![冬瓜湯消脂減肥又養生 養生美容瘦身湯]( "冬瓜湯消脂減肥又養生 養生美容瘦身湯")
- 平時想減肥的MM們，大都希望通過吃來減肥吧！那麼説起冬瓜湯應該也不會陌生了，冬瓜湯是一款健康營養又養生美容瘦身湯！下面來看看消脂減肥又養生的冬瓜湯吧！冬瓜減肥原理：冬瓜性寒味甘，有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪...
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![春季養生湯精選 美容養生湯]( "春季養生湯精選 美容養生湯")
- 驚墊節氣，這個時候，時冷時熱的氣候，很容易引起腸胃的一些疾病，下面介紹一些春季的養生湯，即能暖胃又能健脾益氣。一起來看看做法吧！木瓜鯇魚尾湯【推薦由理】：時下忽冷忽熱，這是典型的南方春季二三月的天氣，這種天氣最易引起腸胃不適，今日靚湯宜木瓜煲鯇魚尾，它有滋養、消食的作用，且...
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![教你如何製作美容養生湯 美容養生湯]( "教你如何製作美容養生湯 美容養生湯")
- 本文主要介紹了美顏養血、護膚養肌、護髮明目、減肥/豐胸/美身及保健養生煲湯的烹飪小竅門。煲湯是種時尚，常喝一碗熱騰騰的美味靚湯，將是無比愜意的享受!一、瘦肉蛋花枸杞湯材料枸杞1斤，瘦肉100克，雞蛋1個，生薑一塊。做法先將枸杞洗乾淨，摘下枸杞的葉子，將枸杞莖切成一段一段的...
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![女性冬季必喝中醫養生美容湯]( "女性冬季必喝中醫養生美容湯")
- 很多女性朋友由於工作和家庭的原因，很多人都沒有太多的時間去保養自己，所以很快就有很多問題出現，如身體的虛弱、皮膚的問題都會呈現出來，所以保養還是很有必要的。山藥豬蹄豐胸湯材料：600克新鮮山藥、200克豬蹄、10克紅棗、米酒1大匙（1大匙=15ml）做法：紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備...
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![3款祛濕又瘦身的養生冬瓜湯！]( "3款祛濕又瘦身的養生冬瓜湯！")
- 冬瓜是生活中比較常見的一種食材，可是它雖然看似普通，卻有着很多功效。冬瓜可以去濕解暑、能利小便、消除水腫。對於濕熱體質的人來説，多吃些冬瓜能去除身體內的濕氣。那麼問題來了，冬瓜怎麼吃才祛濕？別急，下面就為大家介紹關於冬瓜祛濕的相關知識。冬瓜的功效與作用冬瓜包括果...
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![女性夏季多喝湯有助美容養顏 夏季美容養顏湯]( "女性夏季多喝湯有助美容養顏 夏季美容養顏湯")
- 如今夏至已過，你是不是也對這種炎熱或悶熱的天氣有些受不了呢?夏日補充水分是永恆不變的話題，大多數人都覺得冰箱裏的飲料有更佳的口感。但是從身體健康方面來講，喝冷飲對身體有害，因此小編不建議喝冷飲。接下來為大家推薦四款適合女性喝的養生湯，不僅可以解渴，還很有營養，多食...
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![女性美容養生魚頭豆腐湯]( "女性美容養生魚頭豆腐湯")
- 鰱魚有豐富的膠原蛋白，對女性的皮膚非常的有幫助的，可以做些滋養魚頭豆腐湯，清湯營養，鮮湯美味，非常適合老少食用。【女性美容養生魚頭豆腐湯】主料：鰱魚頭1個、豆腐1塊、輔料：姜1塊、葱2段、香菜1棵、鹽1茶匙、白胡椒粉1茶匙、香油適量、步驟：魚頭豆腐湯的做法步驟1.原料圖。...
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![美容養顏瘦身湯的4大做法獻給所有朋友]( "美容養顏瘦身湯的4大做法獻給所有朋友")
- 美容養顏瘦身湯的4大做法獻給所有朋友美容養顏瘦身湯的4大做法一、淮山蓮子紅豆湯材料：淮山2兩，蓮子2兩，紅豆6兩，陳皮1片。製作方法：先將紅豆用水隔夜浸泡備用，再加入適量清水、陳皮一起將水煮開，水開後將所有材料全部都放進鍋中煮1個小時即可食用。減肥功效：眾所周知紅豆是非常...
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![上班族的養生美顏湯 美容護膚知識]( "上班族的養生美顏湯 美容護膚知識")
- 現在都市白領對於養生可真謂無所不用其極，如洗腸、斷食等養生方法是否真的具有養生功效？日常工作生活壓力大，白領養生固然很重要，但是養生方法要用對，不能盲目聽信一些養生廣告，隨時還會影響身體機能與器官的正常運轉。第1款：久坐族消水腫湯——赤豆鯉魚湯【適合人羣】久坐、不...
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![生理期的美容與瘦身]( "生理期的美容與瘦身")
- 生理期間易出現貧血，可適當補血。為了避免臉色發暗和皮膚變得粗糙，女性在經期應保持允足的睡眠。在肌膚的護埋上，要注意減少刺激，儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。【注重保濕】生理期是肌膚最為敏感的時期，有些人的肌膚會變得乾燥，有些人還會出現皮膚粗糙、浮腫的現象，所...
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![土豆女人美容瘦身的選擇 吃什麼美容養顏]( "土豆女人美容瘦身的選擇 吃什麼美容養顏")
- 有一副完美的魔鬼身材和白皙細膩的皮膚是每個女人的夢想，很多人都為了瘦身付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，下面就給大家介紹一種土豆美容瘦身法：土豆能減肥吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪...
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![白領女性必備的瘦身美容茶 美容瘦身]( "白領女性必備的瘦身美容茶 美容瘦身")
- 白領一族工作時間有8個小時都要面對電腦，不光眼睛吃不消，對身體也不好，在忙裏偷閒養成飲茶的習慣，不但養生保健、延年益壽，還能助你維持好身材，喝自制瘦身茶減肥的方法應該受到很多白領MM的青睞，工作間隙喝一杯清茶，提神又解壓。常喝茶還能美容護膚，清除體內毒素，預防毒素生成，並能...
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![女人必喝的10款養生湯 女人美容養顏湯大全]( "女人必喝的10款養生湯 女人美容養顏湯大全")
- 女人美容養顏湯大全1、銀耳枸杞羹銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，温開水對服。此排毒養顏羹有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。2、山楂赤豆湯山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克...
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![喝出完美身材 減肥瘦身湯]( "喝出完美身材 減肥瘦身湯")
- 每個人都希望自己能有一個完美的身材，如何健康減肥？在飲食方面就要注意了，不能盲目減肥。那麼喝什麼能減肥？喝什麼有利於瘦身？喝瘦身湯是一個不錯的方法。下面就為大家推薦幾款瘦身減肥湯。1、黃瓜雞蛋紫菜湯首先先將黃瓜還有姜洗乾淨，然後切成片。往鍋里加清水，再把薑片放進去，...
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![21種養顏瘦身花喝出美容好身材]( "21種養顏瘦身花喝出美容好身材")
- 1、辛夷花：排毒養顏。消暑止咳，降壓減肥。2、檸檬片：可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。3、決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。4、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫減肥配方都有他，陳皮性温和決明子，荷葉等性中微寒的...
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![氣功美容術強健身體 美容養生]( "氣功美容術強健身體 美容養生")
- 氣功美容是通過氣功鍛鍊的方式，達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術，都可以用於美容。由於氣功能全面地調整人的身心，故它能帶給人較深層次的美，達到外形和氣質俱佳。氣功是一種通過調身、調息、調心三結合的，以內練為主的自我身心鍛鍊功法。通過氣功鍛...
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![健康營養又減脂 美容瘦身食譜]( "健康營養又減脂 美容瘦身食譜")
- 美容瘦身食譜涼拌黃瓜材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。做法：1.小黃瓜洗淨，切滾刀塊，裝碗。2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裏，所有純汁混合攪拌均勻。黃瓜有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。黃瓜中的纖維素對...
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![這些湯的做法即簡單又美容 養生美容湯]( "這些湯的做法即簡單又美容 養生美容湯")
- 想要通過喝湯的辦法使自己健康起來，那麼在湯的製作中就顯得尤為的重要，什麼樣的湯怎麼樣做才能起到美容養生的效果呢，就要細心考究了。本文主要介紹了美顏養血、護膚養肌、護髮明目、減肥/豐胸/美身及保健養生煲湯的烹飪小竅門。煲湯是種時尚，常喝一碗熱騰騰的美味靚湯，將是無...
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![四款補益功效的春季養生湯 美容養生湯]( "四款補益功效的春季養生湯 美容養生湯")
- 中醫非常重視人與自然的關係，《內經》中有“人以天地之氣生，四時之法成。”飲食講究的是根據季節變化因時施膳。“春夏養陽，秋冬養陰”。春天是萬物復甦、生長的季節，人體也處於新陳代謝最活躍的時期。春季養生應順應陽氣生髮的特點，以養肝為主。春季飲食應減少味酸收斂的食物...
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![適合春季的養生方 春季美容養顏湯]( "適合春季的養生方 春季美容養顏湯")
- 春季養顏湯有哪些?每個女人都希望擁有白皙光滑的肌膚，擁有美好的容顏，那麼該如何才能擁有細嫩肌膚呢?除了日常利用護膚品保養之外，還要從飲食下手內調效果會更好。那麼護膚吃什麼好呢?當然少不了養顏湯了，養顏湯的做法有很多，那麼女人喝什麼湯讓皮膚白又嫩呢?下面小編給大家推...
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![自制美白瘦身薏仁湯 薏米的美容功效]( "自制美白瘦身薏仁湯 薏米的美容功效")
- 別名:米仁,薏米仁.我想超市跟中藥店裏面的是一樣的.是呀,可以和其它配合做面膜,也可以熬粥來吃的.如果你不放心,還是到中藥店去買吧.薏仁是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脱屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效...
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![清熱瘦身必備養生湯 冬瓜蝦仁湯的做法]( "清熱瘦身必備養生湯 冬瓜蝦仁湯的做法")
- 【導讀】冬瓜蝦仁湯的做法有哪些?冬瓜和蝦都是比較養生的食材哦。那麼，冬瓜蝦仁湯的做法有哪些怎麼做，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看冬瓜蝦仁湯的做法介紹吧!冬瓜蝦仁湯的做法做法一材料蝦6-8只、幹瑤柱2粒、冬菇4-6朵、冬瓜粒1碗、蘑菇4-6個、葱若干。做法準備工作：冬瓜...
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![白領的三款美容養生湯 白領養生]( "白領的三款美容養生湯 白領養生")
- 很多人都以為白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越，健康怎麼會比平常人差呢。其實，細細分析，不難發現幾大原因使白領成為一個健康“弱勢”羣體，那麼白領們該如何做好養生呢？現在就和小編一起來看看吧！鮮味蘿蔔湯材料：三碗水（約750ml），白蘿蔔兩個，葱兩棵，雞味濃湯寶一塊。做法：將白蘿蔔洗...
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![你知道多少？ 美容瘦身的養生小常識]( "你知道多少？ 美容瘦身的養生小常識")
- 美容養生一直都是男男女女都非常在乎的事情，因為不管是年輕或者有年紀的人，只要是個21現代的年輕人，對於養生就已經慢慢的重視了，那麼作為女孩子，美容瘦身是最為關鍵的，那麼都有哪些小常識是我們平時沒注意的。1.修復熬夜肌膚我們都知道熬夜是女人年輕的殺手，長期熬夜會導致女人...
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瀟湘女性館
