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關於月經期的時尚百科

女人月經期腰痠腹痛怎麼辦女性經期腰痠腹痛正常嗎

女人月經期腰痠腹痛怎麼辦女性經期腰痠腹痛正常嗎
月經是女性的正常生理週期，一般的腰痠腹痛都是因為在經期由於盆腔充血或血流加快的情況下都會導致腰痠，屬於正常現象。可以適當的在日常生活習慣和飲食上調理。經期由於女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。這是經期綜合症的表現，是屬於正常現象...
2019-09-0326374

女性經期喝綠茶的壞處月經期能喝綠茶嗎

女性經期喝綠茶的壞處月經期能喝綠茶嗎
綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理...
2018-10-1710175

當例假靠近你該如何平復浮躁情緒

當例假靠近你該如何平復浮躁情緒
當例假靠近你該如何平復浮躁情緒許多婦女在月經來潮前一週左右表現出情緒波動，煩躁不安，低熱虛汗，乳房脹痛，這種現象在醫學上稱為“經前期緊張綜合徵”。它發病的原因是在月經前一段時期體內雌激素與孕激素平衡失調，以致引起內分泌和神經系統功能失調，而出現了上述一系列的表現...
2020-04-2821050

月經期妊娠期女性能否練拳太極拳

月經期妊娠期女性能否練拳太極拳
一般健康婦女在月經期堅持適當的太極拳活動，不僅無礙正常的行經，而且有益於盆腔血液循環的改善，減輕盆腔充血，縮短經期，並能調整大腦的興奮和抑制機能，因而能減輕月經期腰痠背痛、腹脹、小腹下墜或精神不好等不適感覺。運動量宜根據自己的情況稍減或不變。妊娠期做些少量柔和的...
2018-10-1732405

來月經了腰疼怎麼辦如何緩解月經期腰痛

來月經了腰疼怎麼辦如何緩解月經期腰痛
月經時腰痛是痛經裏的一種症狀之一。一般的婦女腰疼常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。如何緩...
2019-09-1327820

女性月經期應怎樣保護乳房
月經前乳腺組織增生活躍，月經過後復原，不少女性在月經前一週左右，乳房脹痛不適就是這個道理。因此，月經期的乳房保護顯得很重要。①在經期這種週期性的生理變化階段，應保持心情舒暢、愉快，生活要有規律，勞動適宜，不要驚恐、憂鬱、發怒，更不要亂服藥物，以免導致內分泌系統紊亂，造成乳...
2019-12-0820034

經期保健應注意哪些問題
月經期由於盆腔充血，胞宮經血.下行，血室開放，抵抗力減弱，又容易發生情緒波動，若不注意攝養，可導致婦科疾病，故應予重視經期衞生。(1)勞逸適度。經期失血可導致氣血損耗，機體易感疲勞，故不宜做超越本身體力的勞動或做劇烈運動，並應保證充足的睡眠，應保持充足的精力。(2)寒温適應。經...
2018-10-1712732

月經期的養顏小祕方
隨着第一次初潮的來臨，女性的月經週期會逐漸趨於穩定。從每一次月經來潮，到下一次月經來潮，大致可以分為4個階段：月經期、濾泡期、黃體期和月經前期。1、月經期的保養月經來潮的這一段時間，不管是黃體素還是雌激素，激素的分泌都處在最低的狀況，所以肌膚很敏感。在肌膚敏感期的這...
2019-10-2917683

月經期排卵期安全期三者的關係
月經期排卵期安全期三者的關係?正常育齡婦女每個月來1次月經.從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天.稱為1個月經週期.如從避孕方面考慮.可以將婦女的每個月經週期分為月經期.排卵期和安全期.安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法.這是一種傳統的避孕方法....
2019-03-2023496

來月經的益處是什麼
女性一般在13歲左右月經開始來潮，到49歲左右自行閉經，歷時35年左右。在此期間，除去孕期和哺乳期以外，月經通常是一個月來一次，因此稱為月經。常有許多女性感歎：女人要是沒有月經這個麻煩，日子會好過得多。在曰常生活中，更有許多女孩把月經宥作“倒黴”的亊情，是這樣嗎?月經是女性...
2018-10-1722944

女性需要關注的4大禁忌月經期
在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉着，直接月經影響容顏美。月經有血塊...
2018-10-1732329

女性月經期不能吃什麼水果
女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「温」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。女性月經期不能吃什麼水果月經期間一定不能吃“涼性”的水果。月經期間吃“涼性”的水果易導致痛經...
2018-09-2612423

女性幾大生理期的美容法
>>>推薦：十二星座夏季美白防曬全攻略排卵期前一週：減肥好時機排卵前一週，皮膚變得有彈性，極富光澤，而且氣色好，皮膚狀況穩定。美麗顧問：1.在這段時間裏只要採用敷臉、簡單清潔等普通護理方法就可以了。2.這是你減肥的好機會，因為此時減肥最有效，飲食控制加上適量的運動，可以令你更...
2020-03-3023420

細數紅糖水的功效與作用月經期喝紅糖水好嗎

細數紅糖水的功效與作用月經期喝紅糖水好嗎
月經期間喝紅糖水好嗎一般來説，女性正常的月經週期平均為28天，提前或後7天，只要基本規律，就屬於正常範圍。月經持續時間一般為3-5天，月經血量為20-120毫升，多數在50毫升左右。月經期大多無不適，有些人在經前或經期可有下腹脹痛、腰痠、乳房發脹、情緒不安等。李時珍撰著的《本草...
2019-08-2830883

不吃不碰這東西女性快樂度過月經期

不吃不碰這東西女性快樂度過月經期
女性作為一個在社會生活中充當一個重要角色的羣體，無論家庭、工作都是尤為重要的，那麼，女生更應該好好愛護自己，女生的身體情況與男生不同，似乎女性更顯得尤為複雜。拿女性大姨媽期間來説，經期期間更應該好好注意，關於這一問題，你知道多少呢?有些禁忌你注意了嗎?下面帶你來了解一...
2020-01-068198

月經期不能吃的藥物月經期能吃感冒藥嗎

月經期不能吃的藥物月經期能吃感冒藥嗎
專家指出，月經期間女性身體體質較弱，很容易患感冒，但是不提倡吃感冒藥的，由於月經期間比較特殊，服用藥物的話，會刺激到女性的子宮，對女性的生養能力和內分泌是有影響的，假如病情嚴重的話，可以吃一點感冒藥，但不提倡吃活血化瘀的藥物，月經來的前幾天，會有抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、...
2020-02-0514071

8種食物清熱排毒塑好女人月經期吃什麼排毒養顏

8種食物清熱排毒塑好女人月經期吃什麼排毒養顏
對於女生們而言，每個月總有那麼幾天的特殊時期，也就是大姨媽生理週期。但你知道嗎？女人經期是排毒養顏樣身體最好的時機了。那麼，經期如何排毒養顏呢？大家可以注重飲食方面效果很好喲。以下是小編給大家推薦的8種清熱排毒的養顏食物。排毒養顏食物推薦木耳女人月經期間吃什麼...
2020-05-2418822

女性月經期少喝綠茶
綠茶對人體健康起着非常重要的作用，不過，再好的食物也存在一定的飲食禁忌。對於月經期的女性來説，喝綠茶不僅不會有利於健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。經期女性面臨着大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素———鐵，也隨着血液一起流失掉了。...
2020-03-1914798

月經期的五大誤區來大姨媽可以喝咖啡嗎

月經期的五大誤區來大姨媽可以喝咖啡嗎
很多人喜歡喝咖啡，喝咖啡是很多白領人士的最愛，那麼女人喝咖啡好嗎?來月經可以喝咖啡嗎?來看看經期五大誤區是什麼？月經期間過量喝咖啡的壞處月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡中...
2019-09-0932498

需要怎麼保養女人月經期要注意哪些禁忌

需要怎麼保養女人月經期要注意哪些禁忌
女性朋友們都知道，在月經期有哪些事情需要注意的。經期，由於盆腔器官處在充血狀態，這時候會感覺有下腹及腰骶部沉重下墜的感覺，個別還可以出現尿頻、尿急等膀胱刺激症狀及噁心、腹瀉等胃腸功能紊亂現象。這是屬於經期正常現象，怎麼在女人特殊的時刻，有哪些事情需要注意的呢?經...
2018-10-1920376

女人月經期的注意事項女人經期為什麼會心情不好

女人月經期的注意事項女人經期為什麼會心情不好
月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們將通過一定的神經機制影響着女性的心理活動和行為，引起一些情緒變化。當然，情緒變化和緊張也能影響生殖激素的水平，並導致排卵抑制和週期紊亂。眾所周知，許多女性在月經週期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前...
2021-11-1429608

女性私處護理方法消除異味來月經有異味怎麼辦

女性私處護理方法消除異味來月經有異味怎麼辦
來月經期間，很多女性總擔心月經漏出，就將私處以及臀位包裹的嚴實不透風，但這樣很容易導致私處出汗從而捂出異味，長期下來也會誘發各種婦科疾病。那月經期間私處有異味怎麼辦呢？如果改善和預防來月經有異味呢？get以下這幾點簡單有效的私處護理方法吧。女性私處護理消除異味的妙...
2019-06-2111886

經期同房有什麼危害在月經期同房會懷孕嗎

經期同房有什麼危害在月經期同房會懷孕嗎
月經，又稱作月經週期，是生理上的循環週期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脱落並伴隨出血的週期性變化。這...
2020-05-1123012

教你經前中後期補對飲食女人月經期吃什麼好

教你經前中後期補對飲食女人月經期吃什麼好
女性在月經期是很脆弱的這已經成為了眾人共識，所以各位女性朋友在這個時間裏要精心的照顧自己的身體是最重要的，其中最為關鍵的則是要注意到自己的飲食，那麼女人月經期吃什麼好呢?今天就讓小編來告訴大家。女人月經期吃什麼好女人月經期吃什麼好1、月經前：通過飲食來補充生理...
2019-09-2921064

都是説明你有宮寒問題月經期間的這2個反應

都是説明你有宮寒問題月經期間的這2個反應
對於月經這樣的事情可能是很多女性朋友會經歷的一件事情，但是雖然可能這樣的事情你並不是第一次碰到，不過你會知道你的月經反應是不是正常呢?或者有的時候如果你的月經出現和以往不同的症狀，你會知道是為什麼嗎?可能其實很多女性朋友在月經這件事情上的瞭解還是沒有那麼詳細...
2018-10-1618234

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