![健身房健身要做好的三個準備 健身須知]( "健身房健身要做好的三個準備 健身須知")
- 隨着時代的發展，人們對自身的要求越來越高，生活質量也越快越優質。很多人對自己的體型也有着自己的要求標準，所以越來越多的人會選擇健身來讓自己的形體更好看。很多人就會選擇去健身房健身，那麼你知道對於進入健身房健身之前要做哪些準備嗎？健身之前要做的三個準備1、運動鞋...
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![常見的醫藥誤區有哪些 家長鬚知！幼兒服用泡騰片死亡]( "常見的醫藥誤區有哪些 家長鬚知！幼兒服用泡騰片死亡")
- 近期，央視紀錄片《見證》正在熱播，在前幾日的藥案尋蹤的節目中，報道了一出讓不少家長朋友們歎息的事情：18個月大的幼兒服用泡騰片死亡，只因為家長的醫藥常識誤區導致了這一起悲劇，孩子窒息死亡了。緊急送往醫院仍然沒能挽回這條小生命。這究竟是怎麼回事呢，下面和小編一起看看吧...
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![須知四個飲食原則 腎虛的食療方法]( "須知四個飲食原則 腎虛的食療方法")
- ▎導致腎虛的原因1、濫用鎮痛藥長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。2、過量服用某些中草藥傷腎的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害...
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![宮外孕須知飲食禁忌 宮外孕怎麼辦]( "宮外孕須知飲食禁忌 宮外孕怎麼辦")
- 婦科疾病中，宮外孕的出現是很多見的，宮外孕對女性生殖系統的損害較大，因此及時的治療宮外孕很重要，宮外孕患者在治療以及康復階段，都應尤為注意飲食調理，遵循以下飲食禁忌。1、忌食不易消化食物藥物治療宮外孕期間，患者應注意忌食不易消化的食物，尤其是生冷、黏膩、腥臭類飲食，以...
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![媽媽須知寶寶的12個飲食禁忌 寶寶飲食]( "媽媽須知寶寶的12個飲食禁忌 寶寶飲食")
- 寶寶的健康一直是爸爸媽媽們關心的話題，為了寶寶們的健康，嬰幼兒的飲食方面，媽媽們還應多多注意。寶寶的飲食和生活都有那些需要我們來特殊對待呢？又有那些事情是絕對不允許的呢？禁忌食物一：3個月內不要鹽3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月後，隨着生長髮育，...
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![秀髮養護三大注意事項須知 頭髮護理對女性的重要性]( "秀髮養護三大注意事項須知 頭髮護理對女性的重要性")
- 你只帶你的頭髮怎麼樣嗎?一個人的髮質對於個人形象的展現是很重要的，與你好看與否起到了相關的大的關係，一個有着一頭秀髮的女生，可以給人一種飄逸和美麗的視覺感，這是化粧所無法帶來的。所以接下來就給大家介紹一下該怎麼養護才能養出一頭靚麗的秀髮吧。每次使用護髮素時都...
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![麻疹患兒的日常護理須知 小兒蕁麻疹]( "麻疹患兒的日常護理須知 小兒蕁麻疹")
- 小兒蕁麻疹，俗稱風疹團，是一種常見的過敏性皮膚病，主要表現為皮膚大小不一的紅斑性及水腫性反應，常伴瘙癢，其基本病變為皮膚黏膜的毛細血管暫時擴張和滲透性突然增加。本病多數是變態反應所引起，急性大多預後良好。引起蕁麻疹的原因很多，細菌、病毒、寄生蟲都可以成為過敏原，花粉...
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![過熱的洗澡水導致乳房下垂 女性須知]( "過熱的洗澡水導致乳房下垂 女性須知")
- 年輕的女性都是非常的注重自身的形體,乳房是女性最為性感的部位之一,乳房下垂讓許多女性而苦惱,其實,在日常生活中,稍不注意就會導致乳房下垂,那麼,在日常生活中該怎麼預防乳房下垂?下面是本站小編為大家帶來的關於如何預防乳房下垂,快隨本站小編一起了解吧。哪些不良習...
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![油桃的食用禁忌須知 油桃的功效與作用]( "油桃的食用禁忌須知 油桃的功效與作用")
- 油桃的營養價值油桃的營養價值豐富，含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%,每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等。維生素C一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足一天所需。維生素C...
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![體質虛寒的女人養生須知]( "體質虛寒的女人養生須知")
- 若從陰陽而論，女性必然屬於陰柔之體，陰盛陽衰，臟腑功能較男性而言偏弱。單論女性而言，女性在陰柔之間，又分寒熱之體。體質虛寒的女人養生須知女性體質如何分寒熱­有一類人經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便祕。在喝到涼水時感到舒服，此類人大體屬於偏熱的體質。另...
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![孕婦必吃的12種食物 新媽媽須知]( "孕婦必吃的12種食物 新媽媽須知")
- 準媽媽孕期必吃12種食物1、富含VC果蔬2、蜂蜜3、魚類4、黃豆芽5、雞蛋6、冬瓜和西瓜7、南瓜8、葵花子9、新鮮酸味水果10、芹菜11、馬鈴薯12、動物肝1.富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數...
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![體外射精是有危害的 男人須知]( "體外射精是有危害的 男人須知")
- 體外射精是有危害的1.體外射精是男性在接近高潮、即將射精的時候，人為中斷性交，將精液排在體外。但很可惜，在射精之前，男性就會分泌一些液體，裏面含有精子，足以讓女性受孕。2.許多男性掌握不好射精的準確時間，陰莖拔出陰道的時間太晚，很容易造成精液留在陰道內或陰道外口處。3.有...
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![產前準爸爸備需要準備的事項 準爸爸的陪產須知]( "產前準爸爸備需要準備的事項 準爸爸的陪產須知")
- 準爸爸最好確定這幾個聯繫人：NO.1醫生：有很多準爸爸和孕媽咪分娩前就確定了醫生，那麼，此時一定要把醫生的聯繫方式寫在最明顯的地方，比如可以將醫生的電話寫在粘貼紙上粘在牆上，便於查看。NO.2有車的朋友：一些有車的朋友的聯繫方式也要儲存好，並做好標記，可以在叫不到車的時候為你...
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![須知海灘游泳健身小常識 陽光海灘]( "須知海灘游泳健身小常識 陽光海灘")
- 海灘游泳是當前流行的時尚元素，現如今很多人選擇去海邊潛水游泳，但是，海邊游泳需要特別注意安全，下面就為大家介紹一下海灘游泳健身須知的小常識。1、應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。2、海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮牀等）來助泳，萬一泄氣...
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![自然減肥瘦身9大常識須知]( "自然減肥瘦身9大常識須知")
- 要想做自然瘦美人的你，以下這九個減肥常識你必須要知道哦。不吃早餐體脂肪會增加以攝取熱量相同為例，一天進食兩餐的人會比一天三餐的人容易胖。因為進食的間隔太長，身體會發出飢餓信號，當再次進食時，食物就很容易消化成脂肪儲存。所以無論如何，早餐是一定要吃的！一日三餐，這是減...
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![果酸使用需注意的事項 果酸的使用方法須知]( "果酸使用需注意的事項 果酸的使用方法須知")
- 使用果酸保養皮膚是很好的美容方法，那麼我們如何使用果酸美容呢？在使用果酸保養皮膚過程中需要注意些什麼呢？我們一起來了解關於果酸的使用吧！使用果酸的注意事項。1、皮膚敏感者使用前可以先做貼布試驗，或是塗抹在手臂內側，無刺激反應再考慮使用。使用時應該避開黏膜及眼睛周...
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![這幾個要點須知 身材虛胖女生應該怎麼在選擇衣服上下功夫]( "這幾個要點須知 身材虛胖女生應該怎麼在選擇衣服上下功夫")
- 我們如果穿薄衣服必須首先要基於對自己身材優劣的瞭解。為不同的身材問題選擇合適的項目可以增強自身的優勢，並且避免他們的弱點暴露出來。這也就意味着一旦我們選錯了衣物，那麼可能就會讓我們顯得更胖。想到這裏你是不是覺得有些害怕呢。V領比窄領好夏天是穿V領、V領T恤、...
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![5大家庭生活小竅門分享 須知]( "5大家庭生活小竅門分享 須知")
- 節電小竅門1、家用電器用品需定期保養、擦拭，可提高使用效率，亦可延長使用壽命。2、選購高效率(高EER值)之冷氣機，效率愈高愈省電。3、電冰箱開門啟用後隨手關門，並減少開門次數。4、以日光燈取代白熾燈泡，可省2/3電力;日光燈壽命比白熾燈泡長。5、洗衣機裝7-8分滿，浸泡20分鐘...
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![女性食用前須知副作用 麥冬的六大功效與作用]( "女性食用前須知副作用 麥冬的六大功效與作用")
- 麥冬是傳統中草藥，在《神農本草經》就記載了它有養生長壽、滋陰養肺的作用。現代藥理發現它有獨特的抗疲勞作用，非常適合現在緊張工作下的女性。麥冬是一種常見的草本植物，不過它對於人體的作用卻不小。麥冬有哪一些功效和作用?女性食用之前需要知道什麼副作用呢?一起來看一...
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![十大減肥誤區須知 怎樣才能正確減肥]( "十大減肥誤區須知 怎樣才能正確減肥")
- 誤區一、水腫常見又容易減，不用太在意很多女性覺得，水腫很常見，認為對此可以置之不理，但其實水腫問題不解決，將會對我們減肥造成很大的影響。常見的肥胖類型中就有水腫型肥胖。這是身體消化系統代謝不足，導致身體多餘的水分無法排除而累積在體內造成的。一般來説，引起水腫的原因...
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![選擇正確的避孕方式是種生活態度 須知]( "選擇正確的避孕方式是種生活態度 須知")
- 在我國存在着有避孕效果的藥物中,緊急避孕藥仍然是主流,之所以保持着主流的位置,是因為緊急避孕藥不需要像短效避孕藥長期的按時服用,緊急避孕藥,從字面上理解就是在男女雙方發生性行為後,緊急避孕藥起到避孕的效果,而且避孕效果僅僅為百分之80,低於短效避孕藥。那麼,選...
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![游泳的幾個注意事項須知 游泳運動的好處有哪些]( "游泳的幾個注意事項須知 游泳運動的好處有哪些")
- 游泳是很受歡迎的健身運動項目之一，適當地游泳鍛鍊，不僅能給人帶來心理上的愉悦，塑造流暢、優美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質、提高協調性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運動，因此，游泳是一項可以終身進行的健身運動。游泳的好處有哪些?改善心血管系統的功能堅...
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![4大注意事項須知 過敏體質怎麼調理]( "4大注意事項須知 過敏體質怎麼調理")
- 具有過敏體質的人，無論吃什麼，玩什麼都異常的小心，就怕一不注意，身體就開始有過敏反應。一般情況下，過敏體質的人主要出現過敏鼻炎、過敏細支氣管氣喘及皮膚炎等症狀。一般過敏體質的人都是因為遺傳，另一方面與飲食、壓力過重導致抵抗力變差、免疫功能不足有關，也不好治療，我們能...
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![韓國機場明年入境的乘客需接受全身裸檢 遊客須知]( "韓國機場明年入境的乘客需接受全身裸檢 遊客須知")
- 北京時間9月18日，據韓國《亞洲經濟》報道上得知，2018年韓國的仁川機場2號航站樓將全面運營，該機場將全面採用新設備全身安檢儀器。這究竟是怎麼回事呢，下面和小編一起了解吧。據韓國媒體報道，韓國仁川機場2號航站樓將在明年1月份全面開放，而新的航站樓將會全面投放使用全身安檢...
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![急救小常識幫助你我他 人人須知]( "急救小常識幫助你我他 人人須知")
- 在日常生活中,遇到傷害以及意外是避免不了的,有時候也是意想不到的,如果沒有及時的醫治或者沒有做好措施的話,很有可能對他人或者對自身造成更大的傷害,所以,我們應該掌握一些急救常識是非常有必要的,下面是本站小編為大家分享的急救小常識,快隨小編一起看看吧。眼睛裏不...
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