![緩解緊張情緒 勞宮穴養生小竅門]( "緩解緊張情緒 勞宮穴養生小竅門")
- 勞宮穴具有開竅醒神，清瀉心火，涼血止血之功效。主治熱病、心煩、衄血、嘔吐、癲狂、癔病、中風中暑等病。我們認為，勞宮穴是心包經的最早的原穴，一方面它是心包以及心經能量的吸收源發地，另一方面，它更是心包以及心經廢物的最終排放地，這些廢物就是從這裏排出體外的。所以此穴對...
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![艾炙關元穴的好處大補元氣之穴 人體穴位]( "艾炙關元穴的好處大補元氣之穴 人體穴位")
- 艾炙關元穴的好處？關元，經穴名。出《靈樞·寒熱病》。別名三結交、下紀、次門、丹田、大中極。屬任脈。足三陰、任脈之會。小腸募穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。布有第十二肋間神經的前皮支的內側支，腹壁淺動、靜脈分支和腹壁下動、靜脈分支。主治中風脱症，腎虛氣喘，遺...
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![緩解疲勞就吃檸檬 疲勞吃什麼]( "緩解疲勞就吃檸檬 疲勞吃什麼")
- 緩解疲勞吃什麼檸檬疲勞吃什麼每天吃一個檸檬就可以獲取人體每天必需的維生素C的需求量的一半，所以由此可見，檸檬中含有的維生素C已經多達什麼程度。另外，檸檬中的檸檬樹，對人體的新陳代謝也具有明顯的促進作用，從而起到緩解疲勞感的作用。但是由於檸檬中的酸度實在太高，所以需...
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![兇手 導致白領疲勞 生死疲勞 哪些]( "兇手 導致白領疲勞 生死疲勞 哪些")
- 人體就像一個彈簧，勞累就是外力。當勞累超過極限或持續時間過長時，身體這個彈簧就會發生永久變形，免疫力大大下降，導致老化、衰竭甚至死亡。1、用眼過度：如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。2、肥胖：超重是人體的沉重負擔，身上多餘的脂肪會令...
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![徒勞又傷身 陣痛開宮口這三個禁忌事項千萬別做]( "徒勞又傷身 陣痛開宮口這三個禁忌事項千萬別做")
- 分娩是孕期的最後的收官，女性朋友們想要打好這一仗，關鍵就是應對好開宮口陣痛階段，相信不少產婦在待產之前都聽了醫生的建議，陣痛開始之後該怎麼做，但是當真的陣痛來臨時，能想起醫生建議的沒幾個。那麼，小編就給大家提醒下，陣痛開宮口階段的三個禁忌事項，做了無益又費神。注意力都...
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![治療宮寒找準4個穴位 艾灸療法]( "治療宮寒找準4個穴位 艾灸療法")
- 宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於温煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。宮寒嚴重可治不孕，下面給大家介紹艾灸療法治宮寒。一個是關元穴關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕...
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![眼睛疲勞的按摩穴位 如何緩解眼睛疲勞]( "眼睛疲勞的按摩穴位 如何緩解眼睛疲勞")
- 上班族眼睛疲勞的按摩穴位有哪些？眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降直接影響着人的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人...
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![採用穴道指壓法 消除疲勞或擠汽車的疲勞]( "採用穴道指壓法 消除疲勞或擠汽車的疲勞")
- 有時因為工作學習太過勞累抑或是休息不好，人們很容易感到疲憊、四肢乏力、嗜睡……對於正值我們年輕的時代，這是不應該有的現象，這種人應該採用穴道指壓法使他消除疲勞，有充沛精神工作。人之所以會疲勞是由於左右手神經迴路相反，左大腦和右大腦在延髓部相交叉，反射神經被交換，頭...
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![常見病穴位的按摩 穴位按摩手法]( "常見病穴位的按摩 穴位按摩手法")
- 人的身體是由很多個穴位所組成的，身體哪個地方出現問題了，按摩穴位都可以適當的來緩解下。或者，在平時空閒時，也可以適當的做做保健按摩，那保健按摩指南有哪些需要注意的呢？其實只要掌握了正確的按摩手法，從此擁有健康好身體不是問題。常見病穴位按摩：1、扁桃腺疼痛。指壓“合谷...
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![湧泉穴位 大保健必按穴位]( "湧泉穴位 大保健必按穴位")
- 【按摩湧泉穴位的作用與好處】1、輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進皮膚血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。湧泉穴位2、活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有使腎精充足，耳聰目明，發育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯...
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![鍼灸斷紅穴可以防止女性子宮出血]( "鍼灸斷紅穴可以防止女性子宮出血")
- “功血”中醫稱崩漏，認為系由衝任不固所致。其中婦女經血非時而下，量多勢如山崩，稱為血崩或崩中；出血量少，但持續而淋漓不斷，有如雨後屋漏，稱為漏後。崩與漏可互相轉化，不易截然分開，故常合稱崩漏。功血，臨牀表現為不規則的子宮出血，月經週期紊亂，出血時間延長，經血量多，甚至大量出血或...
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![冬季按摩穴位與手法 穴位按摩]( "冬季按摩穴位與手法 穴位按摩")
- 天氣漸漸轉涼，抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀，可以在專業醫師處進行對症的拔罐、艾灸治療。此外，按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒益氣補腎的作用，可以緩解這些症狀。巧按三個穴位可散寒補腎命門穴：在第二腰椎棘突下，為元氣之根本、生命之門户，故名命門。...
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![幾個致命穴位要注意 穴位養生]( "幾個致命穴位要注意 穴位養生")
- 六個穴位是致命要害人的生命是很頑強的，但是有時候也很脆弱。在意外傷害面前，我們的血肉之軀常常不堪一擊。那麼，身體哪些部位是致命要害呢?你們知道嗎?一旦遇到意外，我們又該如何保護自己的生命健康呢?下面小編幫大家支個招，教教大家如何護好生命要害。1.太陽穴太陽穴是頭部...
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![推拿神庭穴提高學習效率的聰明穴 神庭穴位]( "推拿神庭穴提高學習效率的聰明穴 神庭穴位")
- 神庭。神，天部之氣也。庭，庭院也，聚散之所也。該穴名意指督脈的上行之氣在此聚集。本穴物質為來自胃經的熱散之氣及膀胱經的外散水濕，在本穴為聚集之狀，本穴如同督脈天部氣血的會聚之地，故名。天庭名意與神庭同。神庭穴在頭部，當前髮際正中直上0.5寸。“神處其中則靈，靈則應，應則...
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![每天推拿按摩二穴位可緩解眼疲勞 按摩手法]( "每天推拿按摩二穴位可緩解眼疲勞 按摩手法")
- 上班族經常會出現頭痛、失眠、眼睛疲勞等等一些症狀，而這些症狀的出現又都是因為工作因素、不良的生活習慣等等所導致，所以對於此我們應該尋求一些簡單有效可緩解這些症狀的方法，中醫專家為您推薦三大明星穴位，幫助你解決這些煩惱，沒病時按按可以保健強身，做法簡單利用休息時間...
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![按摩中府穴、雲門穴快速治哮喘]( "按摩中府穴、雲門穴快速治哮喘")
- 哮喘患者的常見症狀是發作性的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等症狀，少數患者還可能以胸痛為主要表現，這些症狀經常在患者接觸煙霧、香水、油漆、灰塵、寵物、花粉等刺激性氣體或變應原之後發作，夜間和（或）清晨症狀也容易發生或加劇。很多患者在哮喘發作時自己可聞及喘鳴音。症狀通常...
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![三大豐胸穴位 胸部穴位]( "三大豐胸穴位 胸部穴位")
- 三大豐胸穴位之一：膻中穴穴位功能：膻中穴能夠調劑內氣平衡，關聯着五臟六腑和體內氣，對該穴位進行正確按摩對疏通血脈、增肌強胸等有格外的功效。同時通過按壓刺激該穴位的手法可以達到胸部肌肉緊緻和心血管健康的作用。膻中穴豐胸按摩方法按壓方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉...
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![肝俞穴、腎俞穴和太沖穴改善先天體弱]( "肝俞穴、腎俞穴和太沖穴改善先天體弱")
- 按摩哪些穴位能夠改善體質？人生下來體質就是陰陽不平衡的，差異很大，但我們不能認為這一切就是不可改變的。如果能仔細分析一下弱在哪裏，是哪一髒弱，我們就能通過後天的各種方法改變它。下面小編為你詳細講解。既然內臟通過經絡和它們之外的器官相互聯繫，生病時可以遙相呼應，裏應...
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![房事勞傷的原因 房事勞傷的類型]( "房事勞傷的原因 房事勞傷的類型")
- 【導讀】房事過度的類型有哪些?房事是夫妻生活中非常重要的一個部分，不過有的時候可能會因為一些不經意的錯誤動作會導致房事勞傷。那麼房事勞傷都有哪些類型呢?下面小編來給大家講講房事勞傷的類型，告訴你房事勞傷的原因!房事勞傷的類型有：1.色慾傷：指房事過度，或思欲太過，所...
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![推拿穴道滋養回春 保養卵巢必知的暖宮祕籍]( "推拿穴道滋養回春 保養卵巢必知的暖宮祕籍")
- 臨牀上定義，女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，稱為卵巢早衰，其發病率佔成年女性的1%至3%。以中醫而論，關乎到腎、肝、脾三髒，而腎在其中又起着舉足輕重的作用，辨證治療重點，在調補【腎陰腎陽】，使氣血充盈，卵巢得到滋養，使早衰的卵巢重振生機。防卵巢早衰居家調理建議平日應多...
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![肩井穴美容美體重要穴位]( "肩井穴美容美體重要穴位")
- 肩井穴是美容美體的重要穴位。它不僅能夠美化肩部曲線、消除頸肩疲勞、快速緩解頸肩及頭部和上肢疼痛，還能全面調節人體內分泌，改善代謝循環以及治療各種虛損症狀等。在豐胸美乳、紅潤氣色、消除虛胖浮腫、調經止痛時常常會用到此穴。肩井穴最好的保健法是用拇指和四指對握...
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![按摩3穴位可緩解眼疲勞 上班族怎麼保護眼睛]( "按摩3穴位可緩解眼疲勞 上班族怎麼保護眼睛")
- 視疲勞是由於眼睛長期近距離工作，導致的眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等一系列症狀，嚴重者甚至會頭痛、噁心、眩暈。長期視疲勞還將導致視力下降和神經衰弱。因此，要緩解這種不適，需要做跟眼睛近距離相反的動作來調節眼肌，眼保持收縮狀態過久導致肌肉勞累，是視疲...
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![可有效緩解子宮出血症狀 鍼灸斷紅穴]( "可有效緩解子宮出血症狀 鍼灸斷紅穴")
- 女性功血的症狀有哪些，鍼灸的治療方法介紹。臨牀表現為不規則的子宮出血，月經週期紊亂，出血時間延長，經血量多，甚至大量出血或淋漓不止。根據排卵與否，通常將功血分為無排卵型及排卵型兩大類，前者最為多見，約佔80%～90%，主要發生在青春期及更年期，後者多見於生育期婦女。病程長者可伴...
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![白領需辨別心肌勞損與心肌勞累 心肌勞損]( "白領需辨別心肌勞損與心肌勞累 心肌勞損")
- 據報道，普遍的白領工作者工作忙碌，並需要在事業和家庭之間周旋。一半以上被訪者每週體育鍛煉時間不足三小時，極少數人根本沒有時間從事體育鍛煉。高達七成的被訪者抱怨工作壓力大。專家建議，白領工作者應該學會品味生活，工作只是生活的一部分。真實案例張小姐今年30多歲，是辦公...
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![推拿穴道滋養回春必知的暖宮祕籍 保養卵巢]( "推拿穴道滋養回春必知的暖宮祕籍 保養卵巢")
- 臨牀上定義，女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，稱為卵巢早衰，其發病率佔成年女性的1%至3%。以中醫而論，關乎到腎、肝、脾三髒，而腎在其中又起着舉足輕重的作用，辨證治療重點，在調補（腎陰腎陽），使氣血充盈，卵巢得到滋養，使早衰的卵巢重振生機。防卵巢早衰居家調理建議平日應多喝牛...
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