![兩星期消瘦大肚腩！ 別亂減肥啦！每天一分鐘]( "兩星期消瘦大肚腩！ 別亂減肥啦！每天一分鐘")
- 坐着最容易積聚脂肪，一不留神，小肚腩就跑出來了!不用怕，教你10招，甩甩甩掉小肚腩!練習1：保持平躺仰卧的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往裏勾起並停頓一秒，再輕輕放下，注意腳後跟不能靠在牀上，完成後換左腳再重複同樣的動作，一組動作重複5次。效果：不僅可以有效減去...
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![婆婆心疼送雞腿 熊黛林身材消瘦]( "婆婆心疼送雞腿 熊黛林身材消瘦")
- 日前熊黛林被拍到和老公郭可頌回老家祭祖身材消瘦的照片，今天熊黛林就曬出拿着大雞腿的照片稱是婆婆給的，看來熊黛林的婆婆也心疼兒媳婦身體消瘦，想要讓熊黛林補好身體儘早報孫？熊黛林4月11日，熊黛林在網上曬出兩張近照，並配文：“婆婆的愛心雞腿真好吃”。照片中，熊黛林身穿白色T...
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![高跟鞋這樣搭讓雙腿看起來更消瘦]( "高跟鞋這樣搭讓雙腿看起來更消瘦")
- 高跟鞋怎麼搭配讓腿更顯瘦?蘿蔔腿一直困擾着女生，有時候你已經很小心地避免會讓你蘿蔔腿的生活方式，但還是於事無補。因此，準備一雙對的高跟鞋能讓你不必煩惱，讓雙腿看起來更消瘦。一雙材質輕盈的中低跟裸背式高跟鞋能夠修飾水腫腿，避免過多材質堆砌在腳上，讓雙腿看起來輕盈自...
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![形體消瘦者的飲食調理]( "形體消瘦者的飲食調理")
- 中醫學認為，形瘦者多屬陰虛內熱體質，因此，形瘦者的膳食宜以滋陰清熱為主。①日常飲食中除選用含動物性蛋白質豐富的食物，如禽肉、畜肉、蛋類、奶類、魚類外，還可適當多吃些豆製品、紅小豆、百合、蔬菜、瓜果等;其他性味偏涼食物，如甲魚、泥鰍、鴨肉、兔肉、黑木耳、銀耳、蘑菇...
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![但是之後的結果卻事與願違 營養不良身體消瘦女孩子們喜聞樂見]( "但是之後的結果卻事與願違 營養不良身體消瘦女孩子們喜聞樂見")
- 會不會有一些媽媽常常會為自己家裏的女孩子不愛吃飯，不喜歡補充一些營養食物而感覺到苦惱?可能處於青春期的女孩子們經常都是有一些固執和倔強的，她們也特別在意麪子問題，她們可能都是特別害怕自己的身體長胖的，而她們也會覺得身材瘦瘦的，甚至有點弱不禁風的樣子是挺好的;因此...
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![錐子臉惹粉絲心疼 GD權志龍消瘦近照曝光]( "錐子臉惹粉絲心疼 GD權志龍消瘦近照曝光")
- GD權志龍近來正忙着自己的個人專輯，許久未出席公開活動。近日GD消瘦近照曝光，瘦成了錐子臉的GD雖然非常帥氣但卻惹粉絲心疼，希望他不要繼續瘦下去。據台灣媒體報道，BIGBANG隊長G-Dragon唱作兼具實力，外表帥氣又具備獨特時尚眼光，是許多粉絲的理想情人，他自從1月結束巡演後，立刻投...
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![星爺近照曝光，55歲滿頭白髮身形消瘦，網友直呼：心疼。]( "星爺近照曝光，55歲滿頭白髮身形消瘦，網友直呼：心疼。")
- 相信大家從小就看過周星馳的電影吧，在電影中周星馳每次都是以詼諧幽默的形象出場，賺足了觀眾的笑點。這麼多年過去了，星爺也從當初的小鮮肉變成了成熟的大叔。但是，近日有網友曝出周星馳的近照，星爺又消瘦了不少，而且滿頭白髮，許多網友直呼：好心疼星爺，歲月不留人，每個人終究都會老...
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![加小碼衣服 曝56歲劉德華近況：受傷致體型消瘦]( "加小碼衣服 曝56歲劉德華近況：受傷致體型消瘦")
- 一代男神“華仔”劉德華似乎已經太久沒有消息了，已經56歲的劉德華對一些年輕人來説可能更多的是個熟悉的名字，卻對他了解甚少，但他同時也是許多人心中的“不老男神”。最近，有港媒報道稱，劉德華拍廣告受傷，體形消瘦，使得不少老粉絲好心疼。劉德華6月29日，據港媒報道指，正在養病的...
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![劇照顯身形消瘦 柯震東再見瓦城海報]( "劇照顯身形消瘦 柯震東再見瓦城海報")
- 柯震東再見瓦城海報曝光，《再見瓦城》在威尼斯電影節和多倫多電影節接連亮相後，該片於今天推出前導海報。主演柯震東和吳可熙在片中飾演情侶，海報背景為潑水節，海報裏柯震東露出幸福微笑，手緊牽着女主角吳可熙。另一張劇照中，柯震東身形顯得十分消瘦。《再見瓦城》故事發生在泰...
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![全面停工復健再損失1772萬 劉德華近照憔悴消瘦]( "全面停工復健再損失1772萬 劉德華近照憔悴消瘦")
- 與劉德華一同出道的人大都沒有了什麼消息，但他一直紅到了現在，這可能不是他的運氣好，而是他的意志力非常強。從泰國摔傷墜馬後，被送回香港醫院的劉德華基本上坐不起來，目前正在復健的他已經可以日行100分鐘了，對於55歲的他而言，這一切都很不容易。據悉，劉德華目前身體的恢復情況...
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![夢見身體消瘦]( "夢見身體消瘦")
- 夢見身體消瘦，交友運稍微有下降傾向。與親友的來往將失去和諧。把她約出去敍一敍，再鞏固一下你們之間的友情吧。...
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![女人太瘦最容易得什麼病 女人太瘦的壞處]( "女人太瘦最容易得什麼病 女人太瘦的壞處")
- 窈窕的身段是每個女性夢寐以求的想法。胖女人總是付出行動加入減肥大軍。殊不知太瘦正在悄然無息的危害你的健康。那麼太瘦容易引發哪些疾病呢？1、貧血過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素b12等造血物質本身就攝入不足；由於吃得少，基礎代謝率也比常人要...
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![身體突然消瘦需警惕]( "身體突然消瘦需警惕")
- 有些人會在1~2個月內，體重突然沒有原因地減輕6~7千克甚至十來千克，這種進行性的消瘦，大部分表明體內有消耗性的疾病。對於中老年人來説，要特別警惕患腫瘤的可能性，出現這種情況時應立即就醫檢查。消瘦給我們帶來的危害也是不容忽視的，那麼，是什麼原因使人消瘦呢?從病理角度上説，...
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![媽媽需注意飲食搭配 孩子沒有食慾過度消瘦]( "媽媽需注意飲食搭配 孩子沒有食慾過度消瘦")
- 母親都希望將孩子養的健康圓潤，所以特別注意孩子的體型。在過於物質不足的年代，胖一點的孩子就像年畫娃娃一樣就是會讓人覺得更加有福氣，而且看起來肉嘟嘟的確更加可愛。反而在現在食物充足的家庭，很多孩子卻越養越瘦了，這是怎麼一回事呢。兩歲半的小丁非常瘦，媽媽也覺得十分困...
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![身形消瘦被疑懷二胎 方媛逛街被偶遇]( "身形消瘦被疑懷二胎 方媛逛街被偶遇")
- 1月8日，有粉絲逛街偶遇天王嫂方媛，方媛毫無明星架子，親切地和粉絲合影留言，更是不忘貼心給粉絲留簽名，甚至提醒粉絲出遊注意安全，可以説是真的很温柔了。粉絲更是大讚天王嫂，衷心祝願郭天王一家幸福甜蜜。從粉絲的曬照來看，方媛的身形消瘦，被很多人猜測是不是懷了二胎。2015年的年...
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![消除水腫臉部的瘦臉技巧]( "消除水腫臉部的瘦臉技巧")
- 水腫的臉部絕對影響女性的整體形象哦!相信大家不希望看到這樣的情況發生哦!大家早上起來時，是否覺得臉部有些浮腫?晚上回家，是否感到雙腳腫脹?如果有上述兩種情況者，就屬於“水胖臉型”，它主要是由於體內平衡紊亂造成的。形成原因：精神緊張;鹽分、糖分攝取過多;久坐。瘦臉技巧...
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![瘦腹操輕鬆消除腹部贅肉]( "瘦腹操輕鬆消除腹部贅肉")
- 作為一個愛美的MM，肯定都是非常討厭自己有個大肚子吧!而且，這是非常難看的。如果你想徹底解決這一苦惱，就來練練消除腹部贅肉的八節瘦腹操吧!第一節收緊腹肌運動1.直立。屈膝，彎腰，軀幹與地面平行，雙手扶膝，臉朝前。2.吸氣，呼氣，同時收緊腹肌屏住呼吸，收緊腹肌，直到需要呼吸時止。重...
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![7天快速消脂的瘦身食譜]( "7天快速消脂的瘦身食譜")
- 黑米減肥具體計劃是採用逐步漸進的方式進行的。首先以一個月為一個週期，一個月內每個星期又是一個小的週期。每個小週期的減肥行程如下：第一天：減肥前的第一天“熱身”早餐：照舊；午餐：平常的四分之三左右；晚餐：以水果代餐（或者蔬菜可行，就是別吃米飯）。第二天：減肥前的第二天“熱身”...
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![消浮腫瘦臉的偏方 如何瘦臉]( "消浮腫瘦臉的偏方 如何瘦臉")
- 面部緊緻則是就面部的肌肉和皮膚而言，最佳標準以稍感緊繃為宜。一般來説，下頜與頸部、下頜與兩頰過度的地方是脂肪最易堆積的部位，此外，由於人的咀嚼習慣，兩腮肌肉往往比較發達，主要表現為頰脂墊增厚、咬肌肥大、雙下巴、面部脂肪過多等，這些都會嚴重影響到面部的緊緻度，給人蒼老...
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![四個瘦臉攻略消除大餅臉]( "四個瘦臉攻略消除大餅臉")
- 關鍵詞一：消除浮腫瘦臉攻略：注意培養科學的飲食習慣起因：其實很多女性，原本有着嬌好的臉部輪廓，卻被自己無意識的不良生活習慣，導致出現輕微浮腫而不自知。但對於嬌氣的臉型而言，浮腫，哪怕只是輕微的，就足以將輪廓顯得足足大一圈，硬生生磨滅了自己原本不錯的臉型。解決方案：對於這種...
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![越吃越瘦法則 消脂食材]( "越吃越瘦法則 消脂食材")
- 食慾旺盛得讓人汗顏，即使理智一再告訴自己，再吃下去，就成球體了，但是，還是止不住一再入口的美食。你是否還在為不能節制而痛苦掙扎?其實，瘦身美體成功的真正祕訣在於吃什麼，而不在於吃與不吃。一起看看，什麼食物讓你越吃越瘦!A削脂生鮮食材自然食材營養成分高又容易取得，傻傻地吃...
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![消除腿部贅肉 簡單瘦腿操]( "消除腿部贅肉 簡單瘦腿操")
- 第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部，如圖(A)。下背部壓向地面，用腹部的力量，抬起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿併攏，順時針畫12個圈，如圖(B)，然後再逆時針畫12個圈。這個動作既可以收腹，又可以瘦腿哦。第二式：兩手分別拿起一個5-15磅重的啞鈴，以...
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![瘦腿先消除下半身浮腫]( "瘦腿先消除下半身浮腫")
- 腿部運動本組動作需要重複做30次，如果動作到位會感覺到小腿上方和中段肌肉緊縮，這樣的鍛鍊才能將贅肉減下來。動作如下：1.將背部挺直收小腹，雙腳打開與肩同寬，慢慢將腳尖抬起。2.腳掌結實踩回地面，重複步驟1。後側伸展這組動作要連續10次，一條腿做完伸展後換另一條腿做。1.面向...
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![給力瘦臂操消除上臂脂肪]( "給力瘦臂操消除上臂脂肪")
- 負重的練習可以有效鍛鍊雙臂各個側面的肌肉，對消除上臂的擺擺肉特別有效。肌肉增加、贅肉減少，手臂就會變得更加緊實，曲線也更優美。Step1、手握礦泉水瓶，從腰部開始垂直上舉到頭頂，做10次，換手再做。Step2、手握礦泉水瓶，手臂伸直，從體側向上將瓶舉過頭頂，再從體側放下復原，重複10...
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