![有很多人都還不知道這些 氨基酸的作用]( "有很多人都還不知道這些 氨基酸的作用")
- 起氮平衡作用當每日膳食中蛋白質的質和量適宜時，攝入的氮量由糞、尿和皮膚排出的氮量相等，稱之為氮的總平衡。實際上是蛋白質和氨基酸之間不斷合成與分解之間的平衡。正常人每日食進的蛋白質應保持在一定範圍內，突然增減食入量時，機體尚能調節蛋白質的代謝量維持氮平衡。食入...
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![有很多人都還不知道這些 車前草的副作用]( "有很多人都還不知道這些 車前草的副作用")
- 車前草又名車輪菜，為車前科多年生草本。生長在山野、路旁、花圃、河邊等地。根莖短縮肥厚，密生須狀根。葉全部根生，葉片平滑，廣卵形，邊緣波狀，間有不明顯鈍齒，主脈五條，向葉背凸起，成肋狀伸入葉柄，葉片常與葉柄等長。春夏秋株身中央抽生穗狀花序，花小，花冠不顯著。結橢圓形蒴果，頂端宿...
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![有很多人都還不知道這些 長款針織衫怎麼清洗]( "有很多人都還不知道這些 長款針織衫怎麼清洗")
- 針織衫是指利用織針編織成的衣物.針織衫質地鬆軟，有良好的抗皺性與透氣性，並有較大的延伸性與彈性，穿着舒適。通常來講，針織衫是指使用針織設備織出來的服裝，因此一般情況下，使用毛線、棉線、以及各種化纖物料編織的衣服都屬於針織衫，它包括毛衣。甚至人們一般説的汗衫、彈力衫...
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![這些作用很多人都還不知道 番瀉葉的功效與作用]( "這些作用很多人都還不知道 番瀉葉的功效與作用")
- 該品含有番瀉甙A及番瀉甙B，並含葱酮衍生物:蘆薈大黃素、大黃酚、大黃酸等。具有瀉下作用及抗菌作用，番瀉葉還有箭毒樣作用。《飲片新參》謂番瀉葉性味苦、涼，功能"瀉熱利腸府，通大便。"《現代實用中藥》説它"少用為苦味健胃藥，能促進消化;服適量能起緩下作用;欲其大瀉則服40~6...
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![有很多人都還不知道這些 山楂的作用]( "有很多人都還不知道這些 山楂的作用")
- 山楂具藥食雙重價值，我國盛產山楂，資源豐富，經濟物廉。近幾年來，其在心腦血管系統疾病中的防治作用成為許多學者的研究熱點，有希望開發成為新型的防治心腦血管系統疾病的藥物。不僅可將山楂開發成各種保健品，還可提取活性成分，製成製劑用於臨牀，有着廣闊的開發前景。山楂的作用山...
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![有很多人都還不知道這些 短袖衫原料]( "有很多人都還不知道這些 短袖衫原料")
- 原料短袖所用原料很廣泛，一般有棉、麻、毛、絲、化纖及其混紡織物，尤以純棉、麻或麻棉混紡為佳，具有透短袖T恤短袖純棉氣、柔軟、舒適、涼爽、吸汗、散熱等優點。短袖常為針織品，但由於消費者的需求在不斷的變化，設計製作也日益翻新，因此，以機織面料製作的短袖也紛紛面市，成為短...
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![有很多人都還不知道這些 冬季小常識]( "有很多人都還不知道這些 冬季小常識")
- 養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。冬季小常識穿衣注意保暖有些人比較粗心，天冷了沒有及時添加衣服;有的人為了漂亮，本來穿得就少，還不...
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![有很多人都還不知道 灰指甲怎麼治療]( "有很多人都還不知道 灰指甲怎麼治療")
- 甲真菌病的治療應有全面和持久的觀點，不僅治療病甲，並須同時治療手、足癬，堅持長期治療。念珠菌性甲溝炎要考慮職業因素，避免潮濕。也應避免甲外傷。灰指甲怎麼治療局部治療適用於病甲數較少的病例。可堅持外塗5%阿莫羅芬指甲油、8%環吡酮氨(環己毗酮氨乙醇)指甲塗劑30%醋酸...
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![很多人都還不知道這些 鹽的美容妙用]( "很多人都還不知道這些 鹽的美容妙用")
- 浴鹽浴鹽是我們在日常護膚中最常見的一種鹽，為了給全身皮膚做更好的護理，我們會選擇浴鹽來進行沐浴，它可以讓肌膚更加柔滑細膩，而且還有一股淡淡的清香，特別是花香味的和清涼味的更讓人在沐浴時心生愉悦。鹽的美容妙用浴鹽中含有人體所需的多種微量元素，鈣鐵鋅等都能幫助改善肌...
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![有很多人都還不知道這些 吃櫻桃的好處]( "有很多人都還不知道這些 吃櫻桃的好處")
- 櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有“含桃”的別稱。在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不羣，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素...
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![有很多人都還不知道這些 四季飲食養生]( "有很多人都還不知道這些 四季飲食養生")
- 春季飲食多食蔬菜。人們經過冬季之後，大多數會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季常見人們發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮膚病等，這些都是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調所致。因此，隨着春季的到來，各種新鮮蔬菜大量上市，人們一定要多吃點...
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![很多人都還不知道 筍乾燒肉的營養價值]( "很多人都還不知道 筍乾燒肉的營養價值")
- 筍乾燒肉是一道美味可口的漢族名菜，是江浙一帶比較常見的家常菜。把五花肉，切塊，油放在鍋裏燒熱，下肉炒幹水分，加料酒，炒幹，加海天老抽少許上色，加泡好洗淨切成粗絲的筍乾，再加海天生抽，炒勻，加水，淹沒肉，燒開，然後用沙鍋或鐵鍋用很小的火(保持水似開非開的狀態)，燒1-2小時，你覺得爛了就...
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![有很多人都還不知道這些 含硒高的食物有哪些]( "有很多人都還不知道這些 含硒高的食物有哪些")
- 蛋類蛋類食物中所含有的硒含量都非常的豐富，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，這類食物中所含有的硒含量是其他食物所不能比擬的。從高到低的排序為：鵝蛋，鴨蛋，雞蛋。其中每100克鵝蛋含硒量為33.6微克;每100克的鴨蛋含硒量有30.7微克;每100克的雞蛋含硒量為23.3微克。由含硒量看，蛋類...
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![有很多人都還不知道這些 秋季養生食譜]( "有很多人都還不知道這些 秋季養生食譜")
- 常吃大白菜，祛病又延年大白菜又名結球白菜、黃牙白菜、黃芽菜、交菜，古時稱“菘”，為十字花科植物。據説大白菜一直沒有名字，一直到了漢朝，才因為可耐霜雪，和松樹類似，才有了“菘”這個名字。秋季養生食譜大白菜性味甘平。有通利腸胃，除胸中煩，解毒醒酒，消食下氣，和中，利大小便等功效...
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![很多人都還不知道這些 養生保健小知識]( "很多人都還不知道這些 養生保健小知識")
- 飯後養生①吃得太油膩，喝杯芹菜汁;②吃火鍋後喝點酸奶，保護胃腸道黏膜;③消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃方便麪後吃水果，補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅糖水，祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;⑥飯後吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。養生保健小知識枸杞養生...
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![有很多人都還不知道 如何敲帶脈]( "有很多人都還不知道 如何敲帶脈")
- 帶脈在人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像一條繩子將所有的經脈系在一起，所以稱為帶脈。帶脈循行起於季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一週。並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。我們的帶脈穴在側腹部，章門下1.8寸，正好是帶脈...
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![有很多人都還不知道這些 回南天如何除濕]( "有很多人都還不知道這些 回南天如何除濕")
- 早晚關窗當潮濕的"回南天"來襲，大家千萬要記得緊閉家中的窗户，特別是關閉朝南和東南的窗户，不給窗外虎視眈眈的濕氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落。另外，如果覺得門窗...
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![有很多人都還不知道這些 秋季養生]( "有很多人都還不知道這些 秋季養生")
- 少食生冷防腸胃炎在秋季腸胃炎是十分常見的一種疾病，我們要是不注意很容易的就會患上這種疾病，因此在秋季之中我們想要保護好身體的健康，就需要注意這種疾病，而腸胃炎之所以在秋季十分的常見，其實是因為在秋季腸道的抗病能力下降，很容易的就會導致腸胃疾病的出現!秋季養生維持...
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![有很多人都還不知道這些 鹿肉的營養價值]( "有很多人都還不知道這些 鹿肉的營養價值")
- 鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素，且易於被人體消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低膽固醇之特效，純綠色食品。加工方式與牛羊類同，藥用可潤五臟、調血肪。治虛勞贏疲，產後無乳。內服食、前湯或熬、外用搗敷。是補虛勞羸瘦、壯陽益精的佳品。鹿肉的營...
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![有很多人都還不知道這些 獼猴桃的吃法]( "有很多人都還不知道這些 獼猴桃的吃法")
- 獼猴桃不宜與牛奶同食獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。獼猴桃是一種營養價值極高的水果，素有“果中之王”的美譽它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸。以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和...
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![有很多人都還不知道這些 解酒食物]( "有很多人都還不知道這些 解酒食物")
- 酒精一般在胃裏就會被血液帶進循環系統，當肝臟解酒速度弱於酒精攝入速度的時候，血液酒精濃度增加，人就會醉酒，在另一個方面，肝臟也會受損，故解酒護肝同等重要，日常可採取以下方法解酒護肝。解酒食物綠豆解酒法取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定...
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![有很多人都還不知道這些 清明掃墓習俗]( "有很多人都還不知道這些 清明掃墓習俗")
- 清明掃墓習俗一、大燒紙，九K白紙，砸上四行圓錢，每行五枚。二、冥鈔，這是人間有了洋錢票之後仿製的，上書“天堂銀行”、“冥國銀行”、“地府陰曹銀行”等字樣，並有□都城的圖案，多系鉅額票面，背後印有佛教《往生咒》。清明掃墓習俗三、假洋錢，用硬紙作心，外包銀箔，壓上與當時通行的...
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![有很多人都還不知道這些 吃火龍果的好處和壞處]( "有很多人都還不知道這些 吃火龍果的好處和壞處")
- 吃火龍果的好處1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。吃火龍果的好處和壞處2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離...
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![有很多人都還不知道這些 怎樣泡製酸菜]( "有很多人都還不知道這些 怎樣泡製酸菜")
- 廣東酸菜通常的步驟是先曬一天，鹽醃後，拿稻草、石頭再壓一天，次日拿出來再曬一個鐘頭，而後再用鹽醃，隨後放入罐子，不加水———由於罐子是特製的雙層蓋，讓外層邊上的水慢慢滲進來，慢慢醃上十來天即成。而客家酸菜製作的關鍵則在於曬，不能太乾或太濕，需把握好時間。怎樣泡製酸菜據稱...
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![有很多人都還不知道這些 海蜇的營養價值]( "有很多人都還不知道這些 海蜇的營養價值")
- 海蜇的營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。我國醫學認為，海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。加工後的產品，稱傘部者為海蜇皮，稱腕部者為海蜇頭，其商品價值海蜇頭貴於海蜇皮。...
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