![讓你扣住家人的胃 學會這道紅燒鯽魚]( "讓你扣住家人的胃 學會這道紅燒鯽魚")
- 紅燒鯽魚是以鯽魚為主要食材，配以香菜紅辣椒一起燒製的美味私房菜，口味香辣可口，美容抗皺，營養價值豐富。而鯽魚肉肥汁多，味道鮮美，可紅燒、煮湯或清燉。因其營養豐富，含有大量的蛋白質，常食可補身益體。鯽魚很適合上班族食用。在空調房待久，很容易精神疲倦、皮膚乾燥;多吃鯽魚不...
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![家常紅燒鯽魚的做法好吃又夠鮮 鯽魚別再做鯽魚湯了]( "家常紅燒鯽魚的做法好吃又夠鮮 鯽魚別再做鯽魚湯了")
- 鯽魚的做法也有許多種，像是鯽魚湯，鯽魚豆腐湯，紅燒鯽魚等等。鯽魚的蛋白質非常的高，而且和大蝦相比更要低脂一些，如果經常的食用的話不僅可以攝入豐富的蛋白，還可以健腦開胃，而且價格上也是比較實惠，可以説是每一家都可以拿來當做家常菜的補品了。而説到鯽魚的做法，其實並不一定非...
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![肉嫩而不膩的紅燒草魚怎會不喜歡吃 紅燒草魚的做法]( "肉嫩而不膩的紅燒草魚怎會不喜歡吃 紅燒草魚的做法")
- 食材明細草魚適量豬裏脊適量香菜適量葱適量姜適量蒜適量鹽適量白糖適量白酒適量胡椒粉適量濕澱粉適量醋適量食用油適量醬油適量大料適量紅燒草魚的做法紅燒草魚的做法步驟1、.將草魚去內臟清洗乾淨，去掉腥線，在魚的身上切成“井”字，塗上鹽和白酒稍醃製一會兒。2、坐鍋點火...
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![讓你做出美味又營養的鯽魚 鯽魚做法]( "讓你做出美味又營養的鯽魚 鯽魚做法")
- 一、蘿蔔絲鯽魚湯（減脂瘦身）蘿蔔絲鯽魚湯是一道減脂瘦身湯，蘿蔔有健脾胃、化痰止咳之效，與能補氣血、温脾胃的鯽魚一同燉煮成湯，很適合大家秋冬季節飲用，因為蘿蔔絲鯽魚湯不僅可以化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身，還可以提高人體免疫力和預防感冒。鯽魚做法材料：鮮鯽魚(1尾，638克)、...
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![通經活絡祛痰化氣 田七紅棗煲鯽魚]( "通經活絡祛痰化氣 田七紅棗煲鯽魚")
- 進入冬季時，南方的氣温常驟然下降，最容易引發心血管疾病。中藥田七有通經活血祛瘀的功效，熟用田七更有補益作用。紅棗有養血養脾養胃之功，且甘潤香甜。而陳皮有祛痰、通絡的作用，且醇香化氣。合而煲補益利水的鯽魚，有通經活絡、祛痰化氣、益心養氣之功，為冬日輔助防治冠心病的有...
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![這樣做鯽魚湯鮮美十足 鯽魚湯的做法是什麼]( "這樣做鯽魚湯鮮美十足 鯽魚湯的做法是什麼")
- 生活中，從古至今人們都有喝湯吃肉的飲食習慣，尤其是那些喝起來鮮美的湯味(比如：鯽魚湯、魚頭湯)，總讓人難以忘記。那麼，鯽魚湯有什麼功效與作用?鯽魚湯的做法是什麼?這樣做鯽魚湯鮮美十足!接下來，大家就和小編一起來看看吧。鯽魚湯鯽魚湯，一道以鯽魚、豆腐、蘑菇等作為食材製作...
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![鯽魚怎麼做好吃 鯽魚的營養價值及功效]( "鯽魚怎麼做好吃 鯽魚的營養價值及功效")
- 鯽魚的功效與作用1.增強抗病能力肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。2.通乳汁自古以來鯽魚就是產婦的催乳補品，吃卿魚可以讓產婦乳汁充盈。3.明目益智鯽魚子能補肝養目，鯽魚膽有健腦...
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![家常紅燒魚以及紅燒魚塊的美味製作 紅燒魚的做法大全]( "家常紅燒魚以及紅燒魚塊的美味製作 紅燒魚的做法大全")
- 魚肉是一種優質蛋白，其中含有的脂肪含量是非常低的，是叫人怎麼吃都不會發胖的食物。而且魚肉還可以防癌、降血糖，魚肉中含有一些營養元素，比如説鈣、鐵、磷等等，更是能夠在滿足人們的蛋白需求的同時，還可以預防骨質疏鬆的。那麼接下來就讓我們一起學習一下紅燒魚的做法大全吧。...
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![幾種鯽魚湯做法讓你做出美味可口的鯽魚湯]( "幾種鯽魚湯做法讓你做出美味可口的鯽魚湯")
- 鯽魚湯的做法黑豆鯽魚湯鯽魚湯做法材料：黑豆：大半碗，本地鯽魚：兩條(約600克)，姜：3片，水：8碗調味料：油：2湯匙鹽：適量做法1.黑豆洗淨，用冷水浸泡4、5個小時(不加浸泡也行);2.洗淨宰好的鯽魚，抹乾水分，熱鍋放油，放入鯽魚，煎至兩面微黃出香氣;3.煮沸清水，連魚帶油一起放入，再倒入黑豆、薑片，武火...
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![可鯽魚湯的功效你知道嗎！ 鯽魚湯是良品]( "可鯽魚湯的功效你知道嗎！ 鯽魚湯是良品")
- 鯽魚有這很高的營養，人們也知道鯽魚湯的功效，經常做鯽魚湯來吃，熟知鯽魚湯的做法。但是你有沒有想過鯽魚湯的功效與禁忌呢？知道鯽魚湯不能和什麼一起吃嗎？下面跟着小編來了解一下吧。一：鯽魚湯鯽魚湯是一道以鯽魚、豆腐、蘑菇等作為食材製作而成的湯，含有全面而優質的蛋白質，能很...
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![紅棗鯽魚木瓜湯做法 紅棗的吃法]( "紅棗鯽魚木瓜湯做法 紅棗的吃法")
- 鯽魚是飲食中常見的佳餚，有很高的營養價值，因為鯽魚含動物蛋白和不飽和脂肪酸，常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。中醫認為鯽魚能補虛、温中下氣、利水消腫，清燒能治胃腸道出血和嘔吐反胃。外用還有解毒消炎的作用。尤其是治療產後乳少更有獨...
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![鱔魚就要這麼燒才夠味 紅燒鱔魚的做法]( "鱔魚就要這麼燒才夠味 紅燒鱔魚的做法")
- 紅燒黃鱔方法一主料準備好黃鱔300克。輔料油適量、鹽適量、青紅椒適量、姜適量、料酒適量、生抽適量、味精適量。步驟1.黃鱔處理乾淨。2.生薑、葱蒜、紅椒都切成絲狀，處理洗淨的黃鱔要切成小段。3.熱鍋冷油下姜蒜片爆香。4.下黃鱔大火爆炒。5.調入料酒和生抽。6.放入準備...
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![鯽魚湯的功效與作用 鯽魚湯的營養價值]( "鯽魚湯的功效與作用 鯽魚湯的營養價值")
- 鯽魚俗稱鯽瓜子，肉味鮮美，肉質細嫩，它營養全面，含蛋白質多，脂肪少，食之鮮而不膩，略感甜味。鯽魚體側扁而高，體較小，背部發暗，腹部色淺，體色因產地而異，多為黑色帶金屬光澤，嘴上無須，鱗較小，鰭的形狀同鯉魚。鯽魚肉嫩味美，營養價值較高，但刺細小且多。營養價值據分析，每100克鯽魚肉含蛋白質1...
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![吃鯽魚的4個禁忌 鯽魚湯的做法大全]( "吃鯽魚的4個禁忌 鯽魚湯的做法大全")
- 鯽魚有開胃利濕、活血養顏等功效，對於潰瘍、水腫、哮喘有很好的滋補輔助的作用。那麼鯽魚湯要怎麼做，即能保存鯽魚的鮮美度，又能保證它的營養成分發揮極致呢?吃鯽魚有哪些禁忌，不宜和什麼食品一同食用，下面有關鯽魚的做法詳細介紹。美味又營養的鯽魚湯，你一定要學起來哦。吃鯽...
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![鱔魚就要這麼燒才夠味 紅燒鱔魚的做法]( "鱔魚就要這麼燒才夠味 紅燒鱔魚的做法")
- 紅燒黃鱔方法一主料準備好黃鱔300克。輔料油適量、鹽適量、青紅椒適量、姜適量、料酒適量、生抽適量、味精適量。步驟1.黃鱔處理乾淨。2.生薑、葱蒜、紅椒都切成絲狀，處理洗淨的黃鱔要切成小段。3.熱鍋冷油下姜蒜片爆香。4.下黃鱔大火爆炒。5.調入料酒和生抽。6.放入準備...
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![肉嫩而不膩的紅燒草魚怎會不喜歡吃 紅燒草魚的做法]( "肉嫩而不膩的紅燒草魚怎會不喜歡吃 紅燒草魚的做法")
- 食材明細草魚適量豬裏脊適量香菜適量葱適量姜適量蒜適量鹽適量白糖適量白酒適量胡椒粉適量濕澱粉適量醋適量食用油適量醬油適量大料適量紅燒草魚的做法紅燒草魚的做法步驟1、.將草魚去內臟清洗乾淨，去掉腥線，在魚的身上切成“井”字，塗上鹽和白酒稍醃製一會兒。2、坐鍋點火...
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![紅燒魚的做法 紅燒魚怎麼做]( "紅燒魚的做法 紅燒魚怎麼做")
- 紅燒魚是飯店裏的常菜之一，在銷量的方面上也是很多的，很多人都很喜歡吃魚，不僅味道鮮美，營養還很高，特別是紅燒魚，在烹飪的過程中就飄出了很香的味道，但是很多人也想自己在家裏動手試一下，可是並沒有嘗試過就不會去做了，那麼簡單的紅燒魚做法怎麼做呢。鯉魚是我們最常見的一種，我們...
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![鯽魚的營養價值 喝鯽魚湯有什麼功效]( "鯽魚的營養價值 喝鯽魚湯有什麼功效")
- 鯽魚主要以植物為食的雜食性魚，喜羣集而行，擇食而居。肉質細嫩，肉味甜美，營養價值非常高。喝鯽魚湯有什麼功效？鯽魚的營養價值鯽魚的營養價值1、鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。2、鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白；鮑魚的肉中還含有一種被稱...
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![怎麼燉鯽魚湯有營養 鯽魚豆腐湯的做法]( "怎麼燉鯽魚湯有營養 鯽魚豆腐湯的做法")
- 【導讀】鯽魚豆腐湯的做法有哪些?鯽魚和豆腐是常見的搭配，鯽魚豆腐湯不僅好吃而且營養哦。那麼，鯽魚豆腐湯的做法有哪些，怎麼做簡單美味?一起和6681小編來看看鯽魚豆腐湯的做法的介紹吧!鯽魚豆腐湯的做法做法一製作食材：鯽魚400克，豆腐400克。調料：紹酒15克，葱3克，姜1.5克，精鹽2克...
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![夢見鯽魚、捉鯽魚]( "夢見鯽魚、捉鯽魚")
- 夢見鯽魚，吉兆，會有好運氣。夢見捕捉鯽魚，家人會生病。...
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![營養鯽魚湯的做法 營養鯽魚湯的功效]( "營養鯽魚湯的做法 營養鯽魚湯的功效")
- 營養鯽魚湯的做法【原料】鮮殺活鯽魚一條，水豆腐一斤切塊，鮮香菇5朵，洗淨撕塊，姜2片，香菜一小把，精鹽、香油、蠔油適量。【做法】1.鐵鍋內燒開水，將鯽魚切成兩截，入內汆燙，祛除血腥氣，撈出放在沙鍋內。2.沙鍋內放足涼水，放入薑片，用中火燒開後將火調到最小，放少許花生油、葷油(比例為7...
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![紅燒草魚塊怎麼做好吃 紅燒草魚塊煮多久]( "紅燒草魚塊怎麼做好吃 紅燒草魚塊煮多久")
- 【導讀】紅燒草魚塊煮多久?川菜是一種常見的菜系，味道香辣超美味。那麼，紅燒草魚塊煮多久，紅燒魚怎麼做好吃?一起和6681小編來看看紅燒草魚塊煮多久的介紹吧!紅燒草魚塊煮多久千滾豆腐萬滾魚，也就是説紅燒魚可以燉很長時間，至少10分鐘左右。紅燒草魚塊怎麼做好吃做法一用料主...
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![紅棗鯽魚木瓜湯做法 紅棗的食用方法]( "紅棗鯽魚木瓜湯做法 紅棗的食用方法")
- 紅棗的食用方法與藥理作用有哪些？紅棗鯽魚木瓜湯怎麼做才好吃？鯽魚是飲食中常見的佳餚，有很高的營養價值，因為鯽魚含動物蛋白和不飽和脂肪酸，常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。中醫認為鯽魚能補虛、温中下氣、利水消腫，清燒能治胃腸道出血和嘔...
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![過年紅燒魚塊鮮美簡單菜譜 紅燒魚的詳細做法一學就會]( "過年紅燒魚塊鮮美簡單菜譜 紅燒魚的詳細做法一學就會")
- 魚類充滿營養，它的做法很多，可以白灼燒湯，不過最好受歡迎的還是紅燒魚。紅燒魚的口感濃郁，肉香味美湯頭下飯正好。紅燒是家裏製作海鮮的常見做法，醬紅色顏色漂亮，看着就開胃。味道進入到魚肉裏面，濃油赤醬最下飯。特別是在過年的時候，紅燒魚更是一道拿的出手的大菜。紅燒魚要怎麼...
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![通草鯽魚湯的做法 每天喝鯽魚湯好嗎]( "通草鯽魚湯的做法 每天喝鯽魚湯好嗎")
- 【導讀】每天喝鯽魚湯好嗎?鯽魚湯是一種常見的養生湯，孕婦喝鯽魚湯很有好處哦。那麼，每天喝鯽魚湯好嗎，鯽魚湯怎麼做好吃?一起和6681小編來看看每天喝鯽魚湯好嗎的介紹吧!每天喝鯽魚湯好嗎鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效。《本草經疏》説“鯽魚調味充...
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