![沒事就要多灸足三裏、脾俞穴 女性體虛怎麼辦]( "沒事就要多灸足三裏、脾俞穴 女性體虛怎麼辦")
- 現在非常多的女性，身體是屬於氣虛的，大家要知道若女性的身體氣虛的話，那麼就應該要補一下自己的身體，由於脾胃是氣血的化生之源，因此人就可以温補自己的脾胃，比如説做一做艾灸，從而來幫助自己補補氣血。首先我們可以進行足灸人體的三裏穴，大家要知道其實這個足三裏穴是位於我們人...
- 12380
![艾灸不同穴位功效 艾灸的作用]( "艾灸不同穴位功效 艾灸的作用")
- 艾炙做為中國傳統的保健方法，到了現代已經十分安全而且聞效也不錯。傳統的艾灸方法，操作比較複雜，不易掌握，不小心易燒傷局部皮膚。這裏向大家推薦一種簡便、實用的保健灸法——隨身灸。在市場上購買一個隨身灸盒和艾條。使用方法：打開盒蓋，剪取一寸長的艾條插入蓋內的鋼絲中，然...
- 16488
![艾灸後溪穴治麥粒腫 艾灸美容]( "艾灸後溪穴治麥粒腫 艾灸美容")
- 艾灸後溪穴治麥粒腫？“後溪穴”是手太陽小腸經所注為“輸”之穴，亦是八脈交會穴之一。不僅是手太陽小腸經脈之所過，也是十四經脈之所聚也，尤其是與陽明經脈的關係密切。今選取後溪穴是按“經脈所通、主治所及”的原則。用艾灸法者，因艾絨具有温經散寒、活血祛風、除濕止痛的作...
- 14510
![艾灸穴位可調理脾胃虛寒 脾胃虛寒怎麼調理]( "艾灸穴位可調理脾胃虛寒 脾胃虛寒怎麼調理")
- 艾灸的好處有哪些，艾灸穴位可調理脾胃虛寒嗎？下面小編為你詳細介紹。隨着天氣漸冷，很多人會怕冷，一般女性多於男性，也有很多中老年人有身體怕冷的症狀，這是陽氣不足的典型表現。陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠了，自然就會出現怕冷的狀態，林國華教授認為，艾灸關元穴可補腎固元...
- 28443
![常灸5個穴還你好氣色 艾灸美容]( "常灸5個穴還你好氣色 艾灸美容")
- 一個人的身體好不好，其實通過她的氣色就可以看出來。而如果氣色不好代表身體的某些部位也發生了變化。今天小編給大家推薦一種艾灸美容法，常灸下面這五個穴，讓你氣色好起來。一起來看看吧！合谷合谷位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚...
- 31331
![延年益壽艾灸氣海穴 艾灸療法]( "延年益壽艾灸氣海穴 艾灸療法")
- 艾灸是以艾葉為原料，從而達到養生祛病的功效。艾灸有很好的延年益壽功效。通過灸身體某些特定穴位，可以養護陽氣、防病保健。所以現在普遍推薦温和的艾灸，以不起泡為宜。一般，時間在半小時左右，與身體相距約3—5釐米，具體以個人耐受能力為原則，不必強忍疼痛。如果灼燒感很明顯，應...
- 27430
![肝俞穴、腎俞穴和太沖穴改善先天體弱]( "肝俞穴、腎俞穴和太沖穴改善先天體弱")
- 按摩哪些穴位能夠改善體質？人生下來體質就是陰陽不平衡的，差異很大，但我們不能認為這一切就是不可改變的。如果能仔細分析一下弱在哪裏，是哪一髒弱，我們就能通過後天的各種方法改變它。下面小編為你詳細講解。既然內臟通過經絡和它們之外的器官相互聯繫，生病時可以遙相呼應，裏應...
- 16209
![艾灸十大補血養生穴 艾灸穴位圖]( "艾灸十大補血養生穴 艾灸穴位圖")
- 很多人都知道艾灸能強壯身體，治療疾病，但是對於許多上班族而言，每天堅持到醫院進行艾灸談何容易。難道自己就不能在家裏進行艾灸嗎？哪些疾病又是對應哪些穴位的呢？不要急，下面小編為你介紹艾炙的穴位有哪些，艾灸十大補血養生穴是什麼等相關內容。一、天樞穴天樞穴屬足陽明胃經之...
- 11709
![補中益氣艾灸養生穴 艾灸的方法]( "補中益氣艾灸養生穴 艾灸的方法")
- 應用灸法時，可根據疾病情況，人體素質和臟腑功能偏盛偏衰，以補偏救弊的原則，選擇適合的穴位施灸，才能起到強身健體治病的目的。那麼如何選擇合適的艾灸穴位呢？1、補中益氣艾灸養生穴施灸方穴：百會、中脘、氣海、足三裏、三陰交、太淵。方穴功用：益氣行血、通經活絡、補中益氣、升...
- 12221
![按摩腎俞穴的作用和方法及功能]( "按摩腎俞穴的作用和方法及功能")
- 在人體當中有一個非常好的補腎穴位：腎俞穴，腎俞穴的位置：在背腰部，對應着兩腎的地方（腰為腎之腑）中醫講：腎中藏着先天的精氣（分為陰和陽），手腳冰涼是腎陽虛的表現；陰虛的症狀：夜間出汗、潮熱盜汗，腎中的陰精是人體當中的物質基礎。長時間從事腦力勞動而又少運動的人，平常多按摩後腰的腎...
- 16105
![艾灸關元穴可補腎固元防寒 關元穴]( "艾灸關元穴可補腎固元防寒 關元穴")
- 關元穴可調整肝脾腎三條陰經，有健脾補虛、養肝疏泄、補腎益精的作用，並能通調三焦，以調經通下焦為先，可主治泌尿、消化、肝膽等方面的疾病，如脾腎虛寒引起的泄瀉，均可灸關元穴。艾灸關元穴可補腎固元防寒。艾灸屬陽，艾灸燃燒時產生的熱量，藉助灸火的温和熱力的作用，通過經絡的傳導...
- 7160
![徹底減肥 脾胃穴位法]( "徹底減肥 脾胃穴位法")
- 看自己是不是肥胖，可以先了解一下自己的體重指數，即BMI指數（BodyMassIndex，簡稱BMI）。這個體重指數如何計算呢？有個公式：BMI=體重（kg）/身高2（m2）。根據這個公式，再根據我國成年人的體重指數標準（正常體重：18.5≤BMI《23.9；超重：BMI≥24；肥胖：BMI≥28），我們就能判斷出自己的體重是不是超...
- 6822
![艾灸大敦穴的功效 艾灸注意事項]( "艾灸大敦穴的功效 艾灸注意事項")
- 艾灸大敦穴的功效，大敦穴對身體有哪些好處，人體開竅醒神穴位之大敦穴。定位：在足大趾末節外側，距趾甲角0.1寸。取穴：正坐伸足或仰卧位，從拇趾爪甲外側緣與基底部各作一線，於交點處取穴。中醫認為，小腸氣的病機主要是感受寒邪及肝氣鬱結，氣機下暢，或小兒先天不足，年老氣血虛弱，氣虛下...
- 7613
![就要艾灸自己的中脘穴 女性出現腹痛脾胃虛寒]( "就要艾灸自己的中脘穴 女性出現腹痛脾胃虛寒")
- 最近小編髮現瀋陽異常高温的天氣，似乎有所緩解，人終於放鬆了一口氣，不需要再做桑拿了。不過雖説現在已經進入秋天的季節，温度也有所下降，但是我們畢竟還處在三伏天中，因此説整體的天氣還是比較悶熱的，對於一般人而言，這時候便會喝一些綠豆湯之類的，幫助身體清除暑氣。不過對於我們...
- 18043
![三要穴 温補脾腎 艾灸養生 艾灸]( "三要穴 温補脾腎 艾灸養生 艾灸")
- 艾灸保健常用養生要穴――關元穴、中脘穴和足三裏穴來温補脾腎，有補益腎氣，促進脾胃運化功能的功效。關元穴該穴位於臍下3寸，為養生保健強壯要穴，長期施灸可使人元氣充足，具有調理氣血、補腎固精等功效，能調治諸虛百損及泌尿生殖系統各種病症。艾條灸10～15分鐘，艾罐灸20～30分鐘。...
- 9047
![艾灸大敦穴增強人體陽氣 艾灸的方法]( "艾灸大敦穴增強人體陽氣 艾灸的方法")
- 艾灸大敦穴的功效，大敦穴對身體有哪些好處，人體開竅醒神穴位之大敦穴！定位：在足大趾末節外側，距趾甲角0.1寸。取穴：正坐伸足或仰卧位，從拇趾爪甲外側緣與基底部各作一線，於交點處取穴。中醫認為，小腸氣的病機主要是感受寒邪及肝氣鬱結，氣機下暢，或小兒先天不足，年老氣血虛弱，氣虛下陷，...
- 13573
![艾灸百會穴治療耳性眩暈 百會穴]( "艾灸百會穴治療耳性眩暈 百會穴")
- 耳性眩暈是由內耳疾病引起的眩暈，又稱為美尼爾氏綜合徵，是內耳膜迷路積水所致的以發作性眩暈，波動性聽力減退和耳鳴等為主要表現的一種疾病。用艾灸百會穴治療耳性眩暈療果較好，一般艾炷灸1次或2次，症狀會消失。百會穴位置：百會穴位於頭頂部（兩耳尖連線過頭頂的中點）。百會穴功效...
- 12046
![鍼灸止痛穴位有哪些 鍼灸可以止痛嗎]( "鍼灸止痛穴位有哪些 鍼灸可以止痛嗎")
- 鍼灸可以止痛嗎？鍼灸止痛穴位？鍼灸止痛，效果顯著而操作簡單，收效迅速且費用低廉，在快速解除病人痛苦的同進，能大幅度減少病人經濟負擔，且對身體無任何不良作用。網絡間有傳言説，鍼灸治病，是將神經末稍細胞刺死，從而阻斷人體神經傳導等等，此論無稽荒謬之極，持此論者，不僅不懂中醫，連西醫...
- 22008
![常灸三穴位健康無憂 如何巧用艾灸祛病]( "常灸三穴位健康無憂 如何巧用艾灸祛病")
- 在中醫臨牀上常用的艾灸方法有四種：直接灸、懸灸、艾灸器灸、隔物灸。都是用點燃的艾絨薰灸人體腧穴，從而達到治病養生的作用。由於人在不同時期具有不同的生理特點，不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。下面小編就來介紹一下常灸三個穴，一生讓你保健康：30歲前灸“肺俞”年輕人...
- 4227
![鍼灸不同穴位作用不同 鍼灸的作用]( "鍼灸不同穴位作用不同 鍼灸的作用")
- 鍼灸是通過將針具按照最適合的角度慢慢刺入患者身體裏面的穴位之中，然後運動捻轉一提插等方法來刺激患者的某一特定部位，從而達到疏通經絡、和氣血等目的，以起到調理身體以及預防治療疾病的作用。三陰交穴：針對婦科病皆有效位置：三陰交穴位於小腿的內側，足內踝尖上3寸，脛骨（小腿...
- 6204
![艾灸神闕穴時須注意的事項 艾灸肚臍]( "艾灸神闕穴時須注意的事項 艾灸肚臍")
- 當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過藥熨、艾灸等刺激神闕穴，能調整陰陽平衡、調和氣血，達到扶正祛病、益壽延年功效。那麼灸臍時有哪些注意事項呢？1、温灸時先灸左方，再灸右方。2、温灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍；温灸後要喝較平常多量的温開...
- 6561
![艾灸關元穴的作用冬病夏來治 關元穴]( "艾灸關元穴的作用冬病夏來治 關元穴")
- 艾灸關元穴的作用？艾灸關元穴的好處？古書上説：每年春夏季節交替的時候，艾灸關元千壯，長久堅持，人就不再害怕寒冷暑熱。尤其是人到了一定年齡以後，更要加倍注意，因為隨着年齡的增長，人體的元氣也會逐漸減少，用現在的話説就是人的體質在下降。這個度怎麼掌握呢？根據年齡來説，人到三十歲...
- 6439
![延年益壽艾灸氣海穴 艾灸的作用]( "延年益壽艾灸氣海穴 艾灸的作用")
- 艾灸是以艾葉為原料，從而達到養生祛病的功效。艾灸有很好的延年益壽功效。通過灸身體某些特定穴位，可以養護陽氣、防病保健。所以現在普遍推薦温和的艾灸，以不起泡為宜。一般，時間在半小時左右，與身體相距約3—5釐米，具體以個人耐受能力為原則，不必強忍疼痛。如果灼燒感很明顯，應...
- 21310
![艾灸穴位可調理脾胃虛寒 艾灸的作用]( "艾灸穴位可調理脾胃虛寒 艾灸的作用")
- 隨着天氣漸冷，很多人會怕冷，一般女性多於男性，也有很多中老年人有身體怕冷的症狀，這是陽氣不足的典型表現。陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠了，自然就會出現怕冷的狀態，林國華教授認為，艾灸關元穴可補腎固元防寒。艾灸屬陽，艾灸燃燒時產生的熱量，藉助灸火的温和熱力的作用，通過...
- 14255
![艾灸三陰交穴美容保健 三陰交穴]( "艾灸三陰交穴美容保健 三陰交穴")
- 艾灸三陰交對神經系統的失眠、神經衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便祕等都有防治作用。三陰交被稱為女人的穴位，因為三陰交的作用便是幫助女性維持年輕、延緩更年期，保持女人的魅力。三陰交的作用有很...
- 9406
瀟湘女性館
