![職場男性睡前養生六原則 職場男性如何養生]( "職場男性睡前養生六原則 職場男性如何養生")
- 現在的很多職場男性由於工作壓力的影響，大部分都有失眠症狀發生，這對他們的身體健康有着很大的影響，面對這樣的問題，他們要如何做好養生工作呢。小編在這裏提醒大家，職場男性要保證身體健康，一定要做好睡前養生工作。下面，來看看職場男性睡前養生六原則。職場男性睡前養生遵循六...
- 11761
![職場男性如何健康養生 男性保健養生]( "職場男性如何健康養生 男性保健養生")
- 如何保職場男性健康?專家表示，想要保職場男性健康需注意以下幾點：1、每天一個西紅柿西紅柿是水果蔬菜中維生素C、維生素P和尼克酸含量最高的，常吃能抗衰老、降血脂、降低惡性腫瘤發病率。澳大利亞昆士蘭研究中心一項新研究發現，吃西紅柿可幫助中老年男性緩解尿頻，減少起夜次數...
- 7470
![冬季男性如何養生 男人養生之道]( "冬季男性如何養生 男人養生之道")
- 對於現在的男性朋友們來説，在這個社會上生活的壓力會越來越大，因此社會對於男性朋友們的關愛和養生的程度都應該有所提高，同樣的男性朋友們也要學會關愛自己學會養生，因此在社會的現實生活中，男性朋友們養生需要警惕的方面也是很多的，下面小編為男性朋友們介紹冬季養生的一些事...
- 7279
![辦公室裏也有好孕期 職場孕婦如何養生]( "辦公室裏也有好孕期 職場孕婦如何養生")
- 婦產科專家指出，在身體狀態不錯的情況下，孕期堅持上班並無大礙。其實，只要上班的時候注意一些細節上的保護，即使在辦公室裏也可以安全度過孕期的，而且對孕媽的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都有好處。那麼，辦公室有哪些需要特別注意的呢？一、小心辦公物品風險很多孕媽對...
- 25896
![如何學會職場法則77條 職場法則]( "如何學會職場法則77條 職場法則")
- 大學畢業後大家都面臨着找工作，剛出校門的我們有如何經驗在職場上打拼呢？正所謂身在職場，也必須遵守職場法則。無規矩不成方圓，如何學會在職場上的法則呢？那由小編告訴你們職場上77條的法則吧，助你在職場遊刃有餘，一起跟小編來了解吧！1、辦公室裏只有兩種人，主角和龍套。2、每個人...
- 15172
![男性如何預防腎虧 男性養生常識]( "男性如何預防腎虧 男性養生常識")
- 男性如何預防腎虧？中醫有這麼一種説法：“護好腎能長壽”。其實平時有很多行為都是對腎造成傷害的，往往容易被忽略，來了解一下吧。傷腎的行為1、經常憋尿：尿液在膀胱裏時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，能引發慢性感染，不易治癒。2、...
- 19154
![職場冷暴力 如何應對 職場冷暴力]( "職場冷暴力 如何應對 職場冷暴力")
- 職場冷暴力不僅難以應付，還有很多危害對工作和生活帶來影響。大部分人是因為薪水跳槽，這不假，但是這背後往往還有一些隱性因素，比如人際關係、心理因素等，在左右着人們跳槽的意願。某職業規劃師分析認為，以下三大因素往往導致不同程度的冷暴力：第一、人際關係惡化。在工作中，人際...
- 24355
![夏季服裝如何搭配 職場女性]( "夏季服裝如何搭配 職場女性")
- 職場女性夏季服裝如何搭配。職場的OL快看過來哦~這裏或許就有你想要的資訊呢!職場女性夏季服裝如何搭配一款粉色的西裝鉛筆裙，一件白色的雪紡小飛袖職業襯衣，白領女性的甜美氣質，簡潔大方呈現眼前~美哦職場女性夏季服裝如何搭配一件白色的雪紡短袖開衫簡單幹練，肩前的蕾絲設...
- 11729
![職場女性需向男性學習的五點 職場女人]( "職場女性需向男性學習的五點 職場女人")
- 在這個主張男女平等的社會，女性在職場中佔有了越來越多的地位。女性的細心在職場上會有不錯的表現，但不得不承認，很多地方還需要向男性學習。比如思維方式和行事原則上的差別。下面是小編為大家總結的五點女性需要向男性學習的地方。一、接受風險我國的國家領導人大部分都是...
- 30617
![白領男該如何養生 男性健康]( "白領男該如何養生 男性健康")
- 白領男士一般時間比較緊張且沒有時間去鍛鍊，更沒有時間來注意養生，現在我們就教白領男士如何進行養生。培養“週末鬥士綜合症”一週的商場惡鬥下來，無論是對抗激烈的籃球賽還是相對温和的高爾夫，都能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放鬆休息。經常進行伸展運動；嚴格控制體...
- 9369
![大學生融入職場生活方法 如何融入職場生活]( "大學生融入職場生活方法 如何融入職場生活")
- 職場如戰場，如果你無法融入和適應它，那麼你只能被淘汰。剛入職場的大學生可能會發現好多地方都不是自己熟悉的社會，對職場的新環境很是感到陌生和失落，因而也總是少不了情緒和浮躁，初入職場的人，大多都充滿激情和幻想，有幹大事業的熱情和衝動，有不切實際的遠大理想和抱負，人在地上...
- 8074
![女性與男同事的人際關係如何把握 人在職場]( "女性與男同事的人際關係如何把握 人在職場")
- 在職場上如何與男同事處理好關係呢？距離，是一種物理現象，更是一種人際學問，它是office中必須面對的問題。在小小的辦公空間中，人來人往，身體的距離以及心理的該如何掌握？和同事刻意保持距離，隔得遠遠的，會被認為太冷漠；太接近，又會有流言蜚語。今天小編給你們講講怎樣與男同事處理好...
- 22620
![揭職場女性必知的減壓5大招 職場壓力大如何緩解]( "揭職場女性必知的減壓5大招 職場壓力大如何緩解")
- 如何緩解職場心理壓力職場減壓10大法則：以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起牀，做好一天的準備工作。2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸...
- 9680
![職場女性如何運動才能減肥]( "職場女性如何運動才能減肥")
- 最適合職場女性的減肥運動1、反向臂抻拉目標：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的時候，單臂下垂，另外一隻手臂豎直向上。雙臂向相反方向抻拉，直至背部略微有擠壓感即可。因為它的鍛鍊效果很好，你可以讓動作開放度更高一些。這樣放鬆深度會更好。運動強度：重複8次即可。放鬆指...
- 17157
![春季男性如何養生 春季養生小常識]( "春季男性如何養生 春季養生小常識")
- 春天的腳步正在慢慢的逼近，食療進補也應從春天開始。對於現代的男性更猶為重要。男性由於工作、生活等一些習慣，會有較多的飲酒應酬，而健壯的肌肉，也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食療方。貪杯男――呵護心肝食療方貪杯男性分兩種，一種人迫於工...
- 7835
![職場女性如何更好的與男同事相處]( "職場女性如何更好的與男同事相處")
- 俗話説，男女搭配，幹活不累。在公司裏，如果能好好的跟男同事相處，在需要的時候，可以給女性很多幫助。但是，白領女性和男同事並肩共事，無疑也是一門公共關係學。那麼，辦公室女性應該如何才能與男同事為伍呢?1、積極溝通感情白領女性也可以主動約男同事或主管出外喝茶，交換意見，但要言...
- 9266
![身處職場如何減壓 職場減壓方法]( "身處職場如何減壓 職場減壓方法")
- 心理困擾常常會使人態度消沉，從而使情緒低落，影響鬥志。這時，如果能有意識地通過豐富自己的業餘愛好活動，暫且拋開心理困擾，去讀一本自己早就想讀的好書，甚至潛心雕刻等，對擺脱心理困擾、轉移消極情緒很有好處。在競爭激烈的今天，上班族的工作壓力越來越大，職場壓力會引起上班族心...
- 31340
![男性冬季如何養生 冬季養生]( "男性冬季如何養生 冬季養生")
- 冬季是養生保健的好機會，很多人都會在冬季適當的給自己補充營養！這對男性同樣適用，其實食療養生固然效果很好，但也需要注意平時的生活習慣哦！良好的生活習慣是健康養生的基礎，能夠為保健打下良好的基礎！那麼男性們平時生活中該怎麼做呢？1、晨練5分鐘起牀後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充...
- 17150
![職場女性應該如何面對男性的晚宴邀請]( "職場女性應該如何面對男性的晚宴邀請")
- 既然已經踏入社會工作，應酬之事肯定偶爾會發生。在職場中，如果收到男同事或者男上司又或者男客户的熱情邀請，想要邀請你共赴晚宴或共進晚餐，這時候應該怎麼辦呢？去還是不去，怎樣才是比較得體又可以保護自己不受意外的傷害呢？一、找一個藉口婉拒即使你無真正的理由，也要找一個藉口...
- 19912
![如何拓展職場交際圈 職場技巧]( "如何拓展職場交際圈 職場技巧")
- 對於職場新人來説，要了解必要的交際常識外，還要學會人際交往知識，現實社會中不但需要與人打交道，而且需要跟人打好交道。如何拓展職場交際圈呢？如果你不習慣於一下子和很多人來往，可以嘗試在初入職場時一對一地和人互動：最重要的是應該採取主動，從小而大，等你遊刃有餘了，再做一對多...
- 21637
![職場辦公室一族的養生法則 職場人生]( "職場辦公室一族的養生法則 職場人生")
- 現在大都數的朋友都是在辦公室裏工作，坐久不動會造成我們身心的健康，那如何才能讓身在職場的朋友們有很好的職場上的養生法呢，下面小編為大家一一解答。久坐不動。對策：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目，可以去趟衞生間或洗把臉，強迫自己站...
- 14494
![揭職場女性必知的減壓5大招 職場壓力大如何緩解]( "揭職場女性必知的減壓5大招 職場壓力大如何緩解")
- 如何緩解職場心理壓力職場減壓10大法則：以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起牀，做好一天的準備工作。2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸...
- 5657
![職場上如何做到人見人愛 職場生存法則]( "職場上如何做到人見人愛 職場生存法則")
- 進入到了職場，那麼你一開始就要做好心理準備，因為在這個世界上，沒有一件工作是輕鬆的。人與人之間的相處總是存在着這樣或那樣的小問題，而在職場環境中，你就算做不到每一個人都喜歡你，但是至少你也別讓自己招人嫌。想要做到人見人愛，那麼你一定要摒棄掉以下幾個壞習慣才行。壞習...
- 25409
![職場女性為何生娃難]( "職場女性為何生娃難")
- 男女平等的口號一直被宣揚着，然而在社會生產生活中，尤其是面對一些職場崗位，用人單位對於性別要求還是會有很顯眼的性別歧視。雖然一些用人單位不會明目張膽的只招男性，但也會設置一些隱性的門檻，諸如不看女性求職者投遞的簡歷等。雖然為保護女性權益，國家出台了一系列的保障措...
- 19348
![職場感情公開 職場男閨蜜如何面對]( "職場感情公開 職場男閨蜜如何面對")
- 現在的女人都有幾個閨蜜，男的女的，紅粉藍粉，哪怕是已婚的女人，也還會在別的地方有那麼幾個可以難過了哭的好閨蜜，只是若你的閨蜜是在職場上的，每天朝夕相見，這樣的情感會不會變質，職場男閨蜜如何面對？工作同頻率，感情不同頻好搭檔好哥們類型的職場男閨蜜，是比夫妻還多機會接觸的。彼...
- 16854
瀟湘女性館
