![鮮蝦牛油果烤南瓜沙拉]( "鮮蝦牛油果烤南瓜沙拉")
- 很多朋友，尤其是女性訂閲用户希望我多出一些類似沙拉之類的低熱量瘦身食譜。其實我要很大聲的説，我也是這麼希望的啦！我非常高興大家想更多健康低脂的食譜。不過，如果目標是瘦身，真的要多多關注你的每一餐，每一杯。菜單食譜只是食譜，關鍵是生活方式和飲食習慣。鮮蝦牛油果烤南瓜...
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![夢見烤地瓜]( "夢見烤地瓜")
- 夢見烤地瓜：可能會交上新的朋友。最好的機會就在同學的生日派對等場所。做生意的人夢見烤地瓜主財運：佳。未婚的人夢見烤地瓜預兆您的愛情：愛情路上障礙多，要有耐性，同時以誠待之，就有成功希望。待考者夢見烤地瓜近期考試成績一般。夢見吃烤地瓜：經過自己的努力，成功將會來臨，不要...
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![鮮蝦芒果蜜乳沙拉]( "鮮蝦芒果蜜乳沙拉")
- 喜歡水果沙拉，是因為它好看、好吃、好做、夠簡單。最討巧的是，什麼樣的水果好像都可以被用來做原料。作為被廣大MM們至為推崇的健康食品，水果的好處自不必説，水果沙拉當然就是減肥MM的至愛選擇了。説起來，沙拉起初畢竟也算是西餐中的舶來品，但它無疑也是中西合璧過程中被本土化...
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![絲瓜炒蝦仁味鮮爽口百吃不厭 絲瓜炒蝦仁的做法]( "絲瓜炒蝦仁味鮮爽口百吃不厭 絲瓜炒蝦仁的做法")
- 主料 鮮蝦絲瓜輔料 料酒水澱粉薑絲蒜片鹽雞精炒蝦仁的做法絲瓜炒蝦仁的做法步驟1.鮮蝦去頭去殼留尾，在蝦身上劃開，挑出蝦線，用料酒、水澱粉醃製十幾分鍾;2.絲瓜去皮切滾刀塊，姜切絲，蒜切片;3.鍋中油熱後，放入蝦仁炒至變色，盛出備用;4.鍋中重新放油，油熱後，放入姜、蒜炒香，放入絲...
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![黃瓜拌蝦皮]( "黃瓜拌蝦皮")
- 【黃瓜拌蝦皮】春天的味道食材黃瓜蝦皮蒜瓣生薑紅辣椒粉香葱黃瓜拌蝦皮的做法1、黃瓜洗淨，略微削去表皮的突起，用刀背拍兩三下，再切成小塊；用少量鹽醃製五六分鐘，析出水份，將析出的汁水倒掉不要；2、蝦皮清洗一下，瀝乾水份備用；3、辣椒粉(可省)、蒜末、薑末混合，放生抽、鹽、白糖、...
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![揭祕牛油果不為人知的神奇功效 牛油果怎麼吃最好]( "揭祕牛油果不為人知的神奇功效 牛油果怎麼吃最好")
- 牛油果怎麼吃牛油果既好吃又有益，是很多人喜愛的水果，它的吃法可有不少呢!來看看牛油果怎麼吃吧!1、直接食用將牛油果洗乾淨，去掉果皮和果核，切成小塊就可以直接食用了，注意細細品嚐，第一次吃可能會不太習慣哦。2、做沙拉把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己...
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![牛油果的美容效果居然這麼好 牛油果怎麼吃最好]( "牛油果的美容效果居然這麼好 牛油果怎麼吃最好")
- 牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有森林黃油之美稱，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，因此，油梨是一種集果、糧、油於一身的保健果品，成為引人矚目的熱帶亞熱帶新興名果，許多國家都視為果中珍品。吉尼斯世界紀錄甚至把牛油果評為最有營養的水果。在世界百科全書中...
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![焗烤鮮蝦蝴蝶面]( "焗烤鮮蝦蝴蝶面")
- 15分鐘做一道西式美味--奶香濃郁的焗烤鮮蝦蝴蝶面喜歡吃意麪的朋友們有口福了，今天推薦給大家一道西式美味--焗烤鮮蝦蝴蝶面。這道美味操作簡單、百試百成，15分鐘就能搞定一份美味，你還要啥自行車啊。更可心的是，你可以變換你喜歡的各種意麪，各種海鮮，然後鋪上奶酪放入烤箱，叮咚...
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![牛油果的4大做法 牛油果的營養價值及功效]( "牛油果的4大做法 牛油果的營養價值及功效")
- 功效美容、抗衰老，降低膽固醇、降血脂，保護心血管、保護肝臟，保護子宮和子宮頸，改善髮質。牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有森林黃油之美稱，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，因此，油梨是一種集果、糧、油於一身的保健果品，成為引人矚目的熱帶亞熱帶新興名果，許多國...
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![牛油果怎麼吃效果最好 牛油果是什麼有啥功效]( "牛油果怎麼吃效果最好 牛油果是什麼有啥功效")
- 牛油果是一種熱帶水果，營養價值高，口感好吃法多，不僅可以做甜品，也可以做美味佳餚，吉尼斯世界紀錄甚至還把牛油果評為最有營養的水果，深受大家的追捧和喜愛。那麼，牛油果有啥功效與作用?牛油果對老人和小孩有什麼好處?女人吃牛油果有什麼效果?牛油果怎麼吃最好，好吃嗎?接下來，大家...
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![牛油果的食用禁忌 牛油果怎麼吃]( "牛油果的食用禁忌 牛油果怎麼吃")
- 牛油果原產自熱帶美洲，是一種非常有營養價值的一種水果，不知何時在中國就莫名其妙的火了，而大家也紛紛研製出了它的許多吃法，接下來我們就來介紹其中兩種，以及牛油果的一些食用禁忌，大家跟隨小編一起看看吧!牛油果單吃的話沒有什麼味道，不過它與其他食材搭配的話，味道就瞬間飽滿...
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![南瓜三鮮灌湯包]( "南瓜三鮮灌湯包")
- 灌湯包，顧名思義，就是包子裏面有湯汁的，即加入了皮凍。吃灌湯包講究湯汁，做的時候要把高湯凝成透明的固體膠質，切碎了拌在裏面，熱氣一蒸，就全化成了湯水。灌湯包的皮也非常重要，一般是用熱水和麪，皮又薄又筋道，呈半透明，皮薄餡大湯汁多。由於灌湯包中含有大量湯水，它的精髓就在於湯，所...
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![白糖拌牛油果]( "白糖拌牛油果")
- 初夏的甜蜜滋味早就知道牛油果的好，但貴又不會吃，幾次去沃爾碼超市，看到牛油果，拿起又放下，擔心不好吃浪費錢錢。後來有一次在大的電商某品會，看到水果商家的直銷，六個牛油果加兩個火叁果，幾十塊錢，好像比超市便宜，於是下了單。到手一看，不太滿意，雖然後來某品退了三十元的代金券：兩個...
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![鮮蝦面]( "鮮蝦面")
- 這碗麪，關鍵在於蝦頭和殼不要去掉，有這個做出的湯才更鮮，如果有高湯，排骨湯、雞湯之類的來代替清水就更好了！而且，所搭配的海帶筍絲鹹菜的味道稍微那麼一點點辣，吃的時候，在碗裏放上一些味道剛剛好，如果不放這個鹹菜可能味道會遜色吧，其實俺還配了一點點芝麻醬。一碗超鮮美的面---...
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![嬌氣的牛油果怎麼保存 哺乳期可以吃牛油果嗎]( "嬌氣的牛油果怎麼保存 哺乳期可以吃牛油果嗎")
- 1哺乳期可以吃牛油果嗎哺乳期可以吃牛油果。牛油果是一種營養價值很高的水果，有森林奶油的美譽，但其比起奶油來説，熱量更低。哺乳期寶媽食用牛油果有一定的裨益，可以健胃清腸、降低膽固醇和血脂、保護心血管和肝臟系統等，且其含有維生素，可以幫助哺乳期寶媽進行產後身材的恢復...
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![油滋滋看着口水都流了 大媽後備箱上烤蝦]( "油滋滋看着口水都流了 大媽後備箱上烤蝦")
- 大媽後備箱上烤蝦，這技能也是沒誰了，隨着天氣逐漸進入高温階段，很多地方都發布了高温橙色預警信號，有些地方熱得馬路上都能煎雞蛋了。近日，山東濟南一位大媽在汽車後備箱上燒烤，網友紛紛感慨大媽太有才了。大媽後備箱上烤蝦，香味四溢誘人流口水，大媽真是有創意啊，汽車後備箱也能收...
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![緩解手腳冰冷食譜鮮蝦醬油炒飯]( "緩解手腳冰冷食譜鮮蝦醬油炒飯")
- 家裏有剩下的米飯，需要簡單的搭配鮮蝦和香菇，就能做出美味的炒飯，口感提升，營養豐富，完美的海鮮飯，讓你食慾大增，下面就來學習這道鮮蝦醬油炒飯的做法吧。【緩解手腳冰冷食譜鮮蝦醬油炒飯】主料：米飯1碗、海鮮4只、杏鮑菇1/2個、香菇2個、輔料：油適量、小香葱2根、胡蘿蔔適量、...
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![鮮蝦三明治]( "鮮蝦三明治")
- 這段時間天熱，懶得動手製作太花時間過於的食物，就着家裏現有的材料：全麥麪包片、大蝦、雞蛋，再加入點各種顏色的配菜，營養全面且低脂健康。兩片面包夾上太過隨意，口味也過於普通，沒問題，變化一下形式，表面刷點黃油將它放入烤箱中烘烤。無需多長時間，香噴噴的美味“鮮蝦三明治”就出...
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![牛油果金槍魚沙律]( "牛油果金槍魚沙律")
- 牛油果金槍魚沙律，第一次用了自己家中的羅勒來搭配這款沙律；由於家裏的羅勒太茂盛了如果不摘下來吃葉子就會變黃了，以前吃披薩時都會放羅勒葉，這次在沙律裏放了味道覺得還是很搭配的。牛油果（Avocado）鱷梨也叫油梨，是一種著名的熱帶水果；成熟果肉色橙黃，柔軟似乳酪，脂肪含量高達15～2...
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![夢見吃烤地瓜]( "夢見吃烤地瓜")
- 夢見吃烤地瓜：經過自己的努力，成功將會來臨，不要放棄，要堅持。...
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![鮮蝦牛油果沙拉 夏日縱享美食]( "鮮蝦牛油果沙拉 夏日縱享美食")
- 天氣那麼熱，食慾不振了怎麼破，什麼也吃不下，早餐更是沒食慾。天熱時該吃什麼早餐，當然是營養美味的鮮蝦牛油果沙拉。早餐一份鮮蝦牛油果沙拉，搭配軟送香甜的麪包，再來一杯牛奶，美味，很有一種小資生活的調調，味道爽口，補充了一日的能量。吃飽了，才有美美的心情。牛油果和海鮮的碰撞，非...
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![牛油果怎麼吃才有營養價值 吃牛油果有什麼好處]( "牛油果怎麼吃才有營養價值 吃牛油果有什麼好處")
- 牛油果中豐富的維生素和植物油脂，對皮膚非常好，有保濕、去角質、防曬等功效，高級化粧品中，多數有牛油果的成分。牛油果的營養價值很高，但吃牛油果有什麼好處呢？牛油果怎麼吃才有營養呢？吃牛油果有什麼好處？牛油果怎麼吃才有營養價值牛油果的營養價值牛油果的營養價值極高，各種保健...
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![絲瓜炒蝦仁味鮮爽口百吃不厭 絲瓜炒蝦仁的做法]( "絲瓜炒蝦仁味鮮爽口百吃不厭 絲瓜炒蝦仁的做法")
- 主料 鮮蝦絲瓜輔料 料酒水澱粉薑絲蒜片鹽雞精炒蝦仁的做法絲瓜炒蝦仁的做法步驟1.鮮蝦去頭去殼留尾，在蝦身上劃開，挑出蝦線，用料酒、水澱粉醃製十幾分鍾;2.絲瓜去皮切滾刀塊，姜切絲，蒜切片;3.鍋中油熱後，放入蝦仁炒至變色，盛出備用;4.鍋中重新放油，油熱後，放入姜、蒜炒香，放入絲...
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![鮮蝦比薩]( "鮮蝦比薩")
- 要過年了，你想要怎麼和家人一起度過呢？過年的時候，也不要忘記烘焙一份你的心意給家人哦。特別是年菜的時候，最後來一份比薩，是不是很心滿意足呢？所以呢，今天就請大家吃比薩羅！鮮蝦比薩原料：高筋麪粉100克、牛奶70克左右、植物油10克、酵母1克、白糖5克餡料：千島醬20克、紅青椒各半...
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![牛油果的功效與作用 牛油果的營養價值]( "牛油果的功效與作用 牛油果的營養價值")
- 牛油果是果中珍品，富含多種維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質等。它的營養價值十分高，還有降低膽固醇、降血脂、保護心血管、保護肝臟、美容護膚等功效。牛油果的營養價值還有哪些呢，本站小編與您一起來看看吧！牛油果的營養價值-牛油果的功效與作用牛油果的介紹牛油果是一種常綠...
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