![關元與氣海穴有增補元氣的作用 拔罐減肥]( "關元與氣海穴有增補元氣的作用 拔罐減肥")
- 減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對...
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![關元與氣海穴有增補元氣的作用 穴位減肥]( "關元與氣海穴有增補元氣的作用 穴位減肥")
- 減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對...
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![這樣吃能補中益氣健腦增智 兔子肉怎麼做好吃]( "這樣吃能補中益氣健腦增智 兔子肉怎麼做好吃")
- 當歸兔用料：兔肉250克，當歸15克，百合50克，田七10克，素油、食鹽適量。製法：將百合、當歸洗淨切碎，田七研末，三味藥材與兔肉同放入蒸碗內，加水適量，隔水文火煨至爛熟，調味後飲湯吃肉。功效：可活血化瘀、清熱解毒，有細嫩肌膚、消除皮炎、防治蝴蝶斑效用。沙蔘兔用料：仔兔肉100克，沙蔘、麥冬...
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![多吃紅色食物保護心血管、補心並增強免疫力]( "多吃紅色食物保護心血管、補心並增強免疫力")
- 冷天的時候，多吃一些紅色食物，不但能禦寒，還能對心血管有保護作用。紅色蔬菜西紅柿、紅薯、紅椒；紅色水果山楂、紅棗、蘋果；紅色飲料紅酒、紅茶。多吃紅色食物保護心血管、補心並增強免疫力紅色蔬菜西紅柿、紅薯、紅椒西紅柿降血脂。西紅柿含有豐富的維生素和番茄紅素。番茄紅...
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![水果可增加陽剛之氣 男人吃什麼比較補]( "水果可增加陽剛之氣 男人吃什麼比較補")
- 男人是一家之主，是一個家庭的頂樑柱。他們日夜操勞、奔波、奮鬥都是為了這個家，他們時常會忽略自己的身體。那麼男人吃什麼補呢？什麼水果對男人是有好處的呢？隨小編一起來了解了解吧。荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不...
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![秋季食補助你增強抵抗力]( "秋季食補助你增強抵抗力")
- 換季的時候，是人們抵抗力最弱的時候，這時如果不太注意非常容易得病。而秋天是“貼秋膘”的季節，也就是為了抵抗即將到來的嚴冬的寒冷多進補，以維持身體內部的平衡。這時要是多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品，對於身體是大有好處的。蔬菜：多年以前，某醫學雜誌上曾發表了...
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![5種飲食快速補充 吃什麼增加雌激素]( "5種飲食快速補充 吃什麼增加雌激素")
- 女人吃什麼增加雌激素捲心菜捲心菜含有豐富的維生素C、維生素B1、葉酸和鉀，具有防衰老、抗氧化、幫助防治貧血的效果，其中大量的食物纖維，可以促進腸道排毒，另外，捲心菜中還含有硼這種營養成分，是一種可以促進雌激素分泌的礦物質。推薦食譜：捲心菜奶酪色拉捲心菜、奶酪、葡萄乾...
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![增效互補 杜仲葉與桑葉提取物功效]( "增效互補 杜仲葉與桑葉提取物功效")
- 杜仲葉與桑葉提取物功效有哪些？杜仲的功效與作用？生杜仲具有降血壓的作用，熟杜仲具有補腎的功效。未經炮製加工的杜仲皮稱為原藥，生杜仲是將原藥洗淨，刷去粗皮，厚薄分開，切成寬條，晾乾備用。熟杜仲指的應該是炒杜仲，炒杜仲又名鹽杜仲、鹽水炒杜仲、炙杜仲、焦杜仲等。為淨杜仲絲用...
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![這五種食物提神增智抗疲勞 補腦的食物有哪些]( "這五種食物提神增智抗疲勞 補腦的食物有哪些")
- 現在學生的學習任務越來越重，他們不僅要在學術上學點東西，還要參加各種興趣班，這必然會增加負擔。所以家長要督促孩子養成良好的生活習慣，平時多運動飲食差，這樣才能有效預防疾病。有些人用腦過度，加上不正確的習慣，記憶力可能會越來越差。記憶力差對學習有明顯的影響，需要儘快調...
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![補腦強身增益力氣 天麻的功效與作用]( "補腦強身增益力氣 天麻的功效與作用")
- 據古今藥書記載：天麻有補腦強身、長陰健肥、增益力氣等作用。主要用於治療頭暈目眩、肢體麻木和小兒驚風等症。如治療中風的人蔘再造丸；通經活絡的大活絡丹、天麻丸、虎骨酒；治小兒驚風的臍風散等都離不開天麻。高血壓、腦震盪及耳源性造成的眩暈，單獨用天麻蒸雞或燉肉吃，常可...
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![增高藥 吃什麼有助增高 藥物增高該不該信]( "增高藥 吃什麼有助增高 藥物增高該不該信")
- 吃什麼有助於增高，當今社會各種增高藥很是常見，專家介紹説：矮個增高一定要講科學，不可輕信各種“人體增長”廣告。吃什麼有助增高，藥物增高該不該信。根據我國目前正常男女童身高評價數值來看，17歲女孩身高1米58，稱得上中等個;一般女孩18歲、男孩20歲以後身高增長速度明顯變慢，無...
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![補氣血就吃這六種食物 讓月經量增多的方法]( "補氣血就吃這六種食物 讓月經量增多的方法")
- 女性月經量太少伴隨痛經説明氣血不暢通，宮寒體質差，長時間會影響受孕。有什麼辦法可以讓月經量變多呢?日常飲食保養能夠疏通淤血，讓月經量慢慢變多其起來。食療沒有副作用，吃這六種食物可以讓月經暢通。讓月經量增多的方法一、益母草益母草對子宮功能有調理作用，被做成多種藥...
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![這六個功效補血增強記憶力 豬血的功效與作用]( "這六個功效補血增強記憶力 豬血的功效與作用")
- 豬血是動物血的一種，適當食用豬血對人體健康有益，可以補充其中的鐵質。但是吃了豬血後，黑色的糞便並沒有排出毒素。豬血本身就含有大量的鐵，食入後消化後排出黑色糞便是正常的，這主要與鐵的作用有關。人體沒有很多有毒物質，可以正常代謝，糞便的顏色也會因食物而改變，所以不要以為...
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![增智補腦美容美顏 喝鴿子湯的好處]( "增智補腦美容美顏 喝鴿子湯的好處")
- 鴿子湯非常美味非常營養，許多人都愛喝。下面要給大家分享的內容是：“喝鴿子湯的好處增智補腦美容美顏”，一起來看下吧!首先來看下喝鴿子湯的好處：美容美顏鴿肉富含各種營養素，其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養，改善人體機能，使人富有生氣，皮膚亮麗，具有常駐...
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![這樣泡水喝增加精力 枸杞子怎麼吃補腎]( "這樣泡水喝增加精力 枸杞子怎麼吃補腎")
- 枸杞和什麼泡水喝補腎枸杞紅棗茶枸杞子一大把，紅棗6顆，枸杞子和紅棗沖洗乾淨，紅棗用手撕開，放到杯子裏，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘左右，可以加少量的冰糖調味。作用：紅棗補中益氣，養血安神；枸杞子補腎滋陰，此茶不僅補腎，還能補血美容。枸杞桂圓茶枸杞子適量，桂圓5-8顆，冰糖少量。枸杞子衝...
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![吃什麼食物有助於增強記憶力 怎麼補腦]( "吃什麼食物有助於增強記憶力 怎麼補腦")
- 幫助提高記憶力和大腦功能的最好菜單，就是促進血液流向大腦。這些食物不僅可以幫助提高記憶力，更有助於我們終身的身體健康。如果你覺得健忘，這可能是由於睡眠不足引起的，也或者是由遺傳因素、體力活動的水平、生活方式和環境等因素引起的。然而，毫無疑問，飲食在大腦健康起着重...
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![這四個功效補充蛋白質增強抵抗力 甲魚的功效與作用]( "這四個功效補充蛋白質增強抵抗力 甲魚的功效與作用")
- 甲魚學名甲魚，俗稱團魚、水魚。很多人可能不知道甲魚是什麼魚。其實甲魚是一種營養價值很高的魚，蛋白質、脂肪、維生素、礦物質都很高，是一種有滋補作用的魚。甲魚含有豐富的蛋白質和脂肪，尤其是其邊緣肉裙還含有動物膠，不易消化吸收。如果一次吃太多，容易腸胃不適，影響消化功能...
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![乾貝娃娃菜的做法 孕婦吃了增強體質補充營養]( "乾貝娃娃菜的做法 孕婦吃了增強體質補充營養")
- 過了立秋之後，孕婦就需要來補充營養了，比如説補鋅，補鐵，補鈣等等。因為秋季是適合養生的季節，所以説一定不要錯過了這個季節的養生。那麼為了讓女性在在這段時間可以增強體質，補充營養，在秋天我們就需要吃一些對自己的身體有好處的食物，這樣也才可以達到養生的目的。像是雞肉，豬肉...
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![暖胃補腎增強免疫 常喝羊奶有什麼好處]( "暖胃補腎增強免疫 常喝羊奶有什麼好處")
- 現在許多人都愛喝羊奶粉，因為營養真的超豐富。下面要給大家分享的內容是：“常喝羊奶有什麼好處暖胃補腎增強免疫”，一起來看下吧!首先來看下常喝羊奶有什麼好處：增強免疫力羊奶中富含免疫球蛋白α—2S酷蛋白和全部維生素，以及豐富的礦物質和微量元素EGF，是天然的抗生素，常飲會提...
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![吃什麼補腦 如何增強記憶力 9種食物滋補你的大腦]( "吃什麼補腦 如何增強記憶力 9種食物滋補你的大腦")
- 大腦是人體的總指揮，大腦的重要性不言而喻，那麼你知道如何補腦護腦嗎？吃哪些食物可以補腦呢？吃什麼補腦？如何增強記憶力？9種食物滋補你的大腦吃什麼補腦1、南瓜南瓜是p-胡蘿蔔素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘...
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![這些食物幫你補充能量又增肌 如何健身減脂]( "這些食物幫你補充能量又增肌 如何健身減脂")
- 健身減肥已經是一部分人的日常了，而要説到這裏，就必須要説健身後的訓練，可能有的人會問了，健身後還有什麼訓練呢?其實我們在做了一系列有氧和力量訓練之後，身體已經是疲勞的，能量也是消耗大半的，這時候就需要相應的營養補充才可以讓身體恢復的更好，也更有助於塑形。那麼在健身減...
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![春季飲食應 省酸增甘 可補益脾胃增強免疫]( "春季飲食應 省酸增甘 可補益脾胃增強免疫")
- 滋補脾胃是春季飲食養生的重點。春天，肝氣易過旺，從而對脾胃產生不良影響，飲食上應注重增甘少酸，滋補脾胃。飲食有度，不僅腸胃好，還能提高免疫力，開始健康的新一年！春季飲食應“省酸增甘”可補益脾胃增強免疫從中醫角度來説，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因為這個季節...
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![七成孕婦補過頭體重超標 孕婦體重增長標準]( "七成孕婦補過頭體重超標 孕婦體重增長標準")
- “你現在是兩個人在吃飯，別怕長胖多吃點”，這是準媽媽們聽到的最舒心的勸告了，敞開了補的後果就是，73%的準媽媽超重了。這是衞生部孕期健康教育項目啟動會上發佈的最新數據。3成孕婦以為體重越增越好核查顯示，27.3%的孕婦以為，為滿足胎兒的營養，孕期體重可以無節制增加；還有87.1%...
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![安利五款寶寶增高補鈣食譜]( "安利五款寶寶增高補鈣食譜")
- 家長關心寶寶增高補鈣是很正常，但是選擇哪些食譜是可以幫助寶寶增高補鈣呢？寶寶補鈣又該注意哪些問題呢？下面跟着本文一起好好了解，千萬不要補鈣補過頭，導致壞影響！兒童增高補鈣食譜一，蝦皮炒菠菜1、食材：蝦皮10克、菠菜400克、植物油25克、葱適量、鹽適量。2、做法：（1）將菠菜擇洗幹...
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![香脆海苔這樣吃補充鈣質增高防骨鬆 含鈣量比牛奶還高]( "香脆海苔這樣吃補充鈣質增高防骨鬆 含鈣量比牛奶還高")
- 研究顯示9成以上國人的每日鈣質攝取量不足，其他資料也指出有50%國人骨質密度不足、30%的人檢測出骨質疏鬆;學齡兒童方面，更有將近100%的學童鈣質攝取不足，而有影響發育的可能性。鈣對骨骼健康有多重要?體內敢達99%的鈣質都儲存在骨骼裏面，當平時鈣質攝取不足(每日成人建議攝...
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瀟湘女性館
