![霧霾天常吃什麼水果能清肺潤喉]( "霧霾天常吃什麼水果能清肺潤喉")
- 隨着社會的發展。城市空氣質量變得越來越差，很多人都以此感到肺部不適。那麼除了戴口罩這樣的措施之外，我們可以吃些什麼水果來清肺潤喉，保持呼吸清新舒暢呢？霧霾天常吃什麼水果能清肺潤喉？吃什麼水果清肺1、柚子柚子性味甘寒，能潤肺清腸。注意每天吃2到3塊即可，否則易胃寒，或者...
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![家常天麻燉鴿子的做法 天麻燉鴿子的做法]( "家常天麻燉鴿子的做法 天麻燉鴿子的做法")
- 天麻是一味專治頭痛的中藥，它的最佳拍擋就是鴿子，下面小編為你介紹天麻燉鴿子的做法？家常天麻燉鴿子的做法。天麻可用於頑固性失眠，神經衰弱。天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，天麻對用腦過度，學習緊張，生活壓力大，電腦綜合症等人羣具有良好的增強記憶的作用。平...
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![常常徹夜難眠的星座 總是悲天憫人心思特別重]( "常常徹夜難眠的星座 總是悲天憫人心思特別重")
- 射手座射手座的人很容易就會感到興奮和激動，他們的腦子裏總是想着各種各樣好玩的事情，或者明天的什麼事情能讓自己很開心。例如明天要和朋友去玩，那麼只要在要睡覺的時候想到明天的行程，覺得明天會有很多種可能性，他們就會很容易地就亢奮起來。他們是活力最充沛的一個星座，只要...
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![老年人健康飲食的八個小常識 天天飲食]( "老年人健康飲食的八個小常識 天天飲食")
- 每個家庭都有老人需要照顧，我們自己也總有老去的一天，那麼究竟該怎麼照顧老人呢？中老年保健需要從哪些方面注意呢？下面是小編蒐集的一些老年人保健方法，一起來看看吧，希望可以幫助大家照顧好自己的父母！老年人日常健康飲食的八個小常識1、儘量不要吃生的食物沒有煮熟的食物很容...
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![自制面膜常用的天然素材]( "自制面膜常用的天然素材")
- 橄欖油具有滋潤、鎖水的功效，是一款很好的潤膚材料。麪粉麪粉具有極好的清潔作用，能去除毛孔中的老化角質和髒污，令毛孔呼吸順暢。獼猴桃獼猴桃中含有豐富的維生素C，能防止肌膚中的黑色素沉澱，軟化角質，預防青春痘及膚色暗沉等肌膚問題;還能美白肌膚，延緩肌膚衰老。雞蛋雞蛋含有...
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![夏天要經常清洗冰箱]( "夏天要經常清洗冰箱")
- 夏天，很多人喜歡把蔬果和吃不完的剩飯、剩菜統統裝入冰箱。其實，食物放在冰箱裏也容易感染細菌。檢測表明，有的冰箱細菌總數高達1萬〜3萬個/平方釐米，其中大腸桿菌每平方釐米也多達數百個，成為名副其實的“污染箱”。另外，還有一些“嗜冷菌”，可以在01〜20尤的...
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![兒童冬季日常保健常識 冬天來了]( "兒童冬季日常保健常識 冬天來了")
- 冬季到來，氣温越來越低，對於體温調節能力尚不成熟的寶寶來説，他們能十分敏感地察覺到其中的變化。因而，鼻塞、打噴嚏等“着涼”的症狀就多了起來。許多父母便給寶寶白天多穿衣、晚上多蓋被，可是寶寶仍那麼地弱不禁風。其實，多穿衣、多蓋被不僅不利於寶寶耐寒力的鍛鍊，造成抗病能...
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![男性健康飲食小常識 天天飲食]( "男性健康飲食小常識 天天飲食")
- 健康飲食是每個愛美、注重身體健康的人士所追求的至高目標，其中以中老年人居多。其實，正值壯年的男性朋友，工作壓力大、缺乏運動，更應該從合理飲食方面改善自身的亞健康狀態。優秀的男士們，隨小編一起來看看這則男性健康飲食小常識吧！以下是最適合男性健康的飲食介紹：全麥食品（在...
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![夏天涼蓆常洗可防止過敏]( "夏天涼蓆常洗可防止過敏")
- 夏季天氣炎熱，家家户户都準備了涼蓆，很多人在睡過涼蓆後，身上起了紅豆大小的皮疹，奇癢難忍。其實，這都是涼蓆惹的禍，也叫“涼蓆過敏症”。引起“涼蓆過敏症”的原因有兩個，一是對涼蓆本身過敏，用葦、草編織的涼蓆容易使人過敏，而用麻、竹、藤編織的涼蓆過敏者較少;另一個原因是，涼...
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![11款非常適合夏天的減肥食品]( "11款非常適合夏天的減肥食品")
- 每天吃進去的食物是決定您的瘦身計劃是否成功的一個重要參考指標，所以控制熱量的攝入遠遠要比加大熱量消耗重要的多，下面小編就為大家介紹幾種非常適合夏天的減肥食品，儘量選擇低熱食品會讓你的減肥瘦身成果明顯很多哦。1、竹筍熱量：19大卡(100克可食部分)竹筍具有低脂肪、低...
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![家常才是最美味的！ 天天發愁吃啥好呢]( "家常才是最美味的！ 天天發愁吃啥好呢")
- 天天發愁吃啥好呢？來來來，往下看隨便挑，隨便選看哪個順眼就吃哪個哦~01辣椒炒肉材料：新鮮的五花肉250g、尖椒200g、青蒜1個、生抽適量、鹽適量、雞精適量。做法：1、五花肉半斤洗淨。2、將五花肉切片，用生抽將肉醃製一會兒。3、準備好辣椒並洗淨。4、將尖椒和青蒜切段。5、起油...
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![較常年偏早19天 廣州提前入汛]( "較常年偏早19天 廣州提前入汛")
- 新華社廣州3月19日電（記者田建川）記者從廣東省氣象部門獲悉，從18日開始一直持續到19日的強降雨導致廣州提前入汛，較常年偏早19天。此次降水過程為廣州市今年以來範圍最大、強度最強。據氣象部門統計，18日下午至19日中午，廣州全市78%的監測站錄到了大雨以上降水，其中45%達暴雨量...
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![跑步鍛鍊沒必要天天堅持 健身常識]( "跑步鍛鍊沒必要天天堅持 健身常識")
- 跑步在我們日常生活中司空見慣，跑步，是簡單的而且對人體有益的鍛鍊方法之一。跑步屬於有氧運動，能夠提高心肺功能、血管機能，改善代謝，提高身體靈敏性和平衡能力，還能夠調節體脂，培養堅強忍耐的品質。隨着全民健身運動的開展，越來越多的人加入跑步的行列。如何跑步才能得到對身體...
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![夏天旅遊記得常備糖和鹽]( "夏天旅遊記得常備糖和鹽")
- 旅遊者每天長時間在户外活動，一日三餐的飲食不會像在家那樣及時方便，較大的運動量會消耗身體中的許多營養物質，體內貯存的糖量無法滿足運動的需要，而及時補充營養會使人更快地消除旅途和運動中的疲勞。在出遊或運動之前吃一點巧克力或者糖塊，能給身體補充能量，增加肌肉和肝臟糖...
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![肌膚享天然 8大日常美顏細節]( "肌膚享天然 8大日常美顏細節")
- 誰説美麗一定要靠化粧？你有沒有想過用嘴天然的方法讓自己美起來？即使不化粧也照樣看起來嬌嫩嫩！現在就來教你8個超自然養顏法，絕無副作用哦！這樣做你可以不戴美瞳1.多觀察燭光多觀察燭光能讓雙眼變得楚楚動人！建議把一支點燃的蠟燭放在1米處，先輕輕閉眼，轉動一下眼球，然後慢慢睜眼...
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![秋季飲食小常識 天天飲食]( "秋季飲食小常識 天天飲食")
- 秋季到了氣温也漸漸的下降了，身體機能也會跟着改變，那麼我們在飲食方面要注意些什麼呢？要怎麼樣才能在這個秋天健康來呢？下面小編為大家羅列了秋季飲食的小常識。1、既要營養滋補，又要易於消化吸收秋季一到，氣温逐漸下降，人們便習慣地想到要補養。因為人們經過炎熱的夏天，身體耗...
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![敷面膜時常犯的5個錯誤 不能天天敷面膜]( "敷面膜時常犯的5個錯誤 不能天天敷面膜")
- 對於愛漂亮的媽咪來説，敷面膜是最有效且最常使用的保養方法了，只要睡前的時間敷上一片，不管明天要赴約或出遊都能呈現水嫩嫩的肌膚!但是許多人敷面膜時往往忽略一些該注意的事項，常常事前工作沒做好、或是以為敷夠久、效果就越明顯，卻不知覺中傷害了原本的肌膚。下列這幾項敷...
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![每天溢出大便多次無法正常 少女先天＂無肛門＂]( "每天溢出大便多次無法正常 少女先天＂無肛門＂")
- 亭亭玉立的新疆少女小麗（化名）今年19歲，從出生到現在，她幾乎每天都在與常人習以為常的“排便”做鬥爭，正常的“排便”對她來説是奢侈的。直到近日，醫生為她做了一台特別的手術，才讓困擾她多年的“排便問題”真正得到解決。如今，她恢復得特別好，終於可以像正常人一樣排便了。苦命少...
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![女人常敷面膜的好處 面膜需要天天敷嗎]( "女人常敷面膜的好處 面膜需要天天敷嗎")
- 面膜是我們生活用品的一種，很多人都會去使用，特別是女生們，為了皮膚保養好都是會有的，但是不管男生女生也都是會用的，還有就是很多人都會覺得面膜需要天天敷嗎，女人天天敷面膜有沒有好處？我們都知道化粧品和護膚品的種類是非常多的，我們也要去選擇適合自己的一種，每種護膚品都是有...
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![老年人日常保健五大飲食原則 天天飲食]( "老年人日常保健五大飲食原則 天天飲食")
- 老年人的身體機能在逐漸的減退，老年人的在進食中也是有很多的原則的，進食中很多的食物是對老年人的身體有傷害的。老年人的臟腑功能開始衰弱。除了腎功能，老年人的胃腸功能變化明顯，飲食稍有不慎就會造成消化不良、胃腸脹氣等症狀出現。下面我們這裏的養生專家就來向您介紹一...
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![洞穴女王 常樂天的祕密（一）]( "洞穴女王 常樂天的祕密（一）")
- 鬧饑荒的那一年，大家都吃不飽了，餓的直叫喚的人到處都是，吃人這件事情一點都不奇怪。那年的夏天，屍橫遍野，發臭的屍體路邊到處都是。我只有八歲，也餓的前胸貼了後背，常常有幾天時間都是帶着鄰居家的弟弟一起躺在小溪邊喝水，然後挖點野菜根胡亂往嘴裏塞着。有一天晌午天特別熱，我們...
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![比防曬霜還管用！ 夏天常吃ta]( "比防曬霜還管用！ 夏天常吃ta")
- 夏季美白菜夏天到了，防曬霜、遮陽傘、防曬衣……其實夏日防曬哪有這麼麻煩?吃對了食物同樣可以幫助我們抵抗烈日曝曬，以下這幾種防曬食物都是很不錯的防曬食物，讓你一整個夏天都不受傷。西紅柿西紅柿是很好的防曬食物，其富含的番茄紅素是天然的抗氧化劑。根據相關資料顯示，每...
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![春天最常見的6種美白誤區]( "春天最常見的6種美白誤區")
- 護膚的舞台每年春天必定上演美白的大戲，誰叫女人們都鍾情白皙呢!但面對無數商家各執一詞的煽動性誘惑，你又該如何從中做出最聰明最理性而不是盲目甚至錯誤的選擇?出路只有一個，就是了解!你對美白瞭解得越多，你的選擇就越接近正確，你的美白效果才越接近完美。常有人説，沒有醜女...
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![男人一天幾次小便算正常 男性一天尿幾次正常]( "男人一天幾次小便算正常 男性一天尿幾次正常")
- 泌尿科專家醫生建議，40歲以上男性可通過自行計算小便時間，如1分鐘內是否能排清，來判斷自己是否出現前列腺問題。男性一天尿幾次正常？男人一天幾次小便算正常吃喝拉撒別看成低俗，可和健康關係最密切。通常喝完一大杯水後，在15分鐘內上廁所的男性為7.08%，女性為5.51%；30分鐘內男性...
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![飲食要非常注意 冬天怎麼減肥]( "飲食要非常注意 冬天怎麼減肥")
- 對於減肥的人士誰都知道冬天是最容易長肉的季節，因為冬天人的活動量少，而非胃口好吃的食物熱量高，以至於以前的季節減的肉都又都長到身上了，這讓人非常懊惱，那麼冬天怎麼減肥？今天時尚女人網小編就給大家聊聊這個問題。冬天怎麼減肥一，冬天向來都是進補的季節，因此人在不知不覺中...
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