![艾灸滋補肝腎調節血壓抗衰老]( "艾灸滋補肝腎調節血壓抗衰老")
- [導語]中醫認為，艾灸具有滋補肝腎，益氣壯陽，行氣活血，舒通經絡的功效，能調節血壓，降低血脂，增強臟腑功能，防病保健，抗衰老。艾灸注意事項1.艾灸抗衰老早有報道，效果較好。2.艾灸抗衰老並非短期就能見效，必須持之以恆，堅持數年數月不間斷，才能取得很好的抗衰老效果。3.在艾灸的同時，必須...
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![這五個運動能夠降低血壓 血壓高怎麼降壓最快]( "這五個運動能夠降低血壓 血壓高怎麼降壓最快")
- 生活壓力，工作壓力，家庭壓力，在這樣的高壓環境下，連血壓都高!説到高血壓，大家都不陌生，它是老年人常見的慢性病。但近兩年來，隨着生活壓力的增加和飲食結構的調整，肥胖人羣明顯增多，導致很多年輕人成為高血壓的高危人羣。據中國心血管流行病學資料顯示，我國高血壓患病人數已達2.7億...
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![能降血壓的荷蘭“國菜”]( "能降血壓的荷蘭“國菜”")
- 能降血壓的荷蘭“國菜”胡蘿蔔又名金筍、丁香蘿蔔，在西方有很高的聲譽，被視為菜中上品，荷蘭人把它列為“國菜”之一。胡蘿蔔之所以被人們視為菜中上品，是因為它含有豐富的營養。據測定，每100克中含蛋白質0.9克、脂肪0.3克、碳水化合物7.9克、鈣65毫克、磷20毫克、鐵0.4毫克、...
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![中醫4款養生茶助降血壓 怎樣降高血壓]( "中醫4款養生茶助降血壓 怎樣降高血壓")
- 高血壓吃什麼好1.菊槐茶：菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內，衝入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。2.二子茶：決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子...
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![降血壓止腹瀉 每天吃蘋果的十大好處]( "降血壓止腹瀉 每天吃蘋果的十大好處")
- 蘋果味道香甜，營養極豐富，許多人都很愛吃。下面要給大家分享的內容是：“每天吃蘋果的十大好處降血壓止腹瀉”，一起來看下吧!首先來看下每天吃蘋果的十大好處有哪些：止腹瀉蘋果中果膠多於其他水果，有助於平衡腸道菌羣，防治腹瀉。建議：腹瀉時，可每隔幾小時吃個蘋果。最好將蘋果煮熟，...
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![危害真的大嗎？ 血壓高不早治]( "危害真的大嗎？ 血壓高不早治")
- 血壓高不早治，危害真的大嗎？我今年51歲，前不久體檢時量血壓是160/90mmHg，體檢醫生説我可能得了高血壓，建議我到醫院心內科或高血壓科就診，並且説得了高血壓一定要早治，否則會有很多危險，但我現在沒有任何不舒服，沒有別人説的頭暈、頭脹，想請教康醫生，血壓高不早治，會有很多危險麼？生活...
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![這五個方法血壓蹭蹭往下降 怎樣降低高血壓]( "這五個方法血壓蹭蹭往下降 怎樣降低高血壓")
- 高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓，原發性高血壓病因不明，治療困難，需要終身服藥。但繼發性高血壓只要找到病因，治療好引起高血壓的疾病，就可以避免吃藥。然而高血壓是一種慢性病，涉及人體的許多器官。對於老年人來説，患病時間長內臟虛弱，治療難度大風險大。因此他們應該終生...
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![這五個食物多吃輔助穩定血壓值 血壓高吃什麼食物好]( "這五個食物多吃輔助穩定血壓值 血壓高吃什麼食物好")
- 高血壓是現實生活中非常常見的慢性病，也是心腦血管疾病的重要危險因素之一，因為高血壓會使血壓升高，增加心臟的負荷，從而損害心臟。其實高血壓分為兩種，一種是原發性高血壓，其病因尚不清楚，但大多數高血壓患者都是原發性高血壓。另一種是繼發性高血壓，是一種病因明確的高血壓，如腎...
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![什麼水果可以幫助高血壓患者降低血壓？]( "什麼水果可以幫助高血壓患者降低血壓？")
- 隨着現在生活的越來越好，吃的選擇也越來越多，在富足生活的同時也帶給了我們很大的副作用。比如現在的人越來越多的患上高血壓的症狀。説起這個高血壓雖然不是一個很致命的疾病，但是卻非常影響一個人的健康，因為高血壓很容易誘發一些嚴重的疾病。所以高血壓的人羣在飲食上要非...
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![山楂降低血壓消食又活血 山楂的功效與作用]( "山楂降低血壓消食又活血 山楂的功效與作用")
- 山楂是常用消食藥，傳統認為其善消肉食油膩之積，但經多年臨牀實踐及藥理研究，發現其還能擴張血管，增加冠狀動脈流量，降低血壓，降低血清膽固醇，強心及收縮子宮等，對心腦血管病作用廣泛，療效顯著。疑難病治以活血化瘀，山楂可當重任久病頑疾等疑難病，多有瘀血阻滯之勢，或多痰瘀交加、痰水...
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![這五種食物常吃補充鉀控血壓 吃什麼補鉀最快最好]( "這五種食物常吃補充鉀控血壓 吃什麼補鉀最快最好")
- 鉀是體內必需的營養元素，能調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸鹼平衡，參與細胞內糖和蛋白質的代謝。一般成人體內的鉀在150g左右，主要作用是維持神經和肌肉的正常功能。一旦體內缺鉀就會影響正常運動，導致體力和精力下降，抗熱能力降低，使人感到疲勞和虛弱。嚴重缺鉀還會導致酸鹼...
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![吃降壓藥為什麼不降反升]( "吃降壓藥為什麼不降反升")
- 有些讀者會問為什麼吃了降壓藥血壓不降反升，這些因為藥物合用，不排除聯合作用或相乘作用，但是也有許多合用後會有相反作用，不僅影響藥物的療效，反而增加藥物的毒性，這叫藥物配伍禁忌;就拿王先生所吃的藥物來説吧，食母生，又稱酵母片、乾酵母，是非處方藥(OTC)之一。本品為啤酒酵母菌...
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![孕婦血壓高對孩子有影響嗎 孕婦高血壓怎麼辦]( "孕婦血壓高對孩子有影響嗎 孕婦高血壓怎麼辦")
- 孕婦高血壓怎麼辦一般來説，引起孕婦高血壓有兩種情況，一種是生理性因素;另一種是病理性因素。但不管哪種因素，都是增加分娩時的危險性。因此，孕婦一旦發現血壓升高，就得做好以下三方面的工作。一、加強產前檢查:按規律，產前檢查一般從懷孕後3個月開始進行，在懷孕7個月以前，每月檢...
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![這樣做血壓一天比一天穩 血壓高不好降怎麼辦如何調理]( "這樣做血壓一天比一天穩 血壓高不好降怎麼辦如何調理")
- 眾所周知，高血壓是我們日常生活中最常見的一種慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。那麼，身體出現高血壓怎麼辦?血壓高不好降如何調理?血壓高早晚期會有什麼症狀?血壓高吃什麼食物可以降下來?這樣做血壓一天比一天穩。接下來，大家就和小編一起來看看吧。血壓高血壓高，一般...
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![減肥降低血壓及膽固醇 綠茶的功效與作用]( "減肥降低血壓及膽固醇 綠茶的功效與作用")
- 很多女性都喜歡綠茶,因為綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪沉積體內。綠茶的減肥瘦身功效...
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![這五個預防措施血壓乖乖聽話 怎樣預防高血壓]( "這五個預防措施血壓乖乖聽話 怎樣預防高血壓")
- 高血壓是以體循環動脈壓升高為特徵的臨牀綜合徵，可伴有一系列心、腦、腎等器官的損害或病變。目前我國一般以收縮壓≥140mmhg和舒張壓≥90mmhg作為界定高血壓的標準。高血壓是心腦血管疾病的主要危險因素，具有較高的發病率、死亡率和致殘率。目前我國高血壓發病率呈上...
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![益生菌有降血壓的益處]( "益生菌有降血壓的益處")
- 益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。目前世界上研究的...
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![日常生活中最好最適用的降血壓方法]( "日常生活中最好最適用的降血壓方法")
- 高血壓患者除了服降壓藥、監測好血壓，日常生活中如能注意一些細節，也能幫助降壓。1、少吃鹽。高鈉飲食會令血壓升高。2、減壓。冥想、心理治療及肌肉放鬆都可以有效降低血壓。3、限酒。健康人每日飲酒量以女性不超過一杯、男性不超過兩杯為宜。4、補鉀。黃豆、番茄醬、菠菜...
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![自量血壓要避免的三個錯誤]( "自量血壓要避免的三個錯誤")
- 高血壓患者通常被建議在家監控血壓，但是很多人自量血壓錯誤，以致結果不對。以下是常見的量血壓錯誤：1.未休息五分鐘：你的日常活動對血壓有影響，可能導致血壓增加12個點。量血壓時，應在安靜環境休息五分鐘，把裸露的手臂放在與心臟相同高度的桌子或其他支撐上，腳在地板平放，腿不交叉...
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![降低血壓的食物]( "降低血壓的食物")
- 降低血壓的食物1、降低血壓的食物蕎麥:蕎麥麪裏包含尼克酸與維他命P,這兩類成份是其它糧食裏非常少具有的。尼克酸與維他命P具有降低血脂與血壓作用,還可以保護血管,是治療心血管病患的良藥。蕎麥葉搗爛外敷,可以用於外傷出血的止血。蕎麥秧、葉包含比較多量的維他命P,以...
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![像測血壓一樣測眼壓(服務窗)]( "像測血壓一樣測眼壓(服務窗)")
- 今年3月12日—18日是第十個世界青光眼周。中華醫學會眼科學會青光眼學組將今年的主題定為：“像檢測血壓一樣檢測眼壓，像保護生命一樣保護視力”。青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病。北京同仁醫院院長王寧利建議：40歲之前，每兩年要進行眼睛的體檢，包括眼壓測量和眼底檢查，40...
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![降血糖降血壓 吃海帶有什麼好處]( "降血糖降血壓 吃海帶有什麼好處")
- 海帶許多人都愛吃，碘含量高，味道極鮮美。下面要給大家分享的內容是：“吃海帶有什麼好處降血糖降血壓”，一起來看下吧!首先來看下吃海帶有什麼好處利尿消腫海帶表面有一層類似於白霜一樣的東西，其名稱為甘露醇。該物質能起到降壓和消腫的作用，因此常食用海帶可利尿消腫。減肥海...
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![這五個方法助你血壓乖乖降下去 血壓高怎麼才能降下去]( "這五個方法助你血壓乖乖降下去 血壓高怎麼才能降下去")
- 血壓長期處於較高水平，可能會損害身體的各個器官，如血管、心臟、腎臟等，嚴重時甚至會導致心肌梗塞和中風。因此高血壓患者應在醫生指導下長期服用降壓藥，同時也要養成良好的飲食習慣和生活習慣。那麼血壓高怎麼才能降下去?1、充足睡眠一般來説高血壓患者在控制血壓的過程中應...
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![但大多數人都吃錯方 這種食物能調血壓、清血脂]( "但大多數人都吃錯方 這種食物能調血壓、清血脂")
- 枸杞是我們最熟知的保健養生品，很多人都會用枸杞泡茶、煲湯、藥酒等，但其實很多人都沒吃對方式，今天，就來為大傢俱體介紹一下枸杞的功效和吃法吧。枸杞的營養功效降血糖實驗證明，枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量。另外，還有抗腫瘤、促進造血功能等作用。調血壓食...
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瀟湘女性館
