![冬季性愛注意事項 如何在冬季提高性愛質量]( "冬季性愛注意事項 如何在冬季提高性愛質量")
- 寒冷的冬季，在性愛的時候都需要注意什麼您知道嗎？不當的性愛方式可能對您的身體健康造成影響。下面隨小編一起來了解一下，冬季性愛注意事項吧。適當控制性頻率不要去研究性愛的次數多少才是最健康的，只要兩個人很開心，愉悦就行。性生活的頻率是根據自己的身體來決定的，不是每一...
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![冬季女性護膚的四大祕笈]( "冬季女性護膚的四大祕笈")
- 祕籍一：乳液三明治在兩枚化粧棉上儘可能多的倒上乳液，然後將它們疊在一起，做成“三明治”，放入冰箱冷藏，在感到肌膚乾燥的時候拿出來擦拭，可以快速緩解乾燥，潤澤肌膚。如果能配備一隻小型便攜冷藏包就更方便了，這樣一來，可以隨時隨地護膚，比如在飛機機艙中，也能安心應對肌膚問題。祕...
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![5大祕訣幫你解煩憂 冬季養腎黃金季]( "5大祕訣幫你解煩憂 冬季養腎黃金季")
- 腎對於我們來説是很重要的，所以我們要好好的保護，但是你會養腎麼？在這寒冷的冬天養腎是必須的。下面就讓小編帶領你們學習學習吧，不要偷懶哦！1、時機要選準冬至日是農曆冬季3個月氣候轉折的分界線。冬至後自然界的陰氣開始消退，陽氣逐漸回升，使冬季的閉藏轉向活潑的生機。在這個...
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![7祕訣教你如何温暖過冬 冬季生活小常識大全]( "7祕訣教你如何温暖過冬 冬季生活小常識大全")
- 冬季生活小常識身上發癢洗浴別太頻身上發癢時洗澡別太頻繁。除了氣候因素外，一些不良生活習慣也是造成皮膚病的原因。不良生活習慣主要包括以下幾個各方面：食辣少睡、喜歡用高温水燙澡，從而引發銀屑病、過敏性皮炎等;一些體型較胖的女性喜歡穿高彈力、單薄的緊身衣，結果導致...
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![解決冬季皮膚脱皮小訣竅]( "解決冬季皮膚脱皮小訣竅")
- 在氣温低的冬季一定要做好保濕工作，否則水分都會被冷空氣吸收去，肌膚可能就會出現乾燥、脱皮、緊繃等現象，給我們帶來很多煩惱。MM先不要急下面就教你解決的方法。1、脱皮需要去角質？脱皮是缺水的正常角質，需要的是保濕、而不是去角質。從醫學上得知臉部的角質更新的要比四肢...
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![辦公室女性瘦腰的小祕訣]( "辦公室女性瘦腰的小祕訣")
- 做家務瘦腹法做個勤勞的“灰姑娘”吧，記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在温度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗;餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，“廚師”一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食...
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![冬季快速瘦小腹的祕訣 支招]( "冬季快速瘦小腹的祕訣 支招")
- 合理飲食少喝帶氣飲品和少嚼香口膠：喝帶氣飲品或嚼香口膠時，會吞食很多空氣，特別是香口膠中含有的多元醇，不會被小腸消化。食用健康食品：酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質，有助於改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起。進食時消除緊張感：許多人的腸胃很敏感，特別是女性。可能...
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![冬季從頭到腳的保養祕訣]( "冬季從頭到腳的保養祕訣")
- 燙燙腳，美到老“燙燙腳美到老”，家鄉的姥姥總是在電話裏這樣嘮叨着。中醫認為，“腎為先天之本”、“脾為後天之本”，而腎經和脾經皆起始於腳部，可見腳的重要，難怪雙腳又被稱為“第二心臟”了。在寒冷的冬天，每天用熱水燙腳，每週為雙腳做一次SPA，不但能促進氣血運行、温煦腑臟、通...
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![冬季美白祛皺的小祕訣]( "冬季美白祛皺的小祕訣")
- 美白法：準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2?3克珍珠粉、適量的麪粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍...
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![夏季梨子瘦身的小祕訣]( "夏季梨子瘦身的小祕訣")
- 1.梨子的減肥功能幫助腸胃減少對脂肪的吸收梨是一種低熱量而高營養的水果，一箇中等大小的梨只有100卡的熱量，並且富含維生素C。另外，梨之所以成為減肥佳品，主要源於其中豐富的纖維，平均一個梨中含有5克纖維，這相當於人體每日需求量的1/4，纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起...
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![揭祕10個最簡單的嘿咻祕訣 性愛祕籍]( "揭祕10個最簡單的嘿咻祕訣 性愛祕籍")
- 一場完美的性愛需要你投入很多技巧來達到，包括學會性幻想與言語上的交流，一起來了解一下這十點“嘿咻”中要用到的技巧，讓你和Ta的擁有越來越完美的“性福”生活。一、忘掉同時高潮他們做到了，但那是因為他們在假裝（甚至在情色電影裏）。你們兩個一起尖叫直到房子塌了的可能性很...
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![冬季保健祕訣每天喝乳酸菌 冬季如何保健]( "冬季保健祕訣每天喝乳酸菌 冬季如何保健")
- 乳酸菌是一種存在於人類體內的益生菌。乳酸菌能夠將碳水化合物發酵成乳酸，因而得名。益生菌能夠幫助消化，有助人體腸臟的健康，因此常被視為健康食品，常添加在酸奶之內。進入寒冷的冬季後，不少人的腸胃受到冷空氣的刺激後，腸胃免疫能力會明顯下降，從而引起腹瀉等病症。因此適當補...
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![性愛養生冬季性愛注意事項 兩性生活]( "性愛養生冬季性愛注意事項 兩性生活")
- 寒冷的冬季，在性愛的時候都需要注意什麼您知道嗎？不當的性愛方式可能對您的身體健康造成影響。下面隨小編一起來了解一下，冬季性愛注意事項吧。適當控制性頻率不要去研究性愛的次數多少才是最健康的，只要兩個人很開心，愉悦就行。性生活的頻率是根據自己的身體來決定的，不是每一...
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![秋季瘦身的小祕訣]( "秋季瘦身的小祕訣")
- 一、快停止痛苦的節食吧!節食或斷食減肥法最多隻可以維持1-2周，因為當身體已經習慣攝取的熱量很少，人體為了維持正常機能，所以會自動降低基礎代謝率。因此，節食一段時間後，就算你吃得很少，但對熱量消耗能力也變少，體重就不會再變輕了，吃了一點點又會立刻變胖!而且通常嚴格的節食...
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![男性冬季養生祕訣 冬季養生食譜]( "男性冬季養生祕訣 冬季養生食譜")
- 生活和工作的壓力迫使男性要拼命工作，與此同時，男性的健康會出現很多的問題。冬季是很好的養生季節，我們可以通過運動、飲食以及生活習慣等來加強自己的身體素質。下面我們就詳細介紹男性冬季養生的祕訣，輕輕鬆鬆防病治病、強身健體。多吃葱蒜研究表明，每天大蒜或葱攝入量超過...
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![夏季養胃祕訣]( "夏季養胃祕訣")
- 養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙蔘、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥治療。養胃祕訣一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要...
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![女性朋友的祕訣 水桶腰變成小蠻腰的祕訣]( "女性朋友的祕訣 水桶腰變成小蠻腰的祕訣")
- 有些女生，臉不圓腿不粗，可偏偏肚子上會有很多餘的肉，讓人很不爽。怎樣才能做到快速瘦腰?水桶腰怎麼減成小蠻腰?一起看看下文。水桶腰怎麼減成小蠻腰多做燃脂下半身運動減水桶腰關鍵還是多運動，把多餘的脂肪燃燒掉，多做一些臀部和腿部的運動，會有很好的瘦腰效果。比如試着告別電...
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![冬季性愛注意事項 性愛故事]( "冬季性愛注意事項 性愛故事")
- 寒冷的冬季，在性愛的時候都需要注意什麼您知道嗎？不當的性愛方式可能對您的身體健康造成影響。下面隨小編一起來了解一下，冬季性愛注意事項吧。適當控制性頻率不要去研究性愛的次數多少才是最健康的，只要兩個人很開心，愉悦就行。性生活的頻率是根據自己的身體來決定的，不是每一...
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![11條飲食祕訣 冬季減肥]( "11條飲食祕訣 冬季減肥")
- 冬日裏,太陽也是懶懶的,但是對於要保持身材或者要減肥的你，可不能也懶懶的！下面給你們介紹冬季減肥方法，只要做到了這11點，保準瘦。。。1.一定要吃早飯早飯是一日三餐中與新陳代謝及減肥關係最為密切的一餐。多項研究表明，吃早飯者比不吃早飯者更容易減肥。2.多喝麻辣湯研究表...
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![職業女性辦公養生小祕訣]( "職業女性辦公養生小祕訣")
- ①用鼠標枕墊:按摩手腕經常用電腦工作，很容易患上“鼠標手”。預防“鼠標手”關鍵是要儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，如老是握着鼠標等狀態，所以，應該每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作;也可以給自己配上一個鼠標...
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![夫妻性愛長久“保鮮”的祕訣]( "夫妻性愛長久“保鮮”的祕訣")
- 對大多數夫妻來説，婚後一年夫妻性愛最火熱，之後就進入持續減温階段。當然，也有一些夫妻結婚多年依然能保持性愛激情，那麼他們的祕訣是什麼呢?《生命時報》綜合美國權威研究，並採訪美國性學家告訴你答案。相信更好的在後面當夫妻激情逐漸降温消退時，很多人首先會認為是夫妻關係...
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![四種助白領一族愛眼小祕決 愛眼祕訣]( "四種助白領一族愛眼小祕決 愛眼祕訣")
- 白領們整天長時間的對着電腦工作，傷害最大的恐怕就是眼睛了。乾燥的冷氣辦公室內，計算機的輻射傷害、別人的煙燻味，再加上隱形眼鏡等都會是造成眼睛乾澀，發酸，而且還會視力模糊。下面介紹4種幫助白領保護眼睛的小祕決。一、富含維生素A的食物維生素A是維持人體上皮組織正常代...
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![冬季性愛注意保健 冬季養生]( "冬季性愛注意保健 冬季養生")
- 現代性醫學專家研究認為，有規律的性生活對人的健康有益。因此，在冬季進行適當的性生活還是必要的。不過，夫妻在冬季過性生活時也應注意保健。冬季人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時，如果不掌握分寸，容易影響身體。天冷小心感冒“偷襲”：冬季氣候...
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![夏季快速瘦腹的小祕訣]( "夏季快速瘦腹的小祕訣")
- 1、保鮮膜減肥這種減肥方法在日本年輕女孩中相當流行。每週進行1-2次。方法：在贅肉橫陳的腹部薄而均勻地塗上白色凡士林，然後用廚房用的保鮮膜包起來，訣竅是要包得夠緊，包好後用透明膠帶固定。之後浸泡於浴缸，水温以40-42攝氏度為宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡約5-15分鐘，此時...
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![八大祕訣教你獲得滿意的性愛 兩性性愛]( "八大祕訣教你獲得滿意的性愛 兩性性愛")
- 提起養生，很多人會想到飲食、運動等方式，殊不知，性愛也是養生良術。早在戰國、兩漢時期，中國就出現了“房事養生”的説法。古代醫學認為，美滿和諧的性生活有助於強身健體、益壽延年。以下是老祖宗留下的一些性愛養生經驗。顏色澤悦，延年不老。對於性愛的好處，晉代性學古籍中便已...
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瀟湘女性館
