![踐行＂夠吃正好＂]( "踐行＂夠吃正好＂")
- 徐曙光如今，隨着生活水平的不斷提高，許多人在吃的方面還是很捨得花錢的，每每到飯店酒家吃飯就喜歡擺闊氣，明明吃不下那麼多菜，還一個勁兒拼命點，好像這樣才顯得自己兜裏有錢，結果往往是整桌子菜餚有一大半吃不了，白白地浪費掉，十分可惜。尤其是一些婚喪嫁娶等宴請的場合，其浪費現象...
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![適當吃肉能夠減肥 吃什麼減肥]( "適當吃肉能夠減肥 吃什麼減肥")
- 在我們的平時的生活中經常會聽到人們説想要減肥就不要吃肉啦，吃肉很容易發胖的。真的是這樣嗎？其實適當的吃一點肉也是也可幫助我們進行減肥的哦。今天我們就隨着小編一起去了解吃什麼減肥，想要擁有完美身材從飲食開始才最好哦。首先，肉富含蛋白質，飽腹感強，還能控制血糖的上升...
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![吃什麼食物能夠緩解秋燥 秋燥吃什麼好]( "吃什麼食物能夠緩解秋燥 秋燥吃什麼好")
- 秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥呢？秋季多吃白色食物能夠緩解秋燥。白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，過敏性體質者，這時要着重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向温補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙蔘、西洋參、百合...
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![會吃才能夠養生 蜂蜜不能和什麼一起吃]( "會吃才能夠養生 蜂蜜不能和什麼一起吃")
- 蜂蜜非常滋補的養生聖品，蜂蜜的作用與功效非常的高，很多人都喝蜂蜜水養生，但是有講究哦！下面小編告訴你，一起去下文看看如何吃蜂蜜最養生吧！蜂蜜是天然滋補強壯劑，含有多種維生素、酶、礦物質及糖類化合物。以葡萄糖和果糖來説，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，...
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![六味地黃丸這樣吃有9條命都不夠用]( "六味地黃丸這樣吃有9條命都不夠用")
- 隨着保健養身意識的增強，大家對於養生越來越重視，特別對於養腎更是額外重視，因此六味地黃丸就成為許多人推崇的補腎良方，但真的每個人都能吃嗎有的中老年人長期服用六味地黃丸，希望可以「延年益壽，強身健體」;有的中青年男性把六味地黃丸視為壯陽保腎的佳品;甚至一些家長用它來...
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![不同吃法竟然能夠預防不同的疾病 石榴的吃法]( "不同吃法竟然能夠預防不同的疾病 石榴的吃法")
- 石榴能預防多種疾病1、吃石榴花有助保護視力我們經常吃的只是石榴的果實，而石榴花的功效也是不可忽視的。石榴花雖然不常見，但是我們吃的每個石榴可都是石榴花“發育”而來的。一朵花兒一顆石榴的説法是確實存在的。石榴花對於保護視力有很好的療效。如果家中有石榴花“不...
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![如何判斷奶量夠不夠 嬰兒吃奶量是指什麼]( "如何判斷奶量夠不夠 嬰兒吃奶量是指什麼")
- 嬰兒吃奶量是指什麼寶寶身體各種器官還未發育完全的時候，飲食問題可謂是成長過程中的最需要關注的問題。嬰兒吃奶也要把握好一個度，吃太多其實並不是好事，吃得少同樣也不大正常。究竟寶寶吃多少才是正常的，這就要求各位媽媽懂得如何計算嬰兒吃奶量了。嬰兒吃奶量是指什麼?不...
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![一顆西紅柿就夠了 女性減肥吃什麼]( "一顆西紅柿就夠了 女性減肥吃什麼")
- 不管什麼時候，肥胖都是困擾女性的一個重大難題。而在減肥過程中，大部分的女生都是通過節食來達到目的的。不過你知道嗎？在減肥時只需要吃一些西紅柿，不僅可以攝入必需的營養，還可以幫助減肥哦。熱量低西紅柿的熱量極低，實驗研究演證明，五顆西紅柿的熱量已經抵得上一碗白米飯的熱...
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![養我光靠吃飯是遠遠不夠的 講真的]( "養我光靠吃飯是遠遠不夠的 講真的")
- 當今社會物慾橫流，金錢至上的人更是數不勝數。若在這麼一個浮躁不安的社會中出現一個視金錢如糞土的清流，勢必會引得眾人心馳神往。近期，抖音中一個街頭採訪，讓一個小姐姐迅速走紅，走紅的原因只就這麼一句話：養活我，只需讓我吃上飯就行。這句話，讓當今職場無數為車為房，奮鬥掙扎着...
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![減肥瘦身不能夠吃什麼]( "減肥瘦身不能夠吃什麼")
- 為了減肥擁有完美身材就要在飲食上做出一定犧牲，有些食物不得不棄它而去，減肥不能吃什麼？下面是3種最受歡迎但減肥不能吃的食物。沙拉不要認為蔬菜沙拉可以作為減肥蔬菜，其實，蔬菜本身是不會讓身體發胖的，但是不要忽略了蔬菜沙拉里的沙拉醬，要知道沙拉醬裏的脂肪含量是非常高的...
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![做法簡單好吃都不夠吃 吃飯不夠香辣椒醬來幫忙]( "做法簡單好吃都不夠吃 吃飯不夠香辣椒醬來幫忙")
- 喜歡吃辣椒的人應該都拿辣椒當做生活中必備的一道調味品，其實要説到辣椒，辣椒油，辣椒醬都是辣椒最美的體現，不管你喜不喜歡吃辣，在一些飯店中這些佐料都是能用到的，有時候要做菜的時候也是需要加入一些辣椒，用辣椒醬來調味。辣椒的辣味，其實和酸味，甜味等等，都是因人而異，有的人對它...
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![超實用的遮肉搭配 愛吃不夠瘦]( "超實用的遮肉搭配 愛吃不夠瘦")
- 還沒來得及努力，可是露肉的季節卻一轉眼就要到來。一邊內心捉急，一邊還在劃拉着許多新鮮的水果和夏季特有的美食，這種先吃為快的心情聽上去又爽又作死。然而熟練工早就走起來，巧妙穿衣遮肉顯瘦。不妨礙吃，而且充分解放胃部和腹部的單品，請一定要當做好基友。寬鬆的揹帶系列，裙裝...
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![靠一隻手就能知道 吃多少才夠]( "靠一隻手就能知道 吃多少才夠")
- 你常吃青菜，不碰垃圾食物，為什麼還是不斷髮福?也許原因不是你吃什麼，而是你吃多少。但是有個簡單方法讓你掌握分量：用你的手來衡量，營養師波特説，手隨時跟着你，而且其大小與身材成正比，如果你身材壯碩，你需要較大份，但你的手也會較大，所以分量自動調整。●一份肉是手掌大小：任何肉的...
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![冬天能夠吃涼拌菜嗎 養生指點]( "冬天能夠吃涼拌菜嗎 養生指點")
- 入冬後，天氣日漸寒冷。人們往往喜歡多吃些温熱的食物來抵禦嚴寒。但殊不知，即使天氣寒冷，温厚油膩的食物吃得過多，也可能導致“上火”。因此，冬季也別忘了吃點涼拌菜。雖然傳統養生理念中，冬季寒冷，順應氣候要多吃熱性食物。但現在，冬天通常室温較高，不少人穿得多、活動少，容易造成...
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![頓頓吃都吃不夠 茄子這樣做方便還營養]( "頓頓吃都吃不夠 茄子這樣做方便還營養")
- 説到餃子是一道非常傳統的美食做法了，但是要是説到鍋貼，其實也是一種比較美味的選擇，有的時候早餐吃上一些鍋貼，然後再配上一些清粥，那麼就可以很營養很健康了。但是關於鍋貼的做法是有很多的，雖然説很講究，但是也就是餃子的基本做法，用上平底鍋，那麼就是可以製作了，但是要做出比較...
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![吃了能夠減輕壓力的十二種食物]( "吃了能夠減輕壓力的十二種食物")
- 現在白領工作生活壓力都很大，那麼到底吃什麼食物能夠減輕壓力，人的精力與體力所需要的能量來源是食物，研究發現很多食物都可以有效地減少壓力。吃什麼食物能減壓?下面一起來看看減壓的12種食物，供參考。吃了能減壓的12種食物1、香蕉香蕉真的很奇妙，是簡單就可以獲得能量的食物...
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![夠暖又夠潮 皮草雷鋒帽]( "夠暖又夠潮 皮草雷鋒帽")
- 今冬毛毛有多熱?看看明星潮人們頭戴什麼就知道啦!天剛一冷，各式各樣的皮草雷鋒帽就紛紛冒出來了，在各大時裝週周邊的潮人街拍中，皮草雷鋒帽絕對是一大看點。LadyGaga也捧雷鋒帽的場就連LadyGaga也捧雷鋒帽的場，只不過，人家戴雷鋒帽幾貪其夠暖夠潮，她就特別搞怪地配上爆乳高開叉...
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![吃了能夠排毒的五種食物]( "吃了能夠排毒的五種食物")
- 導語：如果你一個星期才便便兩次，如果你吃得不多，體重卻在一路走高。如果你早早告別了青春期，臉上的青春痘痘卻從未間斷過，此起彼伏。如果你只加了一夜的班，脣邊就留下了潰瘍的痕跡......一個人的臉色、精神狀態乃至以後是否可能患上惡性疾病，都與我們的排毒功能有關，到底哪些食物...
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![吃大蒜真的能夠減肥嗎]( "吃大蒜真的能夠減肥嗎")
- 大蒜已經成為當下人們不可或缺的調味品。大蒜的作用有很多，除了通常人們所知道的殺菌、防治腫瘤和癌症、排毒清腸等作用外，它還可以減肥。吃大蒜能減肥嗎？下面就給大家講講如果吃大蒜吃能起到減肥的作用。説到減肥，讓很多愛美的MM很為難。通常的減肥是很痛苦的，最讓人恐懼的是...
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![穿大擺裙吧 腿不夠長不夠直]( "穿大擺裙吧 腿不夠長不夠直")
- 夏天是個追求涼爽的季節，也是個容易暴露缺點的季節，穿得少了，自然而然依靠穿衣打扮隱藏的東西暴露的就多了。超短裙超短褲可就比不上大擺長裙，清涼一分不減還能將不夠長不夠直的腿給藏起來。01腿上的肉一直是減肥的噩夢，好像不管怎麼努力，那些肉肉一直都在。既然不想放棄又不能...
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![加個雞蛋吃不夠 西蘭花怎麼做好吃？別再涼拌了]( "加個雞蛋吃不夠 西蘭花怎麼做好吃？別再涼拌了")
- 西蘭花是減肥餐中比較常見的食材了，而提到西蘭花大家都會想到焯水涼拌，這樣做確實是方便，但是未免有些單一，而且經常這樣去吃，有點讓人面帶菜色的感覺。西蘭花中含有豐富的蛋白，胡蘿蔔以及微量元素，不僅可以當菜吃，也可以當飯吃，非常的有飽腹感，用它來作為涼拌菜其實是比較常見的，但...
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![多吃4食物能夠抵抗二手煙]( "多吃4食物能夠抵抗二手煙")
- 清咽潤肺：蘿蔔、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、蓮藕等。具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用。吸煙者若連續4天，每天吃750克左右的梨，因抽煙或吃烤肉等在體內蓄積的致癌物多環芳烴，會顯著減少。抽煙多年者吃枇杷，可以修復受損的呼吸道黏膜。排除毒素：烏龍茶、綠茶、紅茶等。教授...
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![吃什麼水果能夠安神 健康養生食譜]( "吃什麼水果能夠安神 健康養生食譜")
- 水果也有安神的功效，沒錯，那麼吃什麼水果能安神呢，很多水果可以幫你平穩情緒，起到安神的效果，如蘋果、香蕉、草莓等。具體吃什麼水果能安神，就由小編為您帶來吃什麼水果能夠安神，希望吃什麼水果能夠安神能對您有所幫助。吃什麼水果能夠安神1、蘋果蘋果富含果膠、蛋白質、維生素B...
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![兒童吃田七燉雞能夠長高嗎？]( "兒童吃田七燉雞能夠長高嗎？")
- 田雞燉雞是一種很養生的藥膳，它有着很好的益氣養血、化瘀止痛和養血明目的作用，但是吃田七燉雞並不能長高，因為兒童長高的問題和很多因素有關，下面我們一起來了解了解吧！一、兒童吃田七燉雞能夠長高嗎很多媽媽們都想知道小孩能吃田七燉雞嗎？因為希望自己的孩子長得越高越好。覺...
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![有雞腿就夠了 懶人也要大口吃肉]( "有雞腿就夠了 懶人也要大口吃肉")
- 想大口吃肉的時候，很多人都會跑去菜市場買上幾根凍雞腿。紅燒着吃、油炸着吃、滷着吃，是很多人能想到的一些做法，經典又好吃，但難免有些缺乏新意。今天廚房君向大家推薦幾款新穎的雞腿吃法，它們做法簡單，大多2、3步就能搞定，非常適合盛夏烹製。－超簡單的焗雞腿－這種做法連油都不用...
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瀟湘女性館
