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- 打敗肉肉手臂，是局部瘦身的重點。粗壯的臂膀實在是令人望而生畏，這可跟美麗的女性氣質相去甚遠。想要瘦手臂的你，就趕緊來練習小編為你介紹的瘦臂操。起始姿勢：單手臂展開呈翅膀狀你所需要的：一副5-8磅重的啞鈴以及一塊瑜伽墊...
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![《步步驚心》大結局 古裝劇《步步驚心》分集介紹(31 35全集)]( "《步步驚心》大結局 古裝劇《步步驚心》分集介紹(31 35全集)")
- 電視劇《步步驚心》分集劇情介紹第三十一集若曦找到九阿哥，問他對玉檀的死可有愧疚，九阿哥説玉檀既認他做主子，就是犧牲也死得其所。老九心中憤懣，又連同八阿哥一起被皇上訓斥，問八阿哥為何一直退讓，大家都要被他步步逼死。四阿哥想早日冊封若曦，如今她有了身孕，不能任由孩子將來...
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![女生美胸3步驟讓你胸圍步步激增]( "女生美胸3步驟讓你胸圍步步激增")
- 天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部絕對不是指越大越好的，聰明的女性懂得有意識地控制自己的胸部，以求平衡之美。步驟一：瞭解你的胸部祕密女性乳房的形態和大小主要與兩方面有關：一是先天性的遺傳，而是後天青春期的發育。先天性的沒有辦法改變，但是從後天來説，青春期剛...
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![胡九九個人資料簡介 胡軍與14歲女兒胡九九親吻]( "胡九九個人資料簡介 胡軍與14歲女兒胡九九親吻")
- 胡軍女兒胡九九今年14歲，1999年，胡軍和盧芳走入婚姻殿堂，2001年9月9號，女兒出生，起名“九九”。2008年，又有了一個可愛的兒子。如今，胡軍女兒九九已經14歲了，女大十八變，長相神似漂亮媽媽盧芳，舉手投足都很有星範。(圖)胡軍女兒胡九九胡軍與14歲女兒親吻引爭議9月10日，胡軍發了一條...
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![你聽説過虎生九子嗎？ 都説龍生九子]( "你聽説過虎生九子嗎？ 都説龍生九子")
- 都説龍生九子，龍的每個兒子長相都不一樣，每個都還有自己獨特的寓意。不過，龍畢竟是傳説中的生物，而今天小編要給大家説説虎生九子，這個虎生九子又是怎麼回事呢?下面一起來看看。虎，在分類學上屬於食肉目、貓科、豹屬。豹屬是整個動物界最厲害的殺手，門下的“四大劍客”除了虎還...
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![九州將啟 《九州•海上牧雲記》開播在即]( "九州將啟 《九州•海上牧雲記》開播在即")
- 今日，由九州夢工廠國際文化傳播有限公司出品，北京京西文化旅遊股份有限公司、北京世紀夥伴文化傳媒有限公司聯合出品，曹盾執導、黃軒、竇驍、週一圍、徐璐、文詠珊、張佳寧、王千源、蔣勤勤、萬茜等領銜主演的超級劇集《九州.海上牧雲記》將正式登陸騰訊、優酷、愛奇藝三大...
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![故宮的房間為什麼是九千九百九十九間半？]( "故宮的房間為什麼是九千九百九十九間半？")
- 故宮位於北京市中心,舊稱紫禁城。於明代永樂十八年(1420年)建成,是明、清兩代的皇宮,無與倫比的古代建築傑作,世界現存最大、最完整的木質結構的古建築羣。故宮全部建築由“前朝”與“內廷”兩部分組成,四周有城牆圍繞。四面由筒子河環抱。城四角有角樓。四面各有一門,正...
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![九把刀劈腿 遭網友炮轟 色字頭上九把刀]( "九把刀劈腿 遭網友炮轟 色字頭上九把刀")
- 誰能想到與女友交往了9年的台灣代言兼作家九把刀會劈腿?而昨天，九把刀更是公開承認自己“劈腿”，更是表示很喜歡一起去旅館的那個女孩子，但是想要結婚的是自己的女朋友。事件曝光後，九把刀的形象一落千丈。有網友更稱要燒書。向女友致歉盼原諒九把刀又稱不想透露太多細節，但知...
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![真的能活到九十九嗎？ 每天適量的酒]( "真的能活到九十九嗎？ 每天適量的酒")
- 我們生活中經常聽到説每天和一點點酒，對身體好處不少。像我媽，現在一天要一杯紅酒，問她問什麼，他説這樣子美顏。所以生活中還有一句話是這麼形容每天喝一點酒的好處的，一天一兩酒，活到九十九。其實講了這麼多，那麼真的每天喝喝一點酒對身體真的好處這麼大嗎?其實每天適量的一點...
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![活到九十九：瞬間強腎法 一日抖三抖]( "活到九十九：瞬間強腎法 一日抖三抖")
- 胡老師已經退休多年，單位的同事跟他見面後，開玩笑地説：“您的身體棒得跟三十歲小夥子似的，有什麼靈丹妙藥嗎?”老先生微微一笑説：“哪有什麼外部的靈丹妙藥，靈丹妙藥就在你自己體內，只是你們不知道怎麼用罷了。”老師的一句話引起大家的好奇心，紛紛請教。只見老師雙手握拳，貼在身...
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![便可活到九十九 姑娘核桃不離手]( "便可活到九十九 姑娘核桃不離手")
- 俗話説：十指是連心的，若人的心靈是非常好的話，那麼手就一定會長得巧。沒錯，我們人類的手和大腦是存在着密切關係的，並且還有非常多的經絡是相通的。比如若一個人的手若是經常受到刺激，那麼就能夠調節身體裏面的臟腑，以及起到一定的保健作用。不僅如此，若老年人經常動一動自己的手...
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![保證活到九十九 女性養胃兩步走]( "保證活到九十九 女性養胃兩步走")
- 其實，女性若想要調整好自己的脾胃的話，那麼最主要還是得靠內調，若自己的身體被調理好的話，其表現在皮膚的膚色就自然而然會變好，那麼女性該怎麼進行養胃呢?001、吃山藥對於山藥相信大家都不陌生，若人想要養脾胃的話，那麼就必須得依靠山藥大神了，並且這山藥也是名醫張錫純的摯愛，他...
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![跑步健身步子不宜太大 跑步的技巧]( "跑步健身步子不宜太大 跑步的技巧")
- 對於健康減肥的人來説,運動是最佳的選擇！跑步是最簡單易行的運動之一,時常是我們首選。但是，跑步雖然簡單，也要注意一些誤區，下面我們就一起來了解一下吧！1、步子過大或擺臂不當。這兩者是導致跑步背痛的主要原因。步伐太大會導致身體過於扭轉，影響骨盆和脊椎健康;手臂擺動超大...
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![三步上籃要注意什麼 三步上籃步驟]( "三步上籃要注意什麼 三步上籃步驟")
- 在籃球場上如果能常常來一個三步上籃不僅能得分高而且還是一件很酷的事情，想學會三步上籃嗎？下面為大家講解三步上籃的步驟，以及要注意哪些事項。三步上籃步驟第一步運球后跳起(雙腳離地)接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳或：雙腳跳起(離地)接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中...
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![30集電視劇《步步殺機》劇情介紹、步步殺機演員表大結局 1]( "30集電視劇《步步殺機》劇情介紹、步步殺機演員表大結局 1")
- 由歐陽震華、甄錫、曾黎、焦俊豔等主演的年代懸疑傳奇劇《步步殺機》(原名《女子神探》)講述了二十世紀三十年代的上海灘，三名集美貌智慧於一身的年輕偵探與玩世不恭的探長上演的偵探傳奇。劇名：《步步殺機》又名：《殺機四伏》、《女子神探》類型：年代懸疑傳奇題材集數：30集編...
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![易引發消化不良 飯後百步走能活九十九？專家]( "易引發消化不良 飯後百步走能活九十九？專家")
- 父母的老慢病，有沒有讓你一籌莫展？孩子一有病，是不是你就手忙腳亂？愛人的老毛病，會不會讓你為他的健康擔心？《養身集》一檔全新的養生健康知識傳播平台，從喝水到吃飯，從工作到睡覺，全面解析養生之道，為您開啟健康通道。眾所周知，禍患常積於忽微。如果，我們在平日裏，多掌握一些疾病的常...
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![活到九十九 足部保養六大要訣]( "活到九十九 足部保養六大要訣")
- 人們常説，人老足先老。由於腳離心臟較遠，加上重力作用，下肢的血流供應不良，容易導致血運減少、肌力減退、關節活動不力。不論你從事什麼工作，一天下來，雙腳都會感到疲勞，最想做的也正是讓雙腳休息並放鬆。今日就教大家來個完全徹底的足部護理，讓你安坐家中也可以達到強身健體、延...
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![菊花在九月等你來觀賞 九月開什麼花]( "菊花在九月等你來觀賞 九月開什麼花")
- 九月開什麼花菊花，別名壽客、金英、黃華、秋菊、陶菊等，以品種間之自然開花期來分類，依開花期之不同將菊花區分為夏菊、夏秋菊、秋菊及寒菊，其特性詳見表一。以台灣之氣候而言，栽培寒菊常會有開花晚之現象，而且因低温期短，每年可調節開花之季節短。在自然氣候下，菊花常於秋天氣温...
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![九蒸九曬芝麻丸的功效與作用]( "九蒸九曬芝麻丸的功效與作用")
- 想必大家現在都知道芝麻是一個好物了吧？但是你們可知道它同樣也是不太容易消化的，並且若是脾胃虛弱的人要是吃了芝麻的話，那麼便會經常將芝麻原封不動的從身體里拉出來。可既然芝麻是一件對身體非常好的好物，那麼它會有什麼功效呢？其實芝麻不僅有補肝腎的作用，同時也有益經血的...
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- 我們都知道，跑步不僅能夠幫助減肥，更有利於身心健康。而有效健康的跑步方法，更能夠增添運動的趣味，提高鍛鍊的效果。那麼，跑步減肥的最佳方法有哪些呢?下面就跟着本站小編一起來學習學習吧!穿上合腳的跑鞋我們知道，工欲善其事，必先利其器。跑步的時候腳的運動量很大，一雙適合自己...
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- 很長時間以來,京城裏就流傳着紫禁城有房屋九千九百九十九間半的説法,也有不少的人禁不住好奇,這故宮房間為何是九千九百九十九間半呢,到底有什麼講究?原來,這裏面有一個動人的傳説。圖片來源於網絡相傳,當初修建紫禁城的時候,明朝的朱棣,也就是世人皆知的永樂皇帝打算把...
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- 古代封建統治者為了維護自己的皇統治而發明了很多極為殘酷的刑法,其中就有株連九族,下面小編來簡單講述一下古代極刑誅九族,是指哪九族。説法一是指父族四、母族三、妻族二1、父族四:指自己一族。出嫁的姑母及其兒子、出嫁的姐妹及外甥、出嫁的女兒及外孫。2、母族三:是...
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![九兒的老公究竟是誰 九兒扮演者是誰]( "九兒的老公究竟是誰 九兒扮演者是誰")
- 電視劇《剃刀邊緣》中，九兒的形象讓人又愛又憐，給廣大觀眾朋友們留下了深刻的印象。那麼九兒扮演者是誰？下面小編就來為大家揭祕！林源，中國內地影視演員，原名林園，出生於北京市，畢業於北京電影學院。2004年參演首播影片在2009年參演青春勵志劇《我的青春誰做主》中的李霹靂一角，林...
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![武警徒步近40公里救出5人 直擊九寨溝地震救援]( "武警徒步近40公里救出5人 直擊九寨溝地震救援")
- 央廣網九寨溝8月11日消息據中國之聲《新聞晚高峯》報道，九寨溝發生地震後，各方在組織遊客疏散的同時，又積極組織救援力量前往景區內進行搜救，10日上午，武警阿壩森林支隊12名官兵從溝口出發，徒步前往景區最深處的長海進行搜救。在翻越兩座山，徒步近40公里後，成功將5名被困員工和遊...
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![業內分析＂金九銀十＂盛況 房地產市場逐步降温]( "業內分析＂金九銀十＂盛況 房地產市場逐步降温")
- 央廣網北京9月3日消息（記者張棉棉）據中國之聲《新聞和報紙摘要》報道，在嚴厲的調控政策之下，房地產市場逐步降温，一線城市新盤低調入市。專家分析，相比往年，今年“金九銀十”盛況恐難繼續，但三四線城市有望迎來銷售利好。近兩週來，在北京，萬科、龍湖、中駿、金地、保利等企業均舉辦...
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