![簡單實用的面部表情瘦臉操]( "簡單實用的面部表情瘦臉操")
- 臉部浮腫或者是輪廓過大都會讓MM們非常煩惱。其實，擁有精緻小臉也可以很簡單。下面小編給你推薦一些非常簡單有趣的表情瘦臉操，助你輕鬆擺脱大餅臉哦！熱身練習1、輕輕地閉上雙眼，用頭頂、前額、臉頰、嘴、下巴、頸部去感受減去臉部脂肪帶給你的感受。2、輕輕地閉上雙眼，嘟起嘴...
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![速效瘦臉法 面部瘦臉操]( "速效瘦臉法 面部瘦臉操")
- 1、從額頭到太陽穴，雙手按壓3~4次。2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1~2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。3、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。4、以雙手掌由下向上輕撫頸部。...
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![怎樣搭配可以視覺瘦臉 臉大適合穿什麼衣服領子]( "怎樣搭配可以視覺瘦臉 臉大適合穿什麼衣服領子")
- 1回頂部1、在嘗試了太多普通款連衣裙之後，何必不來一件帶有大V領設計的連衣裙呢，不管單穿還是作為針織開衫的內搭都是極好的，讓你看起來很時髦的同時又完美解決臉大問題豈不是一舉兩得呢。自信的MM可以選擇深V領能很好的展現熱辣身材，對於V領款式的選擇，如果是相同款式的兩件，...
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![你可以瘦得更快 這樣做]( "你可以瘦得更快 這樣做")
- 1.在外飲食儘量以套餐為主：因為一份套餐它是配好的份量，例如：鰻魚飯、排骨飯，就是一份主菜加上一些蔬菜或是小菜、蛋、飯、湯，份量固定可以約束食量。少2.生菜色拉不如炒青菜：生菜色拉所使用的色拉醬，是由色拉油加雞蛋打出來的，所含油脂和膽固醇都比你用油炒出來的青菜還要高。所...
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![敷面膜對臉部肌膚有什麼好壞處 面膜可以天天敷嗎]( "敷面膜對臉部肌膚有什麼好壞處 面膜可以天天敷嗎")
- 面膜的封閉性，會強制逼着角質涵水，涵水量高了，光線照射在上面，因為水分充足導致的光線折射，會顯得狀態很好，光彩飽滿瑩潤。但待水分逐漸蒸發後，還是老樣子。一個月與一年的區別：有人皮膚變差了，有人皮膚變好了，也有人皮膚還是老樣子。敷面膜對臉部肌膚有什麼好壞處呢？面膜相比其他護...
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![做什麼運動可以減腹部贅肉 減腹部贅肉做什麼運動好]( "做什麼運動可以減腹部贅肉 減腹部贅肉做什麼運動好")
- 減腹部贅肉做什麼運動好？女生如果腹部有贅肉，穿什麼衣服都不好看。修身的衣服就更不敢穿了，那麼我們平時可以做什麼運動減腹部贅肉呢？一起來了解一下吧！減腹部贅肉做什麼運動好扭轉收腹全身躺卧在地上，雙腿併攏，往前伸直，手臂屈肘，兩手託在後腦上下方抱頭。然後右腿屈膝適度地收攏...
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![女孩子保養臉部肌膚可以這樣做]( "女孩子保養臉部肌膚可以這樣做")
- 臉部肌膚的保養對於女性朋友們來説一直都是件重要的事情，但是很多的女性朋友都是等到了一定年齡段皮膚出現了問題才會意識到這件事情的重要，然後才匆匆忙忙的進行保養，實際上這時候已經算是遲了，保養的效果也是有限的。想要臉部肌膚保持水嫩，其實就應該從年輕的時候開始每天小...
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![什麼樣的情況下可以體罰孩子]( "什麼樣的情況下可以體罰孩子")
- 有朋友抱怨自己家的孩子真的快變成熊孩子了，每次帶着孩子出門，他總是吵着要買這個買那個，一不順他的意，他就會在大街上哭鬧給你看。去別人家玩，他也是到處的吵鬧，還欺負別人的小朋友。等等很多熊孩子行為她們家孩子都有，而且還不管怎麼講道理，怎麼罵都不管用。真的是有夠頭疼的，有...
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![鍼灸減肥瘦臉的常見穴位 怎樣可以瘦臉]( "鍼灸減肥瘦臉的常見穴位 怎樣可以瘦臉")
- 鍼灸減肥因其有效安全無副作用，吸引了一大批的年輕女性，就連明星也是不例外的。麥當娜和黛米·摩爾都是鍼灸減肥的忠實追隨者，對於鍼灸減肥推崇備至，鍼灸減肥並不是和脂肪短兵相接，而是通過刺激穴位，從內調節內分泌，促進新陳代謝，來實現減肥的。鍼灸減肥瘦臉的常見穴位：1、百會穴...
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![從臉部這些表現可以 人體濕氣重臉上有什麼表現]( "從臉部這些表現可以 人體濕氣重臉上有什麼表現")
- 現在很多人都普遍存在着濕氣嚴重的情況，濕氣是人們健康的一大剋星，濕氣絕大程度上影響了人的健康生活，很多存在濕氣的人都感到很焦慮。而春天也正是濕氣嚴重的季節，因為春天雨水多，濕氣也會隨之侵蝕到人們的身體裏，身體陰盛陽虛，導致濕邪內鬱。其實想要知道自己是否濕氣嚴重，可以...
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![吃什麼東西可以瘦臉呢]( "吃什麼東西可以瘦臉呢")
- 吃什麼東西瘦臉?——據説每日嚼口香糖200下就可以小臉，而且臉型會變美!減肥經驗：YES!這個瘦臉方法對於脂肪型的肥臉妹和鬆弛型的肥臉妹來説，效果簡直沒的説!但是並不是所有臉臉都適合的!特別是臉上肌肉已經很多的人就不要再用這個減肥方法了，免得成了大力王就不好...
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![瘦臉運動快速瘦臉 怎樣可以瘦臉]( "瘦臉運動快速瘦臉 怎樣可以瘦臉")
- 怎樣可以瘦臉1、刮痧刮痧在我國古代就是一種傳統的自然療法，結合以中醫皮部理論，採用牛角、玉器等器具對身體皮膚部位精油擦拭，可以有效的舒筋活絡，達到活血化瘀的功效。很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，刮痧瘦臉也是一個很不錯...
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![有這幾點表現時就可以 什麼樣的女人適合做老婆]( "有這幾點表現時就可以 什麼樣的女人適合做老婆")
- 當談戀愛時考慮的並沒有那麼長遠，只要兩人適合就在一起了，有些人在結婚之前談了好幾段感情，但到時候要結婚時也就變成了老婆，但還是你的女友時可能對她的計較沒有那麼多，畢竟是女友，而不是老婆，不管是哪一方都會有前瞻性的思考這位是不是適合以後結婚。適合做老婆的女生有很多種...
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![瘦臉瑜伽小技巧 臉部瑜伽怎麼做]( "瘦臉瑜伽小技巧 臉部瑜伽怎麼做")
- 臉上肉太多怎麼辦，用什麼辦法可以瘦臉？做臉部瑜伽是一個不錯的選擇，瘦臉瑜伽怎麼做？下面就為大家講講瘦臉瑜伽小技巧。1、第一次最好照鏡子對於初次嘗試面部瑜伽的人來説，最好對着鏡子來練習，這樣有助於手法的熟練，還能保證按摩面部穴位的精準，所以別怕麻煩了，好好的對着鏡子練習，...
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![普通麪粉做出家常南瓜餅 麪粉可以做什麼好吃的]( "普通麪粉做出家常南瓜餅 麪粉可以做什麼好吃的")
- 其實用麪粉可以做許多好吃的，而關於麪粉又分為許多種，比如説糯米粉就和麪粉類似，只不過它和麪粉也是有區別的，那麼接下來就讓我們來區分這兩者之間的差別吧。一、糯米粉和麪粉面粉是小麥粉，我們可以用麪粉來做包子，麪條，饅頭等等。而糯米粉它主要是可以做成更有粘性和口感的食物...
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![三個方面要做好 怎麼樣做可以縮陰]( "三個方面要做好 怎麼樣做可以縮陰")
- 怎麼樣做可以縮陰?愁!由於女人之所以出現陰道鬆弛問題主要是因為年齡增長、生育以及性生活的影響，所以如果女人想縮陰，當然也要立足於這裏才行，怎麼樣做可以縮陰?下面三個方面就是主要針對年齡增長導致的陰道細胞老化問題以及生育和頻繁的性生活導致的陰道彈性纖維受損問題...
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![吃什麼食物可以瘦臉]( "吃什麼食物可以瘦臉")
- 吃什麼食物可以瘦臉，紅豆湯：每天煮一小鍋不加糖的紅豆湯，去豆只喝湯，能有效地排出身體多餘的水分。吃什麼食物可以瘦臉，雞肉：去皮的淨雞肉雖然肉粗，但肉質瘦，是十分理想的瘦身、瘦臉食品。吃什麼食物可以瘦臉，木瓜：木瓜裏的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效，很不錯的哦!吃什麼...
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![做什麼運動可以瘦腰呢]( "做什麼運動可以瘦腰呢")
- 這是最常見的一個動作，但堅持下來很有用的哦!另外，每做完20個，可用手輕拍感覺痠痛的地方，放鬆肌肉。動作：側卧，左手支頭，右手放在身前支撐住身體，提高右腿做側抬腿，左腿蜷起。注意，身體伸直，腳尖向下，腳跟向上。動作要放慢。如果做完臀部側面感覺痠痛，説明你的動作是正確的。每條腿重...
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![吃什麼可以瘦臉呢]( "吃什麼可以瘦臉呢")
- A：食療法對於很多嫌自己臉不夠fit的女生來説，往往以為減肥就可以順便讓臉變小，其實這是一個非常錯誤的瘦臉觀念。瘦身不等於很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。而且多咀嚼纖維質含量高的...
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![可以瘦臉的劉海]( "可以瘦臉的劉海")
- 什麼樣的劉海可以顯得臉比較小呢？齊劉海可以遮擋掉三分之一的臉部面積，小臉效果自然十分可觀，而令齊劉海兒加分的心機則在劉海兒自身的弧度，修成大弧度的圓拱型，讓劉海與側發自然相接，可以有效避免一刀齊的刻板感覺，亦能拉長臉型，顯得更為纖瘦。齊劉海可以遮擋掉三分之一的臉部面...
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![這樣做就可以瘦臉 聽説這是大臉妹子的救星]( "這樣做就可以瘦臉 聽説這是大臉妹子的救星")
- 不得不説，這是一個看臉的世界沒錯了，精緻小巧的臉蛋才是女生成為女神的標準，要是頂着一張胖乎乎的包子臉，哪怕你的身材很苗條，但是給人的印象卻還是肉肉的，完全就是臉而肥啊。更別説頂着一個粗獷的大臉了，估計自己都會覺得自己是個投錯女胎的漢子了。其實沒有那麼糟糕，而且聽説大...
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![做什麼運動可以瘦腿]( "做什麼運動可以瘦腿")
- 做什麼運動可以瘦腿，直立屈膝動作過程：身體直立，將重心移至右腿，保持脊柱正直。呼氣時緩慢屈膝向後面抬起左腳，吸氣時放下。重複10-15次。換右腿。做什麼運動可以瘦腿，助力弓箭步下蹲動作過程：兩腳成弓箭步，前腳腳趾衝前，後腳腳跟離地腳趾衝前，上身直立，手在體側扶椅子等傢俱作為支...
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![可以瘦臉的盤發發型]( "可以瘦臉的盤發發型")
- 臉盤大的女性可能會不喜歡盤發，因為盤發會突出臉蛋。但是現在就不用怕了，因為今天小編要為大家介紹的這款盤發不僅不顯胖，反而有瘦臉的效果哦！快來學習一下吧！！！對比盤發前後的效果長卷發雖然有拉長臉蛋比例，但是不夠涼爽哦！盤起來之後不僅沒胖，反而瘦了很多呢！詳細DIY圖解第一步：後...
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![什麼樣的運動可以減臀部]( "什麼樣的運動可以減臀部")
- 運動減臀部動作一：1.身體採跪立姿勢，雙手打開與肩同寬放置地面2.左邊膝蓋儘量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上舉起(大小腿呈90度)，停5秒後放下3.重複30次後再換邊進行運動減臀部動作二：1.仰躺、雙腳屈膝，雙手自然貼地與肩同寬2.腹部收縮、臀部夾緊往上抬吸氣，停5秒後放下吐氣3.重...
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![什麼樣的運動可以瘦腰]( "什麼樣的運動可以瘦腰")
- 一個很靈的簡易操，不妨一試！兩腳分立，略寬於肩。身體保持面向正前方，向右側彎腰，右手伸向右側地面(無須觸到地面)，恢復直立；向左側彎腰，左手伸向左側地面，恢復直立。連續做10十分鐘左右，按揉兩側腰部片刻，放鬆腰部肌肉。每天可以在午餐、晚餐後各做一次。還有一種就是做法是:瘦大腿:...
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瀟湘女性館
