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超下飯超好吃的家常菜虎皮青椒的美味做法

超下飯超好吃的家常菜虎皮青椒的美味做法
説到虎皮青椒，如果做出來好吃的話，是酸甜中帶有一些辣，吃起來非常的下飯的，而且只需要這一道菜就可以讓你吃飽吃好。準備的食材也是很簡單的，就需要幾塊青椒就可以，如果説現在的天氣讓你吃不下去飯，那麼建議你可以學習一下這道菜，因為配上米飯真的是過癮又下飯。步驟：1、首先準備...
2019-11-287851

吃出健康與營養炒蝦仁家常做法
越來越多的人喜歡吃炒蝦仁，蝦仁中含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及多種維生素，而且還有它特有的蝦青素，是目前發現的一種最強的抗氧化劑。炒蝦仁清淡爽口，且易於消化，所以老幼皆宜，而深受食客們歡迎，它的配料可以隨個人的喜好而變化，做法多種多樣，我今天就帶着大家一起去學習炒...
2019-08-245073

養顏美容清熱健脾吃銀耳有什麼好處

養顏美容清熱健脾吃銀耳有什麼好處
銀耳價格極便宜，美味又營養，吃法多樣，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃銀耳有什麼好處養顏美容清熱健脾”，一起來看下吧!首先來看下吃銀耳有什麼好處：減肥眾所周知，銀耳中含有豐富的膳食纖維，也是一種不錯的減肥食物。我們都知道，膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，減少...
2021-11-1913009

清淡海鮮的製作菜譜扇貝肉的兩種美味做法

清淡海鮮的製作菜譜扇貝肉的兩種美味做法
扇貝肉質肥美鮮嫩，是一種珍貴海鮮，它其實也很常見，做法非常多。大家尤其喜歡用清蒸涼拌的方法制作，清淡的口感更能平常出它的鮮美。扇貝每一個都需要進行細緻的處理，重要中間的肉和裙邊是可以吃的，黑色砂囊和黃色腮部需要先切除掉，處理起來比較麻煩，但是因為味道好、營養價值高仍...
2019-09-1830665

牢記3放2不放牛肉怎麼燉好吃又爛

牢記3放2不放牛肉怎麼燉好吃又爛
生活中，對於很多人來説買了一塊生牛肉回家，開小火把牛肉燉了一個小時，吃起來仍然不爛，而且又腥又柴。這究竟是怎麼回事?為什麼飯店裏面的燉牛肉這麼好吃?牛肉怎麼燉好吃又爛?牢記3放2不放。接下來，大家就和小編一起來看看吧。牛肉怎麼燉好吃又爛生牛肉放入冷水中當我們把一塊...
2022-02-1221223

營養豐富好食材大明蝦的營養價值介紹

營養豐富好食材大明蝦的營養價值介紹
大明蝦又叫對蝦，此蝦肉質細嫩，味道鮮美，是高蛋白營養水產品，下面一起來了解大明蝦的營養價值吧!大明蝦的營養價值分析，共有七大營養價值：1、眾所周知，蝦富含蛋白質。蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。2、含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具...
2020-01-039025

吃龍眼的好處有哪些
龍眼營養價值極高，味道又很不錯，許多人都超愛吃。下面要給大家分享的內容是：“吃龍眼的好處有哪些”，一起來看下吧!首先來看下吃龍眼的好處有哪些滋陰補腎龍眼不像荔枝，荔枝性熱，而龍眼性温，而且還是藥物的產品，它具有滋陰補腎、潤膚美容等功效。抗衰老因此對抗衰老有一定的作...
2019-11-2926510

適宜且有效的三道瘦腿菜品
又到女性朋友穿裙子展現美腿的季節，但有很多女性並沒有奪目的大長腿和小瘦腿，不過只要好好通過飲食調整，相信你也可以的！跟着小編學習幾道瘦腿美食，有吃又可以瘦腿，你值得擁有！瘦腿的菜品1、香椿炒雞蛋把香椿葉芽兒切碎，加點鹽醃一下，和雞蛋一起炒，是一道家常的野菜。現在食物保鮮...
2019-11-1724484

海鮮粥的做法簡單營養還省時間海鮮粥怎麼做好吃

海鮮粥的做法簡單營養還省時間海鮮粥怎麼做好吃
許多人都糾結晚餐應該吃什麼，如果做的多了可能會變成剩菜，但是又不想吃的太多，怎麼辦?其實晚上的時候選擇適當的喝一些粥也是不錯的，像是小米粥、大米粥等等，裏面加上一些蔬菜或者是瘦肉，吃起來都是非常有滋味的，而且營養齊全也好消化。那麼今天就推薦給大家海鮮粥的做法，只需要...
2021-11-1021917

清燉老鴨湯秋天吃母鴨
話説，人經歷過炎熱的夏天以後，身體的氣血便被損耗得非常厲害，因此説一旦到了秋天的時候，人就會覺得自己全身乏力，想要使勁就是怎麼也使不上勁來，尤其是那些老人、小孩，又或者是那些體虛的人，這時候就容易出現感冒、咳嗽以及腹瀉等症狀。不過，這時候的人們就可以喝一點老鴨湯來預防...
2019-10-0621350

這四款食譜要知道增強抵抗力
吃就能增強抵抗力，何樂而不為呢？當然選擇合適的食物和食譜才能有這樣的功效，那麼增強抵抗力要吃什麼菜？吃什麼食物好呢？今日小編帶大家來了解和學習下，增強抵抗力很輕鬆！增強抵抗力的食譜一，杏鮑菇炒瘦肉材料：杏鮑菇、瘦肉、青椒。做法：1、瘦肉切成絲後醃製好，杏鮑菇切絲放入沸水中...
2019-12-2824119

讓你的味覺躁動起來魚香肉絲怎麼做

讓你的味覺躁動起來魚香肉絲怎麼做
魚香肉絲怎麼做呢？魚香肉絲是一道漢族傳統名菜並且以魚香調味而得名。那麼魚香肉絲怎麼做呢？魚香肉絲主料為豬肉、黑木耳，輔料因做法而各異但多為胡蘿蔔、竹筍、辣椒等，並且其魚香味並不來自魚，而是由泡紅辣椒、葱、姜、蒜、糖、鹽、醬油等調味品調製而成。所以説美味可口的魚...
2020-05-3128800

吃貨必備蒸雞蛋羹的做法揭祕
蒸雞蛋羹具體來説為北方家常菜餚，蒸雞蛋羹的成菜色澤乳黃，清香滑口且老少均宜。而蒸雞蛋羹的做法可大致分為豐富式、簡單式及一些其他的做法。那麼下面讓天天營養網小編為大傢俱體介紹一下蒸雞蛋羹的做法及一些相關知識吧！一、豐富式蒸雞蛋羹的做法蒸雞蛋羹豐富式做法所需...
2020-06-0117828

健身餐吃不膩的四種吃法雞胸肉的做法

健身餐吃不膩的四種吃法雞胸肉的做法
雞胸肉是減肥達人不能缺少的日常原料，雞肉脂肪低，雞胸肉部位肉質緊緻，肉絲纖維緊緻。但是總是吃煎雞胸肉，你還沒有吃膩嗎。分享四種雞胸肉的做法，每天換着吃，讓你享受美味又能獲得好身材。一、青椒雞胸肉青椒營養豐富帶來清爽的味道，和雞胸肉一起炒方便易熟。將雞胸肉切成小塊，放...
2019-11-148232

盤點提高免疫力的五款食譜
提高免疫力通過飲食去調理是可以實現的，食物是調理免疫力關鍵的方法之一，而且選項還是挺多的！比如本文小編整理的幾道食譜就是專業為提高免疫力準備，相信效果不會太差！香菇山藥粥材料：胚芽米1/2量米杯（約60克）、幹香菇1-2朵（約30克）、山藥100克、胡蘿蔔20克、鹽1小匙做法：1、所以食...
2020-02-1131416

就要這個味美味番茄大蝦的做法大全

就要這個味美味番茄大蝦的做法大全
大蝦是非常受歡迎是食物，它的營養價值很高，富含人體所需的氨基酸成分，能提交人體抵抗力，不僅如此，蝦肉中含有豐富的蛋白質，還有高含量的胡蘿蔔素，維生素等，都是人體非常需要的物質能量，蝦肉的脂肪含量較低，膽固醇高的人羣也可以食用。下面小編推薦幾款番茄大蝦的美味做法。做法一材...
2020-04-2327099

荷包蛋做法大全荷包蛋怎麼煎不粘鍋

荷包蛋做法大全荷包蛋怎麼煎不粘鍋
荷包蛋是最熱門的一種吃法，它的做法既簡單又困難，為什麼這麼説呢?因為荷包蛋容易粘鍋，一個不小心就會燒焦了，這樣煎荷包蛋就算失敗了。荷包蛋，很形象的跟荷包似的，外面是蛋白，中間包着蛋黃，可謂外焦裏嫩，再放點葱花，加點調製的醬肉，這道美味的荷包蛋就算完成了。怎麼煎荷包蛋不粘鍋1...
2019-11-3028186

補血補鐵抗衰消炎吃泥鰍有什麼好處

補血補鐵抗衰消炎吃泥鰍有什麼好處
泥鰍肉質鮮嫩，營養豐富，不管是燉湯喝還是炒着吃，都極入味。下面要給大家分享的內容是：“吃泥鰍有什麼好處補血補鐵抗衰消炎”，一起來看下吧!首先來看下吃泥鰍有什麼好處：補血補鐵泥鰍富含多種蛋白質和微量元素鐵，對貧血患者十分有益。抗衰消炎泥鰍中含有的一種不飽和脂肪酸，能夠...
2020-04-2325525

揭酸菜燉排骨做法酸菜燉排骨是什麼地方的菜

揭酸菜燉排骨做法酸菜燉排骨是什麼地方的菜
酸菜燉排骨是一道東北菜，它屬於一道燉菜，將排骨的營養加入酸爽的酸菜裏面，燉出來的味道非常香，肥而不膩，既有了酸菜的清香，又有排骨的美味，堪稱人間極品。這道菜非常適合冬天食用，冰冷的空氣中，透露着濃郁的香氣，那就是家的味道吧。下面有關酸菜燉排骨的做法介紹。酸菜燉排骨的營養...
2020-07-0623079

保肝護肝減少皺紋紅棗對女性的好處

保肝護肝減少皺紋紅棗對女性的好處
很多人燉湯時都喜歡往湯里加點紅棗，因為紅棗非常滋補。下面匯要給大家分享的內容是：“紅棗對女性的好處保肝護肝減少皺紋”，一起來看下吧!首先來看下紅棗對女性的好處：保肝護肝大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用;大棗中的維生素C，能減輕化學藥物對...
2020-02-2618928

肉嫩多汁營養又美味蒜蓉粉絲蒸扇貝做法

肉嫩多汁營養又美味蒜蓉粉絲蒸扇貝做法
仲夏，是燒烤和啤酒的世界。樓下就有一個清真牛羊肉店，分作兩間，一間專司賣肉，一間當做飯館兒，而到了晚間，兩間做出並做一間的氣勢，在門口擺上一溜兒的桌椅板凳，再擺兩張大案子，一張用來擺涼菜和菜單，另一張則撐起個鐵架，掛上羊肉羊腿等物，待客人點新鮮手切羊肉串時，手起刀落切下一大塊...
2020-04-2520986

這樣做清新美味排骨玉米湯的做法

這樣做清新美味排骨玉米湯的做法
排骨玉米湯是一道美味的食補湯，排骨玉米湯的功效很不錯，能夠有效的降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富。那麼你知道排骨玉米湯的做法嗎？今天小編就帶你來了解一下排骨玉米湯的做法。排骨玉米湯的做法很多，但是做出來的味道卻是不一樣的，下面就是小編為大家整理的...
2019-08-3012675

麻辣鮮香一學就會零失敗水煮肉片的家常做法推薦

麻辣鮮香一學就會零失敗水煮肉片的家常做法推薦
水煮肉片是以豬裏脊肉為主料的一道地方新創名菜，起源於自貢，發揚於西南，屬於川菜中著名的家常菜，在餐廳裏面點菜的時候經常能看到，肉吃起來嫩滑、香辣。那麼，水煮肉片怎麼做才好吃?需要哪些食材?水煮肉片用什麼肉比較好?水煮肉片的家常做法推薦，麻辣鮮香一學就會零失敗。接下來，...
2022-04-2317375

健康食譜你值得擁有身體是革命的本錢

健康食譜你值得擁有身體是革命的本錢
一日三餐應該怎麼吃？夏天，人們食慾減弱，一日三餐應該怎麼吃呢？早餐不能太生冷，午餐應以清淡為主，晚餐不能吃太飽。抱着這樣的原則，夏天的飲食也會有所改變，下面天天營養小編就為大家介紹一些健康食譜，希望大家有時間可以嘗試着做來吃哦！一、4款早餐健康食譜，吃完才有力氣搞事情哦夏...
2020-02-1215996

滋養胃部促進消化每天吃青菜有什麼好處

滋養胃部促進消化每天吃青菜有什麼好處
青菜味道鮮美，吃法多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“每天吃青菜有什麼好處滋養胃部促進消化”，一起來看下吧!首先來看下每天吃青菜有什麼好處促進消化青菜能夠促進消化，同時也讓身體的循環代謝加快，及時排除體內垃圾。促進睡眠如果你有着失眠的困擾，不如現在...
2019-11-2022170

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