![上班族兩分鐘快速上粧]( "上班族兩分鐘快速上粧")
- 許多上班一族平時忙於工作，少不了加班熬夜、聚會狂歡，第二天早上起來精神不振，臉容憔悴，還要按時上班。還想精神奕奕地出現在同事面前？快來看看快速化粧的技巧，讓你2分鐘精神起來出門去。基礎準備：隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉筆睫毛膏脣彩或脣膏。STEP1：30秒面部快速底粧選擇適合皮...
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![產後如何快速下奶]( "產後如何快速下奶")
- 產後沉浸在喜悦中之外，需要擔憂的則是要如何快速下奶，這樣才能夠及時滿足寶寶的需求，對於寶寶的成長才是最重要的事情，那麼接下來就和小編一起來看看產後如何快速下奶吧。產後及時開奶很多寶媽對於產後開奶的情況一無所知，在產後開奶的時候不宜太早也不能太晚，一般在產後半小時...
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![四款面膜教你如何快速美白 如何快速美白]( "四款面膜教你如何快速美白 如何快速美白")
- 美白對於很多人來説是不是就只意味着臉上的那一點“面子工程”？其實門面功夫要做，身體的其他部位尤其是脖子、手臂等尤其不能忽視，下面小編就來教教大家如何快速美白。1、豆腐、蜂蜜面膜將一塊豆腐搗碎，用紗布濾幹水分。加入15g麪粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鐘後洗...
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![手肘皮膚如何快速美白 如何快速美白]( "手肘皮膚如何快速美白 如何快速美白")
- 白皙嫩膚，是每個女人都想擁有的。可是如果你的手肘黑黑的，一看就死皮很多，那該怎麼辦？不囉嗦，趕緊行動起來，跟小編一起幫手肘去死皮、去角質、美白。清潔護理忽略手肘保養就會出現乾燥、粗糙、暗淡。身體細胞更新週期是28天，建議一個月給肘部肌膚進行2-3次全面的清潔護理。具體...
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![快速瘦腹的方法 如何快速瘦腹]( "快速瘦腹的方法 如何快速瘦腹")
- 1.縮腹走路法首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習...
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![如何快速補粧 一到下午就脱粧]( "如何快速補粧 一到下午就脱粧")
- 問：一到下午就脱粧，如何快速補粧?答：沒有時間重畫，就用保濕精華液局部修飾。Step1、細紋處用保濕精華液修復眼周的細紋處容易因乾燥卡粉脱粧，用指腹取保濕精華液輕輕暈勻修復。Step2、鼻冀處輕揉精華液易堆粉脱粧的鼻冀周圍邊輕輕拍按邊暈開保濕精華液，消除乾燥與不勻狀態。...
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![新手如何畫適合上班的快速粧容 化粧步驟怎樣化淡粧]( "新手如何畫適合上班的快速粧容 化粧步驟怎樣化淡粧")
- 女生臉上難免有一些小瑕疵，通過化粧可以讓人更加有氣質。上班粧容不適合過於濃豔，其實只需要淡粧就可以讓皮膚變得通透有光澤。最簡單快速的淡粧要怎麼畫呢?新手看這一篇就能完全學會。化粧步驟怎樣化淡粧一、水乳防曬在上粧前不要做太多護膚品，太粘膩的皮膚容易掉粧。只要...
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![如何輕輕鬆鬆快速有效補粧]( "如何輕輕鬆鬆快速有效補粧")
- 無論去到哪個季節，都會遇到脱粧、花粧的尷尬現象。像這樣的情況我們應該怎麼處理呢？當然是要巧用補粧技巧來讓粧容快速復甦了，那今天就來告訴你三招無痕跡的補粧技巧，幫你快速擺脱脱粧煩惱第一招：巧用吸油紙吸掉皮膚表面的油再補粧你可以會覺得小編推薦的吸油紙很詭異，為什麼吸...
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![手肘皮膚如何快速美白呢 如何快速美白]( "手肘皮膚如何快速美白呢 如何快速美白")
- 春天到了，夏天的腳步也不遠了，美麗的手臂過段時間就可以解脱出來了。可是如果你的手肘黑黑的，一看就死皮很多，這讓你在美麗的春天裏瞬間埋沒。不囉嗦，趕緊行動起來，跟小編一起幫手肘去死皮、去角質、美白。清潔護理忽略手肘保養就會出現乾燥、粗糙、暗淡。身體細胞更新週期是28...
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![如何快速甩掉身上的肥肉]( "如何快速甩掉身上的肥肉")
- 如何快速甩掉身上的肥肉呢?學會下面的減肥方法可以做到哦!少油少鹽無論是蔬菜還是肉類，在烹調方式上都要選擇少油少鹽。少油的方法，不僅僅是炒菜時少放油，更是改變烹調方法，把炒、煎變成煮、蒸、拌等。肉類最好是燉，煮，蒸的方式，不增加額外的油脂，還可以去除多餘脂肪;蔬菜要少油...
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![如何快速的瘦腰腹]( "如何快速的瘦腰腹")
- 如何快速瘦腰腹1：腹部運動身體平躺，雙手放於頭上方，雙腳掌上下重疊勾緊，左腳掌放於右腳大拇趾上。(吸氣)用腹部的力量，雙腳同時離地上舉至左腳90度的位置，背部貼緊地面。(吐氣)雙腳慢慢放下，離地懸空約與臀部同高，保持10秒鐘。效果：消除腹部脂肪、美化腿型、消除脹氣。注意：雙腳打...
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![如何快速改粧的小技巧]( "如何快速改粧的小技巧")
- 有時候突然畫錯粧，或者接下來的出席的場合需要修改下粧容，都是很平常的事情。只是這種情況改什麼怎麼處理呢?是徹底卸粧後重畫?還是稍微做些修改就可以了，下面就教大家如何快速改粧的小技巧。1、改底粧底粧不夠透亮，或者出現黑眼圈和細紋的痕跡，這個時候調整粧容，千萬不要直接...
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![化粧教程之脣部如何快速補粧]( "化粧教程之脣部如何快速補粧")
- Step1、將蘸取了脣部專用卸粧乳的化粧棉放在雙脣之間，輕輕抿一下嘴脣，以卸除脣部殘留的紅色脣膏。Step2、塗抹一層潤脣膏，以給予雙脣足夠的滋養，然後再用脣刷蘸取脣膏，均勻地塗抹在嘴脣。Step3、最後，用脣刷蘸取少量脣彩，輕輕刷在脣中央，並向嘴角兩邊暈開，這樣補過的脣粧會顯得完...
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![如何快速化淡粧！ 女生淡粧教程]( "如何快速化淡粧！ 女生淡粧教程")
- 小編一向認為，女人化粧以淡粧為好，濃粧豔抹的只適合舞女啊三陪啊什麼的，不過，化淡粧是需要水平的，它比濃粧難化，想想看，既要讓別人知道你化了粧，又要讓別人不覺得這種粧太過刺眼，是不是需要花費一些精力和水平，所以説，化淡粧比化濃粧要難，下面小編就來給大家推薦女生淡粧教程，一起來看...
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![化粧教程之臉部如何快速補粧]( "化粧教程之臉部如何快速補粧")
- Step1、使用吸油麪紙，將臉上分泌出來的油脂吸乾淨;然後使用補水保濕的噴霧噴滿全臉，以使肌膚保持水油平衡，喚醒肌膚能量。Step2、等待一分鐘後，用化粧棉點擦臉上殘留的水分:並拭去臉上脱粧部位的粧容，如粉痕、腮紅等。然後用化粧海綿蘸取粉底後輕輕在全臉上粧，手法輕柔為佳。St...
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![如何快速瘦手臂]( "如何快速瘦手臂")
- 如何瘦手臂可以使手臂看起來線條流暢，其實有辦法的,只要家裏有啞鈴的話，可以練啞鈴，沒有啞鈴的話就用礦泉水。跟着下面的步驟來做就成功了哦1.一隻手各握住一小瓶礦泉水，向前伸直，之後向上舉，貼緊耳朵，儘量向後擺臂4-5次。2.緩緩往前放下，重複此動作15次。3.每天做45次左右。可以...
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![如何快速瘦臀部]( "如何快速瘦臀部")
- 1.爬樓梯瘦臀我個人認為爬樓梯也是一種很不錯的瘦臀的最快方法，因為爬樓梯的動作可以鍛鍊到臀部兩邊的肌肉，讓你的臀部收緊。上班下班可以多走走樓梯，將走樓梯培養成一種減肥生活習慣，對於那些不愛運動的美眉來説，是一種不錯的健身方法。2.練瑜伽瘦臀練瑜伽可以很好地塑造體形...
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![如何快速瘦腿減肥]( "如何快速瘦腿減肥")
- 1、1分鐘大腿瘦身操瘦整個大腿以立正的姿勢站着、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。瘦大腿內側從立正的姿勢開始，將...
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![快速美白的方法 如何快速美白]( "快速美白的方法 如何快速美白")
- 快速美白的方法一直是許多女性關心的話題，雪白的肌膚，能夠很好地提高你的氣質，遮蓋皮膚上的瑕疵和容貌上的缺陷，那麼，到底如何快速美白皮膚呢？下面就讓小編教你快速美白方法，重塑雪白潤滑美肌。1、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白...
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![派對粧 如何快速變身日常粧]( "派對粧 如何快速變身日常粧")
- 各種各樣的派對多。下了班就要去參加派對，淡雅粧容如何快速變身PartyQueen？我們教你幾招好用的，只要在日間OL粧的基礎上稍加一筆，就能瞬間變身夜晚派對粧。1、假睫毛派對粧容當然要靠眼睛來傳遞懾人魅力！還有什麼比假睫毛更能幫助你放大電眼的呢？下班後，用假睫毛使眼睛部位粧容...
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![化粧教程之眼部如何快速補粧]( "化粧教程之眼部如何快速補粧")
- Step1、用消毒棉籤蘸取少量的卸粧乳，將己經暈開的眼部粧容拭去，擦拭時手法一定要細緻，並卸除乾淨，這樣才利於之後的補粧，否則粧容很難於肌膚貼合。Step2、用蘸了粉底的海綿輕輕均勻地按壓眼瞼部位，上下眼瞼都要按壓一點粉底，這樣才能夠抑制眼部出油。Step3、再給眼部補畫上眼影...
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![秋季如何快速減肥]( "秋季如何快速減肥")
- 一、少吃或不吃許多人都認為少吃或者不吃就能使胃變小，其實這個方法是錯誤的。因為，人的胃是不可能因為少吃就變小，變小的其實是你的胃口。二、盲目運動因為運動可以使人體排出大量的汗液，並且還能達到減肥瘦身的目的。但是，並不是每種運動都可以瘦身的，劇烈的運動雖然使身體排...
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![如何快速清洗化粧刷 美粧小Tips]( "如何快速清洗化粧刷 美粧小Tips")
- 今天我們來講一講如何清潔我們的化粧好幫手——化粧刷!不要小瞧它們哦，它們可是細菌的搖籃呢，所以一定要定期清洗呢。一、剛買回的刷子一定要清洗因為絕大部分的刷子是手工製作，這樣就會有少量毛沒有紮實，或者修剪過程中附着的絨毛沒有清除，這就是我們説的浮毛。另...
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![拯救熬夜膚 熬夜後教你如何快速化粧]( "拯救熬夜膚 熬夜後教你如何快速化粧")
- 鏡頭一：早上醒來，鏡子中映出一張慵懶疲憊的臉：雙眼紅腫，眼圈發黑，臉色蒼黃，真是不忍目睹。可匆匆一看時間，慘!上班時間快到了，心裏大叫：怎麼辦?'對付招式一：緊急去“患”法1、利用熱敷消除黑眼圈用棉花沾熱水，或將漫毛巾用膠膜包起，放入微波爐加熱後敷在眼上即可消除黑眼圈，化粧時再...
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![如何瘦臉才最快速]( "如何瘦臉才最快速")
- 如何瘦臉最快?——放棄瘦臉惡招1主角：樸恩美傳説韓國女星樸恩美為了能給其歌迷更多的震撼，竟然用石膏粉來抹臉，以便臉臉能受到擠壓固定，來變小!小編看法：太恐怖了!不管是不是真的，MM們都一定不能這樣照着做哦!首先石膏具有非常強的腐蝕性，不能隨便亂用在臉上!第二點，石...
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