![莫為 秋膘 愁 舞來細 之父教你健康減肥]( "莫為 秋膘 愁 舞來細 之父教你健康減肥")
- 正值金秋，又到了魚兒美，蟹兒肥，美食男女流口水的“貼秋膘”時節，多少不安分的心在食慾的催促下開始蠢蠢欲動，但對身材“蠢蠢難動”的擔憂也隨之而來。一邊是美食的誘惑，一邊是身材的危機。如何平衡兩方，魚與熊掌兼得，“舞來細本草瘦身理想組合”之父宋靖鋼宋博士向小編道出了他的...
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![三大優勢助力 舞來細 成為中醫減肥推廣項目]( "三大優勢助力 舞來細 成為中醫減肥推廣項目")
- 減肥產品安全性和效果受到廣泛質疑的今天，有沒有一種減肥產品是方便有效且安全無副作用不反彈的呢？“舞來細”本草瘦身理想組合以其純植物本草成分、安全效果明顯得到了消費者的廣泛認可，同時也受到了中國中醫藥管理局中國中醫藥交流開發中心的推廣，成為首箇中醫減肥推廣項目...
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![瞭解迷人舞姿肚皮舞的特點 肚皮舞入門教學]( "瞭解迷人舞姿肚皮舞的特點 肚皮舞入門教學")
- 肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於中東地區，並在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區取得長足發展，19世紀末傳入歐美地區，至今已遍佈世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨着變化萬千的快速節奏擺動臀...
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![《舞力覺醒》battle戰燃爆來襲 甦醒變身熱血MC]( "《舞力覺醒》battle戰燃爆來襲 甦醒變身熱血MC")
- 本週五晚，國內首檔頂級街舞競技秀節目《舞力覺醒》，即將在北京衞視迎來第二期節目的播出。本期節目中，將有多支實力強勁的舞團以極具中國特色的表演向晉級名額發起衝擊。而甦醒將化身battle戰主持人，以HIPHOP風還原街頭最真實的battle，帶領眾人見證最終晉級隊伍的誕生。國家“...
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![北京衞視《舞力覺醒》震撼來 中國街舞元年啟幕]( "北京衞視《舞力覺醒》震撼來 中國街舞元年啟幕")
- 11月6日上午，由北京電視台、睿晟傳媒、世邦盛世影視聯合打造，北京衞視推出的全國首檔頂級街舞競技秀《舞力覺醒》在京舉行開播發佈會。尚雯婕、甦醒、大目三位舞力喚醒師正式亮相，國內一線頂級參賽舞團的震撼表演，眾多街舞大咖的到場支持，把現場氣氛推向高潮！北京電視台副總編...
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![拉丁舞恰恰的基本舞步有哪些 拉丁舞]( "拉丁舞恰恰的基本舞步有哪些 拉丁舞")
- 現在很多人喜歡跳拉丁舞，那麼你們知道拉丁舞有哪些舞步呢？今天小編就給愛跳拉丁舞的朋友們講講拉丁舞有哪些舞步，下面一起來了解下吧。一、恰恰基本舞步練習方法要領：主要是前後走的步子，節奏為2-3-4-1。向前邁步時，重心在前腳，後腳腳尖着地、腳背繃直；向後退時，重心在後腳，前腳腳...
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![拉丁舞是既減肥又健身的舞蹈 健身舞]( "拉丁舞是既減肥又健身的舞蹈 健身舞")
- 拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。拉丁舞屬於國標舞的一種，有恰恰、倫巴、捷舞、森巴及鬥牛舞等五種舞科，西元1924年，英國皇家舞蹈教師協會（I、S、T、D）公佈制定拉丁舞為標準舞，拉丁舞開始風行全球，獲得大眾的熱烈愛好。世界各國也紛紛舉辦標準舞比賽，而拉丁舞中的五種舞科各有...
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![一雙舒適舞蹈鞋來自深層次的呵護]( "一雙舒適舞蹈鞋來自深層次的呵護")
- 指尖上的精靈，帶着你的夢想在舞台上跳動，一雙舒適的舞蹈鞋是來自深層的呵護，讓你的雙腳遠離疼痛，你的跳躍也因此帶有活力。舞台上的精靈，鞋子中的聖者，舞者的夢想都在你腳尖的感受所在。指尖上的精靈，帶着你的夢想在舞台上跳動，一雙舒適的舞蹈鞋是來自深層的呵護，讓你的雙腳遠離疼...
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![六 托馬斯舞台劇正版授權中文版舞台劇首次來華]( "六 托馬斯舞台劇正版授權中文版舞台劇首次來華")
- 近日，又一場舉世矚目的國際友誼盛典——托馬斯和勇寶的友誼之旅——在見證過諸多中外友誼盛事的標誌性建築北京水立方內歡樂啟程！從“多多島”遠道而來的1號藍色小火車托馬斯和他的第一個中國小火車朋友勇寶於去年中秋團圓佳節相聚於象徵着中國五千年曆史文化的長城之巔。...
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![肚皮舞讓你舞出水蛇腰 姑娘們動起來吧]( "肚皮舞讓你舞出水蛇腰 姑娘們動起來吧")
- 肚皮舞的發源地來自古埃及，而且是皇室的舞蹈。女人跳舞，沒有誰不想在適合的場合裏隨着曼妙的音樂，炫一番服飾的美麗、身姿的搖曳與腹部的平坦的，而只有肚皮舞最解你此時的風情。這個源於埃及的神祕舞蹈中有着熱辣的韻味，嫵媚中又有着優雅的動感，快活中盡顯女人的妖嬈……更是向...
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![甩鳥舞 邪惡的舞蹈]( "甩鳥舞 邪惡的舞蹈")
- 什麼是甩鳥舞?這個問題是很多朋友都想知道的，舞蹈的歷史非常悠久，但是甩鳥舞的歷史並沒有很長。今天小編就這個問題為大家做一個詳細的介紹。甩鳥舞甩鳥舞起源於美國迅速躥紅的電子&舞曲樂隊LMFAO的2011新作《SexyandIKnowIt》。因歌曲MV中大膽而重口味的舞蹈動作，被中...
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![肚皮舞的肚皮舞展現女人柔性美 肚皮舞風采]( "肚皮舞的肚皮舞展現女人柔性美 肚皮舞風采")
- 近幾年，肚皮舞開始風靡，受到廣大健身愛好者的青睞。如果你既想鍛鍊，又希望掌握一項展示自身魅力的技能，那就不妨來學跳一段肚皮舞吧！肚皮舞的練習者中女性佔了絕大多數，其中包括20歲出頭的年輕學生、30歲左右的成功白領，也有在家相夫教子的全職太太，還有已經退休、安享晚年的阿姨...
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![包貝爾原來是＂ 看到女團熱舞來襲卻全程撲克臉]( "包貝爾原來是＂ 看到女團熱舞來襲卻全程撲克臉")
- 本報綜合消息最近包貝爾和妻子包文婧頻頻出現在各類綜藝節目中。給大家的印象是包文婧特別在乎老公的想法，幾乎可以用盲目崇拜來形容，那麼包貝爾對妻子又是怎麼樣的呢？在江蘇衞視剛剛播出的一期《來吧兄弟》中，包貝爾無意中的一句話卻顯示出了妻子在家裏的地位。在觀察力測試...
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![穿越現代來尬舞！劉芸夏日寫真裙舞飛揚 組圖]( "穿越現代來尬舞！劉芸夏日寫真裙舞飛揚 組圖")
- 新浪娛樂訊近日，優格女神劉芸曝光了最新一組夏日寫真，異域風情十足。照片中，劉芸一身大紅色及地長裙，赤足而舞，旋轉的步伐間裙襬肆意飛揚，彰顯出西班牙鬥牛一般的熱烈奔放，整體look優雅嫵媚。而更讓人難以移目的是與長裙色調互相呼應的烈焰紅脣，眉梢盡帶風情，眼神冷豔又有幾分迷離...
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![少女挑戰高跟舞神祕嘉賓亮相 羅志祥來襲]( "少女挑戰高跟舞神祕嘉賓亮相 羅志祥來襲")
- 本週六，由浙江衞視、從容製作、旗幟傳媒聯合出品，京東獨家冠名的大型勵志夢想少女成長真人秀《天生是優我》即將迎來第二期節目。經歷了嚴格的內部考核，優我少女在教頭羅志祥的帶領下重新回到了訓練日常。但是可別小看日常兩個字，少女們將經歷前所未有的大挑戰。與此同時，神祕...
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![孩子學舞就學少兒拉丁舞 時尚拉丁舞]( "孩子學舞就學少兒拉丁舞 時尚拉丁舞")
- 拉丁舞是大眾民間舞蹈，是一項時尚的有氧運動，它能體現一個人的氣質，對身體也有很大的益處，如今很多人都追求時尚，拉丁舞成為了人們最喜愛的舞蹈，很多家長從小就開始讓孩子學習舞蹈，少兒拉丁舞可以訓練孩子自身的協調性和韻律感，使生長髮育中的孩子得到更完美的形體塑造。無論孩子...
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![新娘婀娜身姿 舞 出來]( "新娘婀娜身姿 舞 出來")
- 如果你覺得自己沒有舞蹈細胞也沒關係，只要熱愛音樂，任何人都能跳舞。對入門者來説，有四種舞蹈可供選擇。踢踏舞19世紀誕生於美國，踢踏舞的名字源自跳舞時踢踏舞鞋擊拍地面發出的聲音。那有節奏的踢踏聲使表演者不僅是一位舞者，而且還是一位打擊樂家。鍛鍊部位：適合大眾的踢踏舞...
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![舞者淚灑《舞力覺醒》 尚雯婕歎跳舞辛苦]( "舞者淚灑《舞力覺醒》 尚雯婕歎跳舞辛苦")
- 北京衞視《舞力覺醒》第二期節目中，世界冠軍楊凱、曾代表國家參加世界街舞大賽的公孫無名及中國waacking第一人劉娜的徒弟，都逐一亮相，並帶來精彩的表演。楊凱等人展示出了，他們對於街舞文化傳承、發展的思考和努力，令尚雯婕、甦醒紛紛感慨致敬。舞者十年練一個動作引尚雯婕蘇...
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![引大家逗比效仿 憨豆來華大跳廣場舞]( "引大家逗比效仿 憨豆來華大跳廣場舞")
- 近日，久未露面的憨豆先生出現在上海浦東機場的到達大廳，雖然沒有化粧，但經典的形象還是一眼就能夠被人認出，引來現場眾多羣眾的圍觀。憨豆此次來華，是受士力架品牌活動邀請，錄製《80後脱口秀》。節目錄制期間，網上就有不少爆料，現場接機，外景採訪，憨豆與王自健大跳餓貨拳，可謂是吊足...
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![肚皮舞舞曲模式 肚皮舞音樂]( "肚皮舞舞曲模式 肚皮舞音樂")
- 肚皮舞音樂，肚皮舞的音樂是專門配合這肚皮舞舞步的舞曲，由很多步驟組成，雖然是不同的音樂，但是卻能很好的融合在一起，形成一個完美的整體，給人一種很好的享受，在跳舞的過程中也會讓舞者能夠跟着這些節奏盡情的舞蹈。那麼肚皮舞舞曲的模式是一個什麼樣的呢?下面我們就來簡單的了...
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![高空吊威亞與男舞伴熱舞 何潔練跳舞]( "高空吊威亞與男舞伴熱舞 何潔練跳舞")
- 何潔練跳舞!早前，何潔獨自一人現身真人秀節目《與星共舞》的錄製現場。驚曝離婚的她雖然才剛剛生完孩子度過哺乳期，但勇敢地扛起生活的重擔，為賺孩子的奶粉錢簡直拼了老命。何潔一身白裙，不顧還略顯臃腫的身軀，大膽上演"水中撈月"和空中吊威亞的高難度舞蹈，不禁讓人感慨女本柔...
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![肚皮舞舞曲模式大解析 肚皮舞音樂]( "肚皮舞舞曲模式大解析 肚皮舞音樂")
- 肚皮舞音樂，肚皮舞的音樂是專門配合這肚皮舞舞步的舞曲，由很多步驟組成，雖然是不同的音樂，但是卻能很好的融合在一起，形成一個完美的整體，給人一種很好的享受，在跳舞的過程中也會讓舞者能夠跟着這些節奏盡情的舞蹈。那麼肚皮舞舞曲的模式是一個什麼樣的呢？下面我們就來簡單的瞭解...
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![湖南衞視《舞動奇蹟》第三季 亞洲舞王 羅志祥帶來同名主打歌《獨一無二》]( "湖南衞視《舞動奇蹟》第三季 亞洲舞王 羅志祥帶來同名主打歌《獨一無二》")
- 《舞動奇蹟》第三季迎來了最重磅嘉賓，具有亞洲舞王之稱的羅志祥。此次羅志祥帶來了自己的全新專輯中的同名主打歌《獨一無二》，炫目的舞台設計，一身黑超打扮和羅志祥招牌式的戴墨鏡表演方式更加為他的帥氣加分，讓全場氣氛火爆到極點。羅志祥。湖南衞視全景舞蹈體驗秀《舞動奇...
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![化身唐朝舞娘翩翩起舞 徐鼕鼕練舞短片曝光]( "化身唐朝舞娘翩翩起舞 徐鼕鼕練舞短片曝光")
- 徐鼕鼕嬌俏動人明星網資訊日前，人氣“大嫂”徐鼕鼕曝光一則練習舞蹈的視頻引發網友強烈關注。視頻中，徐鼕鼕身着淺色玫紅漢唐服裝，輕紗質地使其舞動起來非常飄逸唯美，好似古代絕世佳人，讓觀者大有身臨其境之感。一直以霸氣大嫂氣質震懾娛樂圈的徐鼕鼕，畫風突變走起古裝美人路線...
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![熱辣瘦身肚皮舞舞姿要點 肚皮舞]( "熱辣瘦身肚皮舞舞姿要點 肚皮舞")
- 肚皮舞源於中東地區，是一種優美的身體藝術。肚皮舞塑造腰腹的柔韌和纖細是由幾年前從好萊塢的一些影星為塑造自己平坦腹部的一項主要運動，從而開始在歐美流行並愈來愈熱。接着北京和上海的一些健身場所也根據這個熱潮而引入和推廣，已漸成為年輕的都市麗人健身的新熱點。肚皮...
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瀟湘女性館
