![其實有的只會變胖 女性吃這些食物能補膠原蛋白]( "其實有的只會變胖 女性吃這些食物能補膠原蛋白")
- 近幾年隨着手機的應用朋友圈的發展壯大，帶動了一些微商朋友們的發家致富，但如此發展的背後到底又有何種祕密?可能這一點你説不清，但其實和自我定義有關，比如説他們會打着美容產品、美容食物、海外代購的各色各類的高級商品的口號讓你迷惑不清，而誰又不愛美呢?不期待美好呢?看...
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![冬天補腎喝3種粥 腎虛吃什麼食物能補]( "冬天補腎喝3種粥 腎虛吃什麼食物能補")
- 冬天腎虛吃什麼食物能補核桃黑豆粥黑豆50克，核桃仁30克，大米100克，大棗6枚。黑豆用水泡軟，其他材料洗乾淨，一起放到電飯鍋裏，加水煮成粥。作用：黑豆滋補肝腎、活血利水、祛風解毒等；核桃補腎強腰、補氣養血、潤燥化痰、固精潤腸，每天吃小把核桃還是預防痴呆症；此粥補腎補血，增加抵抗...
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![男人吃什麼對身體最好 男人吃什麼能補身體]( "男人吃什麼對身體最好 男人吃什麼能補身體")
- 生活中很多人都注重補充自己的身體，現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。1、動物腎臟，是中醫學“以髒養髒”理論的具體體...
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![多吃六物養出好腎 男人腎虛吃什麼食物能補]( "多吃六物養出好腎 男人腎虛吃什麼食物能補")
- 【導讀】男人腎虛吃什麼食物能補?腎虛對男人來説是比較尷尬難以啟齒的事情，那麼，男人腎虛吃什麼食物能補，男人吃什麼補腎呢?一起和6681小編來看看男人腎虛吃什麼食物能補的介紹吧!男人腎虛吃什麼食物能補1、豬腎豬腎即豬的腎，又稱豬腰子，性甘味平，具有補腎療虛、生津止渴的功效...
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![這五個好處延緩衰老補氣血補腎 吃海蔘能補什麼]( "這五個好處延緩衰老補氣血補腎 吃海蔘能補什麼")
- 海蔘中的蛋白質可以補充人體所需的營養，脂肪含量低對改善睡眠有一定的作用。春季食用海蔘能有效調節人體免疫功能，增強機體抵抗力，對預防疾病、感染和病變有明顯作用。非常適合老人、小孩、體質虛弱的人長期食用。海蔘還有豐富的營養價值，大量的膠原蛋白，對女性健康也有一定的...
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![腎虛吃什麼食物能補現在知道還不晚 女性腎虛的表現]( "腎虛吃什麼食物能補現在知道還不晚 女性腎虛的表現")
- 許多人都會覺得自己年輕，那麼就會在工作和生活上比較拼命，像是一些辦公久坐不動以及缺乏鍛鍊等等，這樣都會在年紀比較輕的時候出現一些腰痠背痛甚至是體質虛弱、出現腎虛等等。許多人覺得自己的身體沒毛病，但可能腎虛已經找上門來，如果説你有以下的一些表現，那麼就可能是腎虛的...
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![不同類型的腎虛吃什麼食物能補？ 腎虛的表現分為兩種]( "不同類型的腎虛吃什麼食物能補？ 腎虛的表現分為兩種")
- 提到腎虛，許多人的第一反應就是男性疾病，但其實腎臟作為我們身體主要的器官。如果説它犯了毛病的話，就會導致身體出現一些問題。一、腎虛的表現男性患有腎虛多半會導致陽痿、早泄;女性患有腎虛的話就會導致閉經甚至是不孕不育;而且腎虛也會發生在小孩兒和老年人身上，會導致小...
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![可能你需要補補這些了 眼睛不舒服]( "可能你需要補補這些了 眼睛不舒服")
- 在現實生活中，由於工作、生活等各種事務的忙碌，所以我們就會一直在使用眼睛。時間久了以後，肯定會感覺到眼睛乾澀、疲勞，甚至還會有懼光、夜盲等等現象。如果你出現了這些症狀，那麼你就需要補補這些營養素了。維生素A眼睛作為我們日常最經常使用的器官，必須要好好保護。而維生...
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![吃核桃真能補腦嗎?]( "吃核桃真能補腦嗎?")
- “經常用腦，多喝X個核桃。”中國人一向流傳有核桃補腦的説法，原因來自於“以形補形”的觀念。核桃就像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部大腦，其褶皺或摺疊很像大腦皮層。因此很多人認為多吃核桃可以變得更聰明。支持核桃補腦的人認為，核桃中含有大量的不飽和...
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![補鋅的食物有哪些 吃什麼食物能補鋅]( "補鋅的食物有哪些 吃什麼食物能補鋅")
- 鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，其它食物裏含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裏幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性...
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![蘋果搭配薺菜香菜汁能補鈣 吃什麼補鈣]( "蘋果搭配薺菜香菜汁能補鈣 吃什麼補鈣")
- 補鈣可謂是人類一生中最為長期的“工程”了，有人經常飲用果蔬汁也是補充鈣質的好方法，它可以提高我們的骨密度，防止由於吃過多酸性食物造成的鈣流失。尤其是在綠葉蔬菜中，富含促進骨質形成所必需的維生素K，不僅能減少鈣流失，還能提高骨骼強度。這裏特別介紹一款蘋果薺菜香菜汁，...
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![為什麼不能亂吃補藥]( "為什麼不能亂吃補藥")
- 對於體質虛弱的病人，作為一種治療措施，適當的服用一些補藥，這是必要的。但是如果胡亂服用補藥，非但對身體無益，有時反而引起不良後果。有些人並沒有虛弱的病症，卻也去吃大量補藥，造成不良後果。例如吃了鹿茸，引起流鼻血、牙縫出血、全身發燒等反應;有的人不恰當地吃了珍珠粉，因此...
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![多吃蝦皮就能補鈣?]( "多吃蝦皮就能補鈣?")
- 不少人把蝦皮當做補鈣佳品，到底可不可取呢？補鈣是多多益善、見好就收嗎？問題1補鈣多多益善嗎？北京市營養源研究所的專家蔣彤介紹，我國不同年齡段有營養素推薦每日攝入量和可耐受最高攝入量，“正常成人每天適宜800毫克鈣，長期低於此值就會引起骨量減少、骨質疏鬆。而最高攝入量為...
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![吃龍眼的好處 夏天吃龍眼能補血補氣嗎]( "吃龍眼的好處 夏天吃龍眼能補血補氣嗎")
- 中國古人早已把龍眼用於保健療病，認為是滋補良藥，具有補益氣血和安神等功效，能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產婦浮腫等病症。夏天吃龍眼能補血補氣嗎？吃龍眼的好處龍眼肉可單獨食用或製成龍眼膏，例如清代醫家王士雄在《隨息居飲食譜》記述的“玉靈膏”，是用龍眼肉加白糖（用...
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![這些食譜能有效的對術後補血 補血的湯]( "這些食譜能有效的對術後補血 補血的湯")
- 桂芝補血湯材料桂圓肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。製法(1)桂圓肉蒸熟，置陽光中暴曬約2小時，蒸5次曬5次，剁細成末。(2)黑芝麻炒酥壓碎，冰糖砸成碎粒，三樣混合均勻，盛入瓶內備用。(3)每次取20克用沸水沖服。用法：每日早、晚各1次食用。功效：益氣血，止脱髮。應用：適用於血不足、面色萎...
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![小心補鈣不成成危害 如何才能科學補鈣]( "小心補鈣不成成危害 如何才能科學補鈣")
- 如今社會,隨着人們對保健的認識,許多人都開始注意自己的身體,然而,不同的方面上對自己進補,補鈣則是其中一種,但過度補鈣只會加重腎臟的負擔,導致疾病的發生。鈣可不是那麼容易被吸收的哦,過多攝入更不能吸收,所以,該如何正確的補鈣?科學的補鈣呢?怎樣補鈣才是科學的一、...
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![小心越補越差 美護不能亂補水]( "小心越補越差 美護不能亂補水")
- 我們在護理皮膚的時候補水是所有美膚的基礎，但是有的人可以把肌膚養的水水嫩嫩，但是有的人的補水效果卻是微乎其微。想要讓皮膚真正水人，就要找到補水真相所在，要知道補水也不能亂補哦，讓肌膚真正的水嫩起來吧!1、清晨慎補水許多女人把起牀後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降...
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![補水可能補出壞身體]( "補水可能補出壞身體")
- 大家都知道水是生命之源，同時也説明了水的的重要性了，大家要知道才行，但是你是否知道你每天喝的水是否健康呢？千萬不要讓自己的錯誤補水法搞垮了自己的身體呢！清晨慎補水消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體温的牛奶，果汁或冷水，可以換作温熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨...
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![具有補血功能的蔬菜紅背菜 補血菜]( "具有補血功能的蔬菜紅背菜 補血菜")
- 紅背菜，是一種很特殊的菜，分佈在福建、海南、廣東等地，它的葉面為綠色，而背面為紫紅色，有一種特殊的香味，女人吃紅背菜可以補血、治便祕、清熱解毒，下面我們來看看紅背菜的功效及做法。紅背菜紅背菜，又名觀音菜、當歸菜、紅鳳菜、觀音莧、紅背菜、紫背菜。菊科植物。喜歡生長在陰...
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![牛蒡茶能補腎壯陽]( "牛蒡茶能補腎壯陽")
- 牛蒡茶是生活中經常會飲用到的一種茶品，它的作用有很多，而且經常飲用對身體有好處。對於牛蒡茶，大家肯定都有一定的瞭解，那你知道飲用牛蒡茶能補腎壯陽嗎？男人喝牛蒡茶的好處有哪些呢？我們一起去下文了解一下吧。牛蒡茶的功效與作用牛蒡神茶養生保健新選，牛蒡茶選用優質牛蒡根，採...
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![補水精油怎麼使用能達更補水的效果]( "補水精油怎麼使用能達更補水的效果")
- 精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。在女性護膚品方面還是比較受青睞，那麼補水精油怎麼使用能達更補水的效果呢?小編教你一個方法。補水精油補水精油的具體方法：首先，精油補水一般選擇在晚上，用洗...
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![夏天吃紫菜最能補鉀 補鉀應該吃什麼]( "夏天吃紫菜最能補鉀 補鉀應該吃什麼")
- 高考、中考的腳步越來越近了，為了讓孩子能考出好成績，家長們可謂是費盡心思。前幾日還看到有家長因為爭着燒頭柱香，竟然先寫釀成火災，對這些激進行為我們是不提倡的，但作為家長，我們還是可以儘自己的努力，給孩子當好後盾，比如給孩子準備好一日三餐。孩子考試期間吃什麼好呢?今天...
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![補鐵的食物有哪些 吃什麼食物能補鐵]( "補鐵的食物有哪些 吃什麼食物能補鐵")
- 適度的補充吸收率較高的鐵劑，對大多數停經前的女性是必要的，鐵劑主要來源，可分鐵化合物和鐵螯合物兩大類，早期鐵劑的成分多為鐵化合物，如硫酸鐵、琥珀酸鐵等，不過鐵化合物的吸收率，普遍不高，補充過量更容易造成便祕及中毒現象，而與胺基酸（蛋白質）螯合的鐵劑，不會與食物中的酸性物質產...
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![補血的食物有哪些 吃什麼食物能補血]( "補血的食物有哪些 吃什麼食物能補血")
- 對於人體來説補血很重要，但是對於女人來説補血更重要。女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕生育、哺乳，加上肩負着社會和家庭的雙重重擔，這些都會造成耗血與失血。如果耗血與失血過多或是補血不足，都容易引起貧血。由此可見，補血對於女人的重要性，同樣也是女人...
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![女性經期吃什麼能補血養顏 補血養顏]( "女性經期吃什麼能補血養顏 補血養顏")
- 月經期期是女性的特殊時期之一，除了要留意保熱，在月經期的飲食也是需要特別留意的。那月經期期間吃什麼好呢？今天小編推薦一些適合經期食用的健康食用品給大家。1、紅糖紅糖性温味甘，能健脾熱胃，還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水...
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