![冬季如何養生 睡前養生 三要三忌]( "冬季如何養生 睡前養生 三要三忌")
- 由於自然界因素的影響，人類也與自然生態一樣，冬季晝短夜長，人的睡眠時間相應增多。可是很多人覺得晚上時間太長就會通宵熬夜，這是非常不好的生活習慣。冬天晚間時間變長就是想要人們多休息，冬季睡前要牢記“三要三忌”的原則。三要：一要睡前散步《紫巖隱書·養生》有論：“入睡時...
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![經期補血三宜三忌幫你調氣血 女性健康食譜]( "經期補血三宜三忌幫你調氣血 女性健康食譜")
- 女性健康食譜女性美容滋補健康食譜女人的氣色好不好，就看活血的程度。女人的氣色好看，才會由內向外散發出健康的色彩。秋季最主要的特點就是乾燥，那麼怎樣滋陰潤燥呢，小編給大家帶來了幾種滋補的方法，相信一定會幫助大家改善膚色的哦，快來試試吧!1.豬蹄皮凍女性健康食譜這個做...
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![運動健身後有三忌]( "運動健身後有三忌")
- ①忌驟然降温：運動後，軀體發熱，如驟然遇冷，會引起生理機能的紊亂，導致神經系統失調，引發疾病。②忌任意暴飲：運動後各器官系統急待休息，如暴飲會給消化系統、血液循環系統(特別是心臟)、排泄系統增加沉重的負擔。口乾舌燥、汗流浹背，是運動後的自然現象。可先用水漱漱口，再喝幾口温...
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![夏季養生要注意的三宜三忌 夏季怎樣養生]( "夏季養生要注意的三宜三忌 夏季怎樣養生")
- 夏季怎樣養生？夏季養生要注意的三宜三忌，下面小編為你詳細介紹。中醫認為夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣，飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。夏季養生三宜一、多吃“苦”夏至後的飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在“養心”。養心可以...
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![乙肝大三陽飲食有哪些禁忌 乙肝大三陽飲食]( "乙肝大三陽飲食有哪些禁忌 乙肝大三陽飲食")
- 乙肝大三陽飲食有什麼禁忌？對於乙肝患者而言，飲食是很重要的一個環節，合理的飲食安排能夠對患者的病情起到良好的康復作用，不良的飲食習慣可能導致患者的病情惡化。那麼下面我們就來看看乙肝大三陽飲食有什麼禁忌？“大三陽”肝炎患者多數年齡較輕，過去多年定期檢查肝功正常，近期...
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![練氣功的三大禁忌 健身氣功]( "練氣功的三大禁忌 健身氣功")
- 氣功是一門科學，功法較多，書刊屢有介紹，這給自學初練者大開方便之門，但也隨着出現了一些問題，面對各種功法，眼花繚亂，竟不知怎樣選擇才好，結果出現了三種錯誤的做法——練功三忌。一、不認真研究功法中的行功原則，只希望迅速見到效果，對各種功法都相信又都懷疑，企圖通過幾次試驗，就得...
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![男性三叉神經痛應遵守飲酒禁忌 三叉神經痛]( "男性三叉神經痛應遵守飲酒禁忌 三叉神經痛")
- 大家都知道一個良好的飲食習慣是非常重要的，今天小編就來和大家説説男性三叉神經痛患者在生活中應不應該喝酒，做好男性三叉神經痛的預防工作是非常重要的。男性朋友在平時工作和生活中避免不了喝酒，那麼作為男性三叉神經痛患者能不能喝酒呢？這個問題馬上就為大家解答一下。很...
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![三高人羣有哪些飲食禁忌 三高人羣吃什麼]( "三高人羣有哪些飲食禁忌 三高人羣吃什麼")
- 俗話説的好，病從口入。三高的疾病就是因為不健康的飲食引起的。日常健康的飲食習慣有助於預防三高疾病，對於已經患有三高的朋友，更應該在日常的飲食上有所注意，對於禁止吃的食物一定不能吃，以免疾病惡化，對患者的生命安全帶來威脅。那麼三高人羣有哪些飲食禁忌？接下來將針對這方...
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![懷孕前禁忌的三類中藥 孕婦禁忌]( "懷孕前禁忌的三類中藥 孕婦禁忌")
- 準備懷孕的人要想成功受孕，孕前需禁忌使用下面三類中藥，這三類中藥是什麼呢？一起來看看。1、絕對禁忌使用的藥物巴豆、牽牛子、斑蝥、鉛粉、水解、大戟、麝香、土牛膝、商陸、蜈蚣等。2、儘可能避免應用的藥物附子、烏頭、生大黃、芒硝、甘遂、芫花、三稜、生南星、凌霄花、...
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![你犯了嗎 女人減肥三個大忌]( "你犯了嗎 女人減肥三個大忌")
- 很多女人希望可以減肥成功，但是結果總是不自己希望的，這是什麼願意導致的呢?減肥不成功導致因素很多，需要大家知道一些，如此可以幫助自己減肥哦!女人減肥大忌一：自尊心強大部分的女生都比男生注重自己的外表，如果要胖胖的你，穿上運動服到外面慢跑、打球，你能忍受旁人的指指點點嗎...
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![千萬別碰 女人三大禁忌]( "千萬別碰 女人三大禁忌")
- 結婚對於每個女人來説，無疑都是十分特殊的身份轉變。有些女人可以通過婚姻改變自己的一生。有些女人通過婚姻滿滿改變自己的性格，變成一個更加温柔的妻子。當然，以下這些錯誤，女人不能犯。第一：不能講男人當孩子一般。有些女人喜歡將男人當做孩子一樣寵愛，無微不至地關愛着男人...
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![三七的食用方法及禁忌 三七的功效與作用]( "三七的食用方法及禁忌 三七的功效與作用")
- 隨着生活質量的逐漸變好，現在很多人對於中草藥植物的瞭解都不是很多。三七作為植物藥草的一種，被人們瞭解的也是非常的少的。三七的效果與作用有很多，特定人羣食用三七的好處是非常的多的。三七可以用來作為藥物治療一些疾病，很多人可能用過一些用三七合成的藥物，但是大家可能...
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![乾性皮膚的三大護理禁忌]( "乾性皮膚的三大護理禁忌")
- 注意下面的護理禁忌，能幫助你有效改善乾性膚質。1、煙酒是皮膚的大敵抽煙、喝酒都會對肌膚造成傷害，如果你想擁有健康的肌膚，就必須毫不留情地戒除。2、熬夜對皮膚的傷害很大熬夜對女性來講傷害非常大，特別明顯的表現為肌膚粗糙、暗啞，愛美的你可要特別注意坳!3、含酒精的保養...
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![女性三個時期忌房事]( "女性三個時期忌房事")
- 專家認為，女性在月經期、妊娠期和產後哺乳期中，由於其機體處於特殊的生理狀態，血海不足、衝任虛塞，若不慎房事，則易耗損腎精，諸邪乘虛而入，以致患病。以月經期為例，因月經期子宮內膜剝脱出血，形成新鮮創面，易引起感染。此時如果只圖一時歡愉而行房事，則會將陰道、宮頸部的血性分泌物...
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![乙肝大三陽飲食上的禁忌 乙肝大三陽能治癒嗎]( "乙肝大三陽飲食上的禁忌 乙肝大三陽能治癒嗎")
- 乙肝大三陽能治癒嗎乙肝大三陽是一種慢性病，治療不及時或盲目治療，均會加劇肝臟受損，發展為慢性肝炎、肝纖維化等，增加治療難度，甚至發展為肝癌嚴重威脅患者生命安全。乙肝大三陽雖然危害大、治療難度比較大，但是隻要在專業肝病醫生的指導下，制定科學、合理、針對性治療方案，是可...
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![三高患者中秋飲食禁忌 三高人羣吃什麼]( "三高患者中秋飲食禁忌 三高人羣吃什麼")
- 中秋佳節馬上就要來臨了，中秋是我國的傳統節日。閤家團團，親友們在一起吃飯喝酒是免不了的，但是對於“三高”人羣來説飲食就不得不注意了。下面就讓我們來看下三高患者中秋飲食都有哪些禁忌吧。中秋節不能不提到月餅，可以説少了月餅的中秋節便不完整。但是，月餅因為其高熱量、...
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![三七粉的的副作用和食用禁忌 三七粉怎麼吃]( "三七粉的的副作用和食用禁忌 三七粉怎麼吃")
- 三七粉有什麼作用治療疤痕疙瘩因瘢痕多見於局部，故外治法更為常用。柏麗撻疤痕研究中心發現，三七加醋，另外加上其他多種中藥配製，是一種效果非常不錯的治療和抑制疤痕疙瘩的好產品，屬於非手術治療疤痕的有效方式。要有信心，堅持上藥一定會好的。用三七粉、粉防己、丹蔘、丹皮、...
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![盤點都市人晚餐的三大禁忌]( "盤點都市人晚餐的三大禁忌")
- 盤點都市人晚餐的三大禁忌，繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補了。而且大吃大喝之後也沒有時間活動。如何吃晚餐更有利呢？編輯推薦：六類食物晚餐打死也別吃盤點都市人晚餐的三大禁忌一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。...
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![三憋 冬季養生忌諱]( "三憋 冬季養生忌諱")
- 冬季到來養生最注重的就是不要因為嚴酷的天氣而養成不好的生活習慣，在冬天，最忌諱的就是“三憋”：憋二便、憋精、憋在家裏。1、憋二便冬季氣候寒冷，有的人因怕冷而長時間憋尿或憋便，殊不知，憋二便對身體危害很大，會引發許多疾病。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和...
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![三七的禁忌與養生食療方 三七的功效]( "三七的禁忌與養生食療方 三七的功效")
- 三七為五茄科植物人蔘三七的根。夏末秋初開花前、或冬季種子成熟後採收。選生3~7年以上者，挖取根部，剪除細根及莖基，曬至半乾，反覆搓揉，然後曬乾。再置容器內，加入蠟塊，反覆振盪，使表面光亮呈棕黑色。三七的禁忌：1、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓...
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![洗滌羽絨服三大忌 羽絨服的三大清洗方法]( "洗滌羽絨服三大忌 羽絨服的三大清洗方法")
- 羽絨服正確清洗方法如下：第一，正確收藏方法羽絨服沒有明顯的髒跡，新羽絨服可不必清洗，用透氣的物品(如整理袋)包好，放入一粒樟腦球以防蟲蛀，然後存放於通風乾燥的衣櫃內即可，注意上面不要受重壓。第二，防止黴點，適度晾曬夏秋季節雨水多，雨季過後，最好把羽絨服拿出來晾一晾，防止黴變;...
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![三七花的用藥禁忌]( "三七花的用藥禁忌")
- 中醫認為三七花性涼，所以需注意三七花的用藥禁忌：一：身體屬於虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花葯性屬於涼性對虛寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊二：女性月經期間最好不要用，月經期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經...
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![吃香蕉牢記三禁忌 忌空腹吃香蕉]( "吃香蕉牢記三禁忌 忌空腹吃香蕉")
- 每天吃香蕉的好處1、吃香蕉可預防或治療高血壓因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。2、增加免疫力，預防癌症香蕉中的蛋白...
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![控油的三大護膚禁忌]( "控油的三大護膚禁忌")
- 話説你出油問題總是想改善、現實卻很難，原因或許正在於此：控油EQ(情商)差點兒勁。就是明明那麼好的產品、那麼多的方法擺在你面前，卻玩不出好的花樣兒，或者，乾脆跑偏理解錯......信不信?問題對照了就知道。A“造謠”的總是EQ半吊子如果不小心誤入“控油謠言榜”，那你EQ基數確實...
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