降壓甜品紅酒無花果
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無花果具有降壓、美容、止咳等功效,配上紅酒,兩者一起喝有降壓的功效,下面就來學習這道養生方的做法吧。
【降壓甜品紅酒無花果】
主料:無花果乾35g、紅酒350ml、
輔料:冰糖適量、桂皮1g、
步驟:
紅酒無花果的做法步驟1.準備食材
紅酒無花果的做法步驟2.紅酒倒入小燉鍋,啟動電源。
紅酒無花果的做法步驟3.鍋內放入桂皮煮開
降壓甜品紅酒無花果
紅酒無花果的做法步驟4.放入無花果乾慢燉2.5小時
紅酒無花果的做法步驟5.根據自己口味加入冰糖
紅酒無花果的做法步驟6.嚐嚐
降壓甜品紅酒無花果
無花果的營養價值
1. 無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食慾,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果;
2. 無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用;
3. 無花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫;
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4. 未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分,其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用,可以預防多種癌症的發生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展,促使其退化,並對正常細胞不會產生毒害。
無花果的食用效果
健脾 滋養 潤腸
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