![梅花參可治病抗癌防衰老]( "梅花參可治病抗癌防衰老")
- 海蔘為“海產八珍”之首，尤以梅花參為最珍貴。而梅花參是海南省特有的海珍，三亞“三絕”之一。主要產在南海諸島海域。梅花參經濟價值很高，既是滋補品，又可治病抗癌，還有一定的防衰老作用。記者瞭解到，海蔘的種類很多，全世界大約有1100種，分佈在各海洋。這麼多的種類中，要數梅花參...
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![吃八種食品降火潤燥 白領養生]( "吃八種食品降火潤燥 白領養生")
- 白領們整天帶着辦公室裏面，秋季天氣讓室內的空氣比較乾燥，容易上火，所以白領一族就需要為自己準備一些具有降火潤燥功效的食物，不僅可以解饞充飢，而且還可以改善身體的一些不適症狀，下面就跟小編來看看白領應該常吃的補血潤燥食物吧。甘草杏飲食不規律、經常口乾的人適合吃“甘...
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![銀耳蓮子滋陰潤燥]( "銀耳蓮子滋陰潤燥")
- 秋季氣温漸降，氣候變得乾燥，人體也由夏濕過渡到秋操，許多女性因秋操而出現口乾舌燥、煩熱多汗等症狀，甚至心肺不適，導致胸痛、氣喘。因此可以多吃具有滋陰補腎、潤肺、益氣等功效的食物。銀耳有“平民燕窩”的美稱，它和蓮子都有很好的滋陰潤燥作用。枸杞銀耳羹原料：沙蔘2錢、新...
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![秋季潤燥養血的飲食 秋季滋陰潤燥]( "秋季潤燥養血的飲食 秋季滋陰潤燥")
- 秋季，沒那麼炎熱了，卻變乾燥了。對女性來説，秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天，要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦！秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時，如果不注意，會很容易得病。因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和...
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![常喝3種湯滋陰潤燥 秋燥容易傷陰]( "常喝3種湯滋陰潤燥 秋燥容易傷陰")
- 為什麼秋燥容易傷陰秋天氣候乾燥，會耗損人體津液，最容易傷及肺陰，不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列症狀，這就是典型的秋燥現象，所以，秋天要注意防燥護陰，落實到飲食上，就要適量吃些滋陰潤燥的食物。秋季滋陰潤燥吃什麼秋燥最易傷人肺陰，此時，人們需要通過合理的飲...
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![滋陰潤燥的食物有哪些 秋季滋陰潤燥吃什麼好]( "滋陰潤燥的食物有哪些 秋季滋陰潤燥吃什麼好")
- 秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什麼滋陰潤燥才能免受秋燥的傷害。很多人在面對秋燥時都會選擇喝水，但是喝完之後卻依然難逃秋燥的侵襲。專家指出，防秋燥最好的方法便是飲食調理，只有多吃一些滋陰潤燥的食物才能從根本上抗秋燥。滋陰潤燥的食物有哪些1、百合百合味甘、...
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![霜降要多吃10種水果潤燥 霜降養生]( "霜降要多吃10種水果潤燥 霜降養生")
- 雖然現在的社會發展的非常快，我們見識過的食物也是越來越多，但是我們卻忽略了很多的傳統文化，就像二十四節氣，相信現在很少人都不知道有哪些吧。小編告訴大家，現在是霜降節氣，也是秋季的最後一個節氣，這個節氣過了，現在就進入冬季了，所以這時候我們要注意保暖了。下面小編給大家介...
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![梨可以養陰潤燥消風]( "梨可以養陰潤燥消風")
- 夏天是水果銷量最大的季節，而梨是夏天必吃的一種水果，因為它不但水分充足，而且可以生津止渴，從而起到防暑降温的作用。但是梨還有其他的作用嘛？彆着急，讓小編慢慢道來。梨的功效與作用梨子從古時候起就被人們稱為“百果之宗”。它味甘微酸、性寒、無毒。不但具有潤肺涼心、消炎...
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![三道食療祛濕又潤燥 秋季養生食譜]( "三道食療祛濕又潤燥 秋季養生食譜")
- 進入秋季之後醫院的病人開始增多了，有感冒的也有鼻炎的，大部分的人都是因為不適合或者是因為天氣過於乾燥所致。其實想要健康的過完秋季就應該學會養生，秋季的養生重點在於防秋燥避免呼吸道疾病找上門來，飲食是我們最好的選擇，那麼下面就介紹幾款適合的食譜給大家。1.蓮藕湯首...
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![秋季養生重在潤燥]( "秋季養生重在潤燥")
- 入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。例如可見人體皮膚乾燥皸裂，口鼻乾燥，咽乾，口渴，舌幹少津，大便乾結，嚴重者傷及肺臟而出現乾咳少痰或痰中帶血等等。針對這些症狀，專家建議秋季養生應將重心放在潤燥上。百合、銀耳、芝麻、...
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![宜吃滋陰潤燥食物 女性秋天食療養生]( "宜吃滋陰潤燥食物 女性秋天食療養生")
- 話説秋天真的是非常適合去秋遊，可以和幾個好朋友一起去爬爬山，看看秋天的美好風景，當然若不怎麼喜歡出去玩的人，便可以選擇一些輕鬆的運動方式來鍛鍊身體，幫助自己的身體祛除濕熱，比如進行散步、打太極拳、做健美操等。其實這些不太激烈的運動，對於人體是大有幫助的。在這裏小編...
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![這五種吃法補血滋陰潤燥止血 阿膠怎麼吃效果最好]( "這五種吃法補血滋陰潤燥止血 阿膠怎麼吃效果最好")
- 自古就有人指出女人的身體是要養的，由於女性的身體體質比男性差很多，所以她們通常服用更多多吃補品。而且女性每個月都需要大量失血，所以女性多吃補血食物是非常有必要的。女人愛吃阿膠這是自古就有的傳統，如果家裏有剛開始初潮的女性，一般老人都會給這些女性阿膠。阿膠的好處...
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![豬蹄握藕養生粥 益氣潤燥 養胃通乳]( "豬蹄握藕養生粥 益氣潤燥 養胃通乳")
- 此款豬蹄握藕養生粥適宜大便乾燥，皮膚瘙癢，咽乾鼻燥，乾咳無痰，產後乳汁缺乏、清稀以及皮膚乾燥起皺等人羣食用。原料：豬蹄500g、鮮藕200g、糯米100g、鹽及味精少許。做法：將豬蹄鑷毛洗淨，從中剖成兩辦入鍋中加水煮至酥爛，撈出豬蹄去骨留皮及肉，放入糯米及藕（切小丁）一同煮4小時，撒上...
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![春季養生湯 喝靚湯潤肺除燥]( "春季養生湯 喝靚湯潤肺除燥")
- 春季喝什麼湯?進入春季，氣温乾燥，最容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症，這時多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢?下面一起來看看小編為您精心準備的春季養生湯吧。金針菇蘆筍湯特點:湯清味鮮，增強人體抗病力。蘆筍100克、金針菇...
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![滋養寒冬乾燥肌 6款滋潤型粉底液]( "滋養寒冬乾燥肌 6款滋潤型粉底液")
- 粉底液似乎是一年四季中不可或缺的彩粧品，夏天你需要乾爽的粉底液，當初冬的寒風吹過臉頰的時候，臉部的皮膚也需要一件温暖的外套！添加滋潤成分的粉底產品，不僅在冬天讓你擁有漂亮的膚色，完美無瑕，還能貼身的保護你的臉頰免受寒風侵襲哦！EsteeLauder雅詩蘭黛臻致亮顏粉底液SPF15/P...
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![5種食物讓你潤燥養生 春季潤燥吃什麼好]( "5種食物讓你潤燥養生 春季潤燥吃什麼好")
- 春季肝火過旺中醫如何降肝火?古方中醫專家表示肝火過旺分為：虛火、實火，虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。中醫降肝火的方法如下：中醫降肝火保持充足的睡眠據《黃帝內經》中記載：人卧血歸於肝，肝藏血，主疏泄。古方...
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![主要還是要潤燥 女性該如何潤喉潤膚]( "主要還是要潤燥 女性該如何潤喉潤膚")
- 現在已經是秋季來臨了，對於社會上的許多人來説，心中最大的煩悶莫過於就是自己的皮膚越來越乾燥了，就連靈魂都在拷問：這到底是怎麼一回事?其實隨着現在空氣濕度的大幅度下降，現在全國各地的降雨量是越來越少了，因此很多人受到秋燥的影響，導致自己鼻子乾燥、嘴巴乾燥、皮膚乾燥、...
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![潤燥又養顏的各式甜品]( "潤燥又養顏的各式甜品")
- 紅顏知己即紅棗桂圓糖水，滋陰補血，特別加有生薑果凍粒，女性必飲。點紫雲石、風流皇帝椰汁混芝麻做腸粉皮好似雲石;而風流皇帝是橙味腸粉皮，以鹹柑桔和柚子奶油做餡，又鹹又酸又甜。蛋白杏仁布丁杏仁味超強，再加上蛋白和鮮奶，有潤肺養顏之效。創意椰皇燉湯圓椰皇燉品里加入黑芝麻...
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![六食物益氣補血滋陰潤燥 氣血不足吃什麼好]( "六食物益氣補血滋陰潤燥 氣血不足吃什麼好")
- 人最容易氣血不足，尤其是女性朋友，在日常最需要做的事就是補血，補氣血並不是補一時而是要補一世，要連續不斷的補，氣血才會充盈。那麼在日常中氣血不足如何調理？氣血不足吃什麼好？與小編一起來看文章吧。氣血不足吃什麼好紅茶紅茶裏的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因會讓人焦慮...
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![常吃10種水果潤膚防乾燥 秋季養生]( "常吃10種水果潤膚防乾燥 秋季養生")
- 秋天常常會讓人感覺到皮膚乾燥，這個時候很多人都選擇更換護膚品，但是其實通過食物來滋補才是正確的養生之道。那麼你知道皮膚乾燥吃什麼好嗎？今天小編推薦您常吃10種水果潤膚防乾燥，一起來了解一下吧！一、櫻桃櫻桃富含大量的鐵元素，所以它可以促進血紅蛋白的再生，防治缺鐵性貧血...
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![5種食物讓你降火潤燥養生 春季潤燥吃什麼好]( "5種食物讓你降火潤燥養生 春季潤燥吃什麼好")
- 春季肝火過旺中醫如何降肝火?古方中醫專家表示肝火過旺分為：虛火、實火，虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。中醫降肝火的方法如下：中醫降肝火保持充足的睡眠據《黃帝內經》中記載：人卧血歸於肝，肝藏血，主疏泄。古方...
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![這四款營養滋補驅寒潤燥 養生餐怎麼做好吃]( "這四款營養滋補驅寒潤燥 養生餐怎麼做好吃")
- 許多人認為養生是一種特殊的燒錢方式，按摩鍼灸還有必須吃大量的補充劑才能被稱為保健品併產生效果。事實上真正的傳統保健並不強調需要多少補品，沒有那麼多珍貴的原料。相反它更注重當地材料，並嘗試使用最常見的成分來達到滋養身體的效果，即藥食同源。秋季是各種疾病的高發期...
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![多吃鴨血蜂蜜滋陰潤燥 陰虛體質適合吃什麼]( "多吃鴨血蜂蜜滋陰潤燥 陰虛體質適合吃什麼")
- 陰虛體質是人體體質中的一種。雖然我們無權選擇自己的體質，但是我們可以選擇調養體質的方法，可以選擇適合調養體質的食物。那麼陰虛體質適合吃什麼？下面就為大家推薦適合陰虛體質吃的食物。陰虛體質的表現1、精神特徵具有陰虛體質傾向的人大多表現為性格外向，動作敏捷，反應快...
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![補肺潤燥潤膚祛燥 男人吃淮山有什麼好處]( "補肺潤燥潤膚祛燥 男人吃淮山有什麼好處")
- 淮山味道清香，不管是清炒還是煮火鍋都很美味。下面要給大家分享的內容是：“男人吃淮山有什麼好處補肺潤燥潤膚祛燥”，一起來看下吧!首先來看下男人吃淮山有什麼好處：潤膚祛燥山藥能生津潤燥，有滋養皮膚、毛髮的功能，故有美容作用。秋冬季皮膚極易乾燥，使人毛髮枯槁，容顏失華，因此...
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