![你都知道嗎 原來女生常踮腳的好處這麼多]( "你都知道嗎 原來女生常踮腳的好處這麼多")
- 芭蕾舞者以優雅的身姿、傘狀的裙襬完成女生夢想中的天鵝湖，修長的手臂彷彿受傷的翅膀讓人為之動容。筆直的腳尖是芭蕾舞者的特徵，這需要大量專業的訓練和練習。但是在生活中，經常做踮腳尖的動作着實可以讓女性更加美麗。踮腳尖對女生的好處1、踮腳尖是人的心臟可以獲得更多...
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![可以嘗試用的幾種踮腳技巧方法 女性腎虛體弱]( "可以嘗試用的幾種踮腳技巧方法 女性腎虛體弱")
- 一般來説要踮腳，很多人通常都會感到頭暈，因為他們覺得這只是一個小問題，持續時間很短，所以我們一般不在乎。但事實上，這可能是一個跡象，表明你的身體已經開始有一些病理變化。如果我們在生活中養成更多的、更細心的維護習慣，這些問題很快就會得到解決。這裏的小編建議你多用踮腳...
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![踮腳健康又長壽 簡單動一動]( "踮腳健康又長壽 簡單動一動")
- 現代醫學研究認為，經常進行踮腳運動，不僅促進血液循環，增強心血管功能，而且能快速消除疲勞，男人多踮踮腳尖，有助於益腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時。方法是雙足併攏着地，用力踮起腳跟，然後放鬆。專家説，若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作...
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![候電梯楊紫主動踮腳親吻 楊紫秦俊傑當眾熱吻]( "候電梯楊紫主動踮腳親吻 楊紫秦俊傑當眾熱吻")
- 近日，楊紫秦俊傑當眾熱吻，在等候電梯的時候，楊紫忽然踮起腳尖吻上了秦俊傑，還順手替秦俊傑理頭髮，來了個殺傷力十足的摸頭殺。而秦俊傑似乎還挺享受這樣的待遇的，全程微笑靠近楊紫，簡直是要教壞小孩子了。楊紫秦俊傑楊紫秦俊傑自從在一起之後似乎就顧不得其他了，據傳楊紫秦俊傑在...
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![經常踮腳就夠了：後篇 補腎治氣放入小妙招]( "經常踮腳就夠了：後篇 補腎治氣放入小妙招")
- 很多人平時其實都會感覺有些頭暈腦脹，因為只是一點小問題，持續的時間也不長，所以我們一般就不甚在意。但是其實這很有可能是一個預兆，説明你的身體已經開始有了某些病變。如果我們在生活中多養成保養得習慣，這些問題很快就會解決的。小編在這裏建議大家平時多多踮腳。踮腳雖然...
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![既補腎氣又治腰痛 女性沒事就踮踮腳]( "既補腎氣又治腰痛 女性沒事就踮踮腳")
- 人們在日常的生活中，可千萬不要太過於小瞧了踮腳這一個極其簡單的動作，你們要知道，它可是我們人類很古老的一個最佳養生方法，所以説那些一直待在家裏不想動的中老年人，若你們沒有什麼事兒的話，那麼便可以多去踮一踮腳了，這可能會讓你有意想不到的收穫。其實踮腳這個簡單的養生方...
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![最全瘦腿方法 飲食+按摩+踮腳+抬腿]( "最全瘦腿方法 飲食+按摩+踮腳+抬腿")
- 給大家介紹幾個科學飲食改善腿部浮腫的方法，配合以下提到的瘦腿方法一定會獲得良好的效果。1.選擇含鈣量高的食物，如菠菜、芹菜等，注意鈣質的攝取絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達，甚至產生肌肉痙攣，加重腿足腫脹的程度。2.控制鹽分的攝入量，多吃含鉀高的食物。西瓜、葡...
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![經常踮腳就夠了：前篇 補腎治氣放入小妙招]( "經常踮腳就夠了：前篇 補腎治氣放入小妙招")
- 很多人平時其實都會感覺有些頭暈腦脹，因為只是一點小問題，持續的時間也不長，所以我們一般就不甚在意。但是其實這很有可能是一個預兆，説明你的身體已經開始有了某些病變。如果我們在生活中多養成保養得習慣，這些問題很快就會解決的。小編在這裏建議大家平時多多踮腳。踮腳雖然...
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![夢見腳上長小腳]( "夢見腳上長小腳")
- 腳代表着行動力，但是腳上生出小腳則是象徵着多生枝節。在夢中，象徵着有一些自己無法掌握的因素在影響着自己正要辦的事情。夢見自己的腳上長了小腳出來，預示着自己的計劃將會受到突如其來的干擾。...
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![用白醋泡腳有什麼好處 腳臭用什麼泡腳 白醋泡腳的方法]( "用白醋泡腳有什麼好處 腳臭用什麼泡腳 白醋泡腳的方法")
- 醋，是我們常見的一種調味料，冬天煮一鍋熱騰騰的餃子，再沾點醋，那是一種何等的美味。平時多喝醋還可以軟化血管、消除疲勞。除了食用，醋還可以用來泡腳，能夠起到強身健體、減壓、促進血液循環、滋潤肌膚的功效。但是如何用白醋泡腳呢？這個需要講求方法。白醋泡腳的好處1、白醋洗...
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![如何緩解腳部痠痛放鬆腳部 怎麼保養腳部]( "如何緩解腳部痠痛放鬆腳部 怎麼保養腳部")
- 世界衞生組織一項研究指出，人一生大約要走四十萬兩千公里路，相當於繞地球赤道5周。漫漫人生路，要靠雙足來走完，當然要對它們倍加愛護。沒有足下的根基，也就沒有健康。練武者講究“腳下一條根”，古醫書上講“竹從葉上枯，人從腳上老。天天千步走，藥鋪不用找”，無一不在説明腳的重要...
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![泡腳的好處 怎麼泡腳養生 泡腳的保健作用]( "泡腳的好處 怎麼泡腳養生 泡腳的保健作用")
- 醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”所以養生先養腳。歷史上，名人足浴養生保健的故事也層出不窮：楊貴妃足浴養顏美容；蘇東坡每晚足浴強身健體；曾國藩視“讀書”、“早起”和“足浴保健”為其人生三大得意之舉。中醫保健理論中關於“一年四季沐足：春浴...
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![白醋泡腳如何治腳氣 白醋泡腳能治腳氣嗎]( "白醋泡腳如何治腳氣 白醋泡腳能治腳氣嗎")
- 白醋泡腳可以治腳氣嗎夏季是腳氣高發期，白醋泡腳治療腳氣有一定的作用。不過白醋泡腳一般適合腳氣較輕的患者。腳氣又名爛腳丫或香港腳，以男性腳氣最為嚴重，由真菌感染引起，天天脱皮，有時奇癢難忍撓抓出血，會傳染至手癬、股癬、體癬甚至泌尿生殖系統，無論體質好壞，都可能得腳氣病...
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![踮腳尖可防止靜脈曲張增強踝關節穩定性]( "踮腳尖可防止靜脈曲張增強踝關節穩定性")
- 常見的方法是雙足併攏着地，用力抬起腳跟，然後放鬆，重複20～30次。別看方法簡單，可健身效果不錯。踮起腳尖時，雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量，大致相當於心臟脈搏排血量。所以，當你下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液迴流順暢。而且...
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![快速去除腳臭的小偏方 汗腳腳臭怎麼辦]( "快速去除腳臭的小偏方 汗腳腳臭怎麼辦")
- 有腳臭的人一般都會伴有腳氣、出汗、腳癢等一些列的症狀，甚至嚴重的會出現一些水泡、掉皮、潰爛等症狀。其主要的原因是因為腳部的皮膚排出的汗比較多，鞋子和襪子比較封閉，不透氣造成的，嚴重的會形成腳氣。腳氣可放花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待温度不致燙腳了，用於薰腳即可...
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![做好踮起腳尖這一步就夠了 瘦腿塑形的瑜伽動作]( "做好踮起腳尖這一步就夠了 瘦腿塑形的瑜伽動作")
- 踮起腳尖，是一個健康的運動，做起來簡單，而且功效還很多。主要對於小腿的肌肉有一個很好的塑形，其次在每一次的收縮過程中，還可與讓心血管得到健康，從而預防膝關節疾病還有靜脈曲張等等，尤其是對於老年人來説，這是一項老年人常做的健康運動，但是年輕人也不要懈怠了，也是可以每天做一...
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![教您幾招去除汗腳腳臭小竅門 汗腳腳臭怎麼辦]( "教您幾招去除汗腳腳臭小竅門 汗腳腳臭怎麼辦")
- 汗腳腳臭是很多人面臨的一個及尷尬的問題，特別是夏天，這種症狀會更加嚴重，引起足部出汗的原因有很多，比如天氣熱活動量大，或者是有足癬等皮膚病等。還有一種原因是比較好解決的，那就是選擇的鞋子或者襪子不夠透氣，所造成的腳臭，下面推薦幾種去除腳臭的小竅門給各位。有腳臭的人一...
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![治療腳氣腳臭偏方 腳臭的原因]( "治療腳氣腳臭偏方 腳臭的原因")
- 除腳臭的簡單竅門冬天人們穿的鞋襪很厚，再加上室內温度高，腳很容易出汗，有異味，台灣《康健》雜誌給出的建議或許能幫你減輕這些煩惱。1.茶水泡腳。茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水裏加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另...
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![夢見腳長短、腳變短、長短腳]( "夢見腳長短、腳變短、長短腳")
- 腳是人走路所必須的。在夢中，腳代表着行動，腳變短代表着自己最近做事感覺到了吃力。夢見自己變成了長短腳，預示着自己最近的工作、事業上會有一些進度和合作的人的進度跟不上，出現問題。夢見自己的腳變短了，預示着自己將會碰上煩心事，讓自己做什麼事情都不順心。...
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![《踮起腳尖吻到愛》演員表《踮起腳尖吻到愛》主要人物角色介紹]( "《踮起腳尖吻到愛》演員表《踮起腳尖吻到愛》主要人物角色介紹")
- 姚笛、金楨勛主演《踮起腳尖吻到愛》主要人物角色介紹：《踮起腳尖吻到愛》演員表金楨勛飾文青遙一個從T台掉下來的天之驕子，淪落民間放蕩人生......一個從窮鄉僻壤跑出來的優材女，奔向都市追逐夢想......繁華盛世大都市，一個激情浪漫勵志的“浪子與灰姑娘”的愛情故事。文青...
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![夢見光腳、赤腳]( "夢見光腳、赤腳")
- 夢見自己光腳，預示着最近自己會很少出門，每天基本上都會在家裏度過！夢見自己光腳走路，代表最近自己會遇到一些麻煩，但是卻沒有人可以幫到自己，全靠自我拼搏，吃一些苦頭才可以度過！...
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![防汗腳腳臭五妙方 預防腳臭的方法有哪些]( "防汗腳腳臭五妙方 預防腳臭的方法有哪些")
- 汗腳過熱天五個妙招防腳臭預防汗腳方法專家提醒，汗腳的人最好穿透氣好的運動鞋或者質量好的真皮皮鞋，襪子最好穿純棉的，春夏容易出汗，鞋和襪子最好一天換一次。1、應該注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸;2、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇...
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![腳氣腳臭趕緊躲開 本草腳爽噴劑噴一噴]( "腳氣腳臭趕緊躲開 本草腳爽噴劑噴一噴")
- 其實我們人的腳是含有非常多的穴位和經絡的，其中汗腺就含有約25萬條。由於我們人總是會穿着密不透風的鞋子，因此導致我們的腳無時無刻不在流汗。當自己回到家裏的時候，將腳上的鞋子脱掉，那酸爽刺鼻的味道就會直面而來。所以正是因為這樣的原因，人腳中的腳氣就會自動找上門來，譬...
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![強身又健體 踮腳尖的好處]( "強身又健體 踮腳尖的好處")
- 踮腳尖是一個很不錯的有氧運動，那麼踮腳尖有什麼好處？如何正確的踮腳尖？一起來看看吧。踮腳尖的好處1、踮腳尖的確是個不錯的有氧運動，它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能鍛鍊小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強...
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