![纖冠藤的性味 纖冠藤的功效與作用]( "纖冠藤的性味 纖冠藤的功效與作用")
- 【別名】大防己、入的龍、羊乳藤、細羊角、睡地金牛【來源】蘿藦科纖冠藤Gongronemanepalense（Wall.）Decne.，以全草入藥。【生境分佈】浙江、廣東、廣西、雲南。【功能主治】祛風活血，通乳。腰肌勞損，關節風痛：纖冠藤、細柱五加皮、虎刺、錦雞兒根各1兩，水煎去渣，再燉豬瘦肉適量，...
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![肚皮舞扭出完美曲線]( "肚皮舞扭出完美曲線")
- 第一步：調肚皮舞減肥要先從扭八字胯開始。右腳稍微踮起，右邊胯部往右頂出，眼睛目視着下方，雙手自然打開。第二步：胯部慢慢開始左右頂跨，雙手屈肘抬至臉部，雙手交叉。第三步：右腳踮起，右胯頂出，雙手從上到下環繞，左右腳步一次屈膝內扣。第四步：這步的動作與第三步相反。左腳踮起，左胯頂...
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![紅藤蓼的用法用量 紅藤蓼的功效與作用]( "紅藤蓼的用法用量 紅藤蓼的功效與作用")
- 【別名】竹葉舒筋、大活血、舒筋草、鹿蟬通筋草【來源】蓼科紅藤蓼PolygonumemodiMeisn.，以全草入藥。【生境分佈】四川、雲南。【性味】淡，微温。【功能主治】舒筋活血。主治跌打損傷，風濕痛。【用法用量】3～5錢。【摘錄】《全國中草藥彙編》...
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![黃藤的功效作用]( "黃藤的功效作用")
- 黃藤（《本草圖經》）【異名】土黃連（《南寧市藥物志》），藤黃連（《廣西中藥志》），黃連藤（《中國藥植圖鑑》），伸筋蘑、山大王（《廣西藥植名錄》），大黃藤（廣西《中草藥新醫療法處方集》）。【來源】為防己科植物黃藤的根或莖。【植物形態】黃藤肇援狀灌木，長10餘米。枝淡灰色，小枝有縱條紋。葉互...
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![扭出迷人的肚皮舞 肚皮舞基本動作]( "扭出迷人的肚皮舞 肚皮舞基本動作")
- 肚皮舞肚皮舞是一種修身養性的舞蹈，當你學會一套肚皮舞的動作後，你會發現你的身心受到了它的感染，你會因為跳肚皮舞的原因變得更加迷人，涵養，氣質，同時你的你的身材也會變得越來越好。下面趕緊與小編一起來學習這組魔力肚皮舞吧，讓你的腰部變的迷人誘惑。第一步：雙腳併攏站立，提臀...
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![刺南蛇藤的用法用量 刺南蛇藤的功效與作用]( "刺南蛇藤的用法用量 刺南蛇藤的功效與作用")
- 【出處】《東北常用中草藥手冊》【拼音名】CìNánShéTénɡ【別名】爬山虎（《東北常用中草藥手冊》）【來源】為衞矛科植物刺南蛇藤的根、果實或莖。春、秋割取地上莖，曬乾。【原形態】藤狀灌木，長達8米。幼枝常有隨生根。最外1對芽鱗宿存，並尖硬成...
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![大葉酸藤的用法用量 大葉酸藤的功效與作用]( "大葉酸藤的用法用量 大葉酸藤的功效與作用")
- 【別名】酸盤子、長葉酸藤果、馬桂花【來源】紫金牛科大葉酸藤Embelialongifolia（Benth.）Hemsl.，以全株入藥。【生境分佈】福建、江西、廣東、廣西、雲南。【性味】酸、澀，平。【功能主治】祛風利濕，消腫散瘀。治腎炎水腫，腸炎腹瀉，跌打瘀腫。【用法用量】1～2兩。外用適量。【摘...
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![練習肚皮舞重點動作扭出好身材 肚皮舞教學]( "練習肚皮舞重點動作扭出好身材 肚皮舞教學")
- 肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，較為知名的國際性舞蹈之一。肚皮舞的練習者中女性佔了絕大多數，而她們大多都是為了減掉腰腹間的“游泳圈”而來。肚皮舞在扭動中消耗熱量，對於腰腹部的贅肉有明顯的收緊效果。此外，肚皮舞作為一種全身的舞蹈運動，可以讓腿部、臀部、肩膀...
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![筋藤的功效與作用]( "筋藤的功效與作用")
- 【拼音名】JīnTénɡ【別名】三託藤、坎香藤、香藤、藤滿山香、九牛藤、騷羊果【來源】藥材基源：為夾竹桃科植物筋藤的全株。拉丁植物動物礦物名：AlyxialevineiMerr.採收和儲藏：全年均可採，洗淨，切片，曬乾或鮮用。【性味】辛；微苦；性温【功能主治】祛風除濕；活血止痛。主風...
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![扶芳藤的用法用量 扶芳藤的功效與作用]( "扶芳藤的用法用量 扶芳藤的功效與作用")
- 【出處】出自《本草綱目拾遺》。【拼音名】FúFānɡTénɡ【英文名】StemorLeafofFortuneEuonymus【別名】滂藤、巖青藤、萬年青、千斤藤、山百足、抬絡藤、對葉腎、土杜仲、藤衞矛、尖葉爬行衞矛、過牆風、攀援絲棉木、坐轉藤、小藤仲、爬牆虎、換骨筋、綠...
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![扭序花的功效與作用和營養價值]( "扭序花的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】NiǔXùHuā【別名】竹節黃、竹葉青、軟枝接骨草、鱷嘴花、青竹蛇、柔刺草、拔彈藤、竹節王、小接骨【來源】爵牀科扭序花Clinacanthusnutans（Burm.f.）Lindau，以全草入藥。【生境分佈】廣東、廣西、雲南。【性味】甘、微苦，辛。【功能主治】清熱除濕，消腫止痛，散瘀拔...
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![風藤草的性味 風藤草的功效與作用]( "風藤草的性味 風藤草的功效與作用")
- 【出處】出自《中國藥植志》【拼音名】FēnɡTénɡCǎo【英文名】rootofGourianclematis【別名】小木通、細木通、木通【來源】藥材基源：為毛茛科植物鈍萼鐵線蓮的藤莖和葉。拉丁植物動物礦物名：Clematispeterae.［ianaRoxb.Var.FinetiiWils］。採收和儲藏：秋生採收，洗淨，...
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![肚皮舞的八字扭胯纖腰術 肚皮舞基本動作]( "肚皮舞的八字扭胯纖腰術 肚皮舞基本動作")
- 肚皮舞獨具風情的動作往往讓人喜愛不已。今天我們就來學習肚皮舞的八字扭胯纖腰術。要點提示：整個過程就像水平畫一個八字形，動作幅度儘量加大，同時保持平視不要低頭，雙肩要特別注意保持水平。開始練習時，最好找一面全身鏡，鏡前練習能幫助你迅速掌握動作要領，而動作到位效果才會...
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![扭子菜的功效與作用|性味|性狀]( "扭子菜的功效與作用|性味|性狀")
- 【出處】出自《貴州草藥》。【拼音名】NiǔZǐCài【英文名】all-grassofShortstalkHeterocodon【來源】藥材基源：為桔梗科植物同種花的全草。拉丁植物動物礦物名：Homocodonbreuipes（Hemsl.）Hong［Heterocodonbreuipes（Hemsl.Jamd.-Mazz.EtNannf.;WahlenbergiabreuipesHem...
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![刺果藤的用法用量 刺果藤的功效與作用]( "刺果藤的用法用量 刺果藤的功效與作用")
- 【出處】始載於《廣東植物誌》。【拼音名】CìGuǒTénɡ【英文名】Scabrousbuttneria【別名】大膠藤。【來源】藥材基源：為梧桐科植物刺果藤的根、莖。拉丁植物動物礦物名：ByttneriaasperaColebr.採收和儲藏：夏、秋季採收，洗淨，鮮用或曬乾。【原形態】刺果藤木質...
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瀟湘女性館
