當前位置：瀟湘女性館 >

關於種養的時尚百科

常喝10種養身湯 30歲女人保養卵巢

常喝10種養身湯 30歲女人保養卵巢
30歲女人保養卵巢，喝什麼湯對卵巢好胡蘿蔔玉米排骨湯排骨、甜玉米、胡蘿蔔各適量。胡蘿蔔削皮切塊，排骨切小塊用開水焯一下。先將排骨放入湯鍋內煮沸，再放胡蘿蔔和玉米煮至熟爛，調味。作用：滋陰、清熱、美容，補育多種維生素。且營養學家發現，經常吃胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性...
2019-08-2325626

吃這些食物效果最佳男人吃15種養肝護肝食物

吃這些食物效果最佳男人吃15種養肝護肝食物
養肝的食物草莓對於肝火旺盛的人來説，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細...
2020-10-2917297

6種養心方法才能帶來好處夏季為什麼要養心

6種養心方法才能帶來好處夏季為什麼要養心
夏季為什麼要養心夏季與“心”相對應夏季的氣温炎熱，晝長夜短，空氣乾燥是它是氣候特點，根據中醫理論，夏季中在五行中屬“火”，與我們的臟腑“心”相對應，因此，在夏季養生，養心是一大關鍵，需要提醒的是，中醫中的“心”並不單一指“心臟”，而是包括心臟在內的整個神經系統，以及精神心理...
2021-06-2530752

4種養心食物清熱瀉火夏季菜譜家常菜做法

4種養心食物清熱瀉火夏季菜譜家常菜做法
常吃以下四種養心食物，可清熱瀉火，但常吃易傷體內陽氣，建議一週吃2-3次，另體質寒涼、脾胃虛弱如手腳冰冷、易腹瀉者，不適合吃。夏天是陽氣最旺盛季節，五行中屬火，對應的五臟是心，因此心火易旺盛，耗氣傷陰，導致臉部紅熱、心浮氣躁、口乾舌燥、食慾不振等情形，也是最容易感到疲倦、乏...
2020-02-1417264

讓容顏更出色 6種養血粥
營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在養血上。除了保持樂觀情緒、養成良好起居習慣外，還應加強飲食調養，平時要多吃富含“造血材料”的蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅)、葉酸等營養食物，如瘦肉、動物肝臟、魚蝦、豆製品、木耳、紅棗、花生及新鮮水果、蔬菜等。...
2020-03-2113584

輕鬆養出健康好胃來 17種養胃茶配方

輕鬆養出健康好胃來 17種養胃茶配方
健脾養胃茶1、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後依據個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。2、大棗茶做法：將大棗洗淨切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。最後將碎棗...
2021-07-1219935

古稻作邂逅新思維
今年6月,全國稻田綜合種養現場會明確了稻漁綜合種養的發展方向——要保障“米袋子”不減量,農民增收不“縮水”；要始終堅持“穩糧增收”,把稻漁綜合種養作為協調國家“要糧”與農民“要錢”需求的金鑰匙；要充分利用稻漁綜合種養生態安全的優勢,減少化肥和農藥使用量、減少...
2021-04-2513370

吃什麼最養腎老中醫的十種養腎方法

吃什麼最養腎老中醫的十種養腎方法
腎臟在人體中充當着很重要的角色，它管理人體的新陳代謝，具有排除毒素的功能。一個人如果腎出現的了問題，會顯得臉色難看，四肢無力，粉刺痘痘全部跑出來，不僅如此，還會爆發水腫，腎臟也是身體一個重要的過濾系統，它會把人體沒用的毒素通過尿液排出體外，吃什麼最養腎?10種不花錢的養腎...
2019-12-2529412

五種養肺的食物養肺吃什麼好
春季專用的養肺食療方法1、南杏豬肺湯食材：杏仁、豬肺。在杏仁中含有大量的營養物質，比如苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等，這些營養物質都具有潤肺止咳的功效。而豬肺性性味甘平，有着很好的治肺虛咳嗽，咯血的功效。做法：準備好的豬肺用清水反覆的沖洗...
2020-12-2510285

萵筍的營養價值九種營養價值
萵筍的營養價值萵筍的營養價值1.開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便祕的病人尤其有利。2.利尿通乳：萵苣含鉀量含鈉量的27...
2020-11-277502

十種食物補足營養女人養生滋養飲食

十種食物補足營養女人養生滋養飲食
南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，研究表明，南瓜富含胡蘿蔔素，對這兩種癌症有預防作用。番茄番茄中富含的番茄紅素是一種超強抗氧化物質，它不但能保護男性的前列腺，還能降低女性患乳腺癌的風險。番茄紅素還有助女性皮膚保持彈性，避免鬆弛現象。亞麻籽調查顯示，心臟病是美...
2020-01-0112258

化繭成蝶會有時種學種養成時尚
本報記者邱宜鋼通訊員楊繼強“1張農桑14或強桑1號的葉子相當3張普通桑葉的重量，優質嫁接桑不但產量高、摘葉省工，而且蠶寶寶特別愛吃。”“上半年，我家新建成的標準化蠶房養了6批蠶，生產鮮繭2000公斤，售繭收入9萬多元，比去年在老蠶房養蠶的收入增加近1倍……”近日，記者在鹿寨縣...
2021-06-1323028

春季養生4種體質多種調養方陰虛體質的表現

春季養生4種體質多種調養方陰虛體質的表現
3月5日是24節氣裏的“驚蟄”，而驚蟄前後各地天氣已開始轉暖，並漸有春雷出現，冬眠的動物開始甦醒並出土活動。驚蟄時的養生，要根據自然物候現象、自身體質差異進行精神、飲食、起居的調養。1、陰虛體質這種人的體質特點為形體消瘦，手足心熱，易口燥咽乾口渴喜冷飲，時常煩躁，便幹，尿...
2019-05-1822472

五種常見牛奶哪一種最有營養飲食養生

五種常見牛奶哪一種最有營養飲食養生
飲食養生：五種常見牛奶哪一種最有營養？超市中的牛奶種類繁多，有純牛奶、高鈣奶、舒化奶、早餐奶；包裝上有袋裝的、盒裝的，價格也是高低各異。面對着這麼多選擇，不禁就讓我們迷惑了，到底該選哪種好呢，哪一種最有營養?五種常見牛奶哪種最營養1、巴氏消毒奶：通常稱為“鮮牛奶”，有塑料...
2020-05-2212250

九種不同體質的中醫調養方法九種體質養生

九種不同體質的中醫調養方法九種體質養生
中國人的體質大體上來可以分為九種。平和體質、陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、氣鬱體質、濕熱體質、痰濕體質、血瘀體質、特稟體質。那麼各種體質的中醫調養方法是什麼呢？下面讓我們一起來看看吧！一、平和體質“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應...
2019-05-1815707

最宜養生的八種食物夏季養生
夏季最宜養生八種食物，夏季吃什麼對身體好，夏季，很多人最大的感覺就是喝水總是喝不夠，總是感覺口乾。其實這是因為夏季炎熱的天氣，讓身體失水，造成體內津液少。因此，夏季養生重在補水保津。1、萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便祕，是貧血患者的...
2020-03-2325540

最宜養生八種食物夏季養生
夏季最宜養生八種食物，夏季吃什麼對身體好，夏季，很多人最大的感覺就是喝水總是喝不夠，總是感覺口乾。其實這是因為夏季炎熱的天氣，讓身體失水，造成體內津液少。因此，夏季養生重在補水保津。1、萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便祕，是貧血患者的...
2019-07-0825730

欲是一種境界情是一種修養
生活在這個世界上就會有七情六慾。儒家的七情是：喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲；醫家的七情是：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；而有人認為現代的七情則是：喜、怒、哀、懼、愛、恨、憐。《呂氏春秋》認為六慾是，生、死、耳、目、口、鼻也；佛的六慾是：色慾、形貌欲、威儀姿態欲、言語音聲...
2021-11-306949

三種按摩方法養生又養性
在中醫上，有很多幫助補腎，補陽的按摩的方法。那麼到底要怎麼按摩才能做到養生又養“性”呢?下面本站的小編就給大家推薦三種的按摩方法，大家不妨去試一試。一、按摩腰骶部。養性助性的中醫按摩部位還有腰骶部。您可以坐在椅子上，兩手五指併攏，兩掌適當用力，同時按揉兩側腰骶部，...
2019-11-1426041

五種方法養生手部保養法
在夠酷、夠炫、夠奇特成為時尚的今天，保健養生也能引領時尚。“吃得飽，身體好”已經被“節食清腸排毒保健康”所代替，走路這一最常見最普通的運動也被嘗試改造為多種姿勢行走的運動，而且對養生健身、祛病延年更有裨益......這些方法與眾不同，這些方法獨樹一幟，但是這些方法卻一...
2020-02-2511644

這四種蔬菜最養生
西紅柿、洋葱、胡蘿蔔、西蘭花，這四種蔬菜是現在微信文章中出鏡率最高的蔬菜了。確實，這些蔬菜常見、便宜，而且營養和保健功效確確實實。但是，很多人卻不知道，同樣的蔬菜，換一種做法或者吃法，就能讓其中最有保健功效的營養完全流失掉、失效掉！那到底那些是浪費營養的吃法，哪些又是...
2020-07-245965

中醫九種體質養生食療藥膳方九種體質養生

中醫九種體質養生食療藥膳方九種體質養生
為什麼有人一年四季感到疲倦，經常“感冒”？為什麼有人面色無光澤，臉上總愛長痘痘或黑斑？為什麼有人喝涼水也長膘，而有人整天喝油都不肥？其實，這些都是“體質”惹的禍。不同體質的人，容易導致不同疾病。那麼你瞭解自己的身體狀況嗎？在養生的時候我們一定要針對自己的體質類型，採取不...
2019-05-196185

男性養生的多種養生細節養生保健

男性養生的多種養生細節養生保健
男性可以不誇張的説是一個家庭的主心骨，但是男性對於養生缺少了很多的一些相關的瞭解與認知。在古時就有皇帝經常尋求養生之道，卻只得一些旁門左道之術，無益於身體。殊不知，養生之道説難卻易，從日常做起，從細節做起，男性養生不在話下。把握最佳起牀時間國人的傳統起居習慣是“早...
2019-08-2132587

秋季養生的四種營養搭配營養搭配

秋季養生的四種營養搭配營養搭配
秋季是肺金當令之時，稍有疏忽，易被秋燥耗傷津液，引發口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等症，是因為秋季由於雨水漸少，空氣中的濕度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要氣候。秋天還是腸道傳染病、瘧疾、乙腦等病的多發季節，也常引起許多舊病，如胃病、老慢支、哮喘等病的復發。因此，秋日養生...
2019-09-0516519

熱門推薦

猜您喜歡

專題