![平時護理頭髮的4個原則]( "平時護理頭髮的4個原則")
- 一、保持愉快，避免精神緊張。精神壓抑、焦慮不安會導致脱髮，壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快。應經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅能幫助入睡，同時也有利於頭髮的養護。二、要補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等...
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![正確洗髮護髮29個守則]( "正確洗髮護髮29個守則")
- 1、不要直接把香波直接倒在頭髮上，皂質的東西太多會損害發根。如果你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波。2、用兩遍洗髮水。第一次洗髮可以除去油垢和做髮型時的輔助用品，第二次洗髮就能使頭髮蓬鬆。3、如果你屬於乾性髮質，別每天都洗。只需在...
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![新生兒臍帶護理的4大原則]( "新生兒臍帶護理的4大原則")
- 當寶寶還在媽媽的子宮裏時，臍帶起着不可否認的重要作用，它輸送營養和氧氣，是生命的通道。寶寶出生後，醫生會第一時間用專業的手法剪斷臍帶，但還是會有一小部分殘留暴露出來，護士姐姐仔細包紮。如何照顧它取決於父母。畢竟，如果處理不好，寶寶甚至會患上破傷風甚至敗血症等嚴重疾病...
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![體育鍛煉的5原則 體育鍛煉的基本原則]( "體育鍛煉的5原則 體育鍛煉的基本原則")
- 説到體育鍛煉，這就有很多種方式了，一般我們平時比較常見也比較方便的有跑步、跳繩、打羽毛球等等，人們進行體育鍛煉為的就是身體好，但是很多人都不知道體育鍛煉的原則。下面就來介紹下體育鍛煉的原則是什麼。按照人體發展的基本規律，合理地進行體育鍛煉，可以促進身體的生長髮育...
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![高血壓急症治療原則介紹 高血壓急症的護理]( "高血壓急症治療原則介紹 高血壓急症的護理")
- 高血壓急症的處理1、高血壓性腦病使血壓在2—3小時內降至收縮壓為140-160mmHg水平，但降低不要超過平均動脈壓25%，由於硝普鈉需嚴格監護條件並可使顱內壓升高而影響腦血流灌注，因而本藥的應用受到限制。尼卡地平靜注或靜滴可逐漸降低血壓並維持腦血流量。2、急性缺血性...
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![痘痘皮膚的護理原則]( "痘痘皮膚的護理原則")
- 雖然皮膚出油與痘痘並沒有必然的聯繫，但是，痘痘更容易光顧油性皮膚。這是因為，皮膚大量出油後，如果沒有被徹底清潔乾淨，就會使過多的油膩堆積在毛孔周圍，造成毛孔阻塞，形成痘痘。因此，建議油性皮膚的痘痘美眉在洗臉的時候，可以使用醫生建議的洗面皂來對皮膚進行清潔，或者選擇具備去...
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![護腰必知的幾大原則 怎樣保護自己的腰部]( "護腰必知的幾大原則 怎樣保護自己的腰部")
- 腰部健康與往常生活習慣息息相關，走路姿勢、搬動物品、甚至與你背的包包有關。本站小編為你提供8大護腰方法，好好保護我們的“頂樑柱”吧。護腰必知的幾大原則1、揹包時，包要緊貼着脊椎揹包重量不要超過3公斤，揹包時仍要保持身體筆直。如果拎包過重，最好左右手輪流拎。斜挎包...
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![擁有元氣健康肝臟 護肝自癒5原則]( "擁有元氣健康肝臟 護肝自癒5原則")
- 情緒憤怒、焦躁不安與眼睛疲累，都是因為肝臟產生問題，除了進行靜態及動態氣內臟之外，還可以採取氣內臟式生活，特色是要將「木」的元素融入日常生活之中。只要遵守5大守則，就能擁有元氣健康的肝臟喔!護肝自癒5原則：1放下憤怒忍耐與焦躁的情緒會傷害肝。心情焦躁時，可以靜下心來仔...
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![10個護膚原則輕鬆變美女 美容小知識]( "10個護膚原則輕鬆變美女 美容小知識")
- 美容小知識1、避免在早上10點至下午2點外出。想要美白?想要自己更加的漂亮，肌膚更加的細膩?那這一共有10條美容常識，你一定要遵守，就算它再怎麼難做，你也要一一都按照規定做到，否則的話想要美白，門兒都沒有。如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫...
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![夏季養生的原則]( "夏季養生的原則")
- 夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養生的目的。一是健脾除濕濕邪是夏天的...
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![藥物保存的原則]( "藥物保存的原則")
- 一般家裏應購買或製作一個專門的“醫藥箱”來儲存藥物。存儲時應存放在較為避光、乾燥的陰涼處，不要放在潮濕、高温和陽光直射的地方;此外還要將內用藥與外用藥分開擺放，避免拿錯誤食;屬於消毒、殺蟲、驅蟲類的藥物，不能與內服、外用藥放在一起，以免誤用中毒;中藥材不宜放在...
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![盤點護膚品混搭的4大基本原則]( "盤點護膚品混搭的4大基本原則")
- 1.功效相近的不要一起使用許多人習慣性的認為不同品牌功效相近的產品最適合混用，覺得這樣會產生很好的加強效果。其實，這是一種非常錯誤的觀念。功效相近的產品無論屬於哪個品牌，其所含營養成分和工作原理都是類似的；所以，混用功效相近的產品唯一的作用就是功能疊加使營養過剩...
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![十大原則快速減肥 經期健康減肥的原則]( "十大原則快速減肥 經期健康減肥的原則")
- 【導讀】經期健康減肥的原則有哪些?經期是女性特有的一個時期，相信很多人也都知道經期有着一定的減肥功效。下面小編就來給大家講講經期健康減肥的原則，十大原則幫你快速減肥!經期減肥的十大原則一、認認真真吃飯很多人喜歡在進食的時候看電視或者是聊天，所以他們的精神總是...
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![原則 12條讓肌膚受罪的護膚]( "原則 12條讓肌膚受罪的護膚")
- 1、抗皺霜能撫平皺紋抗皺霜能撫平皺紋抗皺霜含有抗氧化的物質，並藴含豐富的營養成分，能暫時令肌膚柔滑和平復細紋。但紫外線才是肌膚衰老的致命殺手，所以要延緩衰老，全面防曬才是首選，別妄想抗皺霜能為你去除皺紋。2、收縮水可關閉毛孔，讓毛孔隱形收縮水只是讓皮膚略微收縮一下...
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![做到這兩點就能維護婚姻 夫妻相處的原則]( "做到這兩點就能維護婚姻 夫妻相處的原則")
- 我，23歲寶媽，有一個剛滿四個月的寶寶，老公比我大7歲，今年三十歲，我18歲的時候就跟老公在一起，説起來我們的緣分真的是上天註定的，我學習不算太好，上完初中，就去了一箇中專學校，老公上完大學，沒找到工作，家裏就讓他學一門手藝，來到了我們這個學校，我們的感情也就在這裏萌發了，老公很體貼，...
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![30歲女性護膚的4大原則]( "30歲女性護膚的4大原則")
- 鬆弛與皺紋隨着年齡增長，肌膚受到自由基氧化，細胞膜會受到破壞，細胞更新開始減速，微循環也不再全速運轉，肌膚的鎖水屏障不能正常工作，皮膚的光澤、水分、彈性減少，就會產生皺紋。解決方案：多吃一些含膠原質多的食物，比如肉皮。多吃新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和...
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![護膚品的混搭原則有講究]( "護膚品的混搭原則有講究")
- 一般情況下，愛美族都是幾種牌子的護膚品一起用。春天到了，人們又該購買護膚品了，怎樣才能在護膚品混搭時不會用出“問題”，使護膚效果發揮好呢? 遵循五個護膚品混搭原則1、功效相近的不要一起用人們習慣性地認為功效相近的產品可以放到一起使用，會有加倍的效果，這種想法是錯誤...
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![頭髮養護的法則獻給你 幼兒頭髮稀少怎麼辦]( "頭髮養護的法則獻給你 幼兒頭髮稀少怎麼辦")
- 寶寶頭髮稀少怎麼辦?每一位媽媽都希望孩子的頭髮可以濃密烏黑。雖然先天遺傳非常重要，可是後天因素同等重要。寶寶頭髮稀少，需要額頭的精心打理。幼兒頭髮稀少怎麼辦頭髮養護的法則寶寶頭髮稀少怎麼辦?首先要勤洗頭髮。因為生長髮育快，新陳代謝旺盛。寶寶在6個月前，每天可洗...
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![粉底的使用原則]( "粉底的使用原則")
- 一、按膚質選擇粉底①滋潤型粉底:乾性或成熟性肌膚的人應選擇滋潤度高的粉底液。②防油型粉底:油性肌膚的人則應選擇質地輕盈、油脂含量少的粉底液或乾濕兩用的粉餅較好。二、按膚色選擇粉底選粉底時要考慮膚色的深淺和皮膚的色調，原則上是與膚色接近。黃色調的膚色應選擇...
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![臍帶護理三大原則 新生兒肚臍護理]( "臍帶護理三大原則 新生兒肚臍護理")
- 新生兒臍帶保健小常識醫護人員會很細心的進行消毒等措施，並且會細緻的教會寶寶的家人如何護理好臍帶。當回家了以後，父母就可以正確的護理照顧，直至臍帶乾燥脱落為止。經過醫生的檢查，健康狀況良好的寶貝就可以很快的送到媽媽的身邊了。在正常情況下，臍帶在出生後3-7天脱落。...
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![教你如何呵護秀髮 14項守則]( "教你如何呵護秀髮 14項守則")
- 一、正確的梳髮方法梳髮，是保持美髮不可缺少的日常修整之一。梳髮可以去掉頭及頭髮上的浮皮和髒物，並給頭髮以適度的刺激，以促進血液循環，使頭髮柔軟而有光澤。使用的梳子應從實用的目的出發進行選擇。洗髮之前或大風的天氣裏，梳攏披散的頭髮時，使用粗紋的動物毛製作的刷子最好...
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![五大原則不能忘 鍼灸減肥的原則]( "五大原則不能忘 鍼灸減肥的原則")
- 【導讀】鍼灸減肥的原則都有哪些?鍼灸減肥可以説是一種非常健康也有效的減肥方法了，那麼你知道鍼灸減肥到底都有哪些原則嗎?下面小編就來給大家講講鍼灸減肥的原則，五大原則不能忘哦!鍼灸減肥須遵守五大原則1、鍼灸減肥適合的人羣鍼灸適合浮腫虛胖、鬆軟脂肪的肥胖者，並不是...
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![遵循原則健康保健 推拿的治療原則]( "遵循原則健康保健 推拿的治療原則")
- 【導讀】推拿的治療原則都有哪些?推拿是自古以來都非常流行的一種養生保健的方法，也是很多人都會選擇的保健方式，那麼推拿都有哪些治療原則呢?下面小編就來給大家講講推拿的治療原則，遵循原則健康保健!推拿按摩的7大治療原則強則鬆之“強”是指筋強，即肌肉痙攣;“鬆”是指鬆...
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![治療脱髮的飲食原則 脱髮吃什麼好]( "治療脱髮的飲食原則 脱髮吃什麼好")
- 頭髮最主要的養分是蛋白質，富含蛋白質的頭髮，往往更粗更亮澤，而且不易斷，不易脱落。因此，脱髮嚴重多吃蛋白質食物非常好。1、補鋅健康人的頭髮，每一克重約含有130微克微量元素鐵、170毫克鋅、5毫克鋁，絕大多數脱髮都是由於缺鋅導致的。因此，防治脱髮要適當多吃些富含微量元素鋅的...
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![夜間皮膚保養護理牢記三原則]( "夜間皮膚保養護理牢記三原則")
- 大腦喜歡在夜晚休息，而皮膚則喜歡在夜晚呼吸，夜間是保養和修復皮膚的黃金時間，把握這最佳時機，讓皮膚在睡夢中充分滋潤，醒後煥然一新!①一定要卸粧。肌膚吸附了一天的灰塵，很容易堵塞毛孔，阻礙皮膚自由呼吸，即使日間工作再辛苦再疲憊，也一定要記得卸粧，否則後患無窮。②給肌膚吃“...
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