![面部按摩歌訣 中醫美容法]( "面部按摩歌訣 中醫美容法")
- 擦面，古稱浴面、搓臉面、擦面浴頭、搓塗自駐顏法等。在很多的記載。如《壽世青編·十二段動功》：“浴面：將兩手自相摩熱，覆面擦之。”《理論駢文》：“晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而昇陽益胃也。”臉部皺紋是歲月的痕跡，衰老的表現，雖然化粧可以暫時遮去那些惱人的小細...
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![秀出白潤玉頸 頸部按摩圖解]( "秀出白潤玉頸 頸部按摩圖解")
- 細緻美人一定知道，其實頸部更容易泄露年齡。人們在審視你的同時，頸部也暴露在視野之中，頸部與臉部是融合在一起的。擁有一張水潤無暇的臉的同時，只有搭配上緊緻的雪白玉頸，才能算是完美！真人步步教學，可不能錯過哦！PART1:緊頸基礎護理很重要在日常的護理中，很多MM會注意對臉的細心...
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![面部養生之臉部按摩的功效你瞭解嗎]( "面部養生之臉部按摩的功效你瞭解嗎")
- 臉部按摩的功效第一：促進體內血液循環血液循環的好壞和我們體內的激素有着不可分割的重要關係，而有效的按摩臉部，能夠很好的改善我們體內血液循環的狀況。臉部按摩還可以提高臉部的體温，最終達到促進全身血液循環的良好目的和療效。實驗證明，一個健康的正常人在進行臉部按摩半...
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![正確眼部按摩手法圖解]( "正確眼部按摩手法圖解")
- 眼部保養一直是難以攻克的美容難關。不僅適合自己的眼霜難選，就算挑到合適的了，難道只要隨便塗抹一番就可以了嗎？回答當然是NO？第一步挑選到高品質的眼霜，第二步則是配合正確的按摩手法，讓你的眼霜功效發揮的淋漓盡致。無名指按摩眼周Step1：先取適量眼霜在無名指，根據眼霜的質地...
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![解決肌膚暗黃 4步面部按摩操]( "解決肌膚暗黃 4步面部按摩操")
- 針對壓力造成的肌膚暗啞情況，可通過面部按摩來進行緩解，並加速肌膚的新陳代謝。減壓按摩Step1Step1：用中指從鼻樑開始沿眉眼向外輕叩，再向內環繞顴骨上方，動作要快，這樣促進血液循環、消除壓力的同時使肌膚更輕鬆。減壓按摩Step2Step2：從胸前開始用手掌交替輕撫至下巴，再向上洗臉...
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![面部按摩排毒護理改善面部膚色]( "面部按摩排毒護理改善面部膚色")
- 看着自己昏暗的面色，你是不是很無奈呢?其實這時候對面部進行美白護理，關鍵點並不在於對皮膚表面的美白護理，更主要的是要對面部排毒。當你面部毒素堆積，就會表現在你的面部皮膚上，痘痘，暗沉問題也會不斷地產生。那麼什麼樣的排毒方法才是最有效的呢?不如試試按摩排毒吧。為面部...
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![頭皮按摩步驟圖解 秀髮護理]( "頭皮按摩步驟圖解 秀髮護理")
- 頭皮按摩術美髮新妙招頭部有很多穴位，像百會、腦户、玉枕等，鍼灸這些穴位，能夠防治許多疾病，按摩這些穴位，能夠通經活絡，起到防止神經衰弱、頭痛、失眠、健忘的作用。每日按摩頭皮，同時還能夠滋養秀髮。STEP1：選用專業具有頭皮按摩作用的精華液或是具有滋養秀髮作用的精華液噴灑...
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![秋季面部保濕按摩]( "秋季面部保濕按摩")
- 秋天來臨，臉部皮膚繃、乾燥、紅腫、幹紋這些肌膚大敵不斷湧現，對面部肌膚進行補水保濕，是抵抗這些敵人絕對好使的“金鐘罩”，也是女人的頭等大事。秋季要怎麼保濕呢？面部按摩非常重要：秋季要怎麼保濕呢面部按摩可促進血液循環和新陳代謝，防止皮膚衰老，在深秋時節最值得提倡，但是一...
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![面部按摩操防止臉部下垂]( "面部按摩操防止臉部下垂")
- 為什麼臉部還會下垂呢?臉會因為外部影響或者內在自己的原因發生變形，隨着你年齡的增長，面部皮膚也會慢慢地變得鬆弛起來，下垂就肯定會發生了。在美容護膚方面，簡單做好下面幾步，你就可以很好的防止面部下垂了。每天晚按照正常程序洗臉後，先把臉部拍水拍幹，注意一定不要讓臉部自...
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![這樣按摩臉部美容同時抗衰老 面部按摩的好處]( "這樣按摩臉部美容同時抗衰老 面部按摩的好處")
- 按摩能夠幫助人放鬆身體、減少壓力，忙碌了一天後，給自己來一個按摩是一件十分舒暢的事情，而面部按摩不僅可以幫助我們緩解壓力還可以減少皺紋，接下來讓我們聊一聊面部按摩的好處以及臉部按摩的手法。面部按摩的好處面部按摩的好處很多，是一種是很好的養生方式，想要了解嗎?一起...
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![肩部按摩快速緩解解肩部疼痛]( "肩部按摩快速緩解解肩部疼痛")
- 肩痛常由姿勢不良、疲勞、受風、落枕等原因引起，50歲左右的女性也容易肩痛，又稱五十肩。肩痛會造成肩部肌肉僵硬酸脹，甚至引發頭痛、背痛及上肢活動困難，此時，不妨通過下面的方法及時止痛。Step1、雙人做，用雙手拇指按揉或雙手掌根推揉肩部疼痛處，然後，從大椎穴沿着肩膀揉到肩頭...
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![有效緩解腰痛的腰部按摩法 腰痛按摩法]( "有效緩解腰痛的腰部按摩法 腰痛按摩法")
- 現在的多上班族在電腦面前一坐就是一天，長期這樣坐着很容易導致腰痛。那麼如何緩解腰痛？在日常生活中可以通過腰部按摩來緩解腰痛。下面就為大家推薦緩解腰痛的腰部按摩法。緩解腰痛按摩法：1、拇指按摩這個也是一個腰部按摩的手法，對於腰部痠痛有着很好的改善之作用，在我們的...
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![面部緊縮按摩方法]( "面部緊縮按摩方法")
- 身體的衰老是不可避免的自然現象，越是年齡增大，越需要細心的呵護，尤其使臉部，更需要調整收緊，只有這樣才能保持長期的彈性和光澤，如果稍有懈怠的話，可能你會在不知不覺之間變成老太婆。。。。究竟應該怎麼做才能讓臉上的皮膚變得更緊更有彈性呢?這就需要使用按摩的手法來實現了...
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![面部按摩防衰老]( "面部按摩防衰老")
- 以手摩面可以加強面部肌肉運動，使面部皮膚柔軟潤滑、抵禦風寒能力增強。這對於防治顏面多皺衰老、面神經麻痺以及牙齦炎等口腔疾病都有益處，還有降壓醒腦作用。摩面方法很簡單：每日起牀時，面向正南坐，閉目凝神片刻，使形神合一。然後，兩手掌相互摩擦，令其發熱，以手掌摩面部。將兩手...
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![面部色斑活血按摩四法]( "面部色斑活血按摩四法")
- 面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散。●斑面活血按摩四法：1、斑面掌摩法：用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環...
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![腳底穴位圖解及按摩方法 腳底按摩的好處]( "腳底穴位圖解及按摩方法 腳底按摩的好處")
- 腳底穴位圖解大全及按摩方法，下面小編為你詳細介紹。人體腳底集合了身體的全部器官，我們將此稱為反射區。但反射區並不僅存於腳底，在手、耳、顏面中也有存在。最近，已開始研究一種並不直接治療身體生病部分，而是治療對應部分的反射區，令其產生療效的方法，這就是所謂反射區治療法...
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![按摩氣海穴緩解胃部不適防胃病 穴位按摩]( "按摩氣海穴緩解胃部不適防胃病 穴位按摩")
- 不良的飲食和生活習慣導致許多人出現或輕或重的胃病，如消化不良、腹脹、便祕等。中醫認為，氣海穴有温養、強健全身的養生功效，對先天不足、後天失養、體質虛弱的人羣來説，經常按摩氣海穴就能起到良好療效。除此之外，按摩氣海穴護胃還可以緩解胃部不適，以養胃護胃，防胃病。高壓的...
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![面部按摩宜有度]( "面部按摩宜有度")
- 長期進行面部按摩對面部的健康不利。因為面部按摩過於頻繁，反而會增加皮膚負擔，彈性纖維組織會受到過分的刺激，皮膚也會因此失去彈性和光澤。面部按摩的頻率每週1〜2次即可。按摩應在皮膚狀況良好的情況下進行，如果皮膚有濕疹、斑疹等疾病或者經過暴曬，就不宜按摩刺激皮...
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![面部按摩時的幾點禁忌]( "面部按摩時的幾點禁忌")
- 美容師在替人進行面部按摩時的幾點禁忌：（1）切忌美容師有令人不愉快的體臭、惡臭的呼吸或香煙臭。（2）切忌操作時把呼吸衝向被按摩者面部。（3）切忌美容師不經心，損傷被按摩者的皮膚。（4）切忌過度粗魯，下手太重，手腳粗笨。（5）切忌把面霜擦入眼睛，勿使用過燙的毛巾。...
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![面部皮膚按摩的10個好處]( "面部皮膚按摩的10個好處")
- 按摩是皮膚保養中最省錢，最沒有副作用的一種方法，更不用説按摩對皮膚的10個好處。1、按摩能幫助皮膚吸收養分，能促進血液循環，血液可將氧分帶至細胞，使細胞成長，並且將廢物及二氧化碳帶出體外，讓皮膚保持乾淨。2、養活皮下組織的脂肪細胞，使肌膚結實。3、按摩過程中，局部體温升高，...
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![按摩耳部有什麼好處 按摩耳部可緩解女人腎虛嗎]( "按摩耳部有什麼好處 按摩耳部可緩解女人腎虛嗎")
- 因為先天原因、情志失調、房勞過度、久病傷腎、年老體衰等等原因導致女性腎虛，女人腎虛該怎麼辦呢？下面的十個耳部按摩技術，對女性的身體健康很有效果，您可以經常按摩一下我們的耳部來強身健體。按摩耳部可緩解女人腎虛嗎？按摩耳部有什麼好處按摩耳部有什麼好處1、掃外耳：以雙...
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![4種另類面部按摩方法]( "4種另類面部按摩方法")
- 面部按摩可以運用一些輔助材料促進皮膚對各種營養護膚品的吸收，達到營養皮膚的目的。介紹4種另類按摩法，按摩也不單調哦。推薦：冬季護膚千萬不要這麼做1、果皮擦面按摩法做法：備新鮮瓜果皮（如蘋果皮、西瓜皮等）兩塊，左右手各捏一塊，沿口角、鼻翼的兩側向外、上推擦，並作環形摩動，然...
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![圖解輕鬆按摩 微笑也美容]( "圖解輕鬆按摩 微笑也美容")
- STEP1以畫圈的方式在全臉塗抹上乳液在化粧棉上倒入少量乳液，用中指與無名指固定化粧棉，在右臉頰，額頭，左臉頰，下巴處以畫圈的方式塗抹上乳液。STEP2嘴角與額頭部位要以上拉的姿勢塗抹乳液首先先做出微笑狀，從嘴角開始沿着微笑上揚的肌肉方向塗抹乳液，而額頭的部分則是向上塗抹。...
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![健美下巴 一分鐘面部按摩]( "健美下巴 一分鐘面部按摩")
- ①先在下巴上塗些護膚霜。②用左手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次。③調轉方向。用右手中指按摩下巴右半部分。④用手指將下巴儘量往上推，使下脣緊貼上脣，堅持15秒，放鬆休息。...
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![面部按摩留住肌膚彈性]( "面部按摩留住肌膚彈性")
- 隨着年齡的增加生活壓力又及不良的生活習慣，皮膚越來越變得鬆垮，皮膚再也不像年經的時候富有彈性，甚至出現細紋與皺紋。此外，地心引力、遺傳也會使皮膚結構發生變化。這些因素容易造成內部膠原蛋白和彈力纖維受損，使纖維數量減少，再生能力減緩，支撐表皮的能力也會跟着變差。皮膚...
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