![原來睡眠不足後果太可怕了 睡6小時和8小時的區別]( "原來睡眠不足後果太可怕了 睡6小時和8小時的區別")
- 近日，來自日本的46歲SarahChalmers女士在參加了英國倫敦的一個睡眠實驗，實驗過程走紅需要連續五天只睡6個小時和睡眠8小時面部容貌的對比照，不少網友看後表示，沒想到睡眠不足後果太可怕了。這究竟是怎麼回事呢，下面和小編一起了解吧。左為每天睡8小時，右為睡6小時據調查顯示，中...
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![每天7小時睡眠讓你不再胖]( "每天7小時睡眠讓你不再胖")
- 美國科學家最近公佈的一項大型研究結果顯示，從某種角度來講，中年婦女可以通過調整自己的睡眠時間來避免發胖。在這一長達16年涉及68000位美國女性的大型研究中，研究人員發現，那些睡眠時間較為充足的女性，進入中年後不易發胖。例如，在整個跟蹤研究期間，與每天平均能睡上7個小時的...
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![6個半小時開到最近的山地草原]( "6個半小時開到最近的山地草原")
- 長春晚報記者王海濤七八月份，草長牛羊肥，草原遊的旺季悄然而至，離長春最近的草原當屬通遼市科爾沁草原，而在科爾沁草原上，山地草原最為壯美也較為偏遠。16日，通遼市扎魯特旗譽州北自駕車露營地舉行開營儀式，為自駕遊愛好者開闢了一條全新的路線。在自駕遊愛好者的朋友圈裏，通遼市...
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![穿高跟鞋別超過2。5cm 女性戴文胸一天別超過8小時]( "穿高跟鞋別超過2。5cm 女性戴文胸一天別超過8小時")
- 隨着天氣越來越熱，街頭已經有不少時尚女性穿上夏裝，高跟鞋、露背裝、略施粉黛......夏日來臨，美麗固然重要，但健康也不可忽視，本站小編整理愛潮女性美麗經，讓你美得更健康。1、女性戴文胸一天不要超過8小時文胸是塑造女性形體美、氣質美的重要烘托物，在穿戴上也很有講究。①、戴...
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![每晚睡8小時會死得更快 揭祕]( "每晚睡8小時會死得更快 揭祕")
- 研究發現，每天僅睡6、7個小時的人，比每天睡超過8小時，或少於4小時的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時的人死亡率最低，而即使是隻睡5小時的人，這個係數也要低於睡夠8小時的人。如何做好睡眠保健，且聽專家的分析。成為“睡眠駱駝”真的就好麼？專家認為，週末或節假日補充睡眠，對年...
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![連續巡邏8小時還認識所有業主 最牛小區保安]( "連續巡邏8小時還認識所有業主 最牛小區保安")
- 【最牛小區保安;連續巡邏8小時還認識所有業主】有沒有想過這樣的生活：進小區，有機器人為你開門，有無人車把你送到單元門口，樓道里有機器人站崗。到了家，清潔機器人早就把家打掃好了迎接你。這就是全新的“機器人社區”。昨天，浙江國自機器人技術有限公司發佈了一款新的“智能安...
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![睡覺時護膚的5個小妙招]( "睡覺時護膚的5個小妙招")
- 1.清潔功夫要做足進入睡眠狀態前，我們身體會通過排汗的方式降低體温；排汗自然能排除體內有害物質，但臉上的油和汗給枕頭又吸回去了，睡在這樣的枕頭上面只會惡性循環又導致豆豆的生長。所以，不但睡前要徹底卸粧，而且每個星期都必須更換枕頭套，同時避免使用吸收力差的聚酯質地布料...
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![每天多睡一小時的減肥祕訣]( "每天多睡一小時的減肥祕訣")
- 睡眠，是最經濟實惠的減肥方法。過去人們總認為吃得多、睡得多是導致肥胖的重要原因。但據美國媒體近日報道，科學家發現，規律的睡眠有助於解決體重超標的問題。法國國家健康和醫學研究院的科學家在對本國居民的調查中發現，如果一個人連續兩天平均只睡4個小時，那麼體內飢餓激素...
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![形狀口感都不同！ 赤小豆和紅豆的區別]( "形狀口感都不同！ 赤小豆和紅豆的區別")
- 我們知道紅豆主要是夏天人們喜歡煮來喝的一種飲品，象紅豆沙，紅豆冰棒等，而赤小豆又叫做赤豆、飯豆、蛋白豆，外形和紅豆非常相似，赤小豆主要用於中藥材，經常和紅豆混合使用，所以很多人都分不清楚赤小豆和紅豆的區別。赤小豆的功效與作用非常多，不僅可以利水消腫，還有解毒的功效。赤...
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![黑豆的功效 小黑豆和大黑豆的區別]( "黑豆的功效 小黑豆和大黑豆的區別")
- 事物都有大小好壞之分，這黑豆也不列外，當然也並一定大就是好或者濃縮的就是精華，特別是對於豆製品來説，下面小編就給大家介紹小黑豆與黑豆的不同以及黑豆粥的做法和功效。小黑豆小黑豆黑豆之小者。《本草圖經》：“大豆有黑白二種，黑者入藥，白者不用。其緊小者為雄豆，入藥尤佳。”...
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![延壽7小時 跑步1小時]( "延壽7小時 跑步1小時")
- 美國《心血管病研究進展》雜誌刊登的一項新研究發現，跑步1小時可延壽7小時，即使跑得速度很慢或只是偶爾跑步，也有助於降低早亡風險，增加預期壽命。美國愛荷華州立大學的研究顯示，堅持跑步有助於延長壽命，以平均每週跑步2小時計算，40年內花在跑步上的時間不到6個月，但壽命可能會延...
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![大錯特錯 每天睡6個小時即可不傷身？專家]( "大錯特錯 每天睡6個小時即可不傷身？專家")
- 熬夜會導致肥胖嗎?答案是肯定的。熬夜不僅會產生難看的黑眼圈,還會打亂人體生物鐘,為人們的健康帶來肥胖諸多危害。法國《費加羅報》引述2位法國專家言論稱,睡眠缺乏無法彌補,連續2天睡眠不足,即可導致人體機能紊亂,引發肥胖等問題。奧利維·科斯特醫生指出,導致兒童和成...
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![6個小技巧讓你的時尚美甲造型UPUPUP]( "6個小技巧讓你的時尚美甲造型UPUPUP")
- 甲油的質地會影響你最後的效果，有光澤的美甲會讓你的指甲問題變得不再明顯，特別是當你的指甲表面有豎紋時，塗一層美甲油就會讓這個問題變得不再嚴重，但如果你塗的是亞光感的甲油，反而會讓這個問題加重，所以在選擇甲油質地之前，一定要先看看自己的指甲有無瑕疵再做決定。給經典的...
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![睡眠不足6小時大腦將被“吃掉”！ 還在熬夜]( "睡眠不足6小時大腦將被“吃掉”！ 還在熬夜")
- 星形膠質細胞就像大腦中的微型胡佛電動吸塵器，當大腦連接變得薄弱和開始分裂時，它們將清除部分神經突觸細胞。新浪科技訊北京時間6月7日消息，據國外媒體報道，目前，科學家最新一項研究表明，當老鼠睡眠不足時，大腦將開始“自噬。”研究人員在實驗室對老鼠進行了研究，發現當它們睡眠...
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![和蘋果8有何差別？ iphonex什麼時候發售]( "和蘋果8有何差別？ iphonex什麼時候發售")
- 今年最受消費者期待的手機是什麼？那肯定是iphonex了！iphonex未開始預售，但從網上以及媒體所報道的情況來看，iphonex因其功能以及靚麗的外表，深受消費者喜愛。iphonex什麼時候發售？估計還是有人不知道的。iPhoneX是蘋果為iPhone誕生十週年而特別準備的，其在10月27日就將開始接受...
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![赤小豆和紅豆的區別 赤小豆是紅豆嗎]( "赤小豆和紅豆的區別 赤小豆是紅豆嗎")
- 紅豆跟赤小豆有什麼區別？紅豆是什麼樣的？赤小豆是什麼樣子的？很多人分不清楚紅豆和赤小豆這兩種豆子，因為兩種豆子都是暗紅色的。其實赤小豆和紅豆的區別還是很明顯的，雖然顏色相同，但是形狀上還是有很大區別的，赤小豆是扁身的，而紅豆是圓身，而且兩種豆子功效不同，吃起來口感也是不...
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![睡眠不足6小時大腦將被“吃掉” 別熬夜了]( "睡眠不足6小時大腦將被“吃掉” 別熬夜了")
- 星形膠質細胞就像大腦中的微型胡佛電動吸塵器，當大腦連接變得薄弱和開始分裂時，它們將清除部分神經突觸細胞。新浪科技訊北京時間6月7日消息，據國外媒體報道，目前，科學家最新一項研究表明，當老鼠睡眠不足時，大腦將開始“自噬。”研究人員在實驗室對老鼠進行了研究，發現當它們睡眠...
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![Ck和小ck的區別 Ck是什麼牌子]( "Ck和小ck的區別 Ck是什麼牌子")
- Ck對於很多人來説是挺陌生的，但是對於喜歡追求時裝的人來説並不會陌生，ck的意思就是一個時裝的品牌，美國的第一大品牌，專門設計服裝的，那ck是屬於什麼牌子的，和小ck有差別嗎。Ck是一個簡稱，全名是：CalvinKlein，是以創始人的名字來命名品牌的，ck的品牌服裝有很多，比如：牛仔褲、鞋子、...
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![如果只睡6小時和睡滿8小時的差別有多大]( "如果只睡6小時和睡滿8小時的差別有多大")
- 睡眠是我們一個健康重要的指標，睡眠好的就會有一個好的精神，但是現在社會的壓力以及各方面的因素，導致很多人的睡眠質量很差。一般睡眠是每天8個小時，但是有大部分人每天的睡眠時間是嚴重不足8個小時。今天就和小編一起去看一下，只睡6個小時與睡滿8個小時的差別到底有多大。從...
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![每天6~7小時睡眠時間就夠了 研究]( "每天6~7小時睡眠時間就夠了 研究")
- 每天睡眠時間8小時已經成為人們健康生活的一個準則，可是最近科學家發現，每天只要6，7個小時的睡眠時間就足夠了，現在就跟本站小編一起來看看到底是怎麼回事!此外，有關現代生活正剝奪我們寶貴的睡眠時間，電視、網路、工作和娛樂使我們睡眠不足的論調，也只是個迷思。美國洛杉磯加州...
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![看完這些你就不想熬夜了！ 每天睡6個小時和8個小時的差別有多大]( "看完這些你就不想熬夜了！ 每天睡6個小時和8個小時的差別有多大")
- 現在的人們壓力越來越大，很多人的睡眠時間也就沒有那麼充裕。有的人每天只睡5、6小時，有的人每天睡七八個小時，雖説只多睡了那麼一兩個小時，但差別真的很大。近日，有一組睡眠數據報告顯示，從2013年到2018年，中國人均睡眠時長已由8.8個小時降至6.5個小時，平均38.2%的中國人有睡眠...
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![女孩美國失聯8小時]( "女孩美國失聯8小時")
- 導語：重慶女孩孤身來到美國當志願着，回國時，8小時失聯，獲得幫助後才安全到家，小女孩在路途中到底遇到了什麼事呢?序幕胡亞舒剛從重慶外國語學校初中畢業，馬上讀高中。獨自出遠門，這是她第二次，第一次是3年前到南寧舅舅家。胡亞舒這次去的是美國西弗吉利亞州的湖區小學。之所以同...
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![瀋陽成 在荒野和隧道內停車3小時40分和4小時28分]( "瀋陽成 在荒野和隧道內停車3小時40分和4小時28分")
- 漆黑的夜色中，“前方突發大地震，立即原地停車”的指令通過電波傳來，正在隴海鐵路線上行駛的瀋陽鐵路局瀋陽客運段K388次兩組對開列車，一組停留在荒野中，一組停留在山洞隧道內，分別停了3小時40分鐘和4小時28分鐘。兩列長達500餘米的列車上，分別載着包括瀋陽旅客在內的1000餘人。...
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![恐引發代謝異常 睡眠時間長期低於6小時]( "恐引發代謝異常 睡眠時間長期低於6小時")
- 睡眠不正常，不利於代謝正常化及飲食控制。專家指出，對大部分人來説，每天少於六小時的睡眠，長期下來恐引發代謝上的異常，但仍有少部分人的睡眠時間可以少於六小時，卻無明顯健康上的影響。研究顯示，每天只睡四小時，多數人的飢餓素分泌上升，食量易增加，代謝易出現異常，不利於體重維持;...
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![前囟門和後囟門的區別 囟門閉合時間]( "前囟門和後囟門的區別 囟門閉合時間")
- 寶寶囟門何時關閉正常因為寶寶囟門關閉過早與腦發育不良有關。那麼，究竟寶寶囟門何時關閉正常呢?絕大多數嬰兒前囟門應於生後18-24個月閉合，有個別寶寶會閉合稍晚，只要身長、體重、頭圍和神經系統發育正常，也不必擔心。除了關心寶寶囟門閉合的時間外，還會了解寶寶囟門張力的大...
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瀟湘女性館
