![蛋白質 營養素之首 提高免疫力]( "蛋白質 營養素之首 提高免疫力")
- 蛋白質是一切生命的物質基礎，使機體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要原料。人體的每個組織：毛髮、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成的，蛋白質維持着人的生命，促進着生長髮育，保護着器官組織的功能。蛋白質保證機體健康最重要...
- 23861
![老人保健品選擇誤區 保健品]( "老人保健品選擇誤區 保健品")
- 為了提高生活質量和壽命，人們越來越重視養生，但如果養生不得法，往往事與人違，根據筆者多年來的觀察，所謂養生不得法，實際上存在以下誤區。保健品越貴越好有些老年朋友，由於積蓄甚豐，存在“食老錢買命”的思想，錯誤地認為，凡是價錢昂貴的保健品，都是好的，而那些價錢低廉的保健品就是差...
- 25066
![營養保健的四款藥膳食譜]( "營養保健的四款藥膳食譜")
- 山藥鯽魚豆腐湯：山藥味甘而性平，具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。而鯽魚營養價值也極高，所含蛋白質質優，並且含糖多、脂肪少，所以吃起來鮮嫩而不肥膩，有健脾、活血通絡之功，尤其適合產婦。此湯既可以補虛，又可起到通絡催乳的作用。參芪母雞湯：太子參性平味甘，有益氣健脾、生...
- 25859
![保健食品禁用物品名單]( "保健食品禁用物品名單")
- 八角蓮、八里麻、千金子、土青木香、山莨菪、川烏、廣防己、馬桑葉、馬錢子、六角蓮、天仙子、巴豆、水銀、長春花、甘遂、生天南星、生半夏、生白附子、生狼毒、白降丹、石蒜、關木通、農吉痢、夾竹桃、硃砂、米殼(罌粟殼)、紅升丹、紅豆杉、紅茴香、紅粉、羊角拗、羊躑...
- 16339
![保健品 老人保健如何做到 有品]( "保健品 老人保健如何做到 有品")
- 南京一位年過九旬的老人過世後，家人發現，老人生前在兩家保健品公司推銷下，買了十餘萬元的保健品，這些保健品要再吃十多年才能吃完。老年人如此盲目花錢，“健”而少“品”，原因何在？一是“孤獨”使然。當前保健品矛頭直指老年人，正是抓住了老年人孤獨、寂寞的現狀。因為孤獨，老年人...
- 10585
![吃保健品不如吃水果 水果的營養價值]( "吃保健品不如吃水果 水果的營養價值")
- 想必沒有人不愛吃水果的吧，想想那麼一些水果就令人想要吃，而那麼一些水果不單單只是美味，它們還存在着很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有着不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有着怎樣的功效哦！常見水果的營養和...
- 10592
![清涼一夏 9款營養保健飲品]( "清涼一夏 9款營養保健飲品")
- 美容養顏+清爽消暑，推薦9款營養保健飲品，清涼一夏。1.養顏橘子飲料用橘子100g，蘋果250g，胡蘿蔔200g，白砂糖25g，涼開水150g。將蘋果、胡蘿蔔洗淨切片，橘子瓣去核，橘皮洗淨切絲，共入果汁機，加入白砂糖、涼開水混攪成茸泥汁，濾去皮渣飲汁。用法是四季飲用，每日1次。功效是保健養容。適用...
- 7461
![老人需警惕以次充好的保健品 保健品]( "老人需警惕以次充好的保健品 保健品")
- 家住南京天山路上一位年過九旬的張老先生過世後，他的家人發現，老人生前在南京兩家保健品公司的營銷人員的“熱情”推銷下，買了十餘萬元的保健品，身後竟然還留有五六張寄存單據，價值數萬元的保健品還寄存在這兩家保健品公司裏！這些保健品，老人甚至要吃十多年才能吃完！輕信、固執、...
- 14845
![男人一輩子的營養保健之道 養生保健]( "男人一輩子的營養保健之道 養生保健")
- 男性元素包括鋅、鉻、鎂以及各種維生素、水。這些和男性的身體健康息息相關，小編今天為你總結了有關男性一輩子都離不開的營養成分，快來看看吧！男人一輩子的營養保健之道維生素A（VITAMINA）研究發現，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且對保護視力大有益處。一個男人每天維生...
- 23348
![常吃八水果效果堪比保健品 保健養生]( "常吃八水果效果堪比保健品 保健養生")
- 想必沒有人不愛吃水果的吧，想想那麼一些水果就令人想要吃，而那麼一些水果不單單只是美味，它們還存在着很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有着不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有着怎樣的功效哦！常見水果的營養和...
- 8896
![六營養素缺一不可 春季養生保健]( "六營養素缺一不可 春季養生保健")
- 身在城市裏的我們因為忙碌的工作，很多人沒有時間去好好享受春天，小編特意為您整理了春季養生保健知識，讓您即便沒有時間也可以感受到春天的到來，一起來了解春天如何養生吧！鈣人體需要鈣來保持骨骼健康，預防骨質疏鬆。建議：如果您不喜歡牛奶、酸奶、奶酪等富含鈣質的食物，可以考慮...
- 27362
![這些男性保健品實為澱粉加偉哥 男性保健品]( "這些男性保健品實為澱粉加偉哥 男性保健品")
- 日前，海南警方一舉查獲5個生產假冒保健食品的窩點，添加了違禁“偉哥”成分、仿真度極高的40餘種假冒男性壯陽保健產品，被銷往廣東等全國13個省市。昨日，市藥品監督稽查大隊對全市範圍進行排查，尚未發現這些假冒產品。稽查大隊負責人表示，不排除一些比較偏僻的地方有銷售，提醒市...
- 31330
![選購保健食品的注意事項 如何選購保健食品]( "選購保健食品的注意事項 如何選購保健食品")
- 近年來，一些保健食品虛假誇大的廣告宣傳，假保健食品層出不窮等問題的出現，擾亂了保健食品市場秩序，也引起了廣大消費者對保健食品的懷疑。面對各種各樣的新概念、新產品，消費者在選購保健食品時一定要正確識別，理性地消費保健食品。專家提出以下五點建議：1、要看標誌：保健食品的...
- 29428
![保健又防癌 深色蔬菜營養高]( "保健又防癌 深色蔬菜營養高")
- 深色蔬菜指深綠色、紅色、桔紅色、紫紅色蔬菜。常見的深綠色蔬菜有：菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜、西蘭花、茼蒿、韭菜、蘿蔔纓。常見的紅色、桔紅色蔬菜有：西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、紅辣椒等。常見的紫紅色蔬菜有：紅莧菜、紫甘藍、蕺菜等。科學家測定蔬菜營養價值時，發現...
- 31730
![最適合老人的保健食品 保健食品]( "最適合老人的保健食品 保健食品")
- 核桃、扁豆都是很好的食品。把它們混合起來，簡單加工一下，可以幫助治療老年人常見的脾虛久瀉、大便燥結，腎虛疲勞等症狀。將扁豆（帶莢）剝皮，取其豆，加少許清水，放入蒸鍋裏蒸兩小時，待豆子蒸得極爛時取出，倒出水分，搗成泥，再用細濾網過濾。將核桃仁研磨成粉末；將乾淨的鍋放在火上燒熱，加...
- 25724
![常喝豆漿營養又保健]( "常喝豆漿營養又保健")
- 豆漿營養豐富，易於消化吸收，是人們普遍喜愛的一種飲品，有“植物奶”的美譽。鮮豆漿一年四季都可飲用，但功效各異。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣。黃豆漿：黃豆85克，水1200毫升(容量可根...
- 31850
![黑木耳的營養保健功效]( "黑木耳的營養保健功效")
- 黑木耳，又稱“桑耳”、“菜”，古時稱“五木耳“。性平，味甘、淡。具有益氣補腦、潤肺生津、滋陰養胃等作用，是秋冬季最適宜食用的保健食品。黑木耳營養十分豐富，在每百克幹黑木耳中，含蛋白質10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物“克，鈣357毫克，磷201毫克，鐵185毫克，胡蘿蔔素0.03毫克，維生素B1...
- 19080
![有助於老人養生的五大保健用品 養生的養生保健用品]( "有助於老人養生的五大保健用品 養生的養生保健用品")
- 老人養生保健可以藉助一些保健用品，比如有些老人會玩核桃，核桃凹凸的表面能按摩手部的穴位，從而舒筋活絡，達到保健的效果，下面我們來看看老人的五大保健用品。老年人的五大保健用品：1、木梳頭被稱為“諸陽之匯”，是手三陽經和足三陽經匯聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴...
- 30385
![每日必食的保健良品 花生的營養價值]( "每日必食的保健良品 花生的營養價值")
- 花生的蛋白質含量為25%--30%，花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸，精氨酸含量高於其它堅果，生物學效價高於大豆。並建議人們：每日食用一定量的花生、花生油或花生製品，不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的攝入，大大促進植物蛋白質、膳食纖...
- 19388
![最新觀念男性保健需多關注營養 男性保健]( "最新觀念男性保健需多關注營養 男性保健")
- 最新研究表明：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。注重“營養”的男性朋友們還得具備以下知識：一、不必在補鐵上動腦筋男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內將可能隱藏着內臟慢性失血或造血障礙...
- 23966
![營養又享瘦 豆類營養保健功效好]( "營養又享瘦 豆類營養保健功效好")
- 豆類營養豐富，是女人必不可少的補品之一。可你知道嗎?它的減肥功效同樣不可忽視哦，它不僅含有讓女人變漂亮的鐵質、維生素B6，更有能能減肥的高纖維、鉀、維生素B1。一起看看豆類的減肥方法吧。Q為什麼豆子突然受到大家的注目呢?【answer】高蛋白質卻低熱量，歐美日也大流行!豆...
- 29379
![營養不良的食療保健]( "營養不良的食療保健")
- 營養不良是由於能量和(或)蛋白質攝入不足，導致營養狀況不佳或不能維持正常的生長髮育，主要見於3歲以下嬰幼兒。臨牀常見三種類型：能量供應不足為主，表現為體重明顯減輕，皮下脂肪減少者稱為消瘦型;以蛋白質供應不足為主，表現為水腫的稱為浮腫型，介於兩者之間的消瘦-浮腫型。營養...
- 24525
![四大類減肥保健品 減肥保健品有哪些]( "四大類減肥保健品 減肥保健品有哪些")
- 1、左旋肉鹼左旋肉鹼是健康減肥的最佳產品之一，因為左旋肉鹼是一種天然、無副作用的保健食品。左旋肉鹼是體內脂肪代謝過程中的一種必需營養物質，它能夠有效地促進脂肪酸進入線粒體氧化分解，從而起到健康減肥的作用。另外，左旋肉鹼作為脂肪酸β-氧化的關鍵物質，能夠在機體內除...
- 26005
![選購保健品注意事項 養生保健食品勿亂用]( "選購保健品注意事項 養生保健食品勿亂用")
- 每到秋冬季節，人們都格外重視做好養生保健。從市場上看，各類保健食品也進入旺銷季節，正佳養生網提醒廣大消費者特別是中老年消費者保健食品勿亂用。多數保健食品或多或少都宣傳具有保健或輔助治療作用，有的甚至違規進行療效宣傳。很多老年消費者過於依賴保健食品，誤以為食用保...
- 7463
瀟湘女性館
