍾麗緹健身房狂練美臀]( "穿緊身衣凸顯其火辣身材 鍾麗緹健身房狂練美臀")
- 在美女如雲的娛樂圈中，性感女神鍾麗緹的好身材是眾所周知的，而她平時也很喜歡在社交媒體上分享自己的健身知識和技能。前不久，鍾麗緹就分享了一系列臀部雕塑的動作，並鼓勵大家跟着她一起打卡，讓自己也變得漂亮。鍾麗緹健身房狂練美臀近日，知名演員鍾麗緹在個人社交平台上更新了...
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![張亮着緊身衣健身秀身材 網友 肌肉見長]( "張亮着緊身衣健身秀身材 網友 肌肉見長")
- 9月4日10點58分，身在韓國拍戲的張亮更新微博：“村裏的老年活動中心被我承包了......最近就混這了”，並附上一張自拍照和三張利用户外健身器材做運動的照片。照片中張亮戴着墨鏡，身着緊身衣，將模特的好身材顯漏無疑。網友們看到照片後紛紛回覆：“大長腿思密達”，“鎖哥幾日不見那...
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瀟湘女性館
