![養生堂 冬季養生小常識進補要先 引補]( "養生堂 冬季養生小常識進補要先 引補")
- 中國人注重養生，一年四季的氣候不一樣，養生方法也應有所不同，只有這樣，才可以讓我們的身體素質得以提高，讓身體更健康，下面我們一起來看看冬季如何養生。養生多喝熱粥養生家提出，冬季養生宜多食熱粥。如我國民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃“臘八粥”的習慣，常吃此類粥有增加熱量...
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![心臟病患者補鈣過量容易引發猝死]( "心臟病患者補鈣過量容易引發猝死")
- 心臟病患者補鈣過量，會因鈣沉積而引發猝死。過去，醫生多勸心血管患者進食高鈣飲食以降血壓。然而醫學實驗證明，當人體細胞內的鈣濃度過高時，細胞內的一種酶會被激活，破壞細胞內部結構，使細胞中的DNA斷裂，細胞質和細胞膜分離，導致細胞破裂死亡。鈣含量過高，還會使血管張力增加而引...
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![補水可能補出壞身體]( "補水可能補出壞身體")
- 大家都知道水是生命之源，同時也説明了水的的重要性了，大家要知道才行，但是你是否知道你每天喝的水是否健康呢？千萬不要讓自己的錯誤補水法搞垮了自己的身體呢！清晨慎補水消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體温的牛奶，果汁或冷水，可以換作温熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨...
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![不知道的看下 經常補腎補肝的你們是否也知道補補這裏]( "不知道的看下 經常補腎補肝的你們是否也知道補補這裏")
- 人可能經常都會重視補腎或者護肝，經常都只會注重一些大型的身體器官，而往往會忽視掉分佈在人的身體各處的那一條條密佈的血管;其實血管對於人體也有很強的重要性，它相對於人體各個器官進行互通的管道和傳輸介質，如果你的血管出現問題那也是非常嚴重的。今天小編給大家介紹幾...
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![女性冬令進補手冊 藥補不如食補 冬令進補要遵醫囑]( "女性冬令進補手冊 藥補不如食補 冬令進補要遵醫囑")
- 中國曆來有冬令進補的傳統習俗。冬至來臨，家家户户的冬令進補又提上議事日程。但是，怎樣才能科學進補？進補為什麼要因人而異？女性如何根據自己的年齡、體質及生理特點科學進補，許多人知之甚少。於是，洋蔘含片、補腎膠囊、深海魚油......市場上的補品越來越多，女士的包裏、辦公室...
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![補血益氣 女人如何補血 大棗補血效果高]( "補血益氣 女人如何補血 大棗補血效果高")
- 女人補血吃什麼好？吃補血的食物也是一門學問，補血食物常常有兩大特點，即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族，尤其是維生素B12和葉酸。補血的食物不一定是營養品或保健品，大棗補血效果高！含有豐富鐵質的補血的食物有哪些呢？含鐵量較多的補血食物有鴨血、豬血、動物肝臟、菠菜、...
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![老年補鈣食補勝過藥補 補鈣的食物有哪些]( "老年補鈣食補勝過藥補 補鈣的食物有哪些")
- 最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量，而且食物補鈣比藥物補鈣更安全，不會引起血鈣過量。每天堅持喝兩杯牛奶專家建議：老人每天堅持喝兩杯牛奶，多吃奶製品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物。其次，選擇健康的生活方式，少喝咖啡和可樂，不要吸煙，這些...
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![補氣血從食補開始]( "補氣血從食補開始")
- 俗話説，藥補不如食補。氣血不足最好是採用食補的方法，不過食補貴在持之以恆，當然，你也可以適當吃一些湯藥來調理，這樣見效會快些。在飲食上，平時應該多吃補益氣血的食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、...
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![引丈夫不滿致離婚 女子為貼補家用當網遊主播]( "引丈夫不滿致離婚 女子為貼補家用當網遊主播")
- 女主播（資料圖）。中新網記者李卿攝女子因當網絡遊戲平台主播引來丈夫不滿，更提離婚，經法院調解雙方仍無法和好。記者11日獲悉，福建省閩清縣人民法院審理了住一起婚姻糾紛案。據瞭解，2008年，年僅20歲的小吳通過QQ認識了現在的老公小張，兩人情投意合，很快從網友發展成男女朋友並領證...
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![恐因補鈣太多引起 幼兒血尿]( "恐因補鈣太多引起 幼兒血尿")
- 一名四歲男童，在幼兒園做尿液篩檢時，被發現有血尿，家長因而進一步帶他去小兒科就醫，經由醫師檢查發現，這名男童的尿液中鈣含量是一般正常幼兒的二倍;原來男童平常有補充鈣片習慣，再加上不愛喝水，以致造成高尿鈣症，才會出現血尿的問題。高尿鈣症會出現血尿幼兒出現血尿的情形不多，...
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![男人腎陰虛是怎麼引起的 補腎的食物有哪些]( "男人腎陰虛是怎麼引起的 補腎的食物有哪些")
- 補腎的食物有哪些1、蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。2、荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。3、葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後...
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![睡眠不好是什麼原因引起的 睡眠不好如何食補]( "睡眠不好是什麼原因引起的 睡眠不好如何食補")
- 食療養生四種食譜讓你睡得更香西洋參煲烏骨雞西洋參20克，烏骨雞1只(去毛和內臟)，香菇6只發水攥幹，陳皮5克，再加蜜棗3粒，洗淨後共同煲湯，1至1.5小時後加入適量食鹽調味即成。喝湯吃雞。西洋參，性味甘寒微苦，能補氣養陰。《本草從新》認為西洋參補肺降火，生津液，除煩倦。虛而有火者相...
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![如何補氣補血 胖人補氣拍拍手 瘦人補血泡泡腳]( "如何補氣補血 胖人補氣拍拍手 瘦人補血泡泡腳")
- 中醫專家指出，體型不同，冬季養生方法有所不同。胖人相對來説陽氣偏虛，瘦人相對來説陰虛火旺。這兩種體型冬季養生有區別：胖人應補氣，瘦人應補血。下面一起來看看原因。如何補氣補血？胖人補氣拍拍手，瘦人補血泡泡腳胖人要補氣：拍拍手拍手最好在清晨進行。這是因為手是陽氣大本營，早...
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![補血安神的4種方法 女人貧血會引起失眠嗎]( "補血安神的4種方法 女人貧血會引起失眠嗎")
- 女人貧血會引起失眠嗎生活中相對男性而言，女人由於生理性失血，為了保持苗條的身材，平時偏愛素食，挑食現象嚴重，進而特別容易發生貧血。貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低於正常範圍下限的一種情況。而貧血其中的一種危害就是會影響到人體的神經系統，會導致神經組織貧血缺氧而...
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![推薦四款補氣補血靚湯 補氣補血吃什麼]( "推薦四款補氣補血靚湯 補氣補血吃什麼")
- 小寒即將到來，預示着冬季最寒冷的時刻也即將到來，天氣寒冷很多體質陰寒的人就會面無血色，那麼在這麼寒冷的時刻我們該吃什麼補氣補血呢？今天小編就為你推薦四款補氣補血的湯，下面就跟隨小編一起來看看吧。一、牛肉西紅柿湯材料是牛腩肉，西紅柿。做法也很簡單，先將牛肉切塊，焯水，去...
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![兒童缺鈣最容易引起這些疾病 小孩補鈣吃什麼好]( "兒童缺鈣最容易引起這些疾病 小孩補鈣吃什麼好")
- 兒童如何補鈣給寶寶選鈣，並非越貴越好，應根據自身需要選用。目前市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別。而且不同鈣品適宜人羣也不同，碳酸鈣含淨鈣量高，吸收率高，是傳統補鈣製劑，但它並不適合胃酸缺乏者;磷酸鈣含磷高，但不適合慢性腎功能不全者。應該為寶寶選用哪種補鈣方式?這...
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![微量元素過多會引發人體中毒 如何補充礦物質]( "微量元素過多會引發人體中毒 如何補充礦物質")
- 礦物質在人體中的含量非常的低，比如鐵在人體中含有的量僅為4-5克，有的礦物質的含量則連1克都不到，但是不要小看這一點礦物質，它們在人體中的作用確實非常大的。【銅】:正常成人體內含銅100—200毫克。其主要功能是參與造血過程;增強抗病能力;參與色素的形成。銅在動物肝...
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![冬季藥補食補搭着補]( "冬季藥補食補搭着補")
- 四季循環，春生夏長，秋收冬藏，人亦應之。冬季宜補腎為先，但要注意下述幾個要點：掌握補腎最佳時機冬至日是農曆冬季3個月氣候轉折的分界線。冬至後自然界的陰氣開始消退，陽氣逐漸回升，使冬季的閉藏轉向活潑的生機。在這個時候進補，人體攝入的養分吸收與利用率高，較易積蓄併發揮功效，...
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![韓薩德部署地補償方案被指空頭支票引當地民眾]( "韓薩德部署地補償方案被指空頭支票引當地民眾")
- 【環球時報駐韓國特約記者濟冬】韓國政府日前對即將部署“薩德”系統的慶尚北道星州郡制定了補償政策。據韓國《中央日報》6日報道，星州郡之前一直要求韓國政府儘快對部署“薩德”制定補償政策，因此對政府出台這一政策表示非常歡迎。然而韓國紐西斯通訊社的報道指出，這一所...
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![小心引發心血管危機 糖尿病患者冬季進補]( "小心引發心血管危機 糖尿病患者冬季進補")
- 天氣轉涼，糖尿病患者除了注意血糖控制，更要小心冬令進補造成體重直線上升!專家表示，8成以上的糖尿病患者有過重或肥胖問題，特別是在冬季或是年節時期，因為吃火鍋進補等飲食增加，但相對運動量沒有增加、熱量消耗不足，造成體重上升，再加上載統使用胰島素控制血糖的患者，同時也會使體...
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![女人補血的5大誤區 吃什麼補氣補血]( "女人補血的5大誤區 吃什麼補氣補血")
- 女人補血的幾個誤區多吃豬肝能補血豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒的代謝物和飼料中的有毒物質，都留在豬肝內，通過解毒後進入腎臟，在通過小便排出體外。豬肝含有毒素血液分散在豬肝竇中，所以説豬肝有營養，但也有大量的毒素，補血效果不明顯，不能多吃。阿膠可以補血阿膠不能直...
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![正確的進補方式藥補不如食補 冬令進補]( "正確的進補方式藥補不如食補 冬令進補")
- 藥補不如食補有很多人認為冬令進補就是服用大量的補品，其實不然，最好的方式是食補。食補能從根部增強人體的抵抗力，但是呢，食補也要根據每個人的體質有不同的食補方法。平補指那些性氣平和、不論健康人或病人都可以食用，幫助維持健康和生命的食物，如穀類、豆類、乳類、水果和蔬...
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![瘦人補血 胖人補氣]( "瘦人補血 胖人補氣")
- 從中醫理論上説，胖人大多陽氣偏虛，體內有痰有濕，動作較緩，不大喜歡活動，活動時容易肢體疲乏困重，這類人容易羅患動脈硬化、腦卒中、冠心病等疾病：瘦人則往往陰虛火旺，敏捷好動，容易亢奮衝動，易患失眠、口腔潰瘍等疾病。中國俗語有“肥人氣虛，瘦人血虛”的説法。專家指出，不同體型的人...
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![兩種美食補血補氣 流產後吃什麼補身體]( "兩種美食補血補氣 流產後吃什麼補身體")
- 因為現在的女性自身健康意識的薄弱，所以流產已經成為了一件普通的事情，不管是意外還是怎樣，流產之後對女性的身體都會有或多或少的影響。女人流產後需要儘快地調養好身體，這樣才不會對女性的身體健康還有生育問題有損害。所以要調養好身體，除了在家休息之外，在飲食上也要注意，吃...
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![女人要補血就吃補血菜 補血菜]( "女人要補血就吃補血菜 補血菜")
- 補血菜的功效和作用補血菜最重要功效就是補血和消炎，它可以治療人類因血氣虧損而出現的多種病症，特別是對女性的痛經和貧血有出色的治療效果。另外人們食用補血菜以後不但可以減少貧血的概率，同時還能清除血液中的多種病菌以及體內的多種炎症，像胃炎和腸炎以及氣管炎等都會在...
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