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就是在這一杯清晨飲品中 孫儷輕鬆瘦身的祕密

  • 就是在這一杯清晨飲品中 孫儷輕鬆瘦身的祕密

  • 到了夏天又到了女生減肥的時候，為了穿上漂亮的小裙子，女生都開始在減肥上下功夫。經歷過減肥的女生都知道，通過節食而達到的暴瘦並不持久，而且還會導致肌膚變差，月經不調。健身房鍛鍊是比較健康的方式，但是能夠達到減肥強度並且一直保持下去也是一件難事，這才會導致減肥一直失敗...
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節食加營養減肥法 大S減肥方法

  • 節食加營養減肥法 大S減肥方法

  • 大S的微博被廣大減肥好友們瘋狂轉播，原因就是，她平生第一次親自公開了自己的真實體重，並聲稱自己的減肥計劃獲得了顯著成功。而且，更讓博友們興奮的是，她還把這減肥成功的祕訣大公開，透漏了娛樂圈裏祕而不宣的減肥方法——節食加營養減肥法!所謂的節食加營養減肥方法...
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韓星樸信惠靠簡單食療法擊退嬰兒肥

  • 韓星樸信惠靠簡單食療法擊退嬰兒肥

  • 人稱最幸運的女演員──樸信惠，除了每部戲都是和超大咖的男星合演對手戲之外，就連演技也是有目共睹的。前些日子超紅的韓劇《皮諾丘》下檔後，樸信惠和男主角李鍾碩可是身為許多人心目中的螢幕情侶!樸信惠不同於其他女演員有着偏瘦的身材，肉肉的外表時常被批評，但她只靠簡單的...
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10大女明星的瘦身減肥私招

  • 10大女明星的瘦身減肥私招

  • 黃聖依：運動減肥與工作兩不誤運動不像吃飯那樣，是必須的，對於運動，你需要有意識地分配時間，合理安排運動。這樣也可以避免因為其他事情而耽誤運動。運動的好處只有你在運動後才能感覺到。運動時，你會覺得自己更有活力。而當你停止運動後，不再像運動時活力四射，最後可能導致開始運...
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提倡多喝水 大s談瘦身經驗

  • 提倡多喝水 大s談瘦身經驗

  • 談起瘦身經驗。大s自曝從14歲時就開始關注減肥。但是青春期也是最容易犯減肥錯誤的時期，對健康的觀念比淡薄，單純追求減肥效果。據大s自己介紹，她國中時曾經用過蘋果酸奶減肥法以及吃瀉藥的減肥方法，後因過度飢餓，腸胃不適而幾度被媽媽送進醫院。最後媽媽命令她“不準減肥了”...
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辦公室的減肥操 OL瘦手臂

  • 辦公室的減肥操 OL瘦手臂

  • OL們瘦臂雖然運動很多，但是都不是整個瘦臂的強烈運動所以平時簡單的工作並不會讓手臂上的拜拜肉減少，那麼我們該如何運動瘦臂呢，下面小編就為大家推薦5個在辦公室就能瘦手臂的運動，完成mm瘦臂的夢想。NO.1毛巾妙方入門道具：一條小毛巾練習場地：家裏或者Office剛開始做這個運動...
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她原來是這樣減肥的 婚前婚後的唐嫣都清瘦可人

  • 她原來是這樣減肥的 婚前婚後的唐嫣都清瘦可人

  • 總是帶着甜美微笑的唐嫣，現在已經是羅太太了，不管在她的什麼作品中，她的身材都是我們嚮往的，高高的個子，身材一直都那麼瘦，到底她是如何擁有這樣的好身材的呢?據説是常做這三件事兒。1.飲食中多吃蘋果以前唐嫣透露自己的減肥方法，首先就是飲食方面，早餐方面早上喝一杯牛奶，吃一個...
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為婚禮狂健身，阿嬌貌美還巨拼，吃貨快收下這份瘦身祕訣

  • 為婚禮狂健身，阿嬌貌美還巨拼，吃貨快收下這份瘦身祕訣

  • 前段時間，阿嬌和未婚夫舉辦了訂婚典禮，流出的現場圖能看得出阿嬌是滿滿的幸福感，被帥氣又温柔的未婚夫細心地呵護着，粉絲們都為她感到開心，阿嬌終於遇到了自己的那個對的人。而隨着婚禮的逼近，阿嬌越發地拼了，在社交平台上曬了一段視頻，説是為了成為最美的新娘，心甘情願地正在積極...
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彭于晏、陳建州、羅志祥、魏大勛都曾經是不折不扣的胖子

  • 彭于晏、陳建州、羅志祥、魏大勛都曾經是不折不扣的胖子

  • 每年的六一兒童節，都有諸多人到中年卻冒充兒童的大人出來湊熱鬧，今年也不例外，很多明星的童年照主動或被動被放到網上，惹得網友們大呼怎麼可能，那個小胖子怎麼會是我男神?!娛樂圈中俊男靚女不少，隨便拉一個出來都是顏值爆表，不但女星為了保持完美身材高度自律，很多男星為了保持身...
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跟這些女明星一起運動吧 好身材全靠動起來

  • 跟這些女明星一起運動吧 好身材全靠動起來

  • 娘娘的鍛鍊方式在女明星中也算得上是獨樹一幟啦!專業教練輔導的拳擊健身對於身體協調和靈活性的訓練非常有效果呢~空中一字馬難度可比你想象中要大呢!看娘娘的完成質量應該也是常練吧~劉濤其實是個健身迷哦~而且最愛po健身照啦~素顏皮膚也這麼好，健身的功勞一定不小!平常...
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隨時隨地減肥 李冰冰減肥法

  • 隨時隨地減肥 李冰冰減肥法

  • 説起運動，我們時常抱怨沒有時間去健身房，沒有時間持之以恆，其實，運動可以“無孔不入”。每一個等待的片刻——機場候機、地鐵候車、超市排隊、遭遇堵車等，都可以成為你的“運動時間”。抱着積極的運動態度眾所周知，我們每天在生活中都會花很多時間在等待上，等人、等車...
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李佳穎減肥有道身材火辣

  • 李佳穎減肥有道身材火辣

  • 近期在偶像劇中表現亮眼的女星李佳穎，一直以來都以清新、可愛的外表現身，熱愛慢跑的她，對身材管理更是有一套自己的方法，除了保有苗條體態之外，今(2015)年已邁入32歲的她，更是有「童顏美女」的美名。到底李佳穎是如何將臉蛋和身材保養得如同20歲少女一樣呢?▲擁有童顏美女封號...
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這些減肥方法你可以一試 學明星來減肥

  • 這些減肥方法你可以一試 學明星來減肥

  • 明星們減肥都各有一套，而且，她們都減肥很成功，活躍在熒幕上的她們，總是成為我們減肥的目標，那麼，她們都是如何減肥的呢？今天，小編給大家分享，三位明星的減肥方法，都是純乾貨，學明星減肥也很簡單。蔡依林：清淡飲食+瑜伽我們都知道，蔡依林的身材好，而且，舞蹈功底了得，她之所以有如此的好身...
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鄭秀文劉嘉玲莫文蔚的三款冬季排毒瘦身湯

  • 鄭秀文劉嘉玲莫文蔚的三款冬季排毒瘦身湯

  • 1.鄭秀文的“多糖”飲食湯鄭秀文體重一直維持在45公斤，喝“多糖”湯就是她的減肥方法，喝湯後會有一種飽腹感，熱量不高又有營養。“多糖”飲食是指含有膳食纖維的飲料，而不是多數人認為的含糖分高的飲料。多糖含的是大分子膳食纖維能幫助消化，排除體內毒素，可以起到調節腸胃的作...
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楊紫、馬思純節食一週 女明星快速減肥方法超級拼命

  • 楊紫、馬思純節食一週 女明星快速減肥方法超級拼命

  • 為了上鏡頭好看，女星對自己的身材管理更是嚴格。舒淇曾經説女星發胖是犯罪，楊冪在變老和變胖中選擇了前者，而在秦嵐最近的採訪中，也説到上鏡能好看的女星，私下都非常瘦。為了符合現在的主流審美和越來越寬的屏幕，女星只能不斷變瘦，將減肥提到了每天的日程當中。一、穎兒穎兒的減...
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名模李嘉欣婚前瘦身計劃

  • 名模李嘉欣婚前瘦身計劃

  • 李嘉欣，香港着名藝人。1970年出生於澳門，中葡混血兒，父親是葡萄牙人。18歲時摘下港姐后冠，一路走來“美”不可擋，一直佔據“最美麗港姐”頭銜，曾拍攝多部影視劇，早期最為人熟知的是與黎明合演的科幻題材劇集《原振俠》，同時她也經常參演其他歌手的音樂特輯，轉戰大熒幕後更參演過李...
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馬甲線正妹展露性感結實腹肌

  • 馬甲線正妹展露性感結實腹肌

  • 現在的正妹有姣好的臉蛋、豐滿的上圍，或者是有纖細的長腿都已經不夠看了，現在的正妹如果擁有超性感的馬甲線(馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。)才是最夯的啊!演藝圈中不乏馬甲線正...
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上鏡瘦身祕訣 影星張曼玉

  • 上鏡瘦身祕訣 影星張曼玉

  • 減肥一樣為了漂亮，更重要的是上鏡，因為明星天生就是在熒屏裏，他們最終要的是要在熒屏里美麗，張曼玉長得並不是什麼絕美佳人，但是她很上鏡，所以成為了現在生為了國際明星。當然明星上鏡還是要減肥的，哈哈，下面小編就為大家介紹下她的減肥祕籍。抵制非法減肥藥吃減肥藥也是女明星最...
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小S產後減肥不減胸祕訣

  • 小S產後減肥不減胸祕訣

  • 1、穿調整內衣為了讓自己的“狂言”可以有實現的一天，小S還穿上了調整型內衣。據報道，產後第一次穿上調整內衣的小S，第一句話就是歡呼：“天啊，我終於看得到自己的腳趾頭了。”2、瘦身月子餐為了成功甩掉懷孕後的13公斤贅肉，小S全方位擬定了減肥計劃，她的產後瘦身坐月子餐點由營...
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成功塑形體內脂肪率僅10。7% 陳意涵每天跑步10公里

  • 成功塑形體內脂肪率僅10。7% 陳意涵每天跑步10公里

  • 近年來人氣越來越高漲的女星陳意涵，可以常常在電視劇、電影看到她的演出。陳意涵給一般人的印象就是甜美、可愛，其實私底下的她是個名符其實的「運動狂」!身高163公分的她，體重是標準的45.5公斤，但體脂肪的比例竟然只有10.7%!▲陳意涵熱衷路步運動，基本練跑距離是10公里。有基...
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四個月狂瘦80斤堪稱整容 霍思燕減肥紅豆薏米水

  • 四個月狂瘦80斤堪稱整容 霍思燕減肥紅豆薏米水

  • 都説女人的美三分長相七分身材，生活中很多女生乍一看容貌並不驚豔，但其出眾的魔鬼身材，卻讓她的氣質顯得特別高級。比如：女星霍思燕，在身材好的時候和身材發胖的時候，可以説完全是判若兩人!眾所周知，女人孕育生命是一件很奇妙美好的事，與老公杜江結婚後的霍思燕，當時作為孕媽也享...
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胖是女人的終極殺招，瞬間顯老顯醜，鄭秀晶也一樣

  • 胖是女人的終極殺招，瞬間顯老顯醜，鄭秀晶也一樣

  • 對於女人來説，最可怕的事情就是變醜，而一旦胖了，就差不多等於醜了，變胖還特別顯老!而娛樂圈的女人們，比一般女人更怕胖，影響形象也很容易掉粉。無數女星或是為拍戲刻意去增肥，或是自己不注重身材管理慢慢發福，觀眾可不愛買單，除卻個別死忠粉，大多數網友都是比較愛身材苗條的明星的...
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你也能像她們那麼瘦 學這些明星長期堅持早起

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  • Gigihadid是標準的早睡族，她説自己非常易累，所以每天11點之前一定要上牀睡覺。而她早上8點或者9點起牀，起牀後就會去練一會拳擊，或者去散步。你一定難以相信，gwynethpaltrow每天早上4點半就起牀了，起牀後她就開始做瑜伽，她説剛開始真的很難堅持，她也很想要睡覺，但是堅持了6天后，她...
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名模林可彤現身破解4個減肥誤區
運動+飲食才是正道 魔鬼減肥法傷心又傷身

  • 運動+飲食才是正道 魔鬼減肥法傷心又傷身

  • 很多女星為了上電視時更上鏡，刻意減肥，當藝人應該有不能太胖的自覺，也許聽起來很嚴格，卻是每個女星在演藝圈的生存法則，不過錯誤的減肥法，恐怕減肥不成反傷身。魔鬼減肥法，傷心又傷身以前剛出道時的蔡依林，為了讓自己成為紙片人曾經瘋狂減肥過，傳言她試過任何可能可以減肥的方法，最...
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