![久坐血淤如何化解面色暗斑]( "久坐血淤如何化解面色暗斑")
- 從事腦力活動、久坐不動的現代女性，容易出現體內氣血運行不暢的情況，從而導致血淤體質。有血淤特性的女性，皮膚粗糙、臉色灰暗，還容易初先生色素沉着，出現色斑。小編為大家分享10種具有活血化淤功效的食物，幫助你從飲食下手，改善身體血淤狀況。黑木耳：具有益氣強身、滋腎養胃、活...
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![嬰兒吃奶吃吃停停是什麼原因 母乳餵養時間多久比較合適]( "嬰兒吃奶吃吃停停是什麼原因 母乳餵養時間多久比較合適")
- 很多媽媽覺得自己的寶寶吃奶不正常，有的媽媽説自己的寶寶吃奶時間太久了，會不會吃撐了，會不會把胃吃爆了，還有的媽媽覺得自己寶寶吃奶時間太短，十分鐘就吃完了，覺得寶寶吃不飽，其實觀察寶寶吃飽沒有，看吃奶時間是完全不夠的，還要觀察其他。有的寶寶力氣大，吃奶就很快，而且中間不帶喘...
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![坐月子期間吃什麼好 坐月子可以吃什麼水果]( "坐月子期間吃什麼好 坐月子可以吃什麼水果")
- 新媽咪坐月子需多吃水果就直觀感受，新鮮的水果似乎是生冷食物，但就其屬性來看，並不是這樣的。這是因為在補充維生素和礦物質方面，水果絕對是食用的首選。水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，可以補充身體所需的維生素及礦物質。...
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![冬季什麼水果適合孕婦吃 孕婦吃什麼對胎兒好]( "冬季什麼水果適合孕婦吃 孕婦吃什麼對胎兒好")
- 至於要吃什麼水果好？建議各種水果換着吃！以下的六種水果可以作為冬季的優先選擇。柑橘柑橘類水果被稱為冬天的水果之王，不僅富含維生素C，還含有生物鹼，能促進體脂分解，提高新陳代謝，幫助孕媽控制體重。草莓草莓的維生素C比柑橘檸檬還高，通便能力比香蕉強多了，抗氧化能力比獼猴桃強...
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![尿血適合吃什麼食物 尿血是怎麼回事]( "尿血適合吃什麼食物 尿血是怎麼回事")
- 尿血是怎麼回事1.泌尿感染如果女性患有泌尿系統感染而沒有得到及時有效治療的話，就會逐漸發展出現有尿血的情況，因此專家提醒女性，在出現有尿頻、尿痛、尿失禁等情況時必須要儘早去醫院檢查治療。除了泌尿感染之外，還有腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎、腎臟腫瘤、遺傳性腎病、腎...
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![狼尾髮型適合什麼臉型 狼尾髮型適合燙什麼好]( "狼尾髮型適合什麼臉型 狼尾髮型適合燙什麼好")
- 狼尾髮型在眾多造型中算是很搶眼的一款，很多明星在舞台上都留過，不僅好看還時髦，不過不算太日常。那麼，狼尾髮型適合燙什麼好?狼尾髮型適合什麼臉型?哪些人不適合留狼尾髮型?接下來，大家就和小編一起來看看吧。狼尾髮型所謂的狼尾髮型，又被稱為鯔魚頭，就是上面短下面長的髮型，兩...
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![晚上吃什麼不發胖 晚飯幾點吃合適]( "晚上吃什麼不發胖 晚飯幾點吃合適")
- 【導讀】晚飯幾點吃合適?晚餐是一天的重要的一餐哦。那麼，晚飯幾點吃合適，晚餐吃什麼不發胖?一起和6681小編來看看晚飯幾點吃合適及晚餐吃什麼不會胖的介紹吧!晚飯幾點吃合適距離睡覺前3個小時，最好在18：00-19：00之間。現如今，很多人吃晚飯普遍吃得比較晚，這個也不是一個很好的...
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![孕婦最適合吃的水果 孕婦吃什麼水果好]( "孕婦最適合吃的水果 孕婦吃什麼水果好")
- 水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕着涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢？孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。孕婦適宜多吃水果，這裏特別推薦...
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![久坐的危害是什麼以及應對久坐的措施]( "久坐的危害是什麼以及應對久坐的措施")
- 現如今的上班族因為工作量大，所以導致一整天都在桌子面前忙於工作，這樣就會對身體造成嚴重的傷害，下面，就跟小編一起來看看，久坐的危害都有哪些吧。上班一族除了睡覺，大多數時間都坐着，一坐就是一天，很多長期久坐的辦公室女郎，月經前及月經期常有劇烈疼痛，專家説這個主要是因為缺乏...
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![孕婦什麼時候補鈣最合適 吃什麼補鈣]( "孕婦什麼時候補鈣最合適 吃什麼補鈣")
- 孕婦要幫助肚子裏的寶寶健康成長，一定要注意補鈣，可是孕婦應該什麼時候補鈣呢？補鈣是不是越早越好呢？孕早期（0-3月）此時是胚胎各組織器官形成時期，對環境因素包括營養失調的影響甚高，母親的營養狀況對胎兒的繼續生長和正常發育至關重要。蛋白質日攝入量應不低於40-50克，以保證基本...
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![什麼人不適合吃枸杞 枸杞泡水喝有什麼好處]( "什麼人不適合吃枸杞 枸杞泡水喝有什麼好處")
- 枸杞具有非常高的營養價值，大家常喝枸杞泡水，認為這是一種養生的方法，而實際上枸杞確實能給我們的身體帶來諸多的益處，下面就跟大家講講常喝枸杞泡水有什麼好處，到底什麼樣的人適合吃枸杞?養生就要喝枸杞水，這是很多人都知道的事，如果堅持長時間喝枸杞水，可以增強我們的免疫力和...
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![什麼人不適合吃蝦 哪些人不能吃蝦]( "什麼人不適合吃蝦 哪些人不能吃蝦")
- 據營養專家分析，蝦的營養含量極為豐富，它含有的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且肉質鬆軟，易消化。但是你知道嗎，生活中有些人是不能吃蝦的。哪些人不能吃蝦？1、痛風患者患有痛風症、高尿酸血癥和關節炎的人不宜...
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![不同水果適合什麼時候吃 什麼時候吃水果最好]( "不同水果適合什麼時候吃 什麼時候吃水果最好")
- 水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品。現在又到了新鮮水果大量上市的季節。但是，吃水果也要講究時間的。一、早上最宜吃：蘋果、梨、葡萄同樣是...
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![一天中什麼時候吃薑最好 生薑適合什麼時候吃]( "一天中什麼時候吃薑最好 生薑適合什麼時候吃")
- 姜是生活中最常見的一種調味品，除了可以用來廚房調味，姜還有很多的功效，但是吃薑是有講究的，不是什麼時候都可以吃的。生薑適合什麼時候吃？一天中什麼時候吃薑最好早吃薑，補藥湯講到藥食同源，有一樣東西是不能不提的，那就是姜。姜真是上天賜給人類的寶貝。中國的老百姓誰家的廚房...
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![秋季最適合吃紅薯 秋天吃什麼好]( "秋季最適合吃紅薯 秋天吃什麼好")
- 秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。所以提出“秋宜温”的主張，也就是説秋天應當避免光吃些涼和性寒的食物，應當多吃一些温性食物。那麼秋季適合吃什麼呢？紅薯含有豐富的糖、蛋白質...
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![有哪些水果是不適合吃的 坐月子可以吃什麼水果]( "有哪些水果是不適合吃的 坐月子可以吃什麼水果")
- 很多產婦都比較注意在坐月子的時候應該吃什麼，那麼選擇水果方面是所有水果都可以吃嗎?我們都知道坐月子期間有很多禁忌，那麼是不是有一些水果對於孕婦的身體影響會很大呢?接下來就讓我們一起來了解一下產婦到底應該吃什麼水果，不應該吃什麼水果。一、產婦不應該吃的水果產婦...
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![西洋參適合什麼人吃 吃西洋參有什麼好處]( "西洋參適合什麼人吃 吃西洋參有什麼好處")
- 西洋參是人蔘的一種，別名西洋人蔘，西參，洋蔘，佛蘭參，正光結參，花旗參，廣東人蔘，美國人蔘，正面參，頂光參，泡參。西洋參的功效1、提高免疫力抗腫瘤西洋參作為補氣的保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。2、促進...
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![什麼人不能吃雞蛋 哪些人不適合吃雞蛋]( "什麼人不能吃雞蛋 哪些人不適合吃雞蛋")
- 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要且容易缺乏的營養素。但營養豐富的雞蛋並非吃得越多越好，也並非人...
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![這四款最合適 小孩發燒吃什麼粥]( "這四款最合適 小孩發燒吃什麼粥")
- 一旦小孩子發燒，吃些粥是相當不錯的！那麼小孩發燒吃什麼粥好呢？小孩發燒不能吃什麼呢？現在跟着小編一起好好的瞭解下吧，相信這是對於你寶寶是有幫助的，值得一看！發燒吃什麼粥好一，小米粥1、所有材料準備好。2、小米沖洗2遍。3、高壓鍋中先放入水，再放入小米，加蓋放到爐子上大火燒開...
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![什麼樣的人不適合吃薑 男人吃薑有什麼好處]( "什麼樣的人不適合吃薑 男人吃薑有什麼好處")
- 吃鮮生薑的好處：增食慾，緩衰老中老年男性常會因胃寒、食慾不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯温開水，然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻...
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![適合OL們的坐椅瘦腹操]( "適合OL們的坐椅瘦腹操")
- 我們每個人的腹部是最容易堆積脂肪的，那麼如何才能有效的消除腹部脂肪，對於OL一族來説，就成了不小的問題。今天，本站就為大家推薦適合OL的坐椅瘦腹操。做法：坐在靠背椅的邊上，雙手反抱椅背，感覺人體好像要從椅子上滑下來了，放鬆地弓背踏腰，腰部要儘量地貼上椅面。第一組：雙腳輪流做...
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![適合熬夜族的水果 熬夜吃什麼好]( "適合熬夜族的水果 熬夜吃什麼好")
- 下了班後很多人都有着豐富的夜生活，吃飯、唱K、打遊戲上網、看奧運會比賽等等，那麼熬夜後的危害怎麼買單呢？下面小編就介紹幾種熬夜必備的水果。拯救瘋狂熬夜族的幾種水果“日出而作，日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激...
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![小蠻腰 久坐女性怎麼坐出]( "小蠻腰 久坐女性怎麼坐出")
- 久坐MM瘦腰的方法：NO.1利用工作環境1、你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫;2、與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵;3、與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物;4、不要一個人進食，要和同事和朋友一起進食。把注意力...
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![哪些蔬菜適合涼拌 什麼蔬菜適合涼拌着吃]( "哪些蔬菜適合涼拌 什麼蔬菜適合涼拌着吃")
- 適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類，能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。適合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加熱會破壞養分及口感，通常只需洗淨即可直接調味...
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![哪些人不適合吃人蔘 吃人蔘有什麼禁忌]( "哪些人不適合吃人蔘 吃人蔘有什麼禁忌")
- 人蔘，多年生草本植物，喜陰涼、濕潤的氣候，多生長於晝夜温差小的海拔500～1100米山地緩坡或斜坡地的針闊混交林或雜木林中。由於根部肥大，形若紡錘，常有分叉，全貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱為人蔘。古代人蔘的雅稱為黃精、地精、神草。人蔘被人們稱為“百草之王”，是聞名遐邇...
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