![夢見散步]( "夢見散步")
- 夢見自己散步，意味着生活安寧。夢見和妻子一起散步，意味着家庭和睦。夢見和朋友一起散步，意味着事業中能得到別人的幫助。夢見和敵人一起散步，敵人會來求和。夢見在花園裏散步，是發財的吉兆。商人做了這樣的夢，意味着生意將會獲利。夢見自己在火車站台上散步，則意味着不久要去旅...
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![夢見手機散成碎片]( "夢見手機散成碎片")
- 夢見手機散成碎片：能名揚天下女人夢見手機散成碎片則您的運勢：誠意則運氣好，邪念則運氣不好。...
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![夢見逆風步行]( "夢見逆風步行")
- 夢見逆着風步行，表示前途多難。尤其在異性方面，事事將不如意。此時，一味緊張只會壞事，應慢慢等待，時機與緣份一到將能夠心想事成，一切順利。...
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![早上散步好還是晚上散步 飯後散步算體育鍛煉嗎]( "早上散步好還是晚上散步 飯後散步算體育鍛煉嗎")
- 如今城市生活節奏越來越快，上班族們總是過着朝九晚五這樣按部就班的生活，時間長了，就會慢慢地懶於運動、健身。不過在中老年人眼裏，健康才是最重要的，所以他們總是會利用空餘時間出門走走。晚飯後散步是住在城裏的中老年人的最大愛好，有的甚至可以從城西走到城東。那麼飯後散步...
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![散步鍛鍊法就連散步都是鍛鍊 散步的好處]( "散步鍛鍊法就連散步都是鍛鍊 散步的好處")
- 我們都聽説過飯後散步一小時有利於身心健康的説法。散步鍛鍊法是一種有氧訓練，主要作用是可調節心臟功能，調節神經系統平衡，利於胃腸消化與排泄，放鬆身心，延緩大腿功能衰老等。這裏介紹6種散步鍛鍊法：1、高血壓步：邁小步，腳跟先着地，再慢慢過渡到腳掌，80步/分鐘，自然呼吸，每次15分鐘...
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![這樣散步才能走出健康來 孕婦散步的好處]( "這樣散步才能走出健康來 孕婦散步的好處")
- 孕婦散步好嗎女人懷孕時適當地做一些小運動對自身健康與胎兒的正常發育有諸多益處。孕婦堅持適量的運動，既可控制體重，又可提高抵抗力，改善妊娠不適，如腰痛、水腫、便祕及痔瘡，並因骨盆和腰部肌肉的加強使胎兒容易娩出;能更多接受日光照射，防止孕婦發生缺鈣;最為重要的是運動能...
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![夢見逆着風步行]( "夢見逆着風步行")
- 表示前途多難。尤其在異性方面，事事將不如意。此時，一味緊張只會壞事，應慢慢等待，時機與緣份一到將能夠心想事成，一切順利。...
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![夢見牽着很大的狗散步]( "夢見牽着很大的狗散步")
- 夢見牽着很大的狗散步，人際關係良好。與新老朋友都能愉快相處。...
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![飯後散步對身體好嗎 飯後多久可以散步]( "飯後散步對身體好嗎 飯後多久可以散步")
- 中國有兩句老話，一句是“飯後百步走，活到九十九”，另一句是“要活九十九，飯後不要走”，這兩種説法哪個更靠譜呢？對有些人來説，飯後“百步走”，非但不能活到“九十九”，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。飯後是否可以散步要看個人體質飯後百步走，適合於平時活動較少...
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![夢見散熱器]( "夢見散熱器")
- 散熱器是用來傳導、釋放熱量的一系列裝置的統稱。多數散熱器是輔助一些容易發熱導致不能正常工作的機器散熱以維持正常工作的工具。夢中的散熱器常常代表着心中的動力。夢見給筆記本裝上散熱器，表示自己會再事業上勇往直前，得到不一般的獎勵。夢見電腦散熱器壞了，表示自己會...
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![散步瘦腿的方法]( "散步瘦腿的方法")
- 1.普通散步法用慢速和中速行走，每次30-60分鐘，每日2-3次。適宜在風景秀麗的地方休閒。2.快速步行法每小時步行5-7公里，每次鍛鍊30-60分鐘。步行時心率控制在每分鐘120次以下，這樣可振奮精神。3.定量步行法包括在平地和坡地上步行。例如在3度斜坡上步行100米，漸漸增至在5度斜坡...
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![散步美腿法]( "散步美腿法")
- 正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60~80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到顯效。如果你已經打算開始健步行走，不妨多試幾種花樣散步方法，將瘦腿提到第一位。1...
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![夢見跑步、奔跑]( "夢見跑步、奔跑")
- 男子夢見跑步，事業會成功。女人夢見跑步，家務事會安排得井井有條。商人夢見跑步，能賺大錢，病人夢見跑步，病體很快痊癒。旅遊者夢見跑步，路上會發生車禍。夢見賽跑要遭厄運，事業會失敗。夢見和妻子跑步，夫妻相親相愛。夢見在草場上跑步，會身強力壯。夢見障礙賽，是不好的兆頭，工作上會...
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![夢見屈服、讓步]( "夢見屈服、讓步")
- 夢境表示的含義經常與現實生活中的情況有很強的類比性。夢見自己作出讓步，説明夢者決心放棄考慮某個無意義的問題。屈服和讓步是人的性格中軟弱一面的體現，同時它也反映了夢者擺脱糾纏、重新開始的願望。從精神層面上看，夢中的讓步暗示了一個道理：倉促的開始往往會導致失敗的...
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![散步減肥法]( "散步減肥法")
- 散步是指不拘形式，閒散、從容地踱步。但是，散步也是能減肥的。1、散步前應該讓全身放鬆，適當地活動一下肢體，調勻呼吸，平靜而和緩，然後再從容展步，否則達不到鍛鍊目的。2、散步宜從容和緩，不宜匆忙，把一切瑣事暫時扔開，方能解疲勞、益智神。3、步履宜輕鬆，猶如閒庭信步。這樣，周身氣...
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![夢見馬步]( "夢見馬步")
- 馬步、扎馬是中國武術的基本功之一。馬步主要用於鍛鍊人們的腰的強韌度的姿勢。在夢中，馬步很多時候代表着根基的建造。夢見自己練習扎馬步，預示着自己的工作會漸漸地駕輕就熟。夢見大家一起扎馬步，表示自己會得到人們的認可，有了人心做什麼都會容易一些，事業也會漸漸地好過來...
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![散步瘦腿的小妙招]( "散步瘦腿的小妙招")
- 散步的好處大家都清楚，比如吃完飯後適當地散步，可以幫助你消化，更重要的是，經常散步，還可以幫助你減肥，特別是減掉你的粗腿。所以散步也是瘦腿的一個好方法。可能你會以為散步不過是件很簡單的事，邁開步子走就是了，其實不然，正確的健身步行方法應該是抬頭挺胸，邁出大步，每分鐘大概走...
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![夢見與異性朋友手拉手散步]( "夢見與異性朋友手拉手散步")
- 學習方面運氣上升。這時如果正是考期，你的成績必然急速上升。...
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![夢見在月球上漫步]( "夢見在月球上漫步")
- 月亮是個神祕的地方，不過隨着人類登上月球之後，月亮就沒有那麼多神話和美麗了。大家看到的是一個個的坑。在夢中，在月球上漫步代表着智慧。夢見自己一個人在月球上漫步，預示着自己將會把工作和自己生活上的事情處理得很好。能夠得到他人的賞識。夢見自己和親友一起在月球上漫...
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![夢見風吹霧散]( "夢見風吹霧散")
- 夢見風把霧給吹散了，表示你所擔心的事情都將要消失，而且你的願望也可以如願以償，是一個很好的夢。...
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![散步的方式與注意事項 散步的好處]( "散步的方式與注意事項 散步的好處")
- 散步是日常生活中最簡單易行的健身運動。運動量雖不大，但效果卻很明顯，不受年齡、體質、性別、場地等條件的限制。人常説“飯後百步走，能活九十九”，“百練不如一走”，足以説明散步在保健中的地位。散步可使全身肌肉、關節、筋骨都得到適度的運動，飯後散步，還利於食物的消化和吸...
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![就連散步也有鍛鍊效果 散步的好處]( "就連散步也有鍛鍊效果 散步的好處")
- 我們都聽説過飯後散步一小時有利於身心健康的説法。散步鍛鍊法是一種有氧訓練，主要作用是可調節心臟功能，調節神經系統平衡，利於胃腸消化與排泄，放鬆身心，延緩大腿功能衰老等。這裏介紹6種散步鍛鍊法：1、高血壓步：邁小步，腳跟先着地，再慢慢過渡到腳掌，80步/分鐘，自然呼吸，每次15分鐘...
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![夢見在摩天大樓的底層步行]( "夢見在摩天大樓的底層步行")
- 摩天大樓在夢中總是扮演着財富的角色。在摩天大樓的最底層步行，則是象徵着自己肯向着夢想從底層努力做起。夢見自己在摩天大樓的底層步行，與雙子和自己將會有意外的收穫，並且事業也會漸漸地出現旺兆。...
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![夢見散熱風扇]( "夢見散熱風扇")
- 散熱的風扇是為了維持機械的正常工作而使用的。在夢中，散熱的風扇常常代表着鼓勵和壓力的疏導。夢見散熱的風扇非常燙，表示自己將會困難重重，最近會非常難以嶄露頭角。夢見散熱的風扇壞了，預示着自己的人際關係會出現差錯，小心説話。夢見散熱的風扇正常工作，表示自己會得到上級...
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