![媽媽應該怎樣教育？ 孩子有坐不住的壞毛病]( "媽媽應該怎樣教育？ 孩子有坐不住的壞毛病")
- 總是聽到有些媽媽説自己家的孩子上學的時候，回家寫作業的時候總是有坐不住的毛病，不是要喝水，就是問你問題，再不就是去上廁所，其實也就是不能專心，總想着被身邊的事情打擾。其實這跟孩子的興趣有關，有的孩子喜歡上手工課，一節課下來老老實實地做自己的手工，而有的孩子面對不喜歡的...
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![久坐不動小心全身痠痛]( "久坐不動小心全身痠痛")
- 在辦公室一整天下來，常常這裏酸、那裏痛嗎?久坐不動的生活，正一步步吃掉你的健康，趕快起身，頸、肩、腰動一動，抖掉滿身的傷痛吧!也許不少人還以為痠痛是年長者的專利，但現在醫師在門診中常可看到年紀輕輕，不過20、30歲，就因為痠痛而來求診的人。尤其相對於體力勞動的職業，坐辦公室...
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![地鐵出站後坐不上公交咋辦?]( "地鐵出站後坐不上公交咋辦?")
- 近日有市民向成都晚報反映公交與地鐵的接駁問題：乘坐236路公交（火車南站綜合樞紐站到天府五街站）常遇到無法擠上車的情況；乘坐347路公交車竟然要40分鐘才能到温江區的鳳凰大街地鐵口；地鐵1號線廣都站晚上無公交接駁，通往北星幹道的公交車是否可以延時。相關方面作出了迴應。下...
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![坐姿不當容易引起白領失眠]( "坐姿不當容易引起白領失眠")
- 最近一項調查發現，每五個失眠者中就有一個人患有肩背疼痛，女性較男性更容易發生這類情況，應及時保健。許多辦公一族在日常生活中都有坐姿不當的問題，造成肩背部肌肉勞損，結果產生肩背疼痛或僵硬等不適症狀，躺下睡覺時身體也不能放鬆，從而影響入睡。“從這個意義上説，這類人羣如果...
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![看完這張圖你還坐着着嗎 久坐不動危害大]( "看完這張圖你還坐着着嗎 久坐不動危害大")
- 現在的人大都有久坐的經歷，工作坐着，吃飯坐着，看電視也坐着，而且一坐都好幾個小時，現在專家直接用這張圖告訴你，如果一整天坐在椅子上的話，不但會變胖，就連大腦、心血管和肌肉全部都會出問題!!久坐傷害你的內臟器官!1、心臟疾病長時間坐著會讓肌肉燃燒脂肪的能量變少，並讓血流速度...
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![郭敬明婉拒我不太坐下聊天 韓寒想要坐下聊聊]( "郭敬明婉拒我不太坐下聊天 韓寒想要坐下聊聊")
- 導語：前晚，CCTV-6電影頻道舉辦2014中國電影新力量推介盛典，韓寒、郭敬明、鄧超、俞白眉、陳思誠、肖央、郭帆、陳正道、田羽生、路陽、李芳芳11位新鋭導演出席。其中最大的焦點當是郭敬明和韓寒同台無交流了！在所有新人導演中，最大的關注點當是郭敬明和韓寒——...
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![久坐不累的白領保健方法]( "久坐不累的白領保健方法")
- 1、經常走動美國梅奧診所研究發現，身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘，之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘，站立、拉伸或走動一下，至少30秒應改變一次坐姿。2、大腿與地面平行將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病；選擇靠背椅，在腰部...
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![女性久坐不動易患抑鬱 久坐的危害]( "女性久坐不動易患抑鬱 久坐的危害")
- 哈佛大學的一項研究發現，久坐不動可導致一系列情緒變化，令身體出現病症。科學家提出警告，看太多電視可導致抑鬱症風險增加。美國這項研究的數據調查歷時14年，對5萬名女士每隔兩年參加一次調查問卷。參與者填寫的問題包括每週看電視的時間，以及每週進行散步、騎車、跑步和游泳...
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![四種坐姿 坐 出迷人大腿]( "四種坐姿 坐 出迷人大腿")
- 淑女坐姿：在直角坐姿的基礎上，讓上半身向左側傾斜，保持15秒，同樣方法再向右側傾斜。來回進行30次即可，一天1~3次。長期練習對減大腿外側和腰部脂肪效果明顯。直角坐姿：在日式坐姿的基礎上，讓膝蓋彎曲成九十度角，膝蓋關節以九十度角打開，再用手輕輕按住足尖來保持身體平衡。每次堅...
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![我不坐大舅哥的車 給老人祝壽]( "我不坐大舅哥的車 給老人祝壽")
- 我愛我的妻子。我們是大學同學。為了能跟她在一起，畢業後，我們不説分手，我去了妻子所在的城市工作。剛畢業，我們薪水微薄，為省房租住在一起。三年來我們都小心翼翼的，生怕懷了孩子。因為我們這時養不起孩子。但是意外總比計劃先來，她懷孕了。我跟她商議要不要先把孩子打了，我們還...
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![不要坐等痘痘自行痊癒]( "不要坐等痘痘自行痊癒")
- 對於女人來説，青春時期的面孔應該是充滿朝氣與自信的。但是，可惡的痘痘總是無情地留下一些缺憾。在痘痘出現的那一刻，女人除了討厭、歎息，還要拿出行動，千萬不能坐等痘痘自行痊癒。大多數女性皮膚長痘痘是因為體內陰陽氣血不調造成了能誘發痘痘生長的熱毒、痰瘀這些東西。中醫...
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![職業女性久坐不動危害大]( "職業女性久坐不動危害大")
- ①久坐不動易引起腰椎病由於長期久坐，或者有的坐姿不良或總是固定一個姿勢而使得腰部軟組織長久處於張力狀態，使軟組織缺血，而產生腰肌勞損。②久坐不動易受痔瘡困擾久坐不動會因肛門部缺乏活動而使肛門部肌肉彈性下降，收縮力減弱，直腸黏膜下滑，這樣很容易會導致痔瘡生成或痔瘡...
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![錯誤的坐資讓你坐出一身的病 辦公室如何坐]( "錯誤的坐資讓你坐出一身的病 辦公室如何坐")
- 對於整日坐在辦公室的人來説，一坐就是一整天。很多疾病都是由於坐姿不當而導致的。因此並不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，什麼樣的人該怎麼坐，坐姿保持如何的狀態最佳，這些可都是你需要知道的。一起來看看吧。一、二郎腿蹺出病長期持續不變的坐位工作，特別是蹺二郎腿工作，會給頸...
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![坐立不安可以減肥]( "坐立不安可以減肥")
- 發起研究的內分泌學家詹姆斯·萊文認為，纖瘦的人和肥胖的人坐立不安的程度對於他們的體重的影響顯然有明顯的不同。這種低級的運動很有效因為對於肥胖者這很容易。其他的動作，不管是輕敲、伸展胳膊、打哈欠都會使你每天消耗３５０卡路里的熱量。詹姆斯不認為肥胖者對於...
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![那些民間錯誤的坐月子習俗 坐月子不洗頭將導致脱髮]( "那些民間錯誤的坐月子習俗 坐月子不洗頭將導致脱髮")
- 北京時間4月19日，近期，衞生部發布一篇：坐月子不洗頭將導致脱髮的文章引發網友圍觀熱議。相信大家都聽過不少坐月子的禁忌吧，關於生產後不能洗頭洗澡、生產後不能碰水、生產後需要靜養不能走動、坐月子期間不能吃鹽、坐月子要吃老母雞催母乳等等等，老一輩一代代傳下來的坐月子...
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![健康專家糾正你的坐姿 不良坐姿的危害]( "健康專家糾正你的坐姿 不良坐姿的危害")
- 一、胸下垂前傾+駝背，整個人窩在電腦前盯着電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會緊緊貼着桌邊，逐漸被擠壓到兩側，造成變形和下垂。伏案工作最容易導致駝背和肩膀前屈，這種坐姿會使胸部鬆弛無力，而沒了力量支撐，乳房當然抵擋不住地心引力嘍!正確坐姿牢記"胸部離桌邊一拳"的原則，如...
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![當心不良坐姿影響你胸部健康 坐無坐姿]( "當心不良坐姿影響你胸部健康 坐無坐姿")
- 坐無坐姿，當心不良坐姿影響你胸部健康！現在的人越來越懶，所謂的站有站姿，坐有坐姿，很多人反而駝背、抱臂、伏案，可是你知道嗎，不良坐姿影響胸部健康!這些習慣到底對胸部健康存在多大的隱患?我們如何保護胸部健康呢?1、駝背導致肩、背脂肪堆積，虎背雄腰，失去女性靈秀的感覺哦!駝背...
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![小蠻腰 久坐女性怎麼坐出]( "小蠻腰 久坐女性怎麼坐出")
- 久坐MM瘦腰的方法：NO.1利用工作環境1、你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫;2、與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵;3、與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物;4、不要一個人進食，要和同事和朋友一起進食。把注意力...
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![坐月子需注意11個飲食禁忌 坐月子不能吃什麼]( "坐月子需注意11個飲食禁忌 坐月子不能吃什麼")
- 很多女性朋友們都抱怨生完孩子後身材走樣了，或是身體沒有以前好了，其實這並不能全怪孩子身上，有很多一部分是因為坐月子的時候沒有注意所導致的。今天小編就來給廣大女性朋友們普及一下坐月子時需要注意的11個飲食禁忌。坐月子不能吃什麼1、忌多吃味精為了使孩子不會出現缺...
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![坐月子千萬不能吃的三大食物 坐月子吃什麼好]( "坐月子千萬不能吃的三大食物 坐月子吃什麼好")
- 媽咪月子期間有兩大任務，一是自身恢復，二是哺乳。這兩個方面均需要充足營養。產婦由於在分娩時耗力及損血，所以月子飲食要補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分等。月子飲食宜：精、雜、稀、軟1、坐月子的飲食還是以温補為主，主要是四個子概括精、雜、...
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![坐月子期間這些食物五大忌口三大不吃 坐月子不能吃什麼]( "坐月子期間這些食物五大忌口三大不吃 坐月子不能吃什麼")
- 產後做好月子，可以讓一個女人重生。這句話是有一定的道理哦。因為女人經過十月懷胎，再經歷最頂級的疼痛生下了孩子，無論是從生理上還是心理上都受到了巨大的損傷，所以要好好把月子做好哦。那麼產後月子飲食有哪些禁忌呢?1、禁食寒涼、辛辣產後多虛多淤，生冷多傷胃，寒涼則血凝。...
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![坐 以待斃 白領久坐不保健法 不要]( "坐 以待斃 白領久坐不保健法 不要")
- 除了身材變形外，還容易生病。長期久坐,對身體沒有好處的!。“靜態”生活是如今辦公室人羣面對的最大問題。此類生活方式帶來的後果往往很嚴重等。長時間接觸電腦，最基本的對眼睛早晨造成傷害，長久會早成散光近視等。頸椎是第二個受害部位，腰椎是第三個。坐骨神經以及胸椎也會...
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![情感諮詢|坐摩的時，男友讓我坐後面，是不是不愛我？]( "情感諮詢|坐摩的時，男友讓我坐後面，是不是不愛我？")
- 問：就是我想要問下，有次我和男友一起參加了一場聚會，因為距離公交車站還是有段距離的，剛好一輛摩的經過，男友就給攔下了，準備座摩的過去。然後，男友的安排是這樣的，我坐後面，他坐中間。可是你們知道嗎，那種摩的後面就是個鐵板一樣的東西，左右都沒扶手，要是一個不穩，容易掉下去的。一般...
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![新手坐月子注意事項 夏天坐月子該捂還是不捂]( "新手坐月子注意事項 夏天坐月子該捂還是不捂")
- 三伏天坐月子簡直無法形容，太痛苦了，我只能用酸爽來替代了，夏季坐月子不能用捂，也不能用放，因為夏季到處都是熱風，既不能吹熱風也不能吹冷風，也不能捂，捂得容易中暑。我覺得三伏天坐月子，因為注意以下幾點：一、好的降温方式很推薦三伏天坐月子肯定得開空調，三伏天正常温度很容易讓人...
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瀟湘女性館
