當前位置：瀟湘女性館 >

懷孕

>

產後

推薦3款適合產婦回奶的食譜回奶的方法有哪些

推薦3款適合產婦回奶的食譜回奶的方法有哪些
回奶方法1、減少水分攝取。準備斷奶前可以先嚐試從日常飲食上着手，由於母乳的主要成分是水分，因此可減少食物中的水分含量和平時的飲水量。2、漸進式停止母乳。這是一個很有效果的辦法，在準備斷奶前媽媽可以先嚐試減少哺乳次數，在不知不覺中減少哺乳次數，不論是對孩子還是對媽...
2018-12-2725478

產後如何快速下奶
產後沉浸在喜悦中之外，需要擔憂的則是要如何快速下奶，這樣才能夠及時滿足寶寶的需求，對於寶寶的成長才是最重要的事情，那麼接下來就和小編一起來看看產後如何快速下奶吧。產後及時開奶很多寶媽對於產後開奶的情況一無所知，在產後開奶的時候不宜太早也不能太晚，一般在產後半小時...
2019-06-1129554

三款補鈣食譜推薦哺乳期補鈣吃什麼好

三款補鈣食譜推薦哺乳期補鈣吃什麼好
產後媽媽，為什麼要補鈣?產後，由於媽咪要哺乳，母乳中含有供孩子成長所需的鈣質，有數據顯示，產婦如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣，由此可見產後女性鈣流失的速度。若乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。可哺乳媽咪在產後體內雌激素水平較低，泌乳素水平較高...
2018-12-2521472

這麼做可以應對脱髮產後脱髮或是壓力

這麼做可以應對脱髮產後脱髮或是壓力
生育之後是開心的事情，然而有不少的媽媽產後都出現了一系列的煩惱，產後頭髮是最常見的。那麼產後脱髮正常嗎?我們應該如何去應對呢?其實產後脱髮是常見的一種反應，只有少數人因為自身的因素導致掉髮嚴重。比如説因為體內激素出現變化，激素越少就會導致脱髮，而且速度還非常的快...
2018-12-2917580

惡露不淨的表現有哪些產婦惡露時間是多久

惡露不淨的表現有哪些產婦惡露時間是多久
產婦惡露時間多久雖然根據產婦的身體狀況差異，產後排惡露的時間都有些許的差異，但是總體而言，產後三週以內惡露即可排淨，若是超過三週惡露依舊源源不斷，則就被認為是是惡露不盡。正常的惡露會有血腥味，但是聞起來不臭。產婦產後排惡露的總量大約是500～1000毫升，正常情況下三週內...
2019-08-0928541

月子病怎麼調理月子病的症狀有哪些

月子病怎麼調理月子病的症狀有哪些
月子病的症狀十月懷胎只為那生命降臨的神聖一刻，孩子的出生將會帶給一個家庭生命的延續。但是往往生產後的女性和家人都不注意產婦的身體，導致女性朋友在生產孩子後得了一種被稱之為月子病的疾病。那麼月子病的症狀有哪些呢?1、產後頭痛。產後失血過多，氣血不足，血不養腦，或體...
2019-06-1229738

產後瘦身如何做
媽媽們生產之後身體都有或多或少的走形變樣，愛美的女性們可不能允許這樣子的事情持續下去，所以早早就進行了產後恢復，不過，生產之後的媽媽可不要盲目瘦身哦，否則會拉下病根的，來和小編一起看看產後瘦身的一些小知識吧。一、瘦身時機一般建議媽媽們在哺乳期結束後開始瘦身，哺乳期...
2022-07-1913511

在懷孕之後媽媽們也不能大意懷孕期間不容易

在懷孕之後媽媽們也不能大意懷孕期間不容易
懷孕對於很多女性來説都是一件偉大而艱難的事情，在懷孕期間需要經歷各種困難和難受，直到孩子出生以後你才算是解脱了;但是這個時候真的可以放鬆了嗎?其實媽媽們在生育之後還是需要注意一些事的，不然可能會對你以後的身體造成不好的影響。注意的第一點，生育之後媽媽要注意保暖...
2019-06-1122449

不然會有什麼危害產後真的不可以碰冷水嗎

不然會有什麼危害產後真的不可以碰冷水嗎
可能很多孕婦在剛剛懷孕孩子還沒出生的時候就會經常聽到一些長輩老人在你的耳邊叮嚀你以後生完孩子之後不可以去碰冷水，不要洗冷水澡，或者吃一些生冷的東西;這個是為什麼呢?可能很多女性都知道這樣做可能不好，但卻不一定會了解這樣做的危害在哪裏，今天就由小編為懷孕期的媽媽...
2019-06-1123010

服用避孕藥後吃柚子會失去藥效是真的嗎

服用避孕藥後吃柚子會失去藥效是真的嗎
服用避孕藥後千萬不要吃柚子女性在服用避孕藥後吃柚子將失去藥效，這個觀點是藥劑學家艾米卡爾奇提出的理論。他的理論來源於曾經報端上柚子果汁引發的死亡事件。這位因柚子果汁而導致死亡的病人因為患有高血脂，而且身體還隱藏心臟病的誘因。但醫生個這位患者開完處方藥和口...
2019-06-0614293

媽媽們來看看吧如何緩解產後焦慮症

媽媽們來看看吧如何緩解產後焦慮症
對於一些媽媽們來説，生完寶寶之後，可能經常性地會出現心情不好的時候，甚至會大發雷霆，然而這就是我們經常説的產後焦慮症，那麼對於這樣的情況，要如何去緩解呢?下面就一起來看看吧。要懂的傾訴可能生完孩子之後，媽媽們會覺得什麼事都是自己在做，連生孩子的時候也是自己一個人在戰...
2019-06-077162

孕婦產後抑鬱的表現以及應對辦法抑鬱症的表現症狀

孕婦產後抑鬱的表現以及應對辦法抑鬱症的表現症狀
對孕婦來説十月懷胎是一件特別偉大的事情，產後寶寶的健身更是讓媽媽們欣慰的一件事情了。但是對於一些媽媽們來説，可能一時間難以接受身份上的轉變，再加上生活的壓力，以及面對孩子的一些苦惱事情，都可能會導致孕婦患上產後抑鬱症。產後抑鬱症不是小問題，面對這種情況還是需要及...
2018-12-255474

剛生完孩子吃什麼有助於身體恢復精力女性產後虛弱

剛生完孩子吃什麼有助於身體恢復精力女性產後虛弱
女性的懷孕和分娩是一場長期的消耗戰，在生完孩子後都會感覺到人老了幾歲。媽媽的身體在產後仍然不能忽視，此時正是最虛弱的時候。產後媽媽的飲食對於身體恢復尤其重要，既有補充營養，又要考慮到疲弱的腸胃，產後飲食有着自己的一套科學配比。一、精力恢復富含蛋白質的食物可以幫...
2018-12-2628133

惡露不盡三大危害需注意產婦惡露多久排完

惡露不盡三大危害需注意產婦惡露多久排完
什麼是產後惡露婦女產後，由陰道排出的瘀血、黏液。產婦分娩後隨子宮蜕膜特別是胎盤附着物處蜕膜的脱落，含有血液，壞死蜕膜等組織經陰道排出稱為產後惡露(或稱惡露不盡、惡露不淨、惡露不絕、產後惡露不盡、產後惡露不絕)。惡露持續的時間因人而異，平均約為21天，短者可為14天，長...
2018-12-2820338

女性在乳房在哺乳期常會出現這樣一些問題

女性在乳房在哺乳期常會出現這樣一些問題
以母乳餵養寶寶是每一個母親樂意去完成且也是成為準媽媽必經的事情，然而對於很多剛成為寶媽的女性朋友來説，哺乳期是人生的第一次也是比較沒有經驗的時期，這個時期裏很容易出現一些問題，她們就不知道該如何處理和預防了。那麼對於這樣一個問題，我們就一起來探討下女性在乳房在...
2018-12-2629967

產後護膚保養小竅門產後如何保養

產後護膚保養小竅門產後如何保養
對女性來説，十月懷胎生下寶寶是一件十分幸福的事情，但產後經常會有妊娠斑總是讓愛美的女性很苦惱。產後如何祛斑，小編為你盤點最健康的產後祛斑方法。一、中藥祛斑的小竅門：白果祛斑遵循中醫的原理，因人而異服用相應的中草藥製劑，並且外加敷用中草藥面膜，由內而外治癒色斑，治標治...
2019-06-1426325

但是這種茶可以放心喝孕婦其他茶都不能喝

但是這種茶可以放心喝孕婦其他茶都不能喝
孕婦在待產期間是個考驗，要注意飲食合理，營養搭配，所以在飲食上很多東西即使是想吃，但是考慮到小寶寶的成長髮育，一定都要小心再小心，再喜歡吃的也不能吃了，這是一個媽媽的偉大更是一種責任，像辣的、油炸的，方便餐就要統統拋棄了，吃營養的、健康的，對寶寶負責，對媽媽也有益處。那就要...
2018-12-279975

及時治療是關鍵產後尿失禁怎麼辦

及時治療是關鍵產後尿失禁怎麼辦
尿失禁或尿頻問題，讓高達30%～50%的女性備受困擾，卻又羞於就醫。其實，就醫治療，才是根本的解決之道。產後為什麼容易尿失禁為何打個噴嚏，就會發現尿液不由自主地流出呢?一般而言，在正常情況下，當我們在大笑、打噴嚏、咳嗽或者彎腰時，腹腔內的壓力會增加，當壓力傳遞到膀胱時，膀胱內儲...
2020-01-0730833

四大妙招助你子宮復原產後子宮恢復是頭等大事

四大妙招助你子宮復原產後子宮恢復是頭等大事
產後子宮恢復的過程產後子宮的復原主要包括子宮體，子宮頸和子宮內膜三部分。子宮恢復主要是動作的持續收縮，從分娩時將胎兒及胎盤擠出，接着將惡露排出，此後子宮不斷收縮形成血塊達到止血效果。最後，子宮再次擠壓，將血塊排出使子宮體積縮小。1.子宮體的恢復胎盤娩出後，子宮會即刻...
2019-06-1122790

這兩個方法拿走不謝該如何進行產後恢復

這兩個方法拿走不謝該如何進行產後恢復
對於一些孕婦來説，可能你身邊的很多閨蜜和好友都會告訴你一定要在生完寶寶之後重視起產後的恢復，不然可能就會非常容易變成黃臉婆，跟很多中年大媽一樣;但是説是這麼説，不過應該要怎麼去進行產後恢復呢?不用煩惱，小編今天要在這裏給你推薦兩種不錯的產後恢復方法。方法一，你可以...
2018-12-2812896

鍛鍊可以改變胸下垂嗎斷奶後胸部又軟又下垂咋辦

鍛鍊可以改變胸下垂嗎斷奶後胸部又軟又下垂咋辦
其實日常生活中我們掌握一些好的鍛鍊方法也可以使自己胸部緊繃有彈性，幫助胸部重新挺拔起來，這樣對於保持女性身材有着非常重要的作用。下面小編就為大家詳細的來介紹一下吧!大部分寶媽在給寶寶斷奶後，豐滿乳房就猶如魔術般的消失了，非但不再挺拔，而且下垂得像個袋子。但這並...
2020-01-0821964

坐月子洗頭禁忌有哪些坐月子可以洗頭嗎

坐月子洗頭禁忌有哪些坐月子可以洗頭嗎
產後多久可以洗頭?對於這個問題，回答也多有不一，有的人説過一週就可以了，但是有人説只能出月再洗頭。正常情況下醫生建議，只要產婦覺得身體適宜，沒有健康問題就可以進行洗頭了，但醫生建議，如果可以忍受的話，一般要過10天再洗頭。注意洗頭的頻率產婦可以洗頭以後，在月子期間也不要...
2019-06-0712088

新媽媽如何預防產後痔瘡產後痔瘡怎麼辦

新媽媽如何預防產後痔瘡產後痔瘡怎麼辦
產後痔瘡怎麼辦1、每日數次，用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不適。2、坐浴，您的底部浸泡在温水中，簡單地坐在浴缸或澡盆。淹沒住你的下半身肛門直腸部位。每天一次，浸泡10分鐘左右，嘗試幾天。3、冷暖交替治療，開始用冰包，然後用温水。4、每次大便後，輕輕但徹底清洗患...
2020-05-1223025

坐月子注意事項有四點最重要坐月子是女性的二次回春

坐月子注意事項有四點最重要坐月子是女性的二次回春
在他們中國女人生完孩子後注重坐月子，坐月子要很多講究，如果不注意，會讓寶媽落下月子病，給以後的生活帶來困擾。他有個朋友，因為月子沒做好，經常會腰痛，還有一個朋友月子裏沒有人給做飯，還一個人帶孩子，經常吃了上頓沒下頓，在那之後經常胃疼。為什麼説坐月子是女性的第二次回春?生...
2018-12-2712089

產後修復的重要性（三）
現在非常多的女性慢慢懂得要愛護自己的身體了，並且對於產後的調理也較為注重了，而且很多寶媽還會對自己的身體做一個長久的保養以及規劃，並且也會抓住產後女性身體康復的最重要時期，至於女性產後最佳的時期到底是什麼呢?現在就由小編來和大家分享一下吧。01、大家要知道，其實...
2018-12-2527317

熱門推薦

猜您喜歡

專題