![這五個好處能預防老年痴呆 紫菜的功效與作用]( "這五個好處能預防老年痴呆 紫菜的功效與作用")
- 紫菜是一種紅藻海洋植物，主要用作湯料和菜料，營養豐富，味道鮮美。紫菜一直被認為是珍貴的海產品之一，具有很高的食用和藥用價值，因此被譽為長壽菜。老年人為了健康經常吃海藻。紫菜富含維生素和礦物質，尤其是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質大約是大豆的6倍，維生素A是...
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![菠菜豬肝湯做法大全詳細家常竅門 豬肝湯的做法]( "菠菜豬肝湯做法大全詳細家常竅門 豬肝湯的做法")
- 菠菜豬肝湯，作為生活中常見的家常湯飲，是以菠菜和豬肝為主要食材，二者搭配，營養價值極高。在寒冷的冬天，喝一碗菠菜豬肝湯，驅寒保暖，美味滋補。老少皆宜，菠菜和豬肝搭配，在冬天可以讓我們胃裏暖和和的。關於菠菜豬肝湯菠菜豬肝湯，屬於我國傳統的湯品，食材易取，做法簡單，非常受人們歡迎...
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![這麼做不止美味 青菜湯的兩大家常做法]( "這麼做不止美味 青菜湯的兩大家常做法")
- 食材明細：主料：小白菜;輔料：食鹽，雞粉，調和油，芝麻油等;製作步驟：1.熱鍋冷油，把小青菜放在裏面;2.用大火迅速的翻炒至變軟;3.接着加入適當比例的清水;4.燒開之後加入食鹽，雞粉和香油調味即可。小貼士：青菜湯的做法十分簡單，最簡單的莫過於上面介紹的這種只使用到了青菜的製作方法，不...
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![紫菜菜湯有利於保肝護肝]( "紫菜菜湯有利於保肝護肝")
- 紫菜屬中葉狀藻體可食的種羣。紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。每100g幹紫菜含蛋白質24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿蔔素1.23毫克、核黃素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、穀氨酸3.2g、...
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![高湯的做法 高湯怎麼做]( "高湯的做法 高湯怎麼做")
- 高湯是烹調必不可少的東西，若用高湯烹飪菜餚，這菜做出來，就會鮮美許多。但是高湯的做法可以是有講究的，下面就教大家高湯怎麼做？高湯的做法燉高湯的時候，要用冷水，蓋過裏面的物料，加酒以去葷物的腥味，但是切忌放葱姜等物，以防和菜奪味，把水燒沸以後，撇去浮沫，就改用小火焐著，一直焐到骨...
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![素菜滋補佳品之白菜豆腐湯的做法]( "素菜滋補佳品之白菜豆腐湯的做法")
- 白菜是我們餐桌裏經常可以看到的一種食材，也是冬季每家每户餐桌上必不可少的。它含有大量的維生素和多種礦物質，特別是維生素和粗纖維含量都非常的風度，另外，豆腐蛋白質含量不用多説大家都應該很瞭解，兩者搭配在一起可以説是一道滋補佳品，物美價廉，今天就為大家介紹白菜豆腐湯的...
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![菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 菠菜豆腐湯的做法]( "菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 菠菜豆腐湯的做法")
- 做法方法一製作材料主料:菠菜250克,豆腐(南)300克調料:植物油15克,鹽2克,味精1剋制作步驟菠菜摘去根，洗淨，放入沸水中燙煮一下，撈起瀝乾;嫩豆腐切成小塊。鍋內加入油適量，燒熱後放入菠菜，煸炒片刻，再放入豆腐塊，加水少量燒開，加入鹽、味精調味，起鍋裝盤即可。菠菜豆腐湯方法二美食...
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![鮮美濃郁的蛋花湯一碗喝不夠 紫菜蛋花湯的做法步驟]( "鮮美濃郁的蛋花湯一碗喝不夠 紫菜蛋花湯的做法步驟")
- 紫菜蛋花湯是家常快手的美食，不想下廚的時候就會選擇做一碗濃香四溢的紫菜湯。紫菜蛋花湯看似簡單，要做得好吃最考驗廚藝。相信大家在外面都喝過寡淡的紫菜湯，就像白開水一樣。自己做出好喝的紫菜湯味道濃郁，蛋花和紫菜交融在一起，湯底鮮美，喝完一碗都嫌不夠。紫菜蛋花湯最好喝...
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![紫菜湯的做法 紫菜湯的食療作用]( "紫菜湯的做法 紫菜湯的食療作用")
- 紫菜湯是人們喜愛的家常菜餚，但喝紫菜湯能治病，也許會讓很多人意外。打針吃藥固然能解決問題，用天然的食療方法也可以起到一定的輔助作用。對身體也不會有傷害，例如紫菜，就能做一道藥膳。據中國中醫科學院西苑醫院楊力教授介紹，中國古代已開始食用紫菜。晉代左思《吳都賦》的“...
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![正宗做法教學湯又鮮又營養 紫菜蛋花湯的做法]( "正宗做法教學湯又鮮又營養 紫菜蛋花湯的做法")
- 紫菜蛋花湯是非常常見的一道鮮美湯汁，營養又美味的紫菜蛋花湯做起來簡單。經典的快出鍋的湯之一，主要以雞蛋和紫菜為主，一直很受大夥的歡迎。那麼紫菜蛋花湯的做法怎樣才算簡單，正宗做法教學湯又鮮又營養，一起來學習一下吧。在做這道湯的時候要準備好食材：紫菜、雞蛋、蝦皮、黃...
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![關於紫菜湯的食療方 健康營養的紫菜湯]( "關於紫菜湯的食療方 健康營養的紫菜湯")
- 紫菜是我們常用來作湯喝的一種食材，紫菜含豐富的碘、蛋白質、胡蘿蔔素、氨基酸和多種維生素等營養元素；紫菜性味甘、鹹，涼，能軟堅散結，清熱化痰，利尿；具有一定的食療作用。下面推薦關於紫菜湯的幾種食療方。1、豆腐兔肉紫菜湯配方：嫩豆腐250克，紫菜30克，兔肉60克。製法：①將紫菜撕成...
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![紫菜包飯的做法教學 福利來襲]( "紫菜包飯的做法教學 福利來襲")
- 紫菜包飯方便攜帶又美味可口，還可以搭配自己喜歡的各種食材進行搭配，顏色點綴和味道加持簡直讓人慾罷不能呢，那麼自己在家要怎樣製作紫菜包飯呢？接下來就讓小編帶着大家一起來看看今天要給大家介紹的幾種紫菜包飯的做法吧！ 一、韓式紫菜包飯的做法主料：米飯1大碗輔料：紫菜適量...
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![這樣做又鮮又美味 紫菜蛋花湯的做法]( "這樣做又鮮又美味 紫菜蛋花湯的做法")
- 【導讀】紫菜蛋花湯的做法是怎樣的?紫菜蛋花湯是一道簡單易做的家常湯品，經常出現在日常的飯桌上。那麼，紫菜蛋花湯的做法是怎樣的呢?下面就隨小編一起去看看紫菜蛋花湯的做法吧。紫菜蛋花湯的做法材料：紫菜，雞蛋，蝦米適量，香油適量，小葱適量，鹽適量，雞精適量。步驟：1.將紫菜乾用冷...
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![方便又不失營養的湯譜 家常紫菜蛋花湯的做法]( "方便又不失營養的湯譜 家常紫菜蛋花湯的做法")
- 紫菜蛋花湯材料雞蛋2個，紫菜1片，青葱2根，高湯500㏄，鹽1/4茶匙，精雞粉1茶匙，胡椒粉少許，香油少許。做法1、將雞蛋打成散狀;青葱切成葱花狀，備用。2、將500㏄的高湯燒開，加入鹽及味精調味後關小火持續呈小滾的狀態。3、將步驟1的散蛋由高往下慢慢的倒入步驟2的湯，三秒鐘後用鍋鏟推散...
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![家常菜煲湯滋養補血 女性養生烏雞湯的簡單做法]( "家常菜煲湯滋養補血 女性養生烏雞湯的簡單做法")
- 烏雞是女性養生最好的食材，可以補氣血養容貌，對月經不調、肝腎虛脱都有很好的調養效果。烏雞煲湯鮮美滋補，而且它的做法非常簡單，冬天的時候煲上一盅，就能夠有補養温暖身體。烏雞湯的做法一、黑豆燉烏雞黑豆具有滋陰養腎的作用，可以延緩衰老，讓頭髮變得濃密烏黑。將黑豆先浸泡，烏...
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![不容小視 菠菜雞蛋湯的做法]( "不容小視 菠菜雞蛋湯的做法")
- 做法一主料：雞蛋2個,菠菜100克,濕澱粉30克,熟豬油20克,鮮湯1000克,細鹽4克,味精1克。菠菜雞蛋湯的特色：特點：湯汁鮮濃，味香可口。功效：補血活血，調中利腸菠菜雞蛋湯的做法制作方法：1、雞蛋去殼打散。菠菜去老葉洗淨。2.將鍋燒熱，加豬油，雞蛋倒入鍋中，待雞蛋兩面煎黃後，加鮮湯、濕澱...
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![有些新花樣 辣白菜豆腐湯的做法]( "有些新花樣 辣白菜豆腐湯的做法")
- 豆腐應該是大家都喜歡吃的一款食物吧，不僅是因為它的功效，還有就是它是在菜市場較為常見的一種食物，那麼今天小編為大家介紹兩款豆腐的不同做法，叫做辣白菜豆腐湯和香辣醬汁燜豆腐，都是有涉及到辣的味道的，你們有沒有興趣呢?LOOK1.辣白菜豆腐湯預備食材：白菜、五花肉(即三層肉)...
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![紫菜蛋花湯的做法你知道嗎 速食湯品]( "紫菜蛋花湯的做法你知道嗎 速食湯品")
- 紫菜蛋花湯材料雞蛋2個，紫菜1片，青葱2根，高湯500㏄，鹽1/4茶匙，精雞粉1茶匙，胡椒粉少許，香油少許。紫菜蛋花湯做法1、將雞蛋打成散狀;青葱切成葱花狀，備用。2、將500㏄的高湯燒開，加入鹽及味精調味後關小火持續呈小滾的狀態。3、將步驟1的散蛋由高往下慢慢的倒入步驟2的湯，三秒鐘後...
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![菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 菠菜豆腐湯的做法]( "菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 菠菜豆腐湯的做法")
- 做法方法一製作材料主料:菠菜250克,豆腐(南)300克調料:植物油15克,鹽2克,味精1剋制作步驟菠菜摘去根，洗淨，放入沸水中燙煮一下，撈起瀝乾;嫩豆腐切成小塊。鍋內加入油適量，燒熱後放入菠菜，煸炒片刻，再放入豆腐塊，加水少量燒開，加入鹽、味精調味，起鍋裝盤即可。菠菜豆腐湯方法二美食...
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![簡單又營養的青菜湯的做法你知道嗎]( "簡單又營養的青菜湯的做法你知道嗎")
- 香菇青菜湯材料香菇4顆，青菜4顆，蝦皮1把，油2茶匙(10ml)，鹽1/2茶匙(3克)，胡椒粉1/2茶匙(3克)。青菜湯做法1.蝦皮泡好，香菇洗淨後切片，青菜洗淨備用。2.將清洗乾淨的鍋中倒入食用油，待油熱後再倒入香菇片進行翻炒。3.倒入適量的水。4.倒入青菜。5.最後放入蝦皮。6.在菜要出鍋的時候...
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![有營養又好喝紫菜蛋花湯的做法 紫菜蛋花湯怎麼做]( "有營養又好喝紫菜蛋花湯的做法 紫菜蛋花湯怎麼做")
- 紫菜蛋花湯是我們在飯店最經常看到的一種湯類，其味道也是很鮮美的，在煮的過程中是很節約時間的，在價格上也是非常的便宜，所以為什麼那麼多的飯店會選擇紫菜蛋花湯的原因，但是很多人卻不知道在煮紫菜蛋花湯的過程中是先放紫菜還是先放蛋，要煮多久才能煮熟，那麼紫菜蛋花湯應該怎麼...
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![它有哪些營養價值 紫菜飯糰的做法]( "它有哪些營養價值 紫菜飯糰的做法")
- 紫菜飯糰的做法做紫菜包飯的步驟一：我們先將已經煮好的有點温熱米飯裏面加入一些鹽、白芝麻和芝麻油，可以將它們攪拌均勻了，再放到一邊備用二：蛋打散後加少許鹽調味，入平底鍋熱油煎成蛋皮後，切成長條~~~趁油鍋還熱把切成條的火腿和胡蘿蔔炒一炒一定要注意火候不要焦了，也不要硬...
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![菠菜雞蛋湯的做法和注意事項介紹 健康湯品]( "菠菜雞蛋湯的做法和注意事項介紹 健康湯品")
- 菠菜，在我們的日常生活中，很非常普遍的，也是很多人喜歡吃的一種蔬菜，其營養價值很高，那麼大家知道菠菜雞蛋湯的做法有哪些嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。菠菜雞蛋湯菠菜湯的營養價值與功效1.菠菜湯植物纖維含量高菠菜湯是一種以菠菜為主要食材製成的湯品，它含有的大量的植物...
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![鴿子的營養菜譜有哪些 鴿子湯的做法]( "鴿子的營養菜譜有哪些 鴿子湯的做法")
- 鴿肉營養豐富，具有很豐富的保健作用，並且能治療各種疾病。鴿肉味鹹性平、無毒，有滋陰壯陽、補肝腎、益氣血、祛風解毒之功，而用鴿子肉熬的湯主治虛羸、消渴、婦女血虛經閉等症。小編為大家介紹鴿子湯的做法大全，特別是鴿肉做的一些營養菜譜。1、天麻燉鴿子的做法材料:乳鴿&mid...
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![味道鮮美的養生湯 西湖蓴菜湯的做法]( "味道鮮美的養生湯 西湖蓴菜湯的做法")
- 【導讀】西湖蓴菜湯的做法有哪些?浙菜也有很多的美食，而西湖蓴菜湯就是其中一種。那麼，西湖蓴菜湯的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看西湖蓴菜湯的做法介紹吧!西湖蓴菜湯的做法做法一原料配料西湖鮮蓴菜175克、熟火腿(上方)25克、清湯350毫升、熟雞油10毫升、熟...
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瀟湘女性館
