![這四個方面都有可能導致難以入睡！ 睡眠障礙是為什麼]( "這四個方面都有可能導致難以入睡！ 睡眠障礙是為什麼")
- 生活當中有時難免會出現難以入睡的事情，翻來覆去怎麼也睡不着，有時候人很疲憊卻又很精神，偶爾一兩次很正常，長期以來就深受困擾了。可能是出現了睡眠障礙的原因，你知道什麼是睡眠障礙嗎?一、精神原因精神方面出現了問題以及神經系統疾病有問題的話，就時常會伴有失眠的情況。焦...
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![這四個原因身體承擔壓力過重 人為什麼會越累越胖]( "這四個原因身體承擔壓力過重 人為什麼會越累越胖")
- 生活中過度勞累屬於壓力性肥胖，對於以腦力勞動為主的上班族來説，通常會出現運動量不足甚至不運動的情況。如果脂肪沒有完全消耗掉，就會出現過勞。正常情況下，身體可以控制皮質醇的分泌，調節血液中皮質醇的含量。但是當生活工作壓力大的時候，腎上腺的皮質醇指數會上升，會加速新陳...
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![清肝明目美容美顏 枸杞泡水喝的功效]( "清肝明目美容美顏 枸杞泡水喝的功效")
- 枸杞泡水喝的功效一、保護肝臟研究發現，枸杞子中含有的多糖能夠對我們的肝腎起到非常不錯的保護作用，另外對於肝損傷的修復情況也是非常不錯的。因為他能夠有效的降低身體中的血清谷丙轉化成為氨酶，這樣腎臟功能自然而然就會恢復健康。除此之外，枸杞子還能夠有效的抑制身體中...
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![提高免疫和性功能 牡蠣的功效]( "提高免疫和性功能 牡蠣的功效")
- 牡蠣，住在沿海城市的人們應該不會陌生，對於喜歡吃海鮮的朋友來説，會覺得牡蠣味道鮮美可口。對於男性們來説是不可多得的性功能補品，對於女性也是養顏補品。相信很多人都不太知道牡蠣有哪些功效和營養價值，又該如何挑選好的牡蠣，下面就讓小編來詳細解答下這方面的知識吧，希望能對...
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![十二星座的象徵意義是什麼？ 星座是按陰曆還是陽曆]( "十二星座的象徵意義是什麼？ 星座是按陰曆還是陽曆")
- 大家都知道星座看一個人的性格很準，這讓很多朋友對星座很好奇。但是對於很多剛接觸星座的朋友來説，不知道星座是按照陽曆還是陰曆計算的。其實這是很正常的，因為我們都知道中國的十二生肖是按照農曆來計算的，但是星座是從西方來的，所以會讓很多人困惑。那麼星座是按陰曆還是陽...
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![柿子愛好者注意了 螃蟹和柿子不能同時食用]( "柿子愛好者注意了 螃蟹和柿子不能同時食用")
- 柿子是很多人喜歡的一種水果，不僅吃起來軟軟甜甜的，並且新鮮的柿子還具有涼血止血的效果，吃柿子可以潤肺化痰，還有改善心血管功能的作用。但就是這麼美味的水果，傳言道不能和螃蟹同時食用，是真是假呢?讓我們一起來看看吧。之所以會有這種傳言呢，是因為柿子含有鞣酸，而螃蟹含有蛋...
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![今年春晚都有哪些看點 2022春晚最新消息]( "今年春晚都有哪些看點 2022春晚最新消息")
- 隨着虎年春節的不斷臨近，很多觀眾都在期待春晚的到來。那麼，2022春節節目單出來了罵?今年春晚有什麼看點?2022哪個衞視春晚更吸引你的目光?最新最全明星嘉賓陣容曝光，你最期待誰的表演?接下來，大家就和小編一起來看看吧。總枱2022網絡春晚近年來，中央廣播電視總枱在文化節目上...
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![養顏美容，維持肌膚年輕健康 蔓越莓作用]( "養顏美容，維持肌膚年輕健康 蔓越莓作用")
- 蔓越莓作用蔓越莓作用一、養顏美容，維持肌膚年輕健康任何水果當中，都有着能令肌膚美麗健康的維生素C，蔓越莓一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害，一面為肌膚添加所需的營養元素.二：降低胃潰瘍發生率蔓越莓能提供人體如抗生素般的保護能力，這種不但不會讓身體產生抗藥性，也不用擔...
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![這四個因素引發男女頭皮癢苦惱 頭皮癢是什麼原因]( "這四個因素引發男女頭皮癢苦惱 頭皮癢是什麼原因")
- 頭皮瘙癢是正常的，這可能是因為長時間沒有洗髮水或頭皮屑，這會使頭皮發癢。當你感到頭皮發癢時，你會情不自禁地抓撓。在抓撓之後，有些人的指甲裏可能只有白色的泥，而另一些人在抓撓之後會在頭皮上發現小痘痘。頭皮屑和頭髮一樣，可以分為油性頭皮屑和乾性頭皮屑。乾燥的頭皮屑會...
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![失眠如何快速入睡？ 這3個方法教你]( "失眠如何快速入睡？ 這3個方法教你")
- 睡在牀上是許多失眠者的夢想。但一些失眠者反映給我的情況是：有時候坐在沙發裏看完電視便入睡，上牀睡覺後又會激動，輾轉反側睡不着。我怎麼能睡在牀上?這就需要在牀和睡眠之間建立條件反射，積累足夠的睡眠動力。一、4-7-8呼吸哈佛大學博士安德魯·威爾(AndrewWill)在書...
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![食物中毒怎麼辦？（食物中毒的症狀有哪些？）]( "食物中毒怎麼辦？（食物中毒的症狀有哪些？）")
- 俗話説禍從口出，病從口入。不健康的飲食會對人的健康產生很大的影響，尤其是飲食不當引起的食物中毒，如果處理不當會危及生命。食物中毒是指患者攝入的食物，或含有毒素的食物中的細菌或細菌毒素引起的急性中毒性疾病。根據不同的病因可發現不同的臨牀表現。食物中毒是指食物中...
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![這四個症狀早發現早治療 胃潰瘍症狀表現有哪些]( "這四個症狀早發現早治療 胃潰瘍症狀表現有哪些")
- 胃潰瘍是一種常見病和多發病，潰瘍的形成與胃蛋白酶和胃酸的消化有關。胃潰瘍是良性疾病，只要積極配合醫生治療是可以治癒的。胃潰瘍患者經常會出現節律性的上腹痛，尤其是在進食後。如果不加以控制，可能會導致大量出血或急性穿孔，甚至可能危及生命。通常胃潰瘍癌變患者有長期的...
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![如何正確閲讀？ 閲讀提升自我]( "如何正確閲讀？ 閲讀提升自我")
- 我們從小都能聽見要讀書好，多讀書這類話語，但是讀書怎麼好或者讀書為什麼好，如何讀書才是好，卻沒有一個很明顯的概念。當我們在逼迫去做一件事情的時候就很難得到真正的提升。以下就告訴你，如何才是正確讀書，有效閲讀，提升自我。一、保質不保量閲讀並不是在追趕一些什麼，更多是為...
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![到底是為什麼？(五大原因竟然都被我們忽視了！) 失眠睡不着]( "到底是為什麼？(五大原因竟然都被我們忽視了！) 失眠睡不着")
- 當我們在夜晚需要進入睡眠狀態的時候，卻總是因為各種心事或者情緒上的波動而難以入睡，這可能是換上了心因性失眠。俗話説心病心醫，失眠不能僅靠藥物治療。一、什麼是心因性失眠?心因性失眠就是由於心理原因，比如一些焦慮情緒、心理壓力、胡思亂想等原因導致的入睡困難，或者説...
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![每天一點心理學小知識。 精神分裂症]( "每天一點心理學小知識。 精神分裂症")
- 我們時常能在網絡上看見精分這個流行詞，會用來指代別人奇怪的行為，也會用來自嘲。那麼精分是什麼呢?一、精神分裂症的概念精神分裂症不僅是心理學上的概念，更是醫學方面精神科的一個嚴重的精神障礙疾病。在青少年時期的發病患者會最為嚴重，可能會出現感知、思維、情感和行為...
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![這五個空調不制熱解決方法 空調不制熱什麼原因怎麼解決]( "這五個空調不制熱解決方法 空調不制熱什麼原因怎麼解決")
- 隨着時間的流逝，冬天逐漸來到了我們身邊。相信北方的許多朋友已經開始使用暖氣了，但在南方由於集中供暖還不普及，很多供暖方式大多是空調、散熱器和其他家用電器。但是是否曾經遇到過，當您使用空調進行加熱時，您總是感覺温度沒有升高，加熱效果很差，或者打開後內部機器需要很長時...
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![防止空調病~ 空調房太乾燥？炎炎夏日]( "防止空調病~ 空調房太乾燥？炎炎夏日")
- 近來已到七月末，天氣越來越炎熱，有些小夥伴開玩笑説自己的命是空調給的。那麼，長時間高頻待在空調房當中，對身體會不會有壞處呢?一、徵兆相對於體質不好的人羣，在空調房內，很容易出現一系列不良反應。比如眼睛乾澀，臉部皮膚感覺乾燥、鼻子常常感到很癢沒一會兒就打噴嚏、頸椎難...
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![缺鈣或久站容易腿抽筋 孕婦腿抽筋是怎麼回事]( "缺鈣或久站容易腿抽筋 孕婦腿抽筋是怎麼回事")
- 孕婦腿抽筋是怎麼回事孕婦腿抽筋的原因1、營養過剩過度的飲食引起富含蛋白質攝入過多，影響碳水化合物的代謝，導致酸性代謝產物堆積，引起電解質紊亂。電解質紊亂的表現之一就是抽筋。2、經常久站懷孕期間走得太多或站得過久，都會令小腿肌肉的活動增多，腿部肌肉負擔增加，導致局部...
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![（這四個好處功效營養價值不低） 女人吃魚腥草的好處]( "（這四個好處功效營養價值不低） 女人吃魚腥草的好處")
- 魚腥草在一些南方地區被稱為折耳根，經常被用作菜餚，不僅如此它還是一種中藥。現代藥理實驗表明，其味辛，性寒涼，屬肺經。它具有抗菌、抗病毒、增強免疫力和利尿的作用。魚腥草可以藥食兩用，吃法也很多。可以生吃也可以熟吃，涼拌，燉肉，煮粥，煲湯，炒菜，泡茶，所以很受大眾歡迎。那麼女人吃...
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![(四個歸因) 眼屎多是怎麼回事]( "(四個歸因) 眼屎多是怎麼回事")
- 有時候早上醒來，洗漱的時候就睡眼朦朧，有點沒睡醒的感覺。如果有眼屎，在洗漱的時候沒洗乾淨，第二天還要出門，自己也沒有察覺到，就比較容易出現尷尬的情況。那麼，為什麼會出現眼屎多的情況呢?一、上火無論是在個人生活還是工作方面，當代人現今的壓力都是比較大的，很容易出現情緒上...
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![抗菌消炎清熱化痰 檸檬的功效與作用]( "抗菌消炎清熱化痰 檸檬的功效與作用")
- 檸檬的功效與作用1、生津解暑開胃別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。在西餐中...
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![如何挑選最適合自己的卸粧產品 冒痘又長粉刺]( "如何挑選最適合自己的卸粧產品 冒痘又長粉刺")
- 卸粧產品的兩大任務就是親膚又潔淨，挑選到在保護皮膚的前提下能夠將臉部的化粧品及其殘留都清洗乾淨的，才是合格卸粧產品。那麼我們又該如何挑選呢?一、卸粧水卸粧水作為市面上現在最常使用的卸粧產品。特點是膚感很清爽，但是這類型的產品清潔力度不強，日常的一些基礎淡粧和...
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![官方這樣迴應 老人不打疫苗停辦居保怎麼回事]( "官方這樣迴應 老人不打疫苗停辦居保怎麼回事")
- 近日，温州一社區稱：不打疫苗，老人停辦居保。該消息出來後，引發輿論熱議。這究竟是怎麼回事?居保是什麼意思?老人不打疫苗停辦居保?居保年檢，這有點離譜了吧?官方這樣迴應。接下來，大家就和小編一起來看看吧。老人不打疫苗停辦居保怎麼回事據網上爆料信息，温州一社區在羣裏發通知...
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![這五個食物能擺脱牙疼之苦 牙疼吃什麼好]( "這五個食物能擺脱牙疼之苦 牙疼吃什麼好")
- 俗話説牙齒健康，身體才會健康。牙齒作為消化食物的第一道關口，是消化系統的前端。如果牙齒不能保持健康、堅固、無瑕，身體內部就會出現各種問題。牙齒似乎是身體的一小部分，牙疼不是什麼大不了的事，但有時候小的變化也會導致巨大的疾病。牙痛和上火作為牙病的病症之一，也是身體...
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![怎麼界定？ 面紗的愛慾]( "怎麼界定？ 面紗的愛慾")
- 死的卻是狗，《面紗》裏引用了這樣一句話。起初我並不知道這引用的是《輓歌》裏的句子，大致講的就是人收養了一隻狗，狗為了一己私慾(如同人一樣)反咬了主人。人們都以為善良主人會死，沒想到是狗死了。想圍繞男主瓦爾特的死因淺談一下他對女主凱蒂的愛與恨。其實這可以説是一個...
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