![容易掉頭髮該怎麼辦]( "容易掉頭髮該怎麼辦")
- 洗髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。乾性發選擇温和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去污力略...
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![改善髮質 吃海藻頭髮好]( "改善髮質 吃海藻頭髮好")
- 吃什麼對頭髮好？很多人覺得自己頭髮不夠健壯，乾枯細軟，沒有垂重附有彈性的效果，護髮養髮的產品也用了不少，結果依然沒什麼改變，其實，處理了養髮護髮的產品以外，可以通過食療的方法，長期調理，海藻就是很不錯的養髮食物。海藻種類，我們常見的由裙帶、綠海菜、形似木耳的木耳海...
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![吃什麼可以改善髮質]( "吃什麼可以改善髮質")
- 多吃含硫氨酸的食品：此類氨基酸是滋養頭髮的主要成分，大多存在於動物性食品、豆類和包心菜中。適度地攝取這些物質，可以提供毛髮生長的必需營養。但是，過度食用肉類，不僅無法促使毛髮生長，反而會造成毛髮脱落。多吃含膽鹼的食物：如蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙米等。多吃含環...
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![這4類催黑髮食物改善白髮 頭髮白是缺什麼]( "這4類催黑髮食物改善白髮 頭髮白是缺什麼")
- 頭髮在年輕時就變白了，白髮越來越多與營養物質的缺乏有關，因為頭髮要想維持正常的機能，就必須獲得足夠的營養物質，而合成黑色素的原料也必須及時獲得。否則白髮會明顯增多，此外，不僅營養缺乏會導致白髮的出現，遺傳因素、疾病干擾、壓力過大都可能導致越來越多的白髮，因此有必要以...
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![這五個關鍵因素必須重視改善 掉頭髮男性是什麼原因]( "這五個關鍵因素必須重視改善 掉頭髮男性是什麼原因")
- 生活中很多男人都有明顯的脱髮跡象，大量的脱髮會讓男人非常焦慮。因此要想找到脱髮的原因，其實男性脱髮的原因有很多。需要針對具體原因採取改善措施，使頭髮保持健康狀態，脱髮表現會有所改善。有人常説男性脱髮是腎虛引起的，所以要採取措施改善腎功能下降的表現。那麼掉頭髮男...
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![面色發黃喝什麼茶可以改善]( "面色發黃喝什麼茶可以改善")
- 面色發黃喝什麼茶可以改善？健美的皮膚，主要是依靠健康的身體、合理的飲食、良好的情緒等諸方面因素的共同作用而獲得。中醫理論認為，五臟調和、氣血旺盛、身體健康的人，其皮膚必定是光潔的、紅潤的。科學地飲茶，也有助於養顏美容。下面介紹2款自制養顏美容藥茶驗方，可以改面色...
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![改善髮質的兩個護髮技巧]( "改善髮質的兩個護髮技巧")
- 現在人對於自己的頭髮是十分在意的，如果你的髮質不好，整個頭髮看起來也是亂亂的，人也顯得不夠清爽。但是現在由於人們頻繁地燙髮，染髮久而久之就很容易傷害我們的秀髮，那麼如何護髮呢?儘可能減少染燙頭髮的次數除了日曬和粉塵，對頭髮傷害最大的就是染和燙。因此要儘可能減少染...
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![4招改善午睡質量 如何改善午睡質量]( "4招改善午睡質量 如何改善午睡質量")
- 如何改善午睡質量？很多人都有午睡的習慣，這是一個好的現象。研究顯示有午睡習慣的人比不睡午覺的人健康且得各種疾病的風險也相對低。但是午睡質量不好怎麼辦呢？下面就和大家分享4招改善午睡質量。午睡90分鐘最佳90分鐘的午睡和一晚上充足的睡眠效果相當。所以，如果你有充足...
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![掉頭髮吃什麼可以改善]( "掉頭髮吃什麼可以改善")
- 掉頭髮吃什麼可以改善？落髮其實是很正常的，但如果一天落髮超過150根就不太好了，掉髮是因為人體自然老化和荷爾蒙流失大有關係，毛囊的萎縮，使髮質變差，從髮量、生長速度、顏色上都有變化，落髮也會出現，當然當生活壓力過大或產後也會有掉髮的情況產生，這就表示頭髮已經衰弱了。在生...
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![改善頭髮纖細吃什麼]( "改善頭髮纖細吃什麼")
- 很多上班族平時很忙，沒有時間來去享受髮廊價格不菲的高檔頭髮護理，家裏買了產品也總是扔在角落，沒有用的習慣，頭髮護理真的不能進行了嗎？讓我們換個方法來給頭髮做護理，平時多食用能美髮的食物，通過食物來給頭髮護理。可以美髮的食物很多，蔬菜瓜果、堅果桃仁以及海產品等...
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![輕鬆改善皮膚 改善皮膚的5個祕訣]( "輕鬆改善皮膚 改善皮膚的5個祕訣")
- 為了擁有好皮膚，你必須有一個好的皮膚。這將會使你的日常生活更加舒適。雖然不是每個人都有很好的皮膚，但是你必須知道如何正確地清潔你的皮膚。因此，如果你沒有一款好的產品和正確的護膚技巧，這將使你在生活中非常不舒服。1.經常清洗臉如果你沒有正確的洗臉方式，你將會感到不...
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![柚子核改善脱髮效果好]( "柚子核改善脱髮效果好")
- 柚子核具有穩固髮根、防止脱髮的功效。將袖子核用開水浸泡成藥水，塗抹在脱髮部位，每天塗2~3次，可以改善脱髮，還能促進毛髮生長。...
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![如何用最簡單的方法改善髮質]( "如何用最簡單的方法改善髮質")
- 女生喜歡變換造型，不斷的燙髮染髮早已造成頭髮營養的大量流失，使頭髮變得乾枯缺乏光澤，髮尾分叉。而市面上實在有太多洗髮水可供選擇，究竟這些洗髮水是否真的有效。下面給大家推薦5款修復型洗髮水，讓你頭髮變得絲絲順滑。歐萊雅卷燙修復洗髮水白色的乳霜狀質地，十分順滑，不油膩，...
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![促進頭髮健康改善睡眠 正確梳理頭髮]( "促進頭髮健康改善睡眠 正確梳理頭髮")
- 你知道嗎，想要延年益壽每天梳理頭髮也是很重要的一步。梳理頭髮不僅可以促進頭髮健康，還可以改善睡眠，放鬆頭皮。那麼什麼是正確的梳理頭髮的方法呢?在每天有規律梳理頭髮的同時，配合用手指尖輕輕叩打頭部。叩打可先由前頂部叩向後枕，再叩擊頭兩側顳部，反覆十遍左右。叩頭能促...
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![如何改善掉髮和落髮]( "如何改善掉髮和落髮")
- 掉髮問題因人而異，有人是因為病變，大部分是因為保養不當造成的提早老化。此時可以選擇適合自己的洗髮精與護髮產品.改善毛囊健康與皮脂腺的分泌.促進頭皮血液循環，強化毛髮的生命力，如此就能緩和落髮的情形，減少白頭髮的數量。適量補充鋅、維生素E等營養素.也有強化髮質的作用...
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![改善髮質的食療方法 女性白髮、掉頭髮吃什麼好]( "改善髮質的食療方法 女性白髮、掉頭髮吃什麼好")
- 女性的頭髮烏黑亮麗，看起來才會健康美麗。現在白髮、脱髮的人羣越來越多，擁有優秀的髮質已經成為了女生的追求。頭髮不正常地變白脱落是因為什麼呢，平時有什麼食療方法可以改善?一起來看一下吧!白髮、脱髮的產生原因一、睡眠不足熬夜是現代女生普遍的情況，很多人是從學生時代...
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![改善秋季掉髮的4個好習慣]( "改善秋季掉髮的4個好習慣")
- 1、換把梳子很重要：如果你現在使用的是塑料梳子，那我建議你換一把木梳子吧，木頭做的梳子靜電小，減少對頭髮的損害。2、多梳頭不如多按摩：常聽人家講要多梳頭，其實是應該多按摩頭皮部的穴位，會讓頭髮長的比較快，比較健康;刺激血液循環是對的，但記住不是梳的，是按摩的方式。3、勤洗頭...
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![教你做足頭皮護理 改善髮質]( "教你做足頭皮護理 改善髮質")
- 如何能更好地養護頭皮，髮型師這樣建議頭皮專用清潔品最好選擇一款頭皮專用清潔產品，就像是臉部要用專門的卸粧產品一樣。使用方法一般是在洗髮前分層逐步塗在頭皮上，輕柔按摩和扣敲之後用清潔性強的洗髮水把頭皮清潔產品徹底洗淨。減少洗髮水用量洗髮前先用大量的清水衝去頭...
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![梳頭有助於改善髮質嗎]( "梳頭有助於改善髮質嗎")
- 多梳頭會改善髮質？其實梳頭會分散頭皮脂肪，只會產生暫時性的光澤，而並不是從根本上改善了髮質。因此基本上這個民間傳説不是完全不足以採信。不過大家可以在洗頭前梳頭幾次，不但能去除頭皮上所積污垢與頭皮屑，還可以增進血液循環和皮脂分泌，的確有助於毛髮的健康;但是要注意，你...
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![如何改善高血壓併發的失眠]( "如何改善高血壓併發的失眠")
- 首先，要控制喜、怒、哀、樂，鍛鍊自己的意志，做到能控制自己的情緒，使精神始終保持輕鬆愉快，可以經常聽一聽輕鬆的音樂，練練書法。臨睡前，不要看激動人心的電視節目、書刊，保持情緒穩定，以利於睡眠。其次，高血壓患者應該注意勞逸結合，不可過度疲勞。同時，要根據病情的不同程度進行適當...
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![女性改善這些習慣比植髮更有效 掉頭髮吃什麼好]( "女性改善這些習慣比植髮更有效 掉頭髮吃什麼好")
- 有的時候，讓你形象減分的並不是平平無奇的顏值，而是那一頭秀髮已經漸漸的開始變禿。説實話，掉頭髮真的是影響顏值的主要因素了，但是這也不是説就能定型。有沒有什麼方式可以緩解症狀呢?掉頭髮吃什麼好呢?一起來了解一下吧。1、改善飲食習慣如果説平時喜歡吃重口味和刺激性的...
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![6種頭髮枯黃原因與食療改善]( "6種頭髮枯黃原因與食療改善")
- 頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所致的黃髮採取的飲食療法。小編推薦：如...
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![改善頭髮質量要吃什麼]( "改善頭髮質量要吃什麼")
- 吃什麼可以改善髮質？適當飲食可以改善頭髮質量，人們可根據自己的髮質來選擇含不同營養成分的食物來加以調補。健發的食物：以含維生素A的鐵質食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜（特別是紅...
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![7道美食改善 面色發黃吃什麼]( "7道美食改善 面色發黃吃什麼")
- 俗話説，一白遮三醜，臉色發黃總是讓很多女性心煩，有時用了很多“去黃氣”的產品，卻總是不見效。臉上發黃有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。不想當“黃臉婆”，養成健康的生活習慣，外加飲食調養非常重要。以下七種家常食物，有助於改善臉色發黃。小編推薦：4道好...
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![改善髮質 遠離6個護髮臭毛病]( "改善髮質 遠離6個護髮臭毛病")
- 導讀：洗頭髮誰不會啊。吹頭髮誰用學啊。可告訴你，細節決定成敗，想要改善髮質必須遠離6個臭毛病，才能真正秀出大牌頭範兒。有些MM在洗頭的時候都習慣買很貴的護髮素，其實這完全是沒必要的。護髮素達不到根本改善髮質的需要，真正滋潤頭髮的不是護髮素，而是普普通通的水。1頭髮半濕...
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瀟湘女性館
