![常吃這4種食物 讓你遠離短壽 高壓線]( "常吃這4種食物 讓你遠離短壽 高壓線")
- 現在社會生活條件的不斷提高，大魚大肉這些以前從來不敢想的食物，早已成為了家常菜，這是現代文明的前進的一大步，但同時在生活中經常會聽到三高這樣的詞語，作為其中一高的高血壓，讓很多老年朋友苦不堪言，而現在高血壓已經有年輕化的發展趨勢，在很多年輕人身上也有了高血壓的病症，因...
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![這3種食物建議經常食用 吃什麼潤腸通便]( "這3種食物建議經常食用 吃什麼潤腸通便")
- 便祕是生活中影響很多人健康的一件事情，有時候我們因為飲食或者是睡眠問題會導致上火，而一上火就會開始有些便祕。那麼，經常便祕該怎麼辦?便祕的原因是什麼?吃什麼潤腸通便?這3種食物建議經常食用。接下來，大家就和小編一起來看看吧。便祕的原因1、排便姿勢不當、長時間服用...
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![能吃死人的14種常見食物 飲食常識]( "能吃死人的14種常見食物 飲食常識")
- 我們知道這個世界上有很多食物，有營養豐富的、有毫無價值的，我想並不是每種食物我們都熟悉，但是有些對我們身體有害的食物我們一定要牢記，下面就和小編一起去認識一下這些食物吧。青西紅柿青西紅柿經測定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿...
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![減肥不能吃3種食物 飲食減肥常見的4個誤區]( "減肥不能吃3種食物 飲食減肥常見的4個誤區")
- 飲食減肥往往存在很多常見的認知誤區，這樣不僅不會起到減肥的作用，甚至會影響到身體健康。今天，小編為大家來一一介紹飲食減肥的常見誤區以及哪3種食物是瘦身一定不能吃的。飲食減肥的常見誤區誤區1.所有水果一律平等最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高，比如葡萄柚。每天一...
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![13種食物不可常吃多吃 什麼食物吃多會中毒]( "13種食物不可常吃多吃 什麼食物吃多會中毒")
- 相信很多人抗拒不了各種美食的誘惑，尤其是女性朋友，總喜歡在工作時或者生活中吃一些小零食，解饞又補充能量。但不是所有的食物都有營養都可以補充能量的，或者説再好的美食吃時也得有個度，超過了這個度，輕則食物中毒，重則甚至會致命。什麼食物吃多會中毒？13種食物不可常吃多吃一、...
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![4種常見食物讓你把魚尾紋吃掉]( "4種常見食物讓你把魚尾紋吃掉")
- 皮膚缺少了彈性纖維就失去了彈性，皮膚也就聚攏起來，形成魚尾紋,今天小編就給大家介紹4種常見食物讓你把魚尾紋吃掉啤酒：啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質，這些可都是皮膚喜歡的營養成分。適量...
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![這8種食物非常不錯 寒露吃什麼]( "這8種食物非常不錯 寒露吃什麼")
- 紅棗花生山藥粥原料：紅棗10枚，花生45克，山藥1段，大米100克。寒露養生吃什麼好九款食譜滋陰潤肺保健康做法：1、山藥洗淨去皮切塊，花生、紅棗洗淨。加水適量。2、先把山藥、花生、紅棗煮開，然後把大米放進去，用勺子攪拌一下，防止粘鍋。煮10來分鐘就好了。功效：紅棗具有補氣血、健睥胃...
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![4種隔夜食物不要碰 不能隔夜吃的食物]( "4種隔夜食物不要碰 不能隔夜吃的食物")
- 我們知道夏天因為天熱許多菜都是隻吃一頓就倒掉了，可是冬天的菜都是一直熱到吃完為止，根據科學調查，許多東西都是不能隔夜吃的，今天我們就來了解一下吧。隔夜茶能喝嗎？1、隔夜茶不能喝隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料，所...
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![可以幫助女性抗衰老 多吃這4種食物]( "可以幫助女性抗衰老 多吃這4種食物")
- 在隨着日常生活水平的提高，女性們開始注重身體的保養，希望通過合理的保養保持青春活力。但是衰老這個問題是人類避免不了的，時間會在身體以及臉上留下痕跡。隨着年齡的增加，身體會出現不同程度的衰老，那麼有什麼食物是可以幫助女性抗衰老的呢?藍莓是被認為抗氧化劑的最大來源...
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![常吃這7種食物散發自然體香]( "常吃這7種食物散發自然體香")
- 茉莉枸杞銀耳羹食材：銀耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子適量做法：1)準備好銀耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。2)銀耳、茉莉分別用冷水泡發。3)銀耳泡發後洗淨、撕小朵，倒入飯煲，加入冷水，煮開;再調至保温檔燉煮40分鐘。4)加入冰糖。5)加入枸杞子。6)倒入茉莉花和浸泡過的花汁。7)燉...
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![常吃4種食物頭髮越掉越多 脱髮不能吃什麼食物]( "常吃4種食物頭髮越掉越多 脱髮不能吃什麼食物")
- 脱髮不能吃什麼食物肥肉脂溢性脱髮是常見的脱髮類型，它的典型症狀就是皮脂溢出過多，如果平時還吃太多油膩，高脂肪的食物，比如肥肉，油炸食品，膨化食品等等，令影響機體對脂肪的代謝，皮下的脂肪變多，皮脂溢出則會更嚴重，進而影響到毛囊功能，引起並加重脱髮。巧克力巧克力中含有大量的糖...
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![4種食物可常吃 女人腎虛吃什麼好調養]( "4種食物可常吃 女人腎虛吃什麼好調養")
- 女人腎虛吃什麼好調養栗子栗子有“腎之果”的美名，中醫認為栗子具有補腎健脾、強身壯骨、益氣健脾的功效，可有效改善腎虛腰腿痠軟、筋骨疼痛、乏力、小便頻繁等等不適。推薦食譜：栗子豬腎粥栗子50克，豬腎90克，粳米100克。豬腎洗淨切碎，栗子去皮切碎，先煮栗子和粳米，煮沸再放豬腎，...
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![這4種食物適合你 腸炎吃什麼食物好]( "這4種食物適合你 腸炎吃什麼食物好")
- 腸炎是日常生活中的常見疾病，是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的胃腸炎、小腸炎和結腸炎。腸炎表現為噁心、腹痛、嘔吐、腹瀉等。腸炎的治療與飲食分不開，很多人並不會科學合理的飲食，因此，腸炎吃什麼好往往成了人們所關注的焦點。腸炎吃什麼食物好這4種食物適合你土豆蜂蜜...
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![上班族常吃4種食物易致癌 上班族養生食譜]( "上班族常吃4種食物易致癌 上班族養生食譜")
- 上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，致癌的四種食物要少吃，例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等。近年來，白領各種健康問題越來越嚴峻。上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，上班族要少吃致癌的四種食物。上班族常吃4種食物易致癌1.麻辣燙麻辣燙，有着“無可不燙，無味不有”...
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![4種食物吃出濃密烏髮]( "4種食物吃出濃密烏髮")
- 1.富合蛋白質的食物頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些富合蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液後，白頭髮根部的毛乳頭吸收並又合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。2.富合...
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![女人常吃這5種食物越活越年輕]( "女人常吃這5種食物越活越年輕")
- 女人總是很貪心，想要健康，還要皮膚白皙漂亮，能夠身材窈窕那就更完美了。，除了養成每天運動的習慣之外，還要精挑細選入口的食物，瞭解各種食材所富含的營養，漂亮健康都能同時擁有。蔓越莓蔓越莓紅紅的顏色很漂亮，營養價值也讓人推崇，富含維生素C之外，還有屬於抗氧化酚類的初花青素、...
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![這十種常見食物生吃可能致命 安全飲食]( "這十種常見食物生吃可能致命 安全飲食")
- 有的時候，人們為了省事，會選擇生吃一些食物，卻不知道這樣會損害身體健康。那麼你知道日常有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家這十種常見食物生吃可能致命，一起來了解一下吧！一、忌生吃荸薺荸薺，俗稱“馬蹄”。現在正是馬蹄的時令季節，街道上陸陸續續有更多的馬蹄在擺賣。它皮色紫...
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![10種日常食物養顏補腎 建議多吃這些食物]( "10種日常食物養顏補腎 建議多吃這些食物")
- 10種日常食物養顏補腎你知道是哪些嗎？平日裏我們吃的食物各式各樣，人們一般喜歡依據自己愛的口味去吃東西，但是從養生的角度來説，建議多吃下面説的這些食物，來看看吧。10種日常食物養顏補腎護腿：香蕉含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含豐富的鉀元素能幫助...
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![早餐常喝4種粥有效除斑 祛斑吃什麼食物]( "早餐常喝4種粥有效除斑 祛斑吃什麼食物")
- 祛斑吃什麼食物最有效黃豆大棗粥黃豆，大棗，粳米、糯米各適量。黃豆用清水浸泡一個晚上，大棗用温水浸泡15分鐘，粳米和糯米沖洗乾淨，再放到鍋里加水煮沸開，再用小火煮至材料熟軟，食用時加一點糖。大豆含有大量的維生素E，可以破壞自由基的化學活性，抑制皮膚衰老，防止色素沉着於皮膚，紅...
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![常吃4種食物幫忙對抗 ol怎麼抗電腦輻射]( "常吃4種食物幫忙對抗 ol怎麼抗電腦輻射")
- 白領吃什麼能抗電腦輻射水果可吃些橘橘子含有豐富的維生素C，胡蘿蔔素，對於使用需要長時間使用電腦的朋友來説是非常好的護膚品，可以抗氧化，抗衰老，減少電腦光線對皮膚的傷害，還能保護視力。午餐吃些西紅柿西紅柿最具有價值的就是含有多種維生素，尤其是維生素C含量特別多，曬後皮膚...
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![你知道幾種 這些致癌食物常吃]( "你知道幾種 這些致癌食物常吃")
- 生活中常見的致癌食物燒烤食品——烤肉油脂含多種致癌物用明火燒烤，烤肉的油脂滴在燒紅的木炭上會產生致癌物質多環芳烴，包括苯並芘、四甲苯等多種致癌作用的化合物。這些致癌物質通過烤肉進入人體消化道，而烤肉的油煙會進入呼吸道，這些致癌物質在體內累積後，能誘發胃癌、腸癌...
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![與這4種食物同食自找疾病 菠菜不能跟什麼食物一起吃]( "與這4種食物同食自找疾病 菠菜不能跟什麼食物一起吃")
- 説起菠菜相信大家都很熟悉了，它營養豐富，營養豐富，富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質如鈣、鐵等營養成分。因此菠菜也被譽為營養模範生，而且菠菜雖然一年四季都可以吃，但春天菠菜是最嫩的季節，所以很多人會趁春天多吃菠菜。做菠菜時放入洗乾淨的菠菜焯水1分鐘左右，這樣...
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![多吃4種食物幫助消痘痘 經常長痘怎麼辦]( "多吃4種食物幫助消痘痘 經常長痘怎麼辦")
- 經常長痘痘怎麼辦？多吃4種食物幫助消痘痘。有點人雖然過了青春期，但還是會經常長痘痘。長痘可是一件非常煩心的事兒，臉上一個紅紅的包，超明顯，有時有點疼痛感。怎麼消痘痘是急切想要知道的事情。那麼今天小編就給各位痘友們推薦幾種能祛痘消痘的食物，從飲食中就能祛痘哦。1、番...
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![讓你白皙一整年 常吃這4種天然防曬食物]( "讓你白皙一整年 常吃這4種天然防曬食物")
- 夏天來臨，防曬成了人們外出時要做好的頭等大事，做不好防曬工作，出去回來可能就黑了一圈。為了避免曬黑，我們不僅要從外防曬，更要從內防曬，那就是食用一些具有防曬效果的食物。那麼問題來了，哪些食物具有防曬作用呢？跟小編一起來看看吧。研究顯示，吃富含類胡蘿蔔素的食物，維生素C和E...
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