![花生牛肉湯的功效與作用和營養價值]( "花生牛肉湯的功效與作用和營養價值")
- 功效：此湯強筋壯骨、滋陰養血、美容養顏原料：牛肉、花生仁、紅棗調料：姜、陳皮、牛奶適宜季節：四季花生牛肉湯的做法：(1)陳皮浸軟，颳去內層；紅棗去核洗淨，(2)把紅棗、花生、陳皮、清水同放直身瓦煲內燒滾，下牛肉燒滾後改文火煲三小時，至牛肉夠軟時，注入淡奶，以鹽調味即可小貼士：1：花生...
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![牛肉的功效與作用和營養價值]( "牛肉的功效與作用和營養價值")
- 牛肉的功效與作用：味甘、性平，歸脾、胃經；牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。老年人將牛肉與仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果；牛肉加紅棗燉服，則有助肌肉生長和促傷口癒合之功效。牛肉的營養價值：1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需...
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![牛肉的營養價值及功效介紹 燉牛肉怎麼做好吃]( "牛肉的營養價值及功效介紹 燉牛肉怎麼做好吃")
- 牛肉的營養價值有健美營養學中的爭論圍繞着低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進行。牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計劃中最重要的一部分。阿諾德·施瓦辛格和弗蘭克·哥倫布聽到這個所謂最新進展時一定會感到忍俊不禁，因為他倆早從70年代起就已開始將牛...
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![哪個的營養價值更勝一籌 雞肉PK雞湯]( "哪個的營養價值更勝一籌 雞肉PK雞湯")
- 雞肉與雞湯，哪個營養價值更勝一籌？很多人認為肉裏的精華都溶解到湯裏了，所以是雞湯的營養價值更高，其實這是一個大的誤區。到底誰的營養價值更勝一籌，一起來看看吧。1、雞肉的營養成分其實，雞肉為人體主要提供的是蛋白質，其次是脂肪，維生素，礦物質。雞肉中的脂肪並不多，比起其他肉...
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![牛肉麪的營養價值 牛肉麪怎麼吃]( "牛肉麪的營養價值 牛肉麪怎麼吃")
- 牛肉麪中添加的蒜苗和香菜是最原始的營養物質，它能夠提供一定的維生素和礦物質，但由於量太少而遠遠不能滿足人體的需要，這時就要添加一些小菜予以補充。牛肉麪的營養價值牛肉麪含有豐富的香甜、滑潤澱粉、糖、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸的功效...
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![富含蛋白質和鋅鐵 牛肉的營養價值]( "富含蛋白質和鋅鐵 牛肉的營養價值")
- 牛肉的營養價值一、牛肉含鉀鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。二、牛肉含優質蛋白質牛排是優良的高蛋白食品，(每100g)還含鈣7毫克、鐵0.9毫克、磷170毫克、維生素B10.07毫克、維生素B20.15毫...
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![牛肉的營養價值和煮牛肉的做法介紹 增強免疫力]( "牛肉的營養價值和煮牛肉的做法介紹 增強免疫力")
- 牛肉是我們日常生活是經常食用一款食物，日常牛肉的做法有很多，有紅燒、清燒、還有蒸牛肉，可你知道牛肉的營養價值都有哪些？牛肉怎麼做好吃呢？今天小編就與大家一起來看看煮牛肉的做法與營養價值。煮牛肉的做法牛肉的營養價值1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品...
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![雞肉雞湯哪個營養價值高 吃雞肉還是喝雞湯]( "雞肉雞湯哪個營養價值高 吃雞肉還是喝雞湯")
- 人們常説，喝雞湯喝雞湯，就是衝着湯去的。其實大家又是進入了一個誤區，其實雞湯的營養價值並不高，雞湯中的雞肉比湯更容易消化吸收。吃雞肉還是喝雞湯？雞肉雞湯哪個營養價值高雞肉的營養價值其實，雞肉為人體主要提供的是蛋白質，其次是脂肪，維生素，礦物質。雞肉中的脂肪並不多，比起其...
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![牛肉的營養價值和牛肉的做法介紹 增強力量]( "牛肉的營養價值和牛肉的做法介紹 增強力量")
- 牛肉是我們日常生活是經常食用一款食物，日常牛肉的做法有很多，有紅燒、清燒、還有蒸牛肉，可你知道牛肉的營養價值都有哪些？牛肉怎麼做好吃呢？今天小編就與大家一起來看看牛肉的健康吃法與營養價值。牛肉的做法牛肉的營養價值1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品...
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![吃花生油的好處 花生油的營養價值]( "吃花生油的好處 花生油的營養價值")
- 花生油具有花生的香味，是中國人日常生活中的——種主要食用油。花生油可提供給人體大量營養，而且能增加食品的美味，是構成人體內多種組織成分的重要原料。中國預防醫學科學院研究證實，花生油含鋅量是色拉油的37倍，粟米油的32.6倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。雖然補...
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![牛筋的營養價值]( "牛筋的營養價值")
- 牛筋，即牛身上的筋也，富有韌勁，也就是牛的韌帶。蹄筋向來為筵席上品，食用歷史悠久，它口感淡嫩不膩，質地猶如海蔘，故有俗語説：“牛蹄筋，味道賽過參。”【1】營養價值蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇。能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮...
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![醬牛肉的營養價值有哪些 家常醬牛肉的做法]( "醬牛肉的營養價值有哪些 家常醬牛肉的做法")
- 醬牛肉一種菜名，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。菜品特色辣炒醬牛肉，很香的下酒菜。食材鹽10克，白砂糖15克，料酒45毫升，黃醬100克，八角2粒，花椒、桂皮、葱姜家常醬牛肉做法1、將牛肉...
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![吃牛肉的十大理由 牛肉的營養價值]( "吃牛肉的十大理由 牛肉的營養價值")
- 牛肉含維生素B6，蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。牛肉富含肌氨酸，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進...
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![醬牛肉的營養價值有哪些 家常醬牛肉的做法]( "醬牛肉的營養價值有哪些 家常醬牛肉的做法")
- 醬牛肉一種菜名，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。菜品特色辣炒醬牛肉，很香的下酒菜。食材鹽10克，白砂糖15克，料酒45毫升，黃醬100克，八角2粒，花椒、桂皮、葱姜家常醬牛肉做法1、將牛肉...
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![牛肉是冬季很多的一種食補 牛肉的營養價值]( "牛肉是冬季很多的一種食補 牛肉的營養價值")
- 牛肉的營養價值1.牛肉含肉毒鹼雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。2.牛肉含維生素B6蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠...
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![水煮牛肉的營養價值]( "水煮牛肉的營養價值")
- 水煮牛肉漢族傳統名菜，屬川菜系。主料瘦黃牛肉。輔料豆芽、鴨血、肉湯、萵筍或者其他蔬菜、粉絲。調料葱、精鹽、醬油、花椒、味精、熟菜油、幹辣椒、辣椒油、胡椒粉、醪糟汁、濕澱粉、鄲縣豆瓣醬。因菜中牛肉片是在辣味湯中燙熟，故名水煮牛肉。將牛肉切成一寸五分長、八分...
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![揭祕牛骨頭湯的營養價值 牛骨湯怎麼熬]( "揭祕牛骨頭湯的營養價值 牛骨湯怎麼熬")
- 每每提起牛骨湯，總是想起一度熱播的韓劇《大長今》中，年老多病的鄭尚宮就要引退了，宮中各派勢力為誰有資格升任御膳房的最高尚宮而爭執不休，最後決定用比賽的方式決出，即優勝者出任最高尚宮。比賽雙方選手分別為崔尚宮、今英組合和韓尚宮、長今組合。在比賽中，長今因為堅持要到...
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![牛尾骨的營養成分 牛肉的營養價值]( "牛尾骨的營養成分 牛肉的營養價值")
- 牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉的功效作用牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補...
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![牛肉的作用的功效與作用和營養價值]( "牛肉的作用的功效與作用和營養價值")
- 牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉的作用補血養生牛肉中的氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要，能提高機體的抗病能力，對生長髮育和病後調養的人在補充失血、修復...
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![揭祕花生四大養生功效 花生的營養價值]( "揭祕花生四大養生功效 花生的營養價值")
- 花生我們並不陌生，經常會買些回來做零食食用，經常吃花生你是否知道花生的營養價值是怎樣的？老年人總會用醋泡花生你知道這是為什麼嗎？跟隨小編一起來看文章吧。花生的營養價值1、降低膽固醇花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、...
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![揭牛肉麪的營養價值 牛肉麪最正宗做法]( "揭牛肉麪的營養價值 牛肉麪最正宗做法")
- 牛肉麪的營養價值是很高的。牛肉的蛋白質含量非常高，還有人體需要的氨基酸，它適合體質較差，或對失血過多的病人有很好的幫助，不僅如此，牛肉還具有暖胃的功效，胃寒患者可以多吃牛肉。牛肉麪則更勝一籌，它除了牛肉方面的營養，還有面條含有的很多微量元素，可以幫助你健脾益腎。牛肉麪...
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![黑花生怎麼吃更有營養 黑花生的營養價值]( "黑花生怎麼吃更有營養 黑花生的營養價值")
- 黑花生是彩色花生的一種。黑花生，也被稱作富硒黑花生，黑粒花生。黑花生是內含鈣、鉀、銅、鋅、鐵、硒、錳和8種維生素及19種人體所需的氨基酸等營養成分，還富含硒、鐵、鋅等微量元素和黑色素的新品種。黑花生與紅花生相比，粗蛋白質含量高5%，精氨酸含量高23.9%，鉀含量高l9%，鋅含...
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![鹿肉的營養價值]( "鹿肉的營養價值")
- 鹿肉是高級野味，肉質細嫩、味道美、瘦肉多、結締組織少，可烹製多種菜餚。鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素，且易於被人體消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低膽固醇之特效，純綠色食品。加工方式與牛羊類同，藥用可潤五臟、調血肪。治虛勞贏疲，產後無乳。...
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![牛肉的7大營養價值 土豆燉牛肉的家常做法]( "牛肉的7大營養價值 土豆燉牛肉的家常做法")
- 土豆燉牛肉的做法步驟1.牛肉洗淨，整塊放涼水裏上鍋，開蓋焯。2.滾開後撈出用熱水洗淨(注意整個燉肉過程都不要用涼水，肉一激就不容易爛了)。3.切小塊，最好放在漏盆裏充分瀝乾。4.上鍋放油。油三成熱放葱段薑片紅辣椒，炒香了放肉，迅速翻炒。5.肉斷生了放生抽老抽冰糖，繼續翻炒。6....
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![富含蛋白質和鋅鐵 牛肉的營養價值]( "富含蛋白質和鋅鐵 牛肉的營養價值")
- 牛肉的營養價值一、牛肉含鉀鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。二、牛肉含優質蛋白質牛排是優良的高蛋白食品，(每100g)還含鈣7毫克、鐵0.9毫克、磷170毫克、維生素B10.07毫克、維生素B20.15毫...
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