![4大妙招改善肌膚吸收力 保濕]( "4大妙招改善肌膚吸收力 保濕")
- 有統計表明，肌膚對護膚品的平均吸收度僅為15%，也就是説你擦的大部分護膚品其實並未真正的起到作用。究竟有哪些方法能夠讓你的肌膚的吸收營養呢？以下四步教你大步提升皮膚吸收力！老廢的角質妨礙肌膚吸收蒸臉&去角質：通過張開你的毛孔而達到效果，與按摩有類似的效果。老廢的...
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![有助於改善膚質 適當按摩臉部]( "有助於改善膚質 適當按摩臉部")
- 適當按摩臉部，有助於改善膚質，幫助臉部吸收營養與水分。建議早晚各按摩一次，每次10~15分鐘。早晨按摩可在擦保養乳液時進行，以促進肌膚新陳代謝;晚上按摩能舒緩及放鬆緊繃的肌膚。1、由臉部內側向外，以無名指和中指指腹打圈按摩，每一個地方都要按摩到，來回10次。2、三指併攏按壓...
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![改善膚質的淋巴按摩法]( "改善膚質的淋巴按摩法")
- 順着淋巴腺進行按摩，可排出滯留在體內的老廢物質，擁有不易囤積毒素的體質，改善因腸道堵塞不通引起的青春痘及血液循環不良造成的暗沉，使肌膚回覆光滑粉嫩!如搭配按摩油，效果更好。1、用兩手按摩腳跺以上部位。按摩到膝蓋後，再用除了拇指的4指，慢慢往大腿根部揉捏。2、由下往上提...
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![如何改善膚色暗黃]( "如何改善膚色暗黃")
- 水：水是生命之源，肌膚在缺水的情況下進行任何護膚式作都是很難有效果的。所以，當你膚色暗沉時不應該一味地美白，而是應該先從補水幵始。肌膚狀態好，保養就能事半功倍了。注意飲食：脾胃的調理也非常重要，一定要減少吃油膩和甜食的次數和數量，以免傷及脾胃，使人休功能下降，從而造成膚...
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![改善頭髮質量要吃什麼]( "改善頭髮質量要吃什麼")
- 吃什麼可以改善髮質？適當飲食可以改善頭髮質量，人們可根據自己的髮質來選擇含不同營養成分的食物來加以調補。健發的食物：以含維生素A的鐵質食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜（特別是紅...
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![改善問題肌膚記住小竅門 雞皮蛇皮肌膚怎麼改善]( "改善問題肌膚記住小竅門 雞皮蛇皮肌膚怎麼改善")
- 夏天有夏天的迷人，對於女生來説就可以美美的穿上吊帶了。但是，也會有肌膚問題困擾女生，比如説雞皮就成為了享受美好夏天的障礙。我也經常聽到身邊的女生説，自己的皮膚就像蛇皮一樣，總是會掉皮，還有説自己是雞皮，不敢露出胳膊和大腿。那麼到底應該怎麼做才能享受美好的夏天呢?其...
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![四招改善敏感肌膚]( "四招改善敏感肌膚")
- 近日“準敏感”的概念也被提出，所以現在開始就要做好抗敏的準備。造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面：1、在外，由於角質層太薄，皮膚滋潤度不夠，導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。2、在內，皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、...
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![改善髮質 吃海藻頭髮好]( "改善髮質 吃海藻頭髮好")
- 吃什麼對頭髮好？很多人覺得自己頭髮不夠健壯，乾枯細軟，沒有垂重附有彈性的效果，護髮養髮的產品也用了不少，結果依然沒什麼改變，其實，處理了養髮護髮的產品以外，可以通過食療的方法，長期調理，海藻就是很不錯的養髮食物。海藻種類，我們常見的由裙帶、綠海菜、形似木耳的木耳海...
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![改善膚質必備的幾個護膚小知識 毛孔粗大如何清潔]( "改善膚質必備的幾個護膚小知識 毛孔粗大如何清潔")
- 隨着六月的臨近，氣温將更高，我們的皮脂腺將開始活躍，毛孔也要慢慢的將開始顯示它的存在感。人體內大約有130萬個這樣的毛孔!僅僅在面部的肌膚上就存在着20多萬個毛孔!!因為天氣炎熱，許多小女生們的臉頰和毛孔都開始變得粗大起來。那麼今年夏天我們如何治療毛孔呢?帶你去了解...
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![改善暗沉膚質 自制美白麪膜]( "改善暗沉膚質 自制美白麪膜")
- 由珍珠粉、綠豆粉、黃豆粉等材料自制美白麪膜而成，富含氨基酸及微量元素，能促進肌膚表皮細胞的更新與營養的吸收，並能激發sod的活性，達到清除自由基的作用，具有極佳的美白、淡斑、去除角質、改善暗沉膚質的美容功效。材料準備：珍珠粉1大匙，綠豆粉1大匙，黃豆粉1大匙，蒸餾水適量。自...
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![兩個小訣竅讓你改善膚質 女生臉上容易出油]( "兩個小訣竅讓你改善膚質 女生臉上容易出油")
- 女生的臉上出油旺盛，多是和體內激素有關。有的女生還有在同一個位置反覆長痘，讓痘坑也變得更加明顯。想要改善這種情況，需要女生對護膚下更多的功夫，才能維持肌膚平衡，減少油皮的肌膚問題。特別是帶了天氣逐漸變熱的時節，女生臉上出油出汗的情況就更加明顯。沒有控制住油光後果...
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![如何改善房間空氣質量]( "如何改善房間空氣質量")
- 有關專家介紹，家庭室內空氣污染主要包括兩大類：一類是氣體污染物。如廚房煮飯炒菜產生的一氧化碳、氮氧化物及強致癌物。室內裝飾材料、化粧品、新傢俱等散發出的有毒有害物質，主要有甲醛、苯、醚酯類，三氯乙烯、丙烯腈等揮發性有機物等。人本身也是空氣污染源之一，有關數據顯...
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![9招教你去油控油改善皮膚 油性皮膚怎麼改善]( "9招教你去油控油改善皮膚 油性皮膚怎麼改善")
- 夏天快到了，對於油性皮膚的朋友來説，很是苦惱，每天臉上都是油油的，影響我們的美麗，對於愛化粧的女性來説，很快就會脱粧，下面在這裏給大家介紹如何改善油性皮膚，省錢省力仔細看哦!油性皮膚怎麼改善呢?1、用活水洗臉活水就是水龍頭裏的水，死水就是臉盆裏的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為...
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![吃維B2改善油性皮膚]( "吃維B2改善油性皮膚")
- 油是體內分泌出來的，控油護膚品只能一時祛除油光，卻不能真正的改善。油脂分泌過剩，是體內缺乏維生素B2的象徵，缺乏維生素B2容易引發各種炎症，其中包括就包括毛囊炎，就是我們所説的暗瘡。那麼，如果徹底改善油性皮膚呢？1.吃維B2的藥片，起初可以每天吃，以後身體調節好了，可以每週吃兩次...
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![改善膚色使毛孔更加細緻 去角質的好處]( "改善膚色使毛孔更加細緻 去角質的好處")
- 去角質就是去除皮膚粗糙角質以及老化死細胞的過程。去角質可以促進皮膚的血液循環，加快新陳代謝，使細胞再生更加順暢，皮膚呈現清新柔美、細嫩光滑的質感;同時還能去除皮膚表面覆蓋的黑色素，改善膚色，使皮膚變得潔白有光澤。若是使用含自然植物成分的脱角質乳，還可溶解肌膚表皮...
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![如何預防和改善酸性體質]( "如何預防和改善酸性體質")
- 如何預防和改善酸性體質?酸性體質的產生是體內鹼性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。第一：調整飲食結構，保持營養攝入的平衡，酸鹼食物的比例建議為20%∶80%。可以多吃些偏鹼性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅乾等。多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純淨水、可樂...
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![吃什麼可以改善髮質]( "吃什麼可以改善髮質")
- 多吃含硫氨酸的食品：此類氨基酸是滋養頭髮的主要成分，大多存在於動物性食品、豆類和包心菜中。適度地攝取這些物質，可以提供毛髮生長的必需營養。但是，過度食用肉類，不僅無法促使毛髮生長，反而會造成毛髮脱落。多吃含膽鹼的食物：如蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙米等。多吃含環...
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![梳頭有助於改善髮質嗎]( "梳頭有助於改善髮質嗎")
- 多梳頭會改善髮質？其實梳頭會分散頭皮脂肪，只會產生暫時性的光澤，而並不是從根本上改善了髮質。因此基本上這個民間傳説不是完全不足以採信。不過大家可以在洗頭前梳頭幾次，不但能去除頭皮上所積污垢與頭皮屑，還可以增進血液循環和皮脂分泌，的確有助於毛髮的健康;但是要注意，你...
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![如何去角質才能不傷害皮膚 角質層薄敏感肌膚怎麼改善]( "如何去角質才能不傷害皮膚 角質層薄敏感肌膚怎麼改善")
- 由於每個人的肌膚狀況並不相同，且臉部或身體各部位角質堆積的情形也不一樣，所以美眉們日常護膚正確地去除角質方法非常重要。那麼，角質層薄敏感肌膚怎麼改善?如何去角質才能不傷害皮膚?2個護膚小技巧有效修復改善角質層敏感肌問題。接下來，大家就和小編一起來看看吧。什麼是...
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![怎麼改善雞皮膚]( "怎麼改善雞皮膚")
- 身體上有粒粒的膚色、紅色凸起，看起來實在是不美觀，摸起來也粗粗的，像極了雞皮疙瘩。為了避免難看怎樣改善去除雞皮膚呢？其實要根治不是沒有辦法，就一起來看看吧！要根治去角質是關鍵温和去角質雞皮膚跟角質變厚也是有關係的。所以温和的去角質是必須的。但是也要適量不可過度。...
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![4招改善午睡質量 如何改善午睡質量]( "4招改善午睡質量 如何改善午睡質量")
- 如何改善午睡質量？很多人都有午睡的習慣，這是一個好的現象。研究顯示有午睡習慣的人比不睡午覺的人健康且得各種疾病的風險也相對低。但是午睡質量不好怎麼辦呢？下面就和大家分享4招改善午睡質量。午睡90分鐘最佳90分鐘的午睡和一晚上充足的睡眠效果相當。所以，如果你有充足...
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![改善膚色擁有完美膚色]( "改善膚色擁有完美膚色")
- 斑斑點點的雀斑雖然可愛，但肌膚的暗沉則突出了“衰老感”和“生活感”。我們的目標是，乾淨而閃耀的健康膚色。35歲以上女性所需要的不是單純的美白，而是健康的光澤和肌膚的通透感，使五官更為突出醒目，面容顯更加美麗、動人。怎麼改善膚色呢？來看看文章內容。這樣的人羣需要注意...
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![輕鬆改善皮膚 改善皮膚的5個祕訣]( "輕鬆改善皮膚 改善皮膚的5個祕訣")
- 為了擁有好皮膚，你必須有一個好的皮膚。這將會使你的日常生活更加舒適。雖然不是每個人都有很好的皮膚，但是你必須知道如何正確地清潔你的皮膚。因此，如果你沒有一款好的產品和正確的護膚技巧，這將使你在生活中非常不舒服。1.經常清洗臉如果你沒有正確的洗臉方式，你將會感到不...
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![帶走老廢角質改善膚質 美膚排毒按摩法]( "帶走老廢角質改善膚質 美膚排毒按摩法")
- 臉部如果血液循環不良，膚色就容易暗淡無光，角質也會變厚，從而導致肌膚粗糙、長痘痘。每天只要利用一點點時間進行排毒按摩，就可促進血液循環，帶走老廢角質，改善膚質，消除面部浮腫，讓你看起來更容光煥發!在按摩時，注意力道要輕柔而持續，不是要指尖猛推。Step1、按下巴、嘴角及鼻側等...
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瀟湘女性館
