![多種手法給你健康 中醫常見按摩手法]( "多種手法給你健康 中醫常見按摩手法")
- 【導讀】中醫常見按摩手法有哪些?按摩是大家再熟悉不過的一種保健方法了，相信很多人也都懂一點按摩的方法。那麼中醫常見按摩的手法都有哪些呢?下面小編就來給大家講講中醫常見按摩的手法，多種手法給你健康!中醫按摩手法有哪些有很多種，常見的就是按法、摩法、推法、拿法、...
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![中醫按摩8大穴位教你燃情養性 穴位按摩]( "中醫按摩8大穴位教你燃情養性 穴位按摩")
- 情人節就快要到了，很多人都開始策劃給親愛的一個驚喜，不過你真的萬事俱備了嗎？情人節之夜你是否擔心你的“表現”不夠好呢？下面我們就來看一下情人節之夜都有哪些助性方法吧！中醫8大穴位按摩讓你情人夜燃情養性：第一要穴：激起性亢奮天柱穴：天柱穴就在我們的後頸部正下方凹處，也就...
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![中醫教你按摩減肥手法 按摩減肥法]( "中醫教你按摩減肥手法 按摩減肥法")
- 1、按摩下巴中醫按摩步驟及方法a、右手手掌託下巴，手指輕貼皮膚。b、手指從下巴中央位置輕輕順推至耳垂。c、換手後左手重複a，b動作d、左右交叉共做10-20次。減肥效果：改善雙下巴，長期堅持按摩可有效瘦下巴。按摩減肥法2、按摩臉部中醫按摩步驟及方法a、雙手放在下巴中央，做捏...
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![什麼是中醫按摩減肥法]( "什麼是中醫按摩減肥法")
- 什麼是中醫按摩減肥法很多減肥者通過中醫按摩來輔助減肥。所謂中醫按摩減肥是通過按摩促動脂肪，使它經常處在柔軟而且容易燃燒的狀態。例如，平常缺乏運動而積存於腰間的脂肪，反覆進行按摩促動，可以起到非常明顯的效果。按摩可以有很多種類，而且隨着部位的不同，按摩的手法也有一...
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![以中醫理論為基礎的中式按摩 按摩保健知識]( "以中醫理論為基礎的中式按摩 按摩保健知識")
- 人們現在非常注重養生，而保健按摩更是很多人都喜歡的。在勞累了一天後，找個時間做做按摩也是不錯的享受，更能解除疲勞。一般按摩法有很多，而傳統的按摩方式就有四種：泰式按摩，歐式按摩，中式按摩和日式按摩。那下面就來了解關於中式按摩的保健知識吧。中式按摩是傳統醫學中的重要...
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![按一按就瘦下來 中醫穴位按摩減肥法]( "按一按就瘦下來 中醫穴位按摩減肥法")
- 百會穴——飯前按摩可以減少食慾位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。頰車穴、天突穴——反覆按摩可以打造...
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![白領日常中醫按摩保健法 中醫養生]( "白領日常中醫按摩保健法 中醫養生")
- “經絡”一詞不知道在什麼開始風靡，通過不同的手法不同的經絡穴位按摩，可使各經經脈相通，增強機體免疫力，強健身體，益壽延年。中醫方法養生12法1、十指梳搔頭皮法頭為“諸陽之會”，腦為髓之海，乃諸陽經氣的匯聚處。每日早晚以十指向後梳搔前額髮際至枕後髮際各60次。本法可促進...
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![中醫按摩消除粗胖手臂]( "中醫按摩消除粗胖手臂")
- 手臂肥胖鬆弛多是由於脂肪過多又缺乏運動造成的。也有的是由於上肢代謝循環狀況不佳造成的虛胖性水腫。快速減肥者也會由於肌肉消失過快，而出現皮膚鬆弛現象。要想改善這一狀況，適度的上臂力量鍛鍊是必要的。經常按摩也可起到良好的作用。Step1、用四指或五指提拿住上臂外...
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![中醫按摩可緩解多種疾病 中醫按摩]( "中醫按摩可緩解多種疾病 中醫按摩")
- 説到按摩，很多人都認為這是一種休閒方式，其實按摩不僅僅是休閒，而且還是一種治療病患的好方法，人們之所以會把它當做是一種休閒的方式，那是因為按摩的時候能夠給我們來帶放鬆和舒適的感覺。下面就讓小編來給大家介紹一下中醫按摩可緩解哪些疾病吧。落枕落枕多半是因為夜裏睡覺...
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![中醫按摩輕鬆去眼袋]( "中醫按摩輕鬆去眼袋")
- 現在白領MM由於工作或者業餘愛好太廣泛，導致長期睡眠不足使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，再加以重力的作用，會讓眼袋過早出現，並迅速加大、加重。今天本站就教給大家通過按摩消除煩人眼袋!...
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![中醫按摩全身去角質]( "中醫按摩全身去角質")
- 由於現在社會的環境環境條件變得越來越差，加上飲食不均衡、生活作息時間不正常、生活上的各種壞毛病和嚴厲情緒等一大堆問題的影響，可以説現代人的代謝速度明顯減慢了，也是由於不正常的代謝使得角質細胞更難以通過自然條件脱落，之後皮膚粗糙、黯沉、老化等現象就一股腦出現了...
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![中醫按摩排毒祛斑效果好]( "中醫按摩排毒祛斑效果好")
- 面部色斑和身體氣血運行不暢有關，我們可以通過不同的按摩手法，不需要固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部消散，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，有向外擴散的效果。斑面指按法：將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重...
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![中醫按摩防治脱髮]( "中醫按摩防治脱髮")
- 脱髮的原因很多，有的與遺傳有關，有的則由貧血或體內缺乏微量元素所致。中醫理論認為，頭髮的茂密與脱落，腰、膝的有力或無力，都與腎氣是否充足有關。這裏向大家介紹一套防治脱髮的小功法。Step1、雙手十指作梳狀，由前額至後腦幹梳頭50～100次。Step2、用雙手指腹叩擊頭頂各處，並在...
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![中醫按摩穴道治咽炎]( "中醫按摩穴道治咽炎")
- 咽炎有多種咽部不適症狀，如咽喉有異物感、灼熱感、輕微腫痛感、幹癢、痰多老咳不淨等，早上尤其明顯。有時還會有刷牙噁心的現象。......很多患咽炎的朋友喜歡通過含喉片的方式來緩解咽部的不適感,但問題卻總是得不到徹底的解決,痛苦依然長期存在。有什麼簡單易行的辦法能夠...
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![消除雙下巴 中醫按摩法]( "消除雙下巴 中醫按摩法")
- 隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了，如果你想要擺脱惱人的雙下巴。那麼請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對於消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效！在你捏拿雙下巴的時，可以增進雙下巴的新陳代謝、讓脂肪慢慢的消除。按摩能夠增進脂肪的消耗以及分解。並且...
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![中醫按摩法 秋季如何護膚]( "中醫按摩法 秋季如何護膚")
- 按摩是一種強弱適宜的刺激，它可以促進血液循環，使皮脂和汗液分泌正常，增強皮下組織的功能，使皮膚更具活力。所以，按摩在恢復皮膚疲勞、預防皮膚老化方面有很理想的效果，正適宜鏖戰一夏、筋疲力盡的臉部皮膚。同時，按摩後，皮膚鬆軟，毛孔張開，這時使用的化粧水和營養品才可以充分滲透...
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![保養脾胃的中醫按摩手法有哪些 按摩手法]( "保養脾胃的中醫按摩手法有哪些 按摩手法")
- 保養脾胃的中醫按摩手法有哪些？中醫認為藏象學説認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，共同承擔着化生氣血的重任，所以説脾胃同為“氣血生化之源”，認為人體的氣血（相當於我們所説的能量）是由脾胃將食物轉化而來的。又説脾胃是“後天之本”就是人生存的根本。人從出生之後成長，長大以後學習...
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![九個穴位要常按 中醫按摩可祛斑]( "九個穴位要常按 中醫按摩可祛斑")
- 斑點是女人最痛恨的事情，一個美麗的女子臉上長了很多斑點，是一件很煞風景的事情。那麼，如何輕鬆祛斑？中醫按摩祛斑法可通過刺激穴位來達到祛斑的功效，比如説關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞、足三裏、復溜、血海、風池、合谷等，不僅可祛斑，還可美容養顏。下...
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![面部按摩歌訣 中醫美容法]( "面部按摩歌訣 中醫美容法")
- 擦面，古稱浴面、搓臉面、擦面浴頭、搓塗自駐顏法等。在很多的記載。如《壽世青編·十二段動功》：“浴面：將兩手自相摩熱，覆面擦之。”《理論駢文》：“晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而昇陽益胃也。”臉部皺紋是歲月的痕跡，衰老的表現，雖然化粧可以暫時遮去那些惱人的小細...
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![中醫穴位按摩瘦腿法]( "中醫穴位按摩瘦腿法")
- 如何才能擁有修長美腿呢?學習下面的減肥方法可以哦!擁有修長美腿，誰不想呢?那就趕緊來學下中醫穴位按摩瘦腿法吧!詳細方法坐在牀上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側。從大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50組(從pp側面到膝蓋處，...
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![中醫按摩輕鬆去除粉刺]( "中醫按摩輕鬆去除粉刺")
- 美白的肌膚上如果出現粉刺的話，就會破壞整個面部的潔淨感，粉刺甚至還會引起炎症，這個時候，就得去粉刺了!日常生活不規律、經常加班、熬夜都會讓荷爾蒙分泌失調，都會出現粉刺，所以首先要保證合理的作息是去粉刺的基礎。此外還可以仿效以下的按摩方法去除粉刺，今天本站小編教你去...
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![點穴按摩法 中醫瘦臉祕籍]( "點穴按摩法 中醫瘦臉祕籍")
- 核心提示：想做小臉mm嗎？想瘦臉嗎？我國中醫學中的“顏面鍼灸”及點穴按摩就能幫你完成願望。下面新浪中醫小編就教你中醫瘦臉祕籍---點穴按摩法，只需在一些特殊的穴位上做文章，每天1次，每次1個小時，2個星期後，慢慢會看到效果。攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭...
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![中醫穴位按摩巧養生]( "中醫穴位按摩巧養生")
- 1.按摩耳穴做“全身操”耳者，宗脈之所聚也。耳朵上分佈着密密麻麻的耳穴，全身器官組織在這裏都有特定的反射區。人體各器官有病變時，往往會在耳郭某一個部位出現痛敏感、皮膚變形、變色、電特性改變等反應。每日給耳朵做做按摩，相當於給全身做按摩。耳穴在耳郭上的分佈就好像...
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![中醫按摩頭髮變黑]( "中醫按摩頭髮變黑")
- 雖然每個人出現白髮的年齡都不一樣，但男性一般是在30歲左右，女性則是在35歲左右。時間對每個人都是公平的，隨着年齡的增長，大部分的人都擋不住白頭髮出現的現實。人老的時候，會因為血液循環差，頭髮毛囊裏的色素細胞得不到養分，無法再繼續製造黑色素。之後，白頭髮零星地出現，漸漸變...
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![按摩腳心美容 中醫美容]( "按摩腳心美容 中醫美容")
- 中醫美容有很多方式，鍼灸、按摩、藥膳等，單純的按摩美容就有很多方法，其實腳心按摩也能美容。科學已經證實足療的保健作用，腳心按摩美容也得到了進一步證實，該方法重在治本，從人體內部開始調節。按摩腳心能夠美容，其原因在於：腳心集中了與身體所有器官相關的經絡穴位，適當地刺激腳...
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