![自制五款靚膚美白飲食]( "自制五款靚膚美白飲食")
- 現代人越來越重視自身排毒養顏的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健康和肌膚的美麗。西紅柿炒豬肝原料/調料豬肝400克，西紅柿100克，鹽、味精、白糖、澱粉、紹興花雕酒、醬油各適量。製作方法①豬肝斜切成3釐米寬、4...
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![靚膚就這麼簡單 女人喝什麼湯對皮膚好]( "靚膚就這麼簡單 女人喝什麼湯對皮膚好")
- 【導讀】女人喝什麼湯對皮膚好?女人皮膚好是養出來的，尤其是飲食養生能養出好容顏哦。那麼，女人喝什麼湯對皮膚好，這些湯怎麼做呢?一起和6681小編來看看女人喝什麼湯對皮膚好的介紹吧!女人喝什麼湯對皮膚好1、蹄花湯：豬蹄富含大量的膠原蛋白，可以增強皮膚彈性，改善皮膚的水分，再...
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![還你靚麗肌膚 13式最新美容方法]( "還你靚麗肌膚 13式最新美容方法")
- 2012年夏季最需要保養的時候，你這時候還在用以前的保本護理肌膚嗎?如果是那你就OUT拉!小編支招13式：look1.國色天香法此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘鬆、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，...
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![淘米水洗臉洗出靚麗好肌膚]( "淘米水洗臉洗出靚麗好肌膚")
- 淘米水含有一定的蛋白質，維生素和微量元素，特別是頭次的淘米水含量更高，可以用來洗臉潤膚，因為頭次的淘米水PH值成弱酸性，第二次的淘米水呈弱鹼性，很適合面部的弱酸環境清潔，有時更可以替代潔面用品，而且質地温和不刺激皮膚，無副作用，加熱使用效果更加。每次淘米時留下第二次的淘米...
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![打敗 葱油臉 回覆清爽靚麗肌膚]( "打敗 葱油臉 回覆清爽靚麗肌膚")
- 做好控油臉上只有一出油，就衝動地跑去洗臉，過度的清潔，只會讓出油更加嚴重而已!基本的清潔昨晚後，快擦上具有控油效果的保濕乳液，做好肌膚的油水平衡。只要選對產品與不熬夜的正常作息，其實油脂的分泌是維持肌膚年輕最好的天然保護膜。STEP1、控油保濕雙管齊下選擇清爽不粘膩的...
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![女生需要温和補水 肌膚美白靚麗出彩]( "女生需要温和補水 肌膚美白靚麗出彩")
- 保護肌膚是每一個女生的睡前功課，而更多的女生不僅僅是護理健康，更想要肌膚變得白皙光嫩，能夠美白出光澤感，這也是很多護膚品在致力於升級自己產品的方向。亞洲女生皮膚以黃色為主，如果持續保養的話很容易出現暗沉的現象，容易顯得灰頭土臉。所以美白長期是女生所追求的護膚效果...
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![營養要跟上 要想肌膚靚]( "營養要跟上 要想肌膚靚")
- 現代人由於工作忙碌，經常在外面隨便吃，往往達不到應有的營養量。專家認為，每人每天至少吃30種不同的自然食物，包括4種不同的水果，適量的海產品以及全穀類，少吃畜肉類，蔬菜方面應包括根莖類、青菜類、瓜類、核果類和菇菌類等。除了營養，睡眠也要保證好，不要總熬夜，適當參加一些運動，...
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![美白靚麗肌膚從內調理]( "美白靚麗肌膚從內調理")
- 其實，美白就像是治病，治標不如治本，只有把內在膚質調理好，根治影響美白的罪魁禍首——黑色素，肌膚才能展現真正由內而外的自然美白光彩。經過小編的親身體會，總結出下面一些食物確實對防曬美白有不錯的功效哦~而一些防曬小tips也可以幫助你留住美白，一起來看看吧~美白...
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![3種水果打造靚麗肌膚 吃什麼水果美白皮膚]( "3種水果打造靚麗肌膚 吃什麼水果美白皮膚")
- 隨着夏天的逐漸來臨，太陽越來越大，許多妹子的皮膚也會因此而曬黑。其實，想要美白，肌膚白裏透紅，可以通過吃一些水果來改善。下面小編來為大家介紹吃什麼水果美白皮膚?讓你夏季也能擁有美白潤澤肌膚。吃什麼水果美白皮膚美白皮膚的水果一：菠蘿菠蘿則是拯救這一些的天使，菠蘿中的...
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![暖體活血温膚靚顏好處多 汗蒸的好處]( "暖體活血温膚靚顏好處多 汗蒸的好處")
- 汗蒸是是熱療的一種，也是一種全新的養生方式，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加温，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、温膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。今天時尚女人網小編就給大家分享一下汗蒸的好處。汗蒸的好處...
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![讓你輕鬆擁有好肌膚 張靚穎護膚五方法]( "讓你輕鬆擁有好肌膚 張靚穎護膚五方法")
- 提到張靚穎，我們想到的不僅是她的美妙歌聲，同時，她的完美肌膚，也是讓我們羨慕不已。那麼，張靚穎是如何護膚的呢？張靚穎護膚五方法，大家可以試試哦，讓你打造明星般的肌膚。方法一：補水補水對於女性肌膚來講是最關鍵的，只有肌膚有足夠的水，那麼，你的肌膚才會潤，所以，每天堅持喝八杯水，補充...
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![巧妙喝水讓你喝出靚麗肌膚]( "巧妙喝水讓你喝出靚麗肌膚")
- 1、清晨慎補水許多女人把起牀後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢？其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體温的牛奶，果汁或冷水，可以換作温熱的湯、粥。鮮榨果汁不適...
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![學會護膚8大妙招 一分鐘變靚]( "學會護膚8大妙招 一分鐘變靚")
- 一、礦泉水延緩衰老法所需時間：1分鐘原料：市售礦泉水一瓶(600cc)製作方法：把礦泉水灌入帶有噴嘴的小瓶內，直接噴在臉上，用手輕輕拍打，在為皮膚補充水分的同時，使礦泉水中的偏硅酸被充分吸收。效果：長期堅持，可以增加皮膚彈性，舒展面部細小皺紋，從而達到延緩皮膚衰老的功效。二、銀耳...
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![靚女貪靚或致月經紊亂]( "靚女貪靚或致月經紊亂")
- 月經失調常因不良生活習慣引起不一定都源於婦科疾病月經過多、過少、經色異常、腹痛......女性的一生中，很多人都曾經患過月經失調。出現月經失調，多數人會到醫院就診，從盆腔炎、子宮肌瘤等方面去找原因。其實，很多月經失調並非由疾病引起，而是由不良生活習慣引起的。廣州市紅...
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![最天然的護膚要訣 光彩靚麗]( "最天然的護膚要訣 光彩靚麗")
- 1、好皮膚是運動出來的其實，做運動也是擁有完美肌膚的不二法門哦！想要徹底的改善肌膚，不能只靠塗抹護膚品，由根本做起，令身體各機能都健康起來，你的皮膚自然也會健健康康！但記得運動前一定要徹底卸粧，因為化粧品遮蓋着毛孔，令汗液和油脂分泌未能暢順排出，引致毛孔阻塞，及導致粉刺暗...
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![蔬果美容DIY打造靚麗肌膚]( "蔬果美容DIY打造靚麗肌膚")
- 一、選擇蔬果的4大理由★營養素完整蔬果中的營養素能被身體完整地吸收進去，特別是人體最容易缺乏的三大營養素一胡蘿蔔素、維生素C及維生素E多存在於蔬菜水果中，所以唯有這些新鮮的蔬菜水果，才能讓你將營養素完整地留在體內，發揮它們最大的益處。★營養好吸收將蔬菜與水果做...
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![還你靚麗肌膚 5種快迅美白祛斑方法]( "還你靚麗肌膚 5種快迅美白祛斑方法")
- 女性對於自己的皮膚是十分關注，特別是臉上肌膚，如果臉上出現雀斑，對於女性來講是一個惡夢。有沒有才能好的祛斑方法呢?為了幫助大家美化肌膚，小編為大家準備了五個讓女人皮膚美白淡斑的方法，現在一起來看看吧!皮膚美白祛斑的方法:1、化學法熟練的醫生採用這個傳統的方法治療雀...
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![酸奶這麼喝，才能養出美白膚，靚麗容顏]( "酸奶這麼喝，才能養出美白膚，靚麗容顏")
- 酸奶是許多女生的所愛，更有女生直呼，無酸奶不人生，喝酸奶也確實有許多好處，減肥呀，美容養顏的，當然受人喜愛了。可酸奶又要怎麼個喝法，才能達到自己所想的美容效果呢?接下來，就介紹幾種簡單易做的酸奶飲品。滋補調理：草莓味貧血或是胃腸道不是很好的姑娘，需要調理和滋補一下的，那就...
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![讓你迅速變靚的護膚妙招]( "讓你迅速變靚的護膚妙招")
- 一、VC美白超級簡單實用面膜所需時間：1分鐘原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。製作方法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裏面發起來就可以了。效果：揭下面膜的時候，不知道是不是心理作用，覺得沒有敷到的眼睛周圍跟旁邊的比黑了很多...
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![明星的平民護膚靚粧技巧 推薦]( "明星的平民護膚靚粧技巧 推薦")
- 王心凌護膚篇-----冰水敷臉解決輕度過敏肌膚除了日常的皮膚護理和保養，季節轉換時或者到達不同氣候的地方時要更多關注自己的皮膚狀況。有的時候大s的皮膚也會過敏，如果沒有工作，她就會用冰水敷，因為她相信不太嚴重的狀況身體自己會慢慢復原，就好像感冒一樣，沒有太大問題我都不...
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![如何去黃美白才能讓皮膚靚麗你知道嗎]( "如何去黃美白才能讓皮膚靚麗你知道嗎")
- 去黃美白的方法一.補水保濕如何去黃美白人類都是水做的!成年人應該保證每天攝水量不低於2000ML，秋季的到來皮膚更加乾燥，肌膚更要喝飽水分，每週應該敷2-3次補水面膜，由於油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗淨皮膚表層的油脂，這樣所敷的面膜才能夠被充分吸收。二....
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![保護你靚麗皮膚 5招防輻射]( "保護你靚麗皮膚 5招防輻射")
- [導讀]忙碌的上班族整天對着電腦，肌膚問題越來越多。尤其是換季時節，毛孔、粗糙、暗淡......令愛美的ol們煩惱不已。對於長時間戰鬥在電腦前的美女ol，學會下面幾招保護你靚麗皮膚的幾件小事哦!第一件事：隨時吸油保濕原因：電腦輻射讓面部皮膚大量失水，皮膚為達到水油平衡，不斷分...
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![打造靚靚美足 足部護理]( "打造靚靚美足 足部護理")
- 導讀：別以為只有臉部護理才重要，其實足部的護理也不可敷衍了事。不論你從事什麼工作，一天下來，雙腳都會感到疲勞，最想做的也正是讓雙腳休息並放鬆。今日就教大家來個完全徹底的足部護理，讓你安坐家中也能打造靚靚美足，美麗一百分!足部健康錄：腳底集中了全身器官的52個反射區，足心...
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![消除焦慮靚膚色 瑜伽敬禮式]( "消除焦慮靚膚色 瑜伽敬禮式")
- 在生理期，很多女性朋友都會產生緊張、焦慮感，這種不良的情緒會對血液的正常循環產生一定的壓力，造成肌膚的氣色也跟着變差，變得晦暗。在這種情況下女性朋友們在家裏可以試着練習瑜伽敬禮式，此招式可以放鬆全身，趕走生理期不良的情緒，使膚色恢復健康明亮的狀態.stepl.自然站立在...
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![簡單的排毒操讓肌膚更靚麗]( "簡單的排毒操讓肌膚更靚麗")
- 健身操、眼保健操、健美操對於大家來説應該都不陌生，但是，排毒操你聽説過嗎?其實，排毒操就是通過特定的運動，達到排毒的功效的一套操。對於想要排毒的女性來説，排毒操是不錯的選擇。現在的都市白領每天面臨的壓力越來越大，每天面對的輻射越來越嚴重，每日攝取的食物越來越不健康，...
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瀟湘女性館
